03/05/2026
Nie všetko, čo nás v živote ovplyvňuje, si pamätáme. A to je jedna z vecí, ktorú si veľa ľudí neuvedomuje.
Mozog je nastavený tak, aby nás chránil. Keď je niečo príliš bolestivé alebo stresujúce, dokáže to vytlačiť z vedomia do podvedomia. A my zabudneme. No lenže, je tu jeden háčik...nie háčik, ale háčisko!🤌🏻
To čo sme zabudli, sa uložilo do podvedomia a naše podvedomie plné všetkých týchto boliestok z minulosti, nás každý deň ovplyvňuje až z 95%! (tých pouhých 5% je to, čo si uvedomujeme - naše myšlienky, racionálne úvahy, kritické myslenie, vôľa a plánovanie.)
Možno si si už všimla, že:
▫️ reaguješ silnejšie, než by situácia vyžadovala
▫️ opakuješ rovnaké vzorce vo vzťahoch
▫️ cítiš napätie alebo únavu bez jasného dôvodu
▫️ sabotuješ si veci, ktoré chceš...
To sa nedeje len tak. To je signál, že reaguješ zo zranenia, ktoré je uložené v tvojom podvedomí.
A nie, nebude fungovať, keď si povieš, že:
" ok, tak odteraz si budem veriť a už si zastanem samú seba."
Prd makový, pri prvej situácii to dopadne rovnako, ako doteraz. Pretože tá bolestivá emócia, ktorá mohla vzniknúť napríklad keď ťa v detstve kritizovali a neverili v teba, v tebe stále žije. Reagovať inak začneš až po zvedomení, uvoľnení, prepísaní - t.z.spracovaní - tohto zážitku.
Dobrá správa je, že si nemusíš pamätať všetko, aby si to mohla zmeniť. Dôležité je začať uvoľňovať emócie z tela, pracovať s nervovým systémom a postupne prepisovať vzorce správania.
Úprimne, nie je to také easy, ako to znie. Ale nalejme si čistého vína, je tvoj život teraz easy? Nestálo by za to, mať opäť úprimnú radosť a ľahkosť v živote, pekné vzťahy a prácu, ktorá ťa bude baviť? Ja som zistila, že to sakra za to stojí!
Práve tomuto sa venujem vo svojej práci. Extrémne ma baví rozprávať sa s vami a nachádzať patterny a ich súvis s ťažkosťami v živote, či už vzťahovými, zdravotnými alebo pracovnými.
Ak máš chuť vydať sa so mnou na túto cestu bádania a spoznávania samej seba, pošli mi správu alebo klikni na link v bio, kde nájdeš popis všetkého, čo robím.
🤍
S.