Fyziokids Poprad

11/05/2026

09/05/2026

🆘 ZAČNITE SKÔR, NEŽ BUDE NESKORO! Zdravý chrbát pre vaše dieťa.

Veďme ich k správnym návykom teraz, kým rastú!

✅ Májové termíny (Posledné miesta!):
Začíname už 12. mája. Ponúkame intenzívny blok cvičení pred koncom školského roka, aby si vaše dieťa vytvorilo pevný základ.

🎉 ŠPECIÁLNA PRÁZDNINOVÁ PONUKA:
Ušetrite pred dovolenkou a zabezpečte im zdravie!
💰 IBA 60 € za celý blok 8 lekcií!

Dôležitá poznámka o lete:
☀️ UŽITE SI LETO BEZ STAROSTÍ!
Chceme, aby deti v lete behali vonku a oddychovali.
Cez letné prázdniny (Júl - August) sa necvičí.
Využite tieto májové a júnové termíny ako prípravu na aktívne leto!

👇 REGISTRUJTE SA HNEĎ! 👇
Miesta sa rýchlo míňajú a kurz začína už o pár dní.
📩 Správa alebo 📞 0907 660 111

28/04/2026

📢Chcete pre svoje bábätko ten najlepší štart? 👣✨
Každý rodič chce vidieť svoje dieťa rásť silné a zdravé. Vedeli ste však, že spôsob, akým sa dieťa hýbe v 6. až 9. mesiaci, ovplyvňuje jeho držanie tela na celý život?

V našom špecializovanom kurze sa nepozeráme len na to, „či“ sa dieťa hýbe, ale AKO sa hýbe.

🤸 Čo u nás váš drobec zažije?
Aktivácia hlbokého stabilizačného systému: Budujeme silné bruško pre rovný chrbátik.

Tréning správnych pohybových vzorcov: Aby bolo štvornožkovanie efektívne a symetrické.

Senzomotorické hry: Stimulujeme zmysly, ktoré pomáhajú mozgu lepšie ovládať svaly.

Zmeňte pondelkové rána na čas plný radosti, nových kamošov a hlavne zdravého pohybu! 👶🤝👶

🗓️ PRAKTICKÉ INFO:
Štartujeme: 11. 5. 2026

Čas: 09:00 – 09:40

Veková skupina: 6 – 9 mesiacov

Cena: 65 € za balík 4 lekcií

Miesto: Fyziokids Poprad

📍 Kapacita je obmedzená na malé skupinky, aby sme zabezpečili maximálnu kvalitu a individuálny prístup.

📩 Rezervujte si miesto ešte dnes cez správu na 0907 660 111 alebo email: [email protected]

detská fyzioterapia od 0 r.
poradňa psychomotorického vývinu
individuálne terapie
Vojtova metóda, Bobath terapia, handling
podoskopické vyšetrenie
stielky Formthotics
skupinové cvičenie pre deti vo veku 3-5 rokov

23/04/2026

🏗️ Vpadnuté členky nie sú problémom nohy. Je to chyba v „statike“ celého tela!
Často sa sústredíme na to, kde to bolí alebo čo vidíme ako prvé. Ale vedeli ste, že vpadnutý členok je väčšinou len dôsledok, nie príčina? 🤯

Ak sa telo dieťaťa (alebo dospelého) nenaučí správne pracovať s ťažiskom, členok to jednoducho „vzdá“ a skolabuje pod tlakom zhora.

🔗 Prečo je členok len „obeťou“?
Naše telo funguje ako prepojená reťaz. Ak je jeden článok mimo osi, prejaví sa to inde:

Slabý „stred“ (Core): Ak dieťa neudrží trup pevný, ťažisko sa posúva a nohy musia túto nestabilitu vyrovnávať vytočením dovnútra.

„Spiaci“ zadok: Ak nefungujú bedrové svaly, stehno sa rotuje dnu, koleno nasleduje stehno a členok sa pod touto váhou zrúti k zemi.

Nesprávne dýchanie: Aj to, ako dýchame, ovplyvňuje postavenie panvy, od ktorej sa odvíja postavenie celých dolných končatín.

Záver dňa: Prestaňme riešiť len topánky a začnime riešiť, ako sa dieťa hýbe ako celok. Členok sa narovná vtedy, keď mu zvyšok tela vytvorí správnu oporu. 🏛️

14/04/2026

🍼 Prvé krôčiky k pohybu: Veselé cvičenie pre bábätká (3 – 5 mesiacov)
Objavte svet pohybu, dotykov a spoločných radostí!
Obdobie medzi 3. a 5. mesiacom je v živote bábätka fascinujúce. Vaše dieťatko začína aktívne vnímať svet, „pásť koníky“ s čoraz väčšou istotou a objavovať silu svojich rúčok. Je to ideálny čas podporiť jeho prirodzený vývoj hravou a bezpečnou formou.
✨ Čo vás a vaše bábätko na hodinách čaká?
Zdravý vývoj hrou: Jemné cviky zamerané na posilnenie šijových a chrbtových svalov, ktoré uľahčia pretáčanie a stabilitu.
Budovanie p**a: Cvičenie je postavené na blízkom kontakte rodiča a dieťaťa. Spoločný smiech a dotyky posilňujú vašu vzájomnú dôveru.
Socializácia pre oboch: Bábätká začínajú vnímať svojich rovesníkov a mamičky (aj oteckovia) získajú priestor na zdieľanie skúseností v príjemnej atmosfére.
🌿 Prečo sa k nám pridať?
Naše lekcie prebiehajú v pokojnom tempe, ktoré plne rešpektuje potreby detí v tomto veku. Kladieme dôraz na správnu manipuláciu (handling) a pohodu. Žiadny stres, len radosť z pokrokov!

📅 Praktické informácie:
Veková skupina: 3 – 5 mesiacov (v čase nástupu)
Kedy: 22.4. 2026 o 9:00
Kde: Fyziokids Poprad, Ludvíka Svobody 78
Čo si priniesť: Pohodlné oblečenie pre vás, obľúbenú dečku pre bábätko a dobrú náladu.
„Pohyb je pre dieťa prvým jazykom, ktorým spoznáva svet.“

📩 Rezervujte si svoje miesto:
Počet miest v skupinke je limitovaný, aby sme zabezpečili individuálny prístup.
Prihláste sa správou na t.č. 0907660111, email: [email protected]
Tešíme sa na vás a vašich malých objaviteľov!

detská fyzioterapia od 0 r.
poradňa psychomotorického vývinu
individuálne terapie
Vojtova metóda, Bobath terapia, handling
podoskopické vyšetrenie
stielky Formthotics
skupinové cvičenie pre deti vo veku 3-5 rokov

09/04/2026

🎆💪 ZDRAVÝ CHRBÁTIK – posledné voľné miesta 💪🎆
Kurz Zdravý chrbátik je určený pre deti vo veku 6–10 rokov, ktoré trávia čoraz viac času sedením v škole, pri úlohách či pri obrazovkách.
Správnym a hravým cvičením im pomôžeme vybudovať pevný základ, z ktorého budú čerpať po celý život.

✨ Čo deti na kurze získajú:

🎯 silnejší chrbát a stred tela,
🎯 správne držanie tela bez napomínania,
🎯 prevenciu bolestí a zlých pohybových návykov,
🎯 pohyb ako radosť, nie povinnosť.

❄️ Zlé návyky sa tvoria nenápadne ale rovnako nenápadne ich vieme aj zmeniť.

📅 Kurz začína 14.4. 2026, každý utorok a štvrtok
⏰ 1. skupina 16:00, 2. skupina 17:00
📌 L. Svobodu 78, Poprad
💶 70 € / 8 cvičení
🙋‍♀️ Pod vedením fyzioterapeutky
📲 Rezervujte si miesto už dnes
☎️ 0907 660 111
📧 [email protected]
✨ Doprajte deťom pevný základ.

detská fyzioterapia od 0 r.
poradňa psychomotorického vývinu
individuálne terapie
Vojtova metóda, Bobath terapia, handling
podoskopické vyšetrenie
stielky Formthotics
skupinové cvičenie pre deti vo veku 3-5 rokov

11/03/2026

🎆💪 ZDRAVÝ CHRBÁTIK – posledné voľné miesta 💪🎆

Kurz Zdravý chrbátik je určený pre deti vo veku 6–10 rokov, ktoré trávia čoraz viac času sedením v škole, pri úlohách či pri obrazovkách.
Správnym a hravým cvičením im pomôžeme vybudovať pevný základ, z ktorého budú čerpať po celý život.
✨ Čo deti na kurze získajú:
🎯 silnejší chrbát a stred tela,
🎯 správne držanie tela bez napomínania,
🎯 prevenciu bolestí a zlých pohybových návykov,
🎯 pohyb ako radosť, nie povinnosť.
❄️ Zlé návyky sa tvoria nenápadne ale rovnako nenápadne ich vieme aj zmeniť.
📅 Kurz začína 12.3. 2026, každý utorok a štvrtok
⏰ 1. skupina 16:00, 2. skupina 17:00
📌 L. Svobodu 78, Poprad
💶 70 € / 8 cvičení
🙋‍♀️ Pod vedením fyzioterapeutky
📲 Rezervujte si miesto už dnes
☎️ 0907 660 111
📧 [email protected]
✨ Doprajte deťom pevný základ.

detská fyzioterapia od 0 r.
poradňa psychomotorického vývinu
individuálne terapie
Vojtova metóda, Bobath terapia, handling
podoskopické vyšetrenie
stielky Formthotics
skupinové cvičenie pre deti vo veku 3-5 rokov

26/02/2026

🌸 Jarné prázdniny v pohybe: Zdravý chrbát pre deti! 🌸

Majú vaše deti počas jarných prázdnin voľno? Vymeňte na chvíľu tablet za podložku a doprajte im lekciu, ktorá ich naučí správne držať telo a zároveň ich bude baviť! 🤸‍♂️🏃‍♀️

Pozývame vás na špeciálnu skúšobnú lekciu nášho obľúbeného cvičenia Zdravý chrbát, určenú pre deti vo veku 6 až 10 roko

Prečo prísť?
Cvičenia sú prispôsobené veku, aby deti pohyb bavil.
Zameriavame sa na posilnenie stredu tela (core) a kompenzáciu dlhého sedenia v škole.
Cvičíme pod dohľadom fyzioterapeuta
Jednorazový vstup: Ideálna príležitosť vyskúšať si to bez dlhodobých viazaností.
Kedy?: 3.3. o 16:00 alebo 17:00
5.3. o 16:00 alebo 17:00
Kde?: Fyziokids Poprad, Ludvíka Svobodu 78, 1. poschodie
Cena: 10 eur za jednorazový vstup

Pozor: Kapacita je obmedzená, je potrebné sa vopred prihlásiť
Kontakt: 0907660111, [email protected]

23/02/2026

Prečo je skupinové cvičenie správnym štartom pre Vaše dieťa?

🚸Skupinové cvičenie pre deti vo veku 3 až 5 rokov nie je len o "tréningu". V tomto veku ide o komplexný rozvoj, kde sa fyzický pohyb prelína s psychológiou a sociálnymi zručnosťami.

1. Budujeme „vnútorný korzet“ (Svaly trupu)

🧘Hlboký stabilizačný systém: V skupine posilňujeme svaly, ktoré nie sú vidieť, ale držia stavce pokope. Je to ako neviditeľný korzet, ktorý dieťa chráni pred skoliózou.

💪Sila pre školskú tašku: Cvičenie teraz pripravuje chrbát na túto záťaž, aby ju zvládlo bez bolesti.

🤌Zlepšenie dýchania: Spevnený chrbát a správne držanie hrudníka znamenajú väčšiu kapacitu pľúc. Dieťa sa menej unaví a jeho mozog je lepšie okysličený.

2. Nohy ako „tlmiče nárazov“ (Svaly nôh a klenba)

Nohy dieťaťa v tomto veku sú ešte mäkké a tvárne. Ak ich svalovo nespevníme, hrozí prepadnutie klenby a "vytáčanie" členkov.

Architektúra klenby:
🦶cvičenia zamerané na krátke svaly chodidla (napr. „zbieranie guličiek prstami“) vytvárajú prirodzený oblúk nohy. Silná klenba funguje ako tlmič, ktorý šetrí kolená a bedrá pri každom skoku.

Stabilita v členkoch a kolenách:
🦵Spevnené stehná a lýtka držia kĺby v správnej osi. Dieťa je vďaka tomu obratnejšie, menej padá a má istejší krok na akomkoľvek povrchu.

Dynamika pohybu:
🏃‍➡️Silné nohy znamenajú lepšiu odrazovú schopnosť. Dieťa, ktoré má pevný základ, sa nebojí behať, skákať a liezť, čo spätne posilňuje celé telo.

3. Prečo to funguje lepšie v skupine?

👧👦Deti v skupine prirodzene opakujú rytmické pohyby. Rytmus pomáha svalom pracovať efektívnejšie a dieťa vydrží cvičiť dlhšie (väčší počet opakovaní) bez toho, aby pociťovalo nudu.

19/02/2026

🍼 Prvé krôčiky k pohybu: Veselé cvičenie pre bábätká (3 – 5 mesiacov)
Objavte svet pohybu, dotykov a spoločných radostí!
Obdobie medzi 3. a 5. mesiacom je v živote bábätka fascinujúce. Vaše dieťatko začína aktívne vnímať svet, „pásť koníky“ s čoraz väčšou istotou a objavovať silu svojich rúčok. Je to ideálny čas podporiť jeho prirodzený vývoj hravou a bezpečnou formou.
✨ Čo vás a vaše bábätko na hodinách čaká?
Zdravý vývoj hrou: Jemné cviky zamerané na posilnenie šijových a chrbtových svalov, ktoré uľahčia pretáčanie a stabilitu.
Budovanie p**a: Cvičenie je postavené na blízkom kontakte rodiča a dieťaťa. Spoločný smiech a dotyky posilňujú vašu vzájomnú dôveru.
Socializácia pre oboch: Bábätká začínajú vnímať svojich rovesníkov a mamičky (aj oteckovia) získajú priestor na zdieľanie skúseností v príjemnej atmosfére.
🌿 Prečo sa k nám pridať?
Naše lekcie prebiehajú v pokojnom tempe, ktoré plne rešpektuje potreby detí v tomto veku. Kladieme dôraz na správnu manipuláciu (handling) a pohodu. Žiadny stres, len radosť z pokrokov!
📅 Praktické informácie:
Veková skupina: 3 – 5 mesiacov (v čase nástupu)
Kedy: 24.2. 2026 o 9:00
Kde: Fyziokids Poprad, Ludvíka Svobody 78
Čo si priniesť: Pohodlné oblečenie pre vás, obľúbenú dečku pre bábätko a dobrú náladu.
„Pohyb je pre dieťa prvým jazykom, ktorým spoznáva svet.“
📩 Rezervujte si svoje miesto:
Počet miest v skupinke je limitovaný, aby sme zabezpečili individuálny prístup.
Prihláste sa správou na t.č. 0907660111, email: [email protected]
Tešíme sa na vás a vašich malých objaviteľov!