Vitacare sro, MUDr Kučerová Anežka

28/08/2026

https://www.facebook.com/share/p/1BzF5BZKLg/?mibextid=wwXIfr

🎙️ NOVÝ DIEL PODCASTU: Najväčšie omyly domácej liečby

„Začalo ma bolieť hrdlo a trápi ma dráždivý kašeľ… Čo si dať, aby som si čo najrýchlejšie uľavil?“ 🤧

Presne vtedy často siahame po starých dobrých domácich receptoch. A mnohé z nich majú svoje opodstatnenie. 🍯🌿

V novom diele podcastu Čo vy na to, pán doktor? sa pozrieme na to, čo pri bolesti hrdla a začínajúcej infekcii naozaj môže pomôcť – a kde už začínajú mýty.

🍯 Med a cibuľa – dokáže upokojiť podráždené hrdlo a zmierniť dráždivý kašeľ.

🧂 Slaná voda na kloktanie – jednoduchá a dostupná pomoc pri bolesti a podráždení hrdla. A prezradím aj to, ako si správne pripraviť roztok.

🍲 Poctivý vývar – teplé tekutiny, hydratácia a trochu energie navyše, keď sa necítime najlepšie.

🌿 Overené domáce rady – ktoré majú zmysel a pri ktorých si od domácej liečby sľubujeme viac, než dokáže?

🚨 A najmä: Kedy ešte stačí domáca liečba a kedy je už čas navštíviť lekára?

Aj jednoduché „babské rady“ môžu byť užitočné. Dôležité je vedieť, čo od nich môžeme očakávať a kde sú ich hranice.

🎧 Celý nový diel si môžete vypočuť na Spotify alebo pozrieť na YouTube.

Dôverujme faktom, nie mýtom. 💙

doc. MUDr. Marek Kučera, PhD., MHA, MPH
všeobecný lekár a internista

13/08/2026

EPIZÓDA Č.8 PODCASTU JE TU! 🔥

Študujete zdravotné tipy na internete alebo veríte tradičným babským radám? 🩺 Mnoho z nich sú v skutočnosti mýty!

V najnovšej epizóde podcastu „Čo vy na to, pán doktor?“ sa moderátorka Iveta Malachovská a všeobecný lekár doc. Marek Kučera pozreli na tie najznámejšie zdravotné mýty a polopravdy:

🔹 Antibiotiká nie sú všeliek 💊

🔹 Horúčka je váš spojenec 🌡️

🔹 Vitamín C nie je zázračný štít 🍋

🔹 Mýtus o detoxikácii a saunovaní 🧘‍♂️

🔹 Klimatizácia a mokré vlasy 🌬️

👉 Nezabúdajme na kritické myslenie a overené lekárske poznatky. Používajme zdravý rozum a nenechajme sa dobehnúť neoverenými radami zo sociálnych sietí!

💬 Aký najväčší zdravotný mýtus ste v živote počuli vy? Napíšte nám do komentára! 👇

YOUTUBE
https://www.youtube.com/watch?v=lIS6_u3emaU
SPOTIFY
https://open.spotify.com/episode/6aF1RZnoeACRMg0yOXls3F

Veríte, že horúčku treba okamžite zraziť alebo že vás megadávky vit...

06/08/2026

Vážení pacienti,

mám pre Vás zopár dôležitých informácií k PNkám.
🗓️Od 1. augusta 2026 začína postupné zavádzanie nových elektronických služieb v zdravotníctve.
❓Čo sa mení pri ePN (elektronickej PN) od 1. 8. 2026?

❗️❗️❗️ Najdôležitejšou zmenou je automatické ukončovanie ePN, ak sa pacient nedostaví na dohodnutý termín kontroly. Napríklad, ak si dohodneme termín kontroly 30.8.2026, Vy sa nedostavíte alebo nás iným spôsobom neinformujete, tak elektronický systém Vám ePN automaticky ukončí od 31.8.2026, po uplynutí ochrannej lehoty❗️❗️❗️

📌PN sa automatický ukončí aj v prípade úmrtia pacienta
📌Údaje o ePN sa budú automaticky poskytovať aj Úradu práce
📌Pacienti už nebudú potrebovať odpis ePN pre Úrad práce
📌Mení sa vzhľad odpisu ePN (platný aj pre potreby v rámci EÚ)

👏Postupne pribudnú aj nové služby:
📌eOČR
📌eTehotenská knižka
📌ePotvrdenie

👨‍⚕️Pripomínam

📌PNky sú elektronické
📌❗️❗️❗️Každý lekár, ktorý navrhne PN je podľa zákona POVINNÝ Vám ju vypísať. Či už sa jedná o nemocnicu alebo ambulancie, tak každý (aj chirurg, aj traumatológ, neurológ, kadiológ atď.) Odoslať pacienta za všeobecným lekárom za účelom vypísania PN je nesprávny (nezákonný) postup. Šetrí to Váš čas, môj čas a nakoniec, ak je pacient po operácii, nie je rozumné odoslať ho do infekčnej čakárne za administratívnym účelom. ❗️❗️❗️

S pozdravom
doc. MUDr. Marek Kučera, PhD., MHA, MPH

05/08/2026

NOVÁ EPIZÓDA PODCASTU JE TU! 🔥

Chystáte sa k moru, no máte obavy, že namiesto oddychu strávite polovicu pobytu na hotelovej toalete alebo natretí krémom v tieni? ☀️🦀

🎙️ V najnovšej epizóde Čo vy na to, pán doktor? sme sa zamerali na dvoch najväčších strašiakov každého dovolenkára:
👉nepríjemnú letnú hnačku a
👉bolestivo spálenú pokožku.

Odborník vám poradí, ako týmto problémom predchádzať, čo si nezabudnúť zbaliť a čo robiť, keď už krízová situácia nastane.

👉 Dozviete sa tiež:
✅ prečo sú letné mesiace rajom pre baktérie a vírusy a kde hrozí najväčšie riziko nákazy,
✅ ako správne postupovať pri hnačke a prečo prvou pomocou nie sú lieky, ale tekutiny,
✅ kedy je hnačka ešte bežný problém a kedy už treba vyhľadať lekára,
✅ čo robiť pri spálení pokožky od slnka a aké “babské rady” môžu viac uškodiť ako pomôcť,
✅ ako správne používať opaľovací krém, aby vás naozaj chránil,
✅ ako rozpoznať úpal, poskytnúť prvú pomoc a kedy bez váhania volať záchrannú službu,
✅ kto patrí medzi najohrozenejších počas horúčav a prečo by sme mali myslieť najmä na deti, seniorov a chronicky chorých.

Praktické tipy, ktoré sa vám môžu zísť:

💧 Pri hnačke dopĺňajte predovšetkým tekutiny a minerály – ideálne rehydratačný roztok.
🧼 Pred jedlom si vždy umyte alebo vydezinfikujte ruky.
🥩 Mäso, ryby a mliečne výrobky nenechávajte dlho na slnku ani v rozpálenom aute.
🥗 Ak si nie ste istí čerstvosťou jedla, radšej ho nejedzte.
🚨 Ak hnačka trvá viac ako 2–3 dni, objaví sa vysoká horúčka, krv v stolici alebo známky dehydratácie, vyhľadajte lekára.

Leto má patriť oddychu, nie zdravotným problémom. Preto sme pripravili epizódu plnú praktických rád, ktoré vám môžu ušetriť pokazenú dovolenku.

🎧 Vypočujte si nový diel podcastu už teraz:

Spotify:
https://open.spotify.com/episode/7JSrfV36Qd3lCAXvSQYSga

YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=iPcScfNkz2A

31/07/2026

„Dovolenka sa zmenila na preteky medzi plážou a toaletou?“ ☀️💩

Stačí zle skladovaná zmrzlina, nedostatočne prepečené mäso, majonézový šalát alebo pár dúškov kontaminovanej vody pri kúpaní – a namiesto oddychu riešite hnačku, bolesti brucha či zvracanie.

🎙️ V novom diele podcastu Čo vy na to pán doktor ? sa rozprávame o tom, prečo sú letné črevné infekcie také časté a hlavne ako sa im dá predísť.

👉 Dozviete sa tiež:

✅ prečo sú letné mesiace rajom pre baktérie a vírusy a kde hrozí najväčšie riziko nákazy,
✅ ako správne postupovať pri hnačke a prečo prvou pomocou nie sú lieky, ale tekutiny,
✅ kedy je hnačka ešte bežný problém a kedy už treba vyhľadať lekára,
✅ čo robiť pri spálení pokožky od slnka a aké “babské rady” môžu viac uškodiť ako pomôcť,
✅ ako správne používať opaľovací krém, aby vás naozaj chránil,
✅ ako rozpoznať úpal, poskytnúť prvú pomoc a kedy bez váhania volať záchrannú službu,
✅ kto patrí medzi najohrozenejších počas horúčav a prečo by sme mali myslieť najmä na deti, seniorov a chronicky chorých.

Praktické tipy, ktoré sa vám môžu zísť:

💧 Pri hnačke dopĺňajte predovšetkým tekutiny a minerály – ideálne rehydratačný roztok.
🧼 Pred jedlom si vždy umyte alebo vydezinfikujte ruky.
🥩 Mäso, ryby a mliečne výrobky nenechávajte dlho na slnku ani v rozpálenom aute.
🥗 Ak si nie ste istí čerstvosťou jedla, radšej ho nejedzte.
🚨 Ak hnačka trvá viac ako 2–3 dni, objaví sa vysoká horúčka, krv v stolici alebo známky dehydratácie, vyhľadajte lekára.

Leto má patriť oddychu, nie zdravotným problémom. Preto sme pripravili epizódu plnú praktických rád, ktoré vám môžu ušetriť pokazenú dovolenku.

🎧 Vypočujte si nový diel podcastu už teraz:

Spotify:
https://open.spotify.com/episode/7JSrfV36Qd3lCAXvSQYSga?si=M0_sWeE0S1mU7311mArGrg&utm_source=copy-link

YouTube:
https://youtu.be/iPcScfNkz2A?is=HKLG81Bt7c5Ak21s

27/07/2026

🩺 Dôležitý Oznam 🩺

👉 29.07. - 07.08. 2026 Ambulancia MUDr. Anežky Kučerovej NEORDINUJE z dôvodu čerpania dovolenky

👩‍⚕️ Akútne stavy zastupuje MUDr. Blanka Otrusiníková, Bratislavská 39, Senec, 0910 773 939 See less

✔️ Odbery platia podľa dohodnutého času a ambulancie

24/07/2026

🌙 Čo nám telo hovorí v noci? Možno oveľa viac, než si myslíme…

Budíte sa o tretej ráno? 😴
Chrápete? Máte nočný kašeľ, búšenie srdca, kŕče v nohách alebo chodíte často na toaletu?

Možno to nepovažujete za nič vážne. Niekedy však práve noc odhalí ochorenia skôr, ako sa prejavia cez deň.

🎙️ V najnovšej epizóde podcastu Čo vy na to, pán doktor? sa rozprávame o tom:

✅ prečo si príznaky viac všímame v noci,
✅ ktoré nočné signály môžu upozorniť na ochorenie srdca, pľúc či cukrovku,
✅ prečo vzniká nočný kašeľ, búšenie srdca alebo nepokojné nohy,
✅ čo znamená ranná bolesť hlavy, sucho v ústach či nočné močenie,
✅ a ktoré príznaky by sme rozhodne nemali ignorovať.

💡 Dozviete sa aj zaujímavosti o tom, prečo sú práve skoré ranné hodiny obdobím s najvyšším rizikom infarktu a mozgovej príhody.
🎧 Pozrite si celú epizódu na YouTube alebo si ju vypočujte na Spotify.
📤 Zdieľajte tento príspevok s niekým, komu by mohol poradiť. 🌙💙

VITACARE:
https://www.vitacare.sk/noc-je-najlepsim-diagnostikom-epizoda-6/
SPOTIFY:
https://open.spotify.com/episode/4HiML60FjoYvPvXiF9Oapj...
YOUTUBE:
youtube.com/watch?is=n4aHqgPG0VUiU-qy&fbclid=IwY2xjawTQGF1leHRuA2FlbQIxMABicmlkETBTaFBZbEttSmI4Q3VmZ2FWc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHvlZbfp7TQytF5EXY6zEVaakpBNd59tF3LrfFXpheCPgLfBq54QPE2a7tgv1_aem_fHAGa1GnKzN5LGyLeJriHA&v=s69jJsRIJHo&feature=youtu.be

23/07/2026

21/07/2026

🌙 Čo nám telo hovorí v noci? Možno oveľa viac, než si myslíme…

Budíte sa o tretej ráno? 😴
Chrápete? Máte nočný kašeľ, búšenie srdca, kŕče v nohách alebo chodíte často na toaletu?

Možno to nepovažujete za nič vážne. Niekedy však práve noc odhalí ochorenia skôr, ako sa prejavia cez deň.

🎙️ V najnovšej epizóde podcastu Čo vy na to, pán doktor? sa rozprávame o tom:

✅ prečo si príznaky viac všímame v noci,
✅ ktoré nočné signály môžu upozorniť na ochorenie srdca, pľúc či cukrovku,
✅ prečo vzniká nočný kašeľ, búšenie srdca alebo nepokojné nohy,
✅ čo znamená ranná bolesť hlavy, sucho v ústach či nočné močenie,
✅ a ktoré príznaky by sme rozhodne nemali ignorovať.

💡 Dozviete sa aj zaujímavosti o tom, prečo sú práve skoré ranné hodiny obdobím s najvyšším rizikom infarktu a mozgovej príhody.

🎧 Pozrite si celú epizódu na YouTube alebo si ju vypočujte na Spotify.

📤 Zdieľajte tento príspevok s niekým, komu by mohol poradiť. 🌙💙

SPOTIFY:
https://open.spotify.com/episode/4HiML60FjoYvPvXiF9Oapj?si=XVKZPqBzQOKHonbwu75SbQ&utm_source=copy-link

YOUTUBE:
https://youtu.be/s69jJsRIJHo?is=n4aHqgPG0VUiU-qy