13/05/2026
Kyfóza nie je len estetický problém. 👆
Zvýšené zakrivenie hrudnej chrbtice môže postupne ovplyvniť držanie tela, pohybový komfort aj dýchanie.
Často sa prejavuje:
🔹 zaguľatením hornej časti chrbta
🔹 predsunutými ramenami
🔹 stuhnutosťou hrudnej chrbtice
🔹 diskomfortom pri dlhom sedení alebo pohybe
Vznik môže súvisieť so sedavým životným štýlom, svalovou nerovnováhou, nedostatkom pohybu či obdobím rastu.
Dobrou správou je, že vo veľa prípadoch vie pomôcť:
✅ cielené cvičenie
✅ zlepšenie mobility
✅ správne nastavená terapia
✅ práca s držaním tela a pohybovými návykmi
Ak sa objavuje bolesť alebo sa zakrivenie zhoršuje, odporúčame odborné vyšetrenie. 🤝
📩 V prípade otázok alebo problémov s chrbticou nás neváhajte kontaktovať.
