19/05/2026
🫶O empatii:
Ak sa niekto necíti dobre, stratil niekoho blízkeho, je chorý, alebo prežíva iné ťažké obdobie, málokedy mu pomôže to, že chceme jeho problém vyriešiť, alebo zodpovedať jeho otázky.
To, čo pomáha, je byť v spojení s človekom a empaticky reagovať na jeho emócie a potreby.👉 To znamená menej myslieť a riešiť, a viac cítiť. ❤♥
Empatia nie je o tom odpovedať na smútok druhého slovami ,,aspoň". A predsa často to robíme. Keď je niekto unavený, povieme "aspoň je vonku krásne počasie." Keď niekto niečo stratí, povieme "aspoň, že si ty zdravý." Keď je niekto chorý, povieme "aspoň máš niekoho blízkeho." Akoby sme za každú cenu chceli vytiahnuť človeka z nepríjemných pocitov, ktoré prežíva. No to nie je empatia. Empatia je súcitenie s človekom. Je to o tom dovoliť si spojiť sa najprv so sebou samým, so svojimi pocitmi, aj keď ich v danej chvíli neprežívam, a tým sa spojiť s druhým človekom. Je to o tom byť s človekom na tmavom mieste a ukázať mu, že tam nie je sám. Nie o bezprostrednom riešení problému, ale o bytí nablízku.
