O.Z. ZH - FIT

30/07/2026

29/07/2026

1. ročník POHRONSKÝ MAKAČ💪
BEH - SILA
Žiar nad Hronom

28/07/2026

🚨 PARAMEDIC CHALLENGE + RUN + IRON 2026

🔥 Beh.
🔥 Sila.
🔥 Prekážky.
🔥 Pomoc tým, ktorí zachraňujú životy.

🩸 2. ročník Memoriálu Dušana Košíka
📍 Rezort Masarykov dvor, Pstruša
📅 5. september 2026
💔 Výťažok pôjde na zbierku ZÁCHRANÁROVI V NÚDZI.

⚡ Čaká ťa:
👩‍🚒 Paramedic Challenge (pre IZS + študentov)
🏃 Run (aj pre verejnosť)
🏋️ Iron (aj pre verejnosť)

🥇 3-dielna skladacia FINISHER medaila
🔥 Silová vytrvalosť
❤️ Víťaz je každý, kto dokončí trať

🎟️ Kto sa prihlási na VŠETKY disciplíny, získa zvýhodnené štartovné.

👇 Daj nám vedieť 👇
🏃 IDEŠ SÚŤAŽIŤ? → napíš KOMENT
❤️ PRÍDEŠ PODPORIŤ AKCIU? → daj REAKCIU

👥 Označ človeka, ktorého chceš mať vedľa seba na štarte.

🔥 PREKONAJ SÁM SEBA.
🔥 POMÔŽ TÝM, ČO POMÁHAJÚ INÝM.
FitnessChallenge BeneficnaAkcia Heroes InEveryChallengeStayTogether

27/07/2026

Predstavujeme vám víťazov 1. ročníka POHRONSKÉHO MAKAČA!!!

Kategórie:

Muži
1. Ján Ľupták - 45:44 - Hriňová
2. Miroslav Belák - 53:09 - Spartan Training Group Prievidza
3. Peter Dobrota - 53:29 - Banská Bystrica

Ženy
1. Natália Jelenčíková - 47:30 - Banská Bystrica
2. Anna Ľuptáková - 1:04:37 - Hriňová
3. Katarína Polcová - 1:04:58 - Banská Bystrica

Zmiešaná dvojica
1. Janka Čehiová/Tomáš Koka - 51:18 - Spartan Training Group Žiar nad Hronom
2. Anna Chudá/Richard Tončík - 53:08 - Banská Bystrica
3. Martina Púpavová/Jakub Šifra - 54:58 - Bratislava

Dvojica ženy
1. Silvia Babicová/Lucia Kučiková - 58:18 - STG ZH/Banská Bystrica
2. Veronika Homolová/Silvia Klučiarová - 1:04:42 - Nová Baňa
3. Lucia Imrišová/Kethlyne - 1:33:03 - Lutila

Dvojica muži
1. Jaroslav Filus/Michal Ritter - 59:44 - Spartan Training Group Žiar nad Hronom
2. Mikuláš Čelko/Jozef Mravec - 1:03:20 - Banská Bystrica
3. Juraj Párničan/Alex Husárik - 1:17:12 - HK HK SPORT TREND Žiar nad Hronom

Všetkým gratulujeme!!!💪

26/07/2026

Chceme sa vám z celého srdca poďakovať za účasť na 1. ročníku Pohronský makač.

Ďakujeme za spoluprácu HK SPORT TREND Žiar nad Hronom, O.Z. ZH - FIT, Spartan Training Group Žiar nad Hronom
všetkým sponzorom: Apollon fitness, ELMONT-ZH, IMPA Žiar nad Hronom, MTC, RM Sport Resort, VŠZP.

Ďakujeme všetkým dobrovoľnikom Spartan Training Group Žiar nad Hronom a Spartan Training Group Zvolen.

Moderátorovi Adamovi Struhárovi, ktorý svojou energiou, nadšením a skvelou komunikáciou vytvoril atmosféru, ktorá hnala pretekárov vpred aj v tých najťažších chvíľach. Povzbudzoval, motivoval a postaral sa o to, aby si každý účastník aj divák odniesol z podujatia nezabudnuteľný zážitok.

Hlavne veľká vďaka vám makači!

Na štart sa postavilo 46 odvážnych pretekárov zo Žiaru, Zvolena, Prievidze, Banskej Bystrice, Prenčova, Bratislavy, Nových Zámkov, Novej Bani, Žarnovici, ktorí prijali výzvu preveriť svoje limity. Každý z vás ukázal odhodlanie, disciplínu a bojovného ducha.

Počas preteku ste si neraz siahli až na dno svojich síl. Preverili ste nielen svoju fyzickú pripravenosť, ale aj psychickú odolnosť, vôľu nevzdať sa a schopnosť bojovať aj vo chvíľach, keď telo hovorilo dosť.

Veľmi si vážime, že ste boli súčasťou 1. ročníka a pomohli ste vytvoriť atmosféru, na ktorú budeme ešte dlho spomínať. Vaša energia, športový prístup a vzájomné povzbudzovanie boli pre nás tou najväčšou odmenou.

Veríme, že ste si preteky užili, odniesli si skvelý zážitok a motiváciu posúvať svoje hranice ešte ďalej. Zároveň si berieme k srdcu všetky vaše postrehy a budeme pracovať na tom, aby bol ďalší ročník ešte lepší.

Už teraz sa tešíme, keď sa opäť stretneme na štarte 2. ročníka Pohronského makača. Dúfame, že prídete znovu a privediete so sebou aj svojich priateľov či tréningových parťákov.

Ešte raz – ďakujeme za dôveru, gratulujeme ku každému odbehnutému metru, každému zdvihnutému kilogramu a každému prekonanému limitu.

Verím, že sa vidíme takto aj o rok!

S úctou a športovým pozdravom,

Tím POHRONSKÝ MAKAČ 💪🔥

Foto pridáme čoskoro :)

24/07/2026

🔥 VEĽKÉ PREKVAPENIE! 🔥

Tesne pred prvým štartom pretekárov odštartuje aj top slovenská HYROX pretekárka Natália Jelenčíková, ktorá svojimi výkonmi mieri medzi svetovú elitu. 💪

Príďte ju podporiť, stretnúť osobne a porozprávať sa s ňou. Natália je zároveň trénerka a rada sa s vami podelí o skúsenosti či poradí, ako sa pripraviť na tento šport.

🕣 8:30 – otvorenie podujatia a vysvetlenie cvikov a bežeckej dráhy
📸 8:45 – spoločná fotka všetkých účastníkov
🏃‍♀️ 8:50 – štart Natálie Jelenčíkovej
🏁 9:00 – prvý štart pretekárov

⏰ Príďte na čas! Ráno ubehne neuveriteľne rýchlo a bola by škoda prísť o spoločnú fotku, stretnutie s Natáliou aj atmosféru tesne pred štartom.

Vidíme sa v sobotu, v Žiari na zimáku! 🧡🔥

17/07/2026

14/07/2026

🔥 Hlavná cena je pripravená pre pretekára s absolútne najlepším časom v kategórii jednotlivcov. 🔥

❗️Posuň svoje limity a rezervuj si svoje miesto na POHRONSKÉHO MAKAČA, ktorý sa uskutoční 25. júla 2026 v Žiari nad Hronom ❗️🏃🏋️

🔥 Registruj sa ešte dnes!

🔥 Čaká Ťa:
🏃 8 × 700 m beh pred každou disciplínou
💪 8 silových stanovíšť
🎵 Nadupaná atmosféra a skvelá hudba
🏆 Hodnotné ceny
👕 Pamätné tričko a občerstvenie v cene štartovného

🏅 Kategórie:

👨 Muži
👩 Ženy
👬 Dvojice muži
👭 Dvojice ženy
👫 Zmiešané dvojice

Pri kategóriách dvojíc bežíte spolu, no silovú disciplínu si môžete prestriedať ako uznáťe za vhodné.

🎯Príklad:

Air bike: každých 30 sekúnd
Prehadzovanie: po 10
Brušáky: po 15
Mŕtve ťahy: prvý dokončí napríklad pyramídu po 4 potom druhý bude pokračovať pyramídu 5 a 6 a potom môže pokračovať zase prvý 7 atď…
Výpady: po 20
Chôdza s KB nad hlavou: po 40 metroch
Angličák + cez bedňu: po 5
Drepy: po 10

🚗 Absolútny víťaz s najlepším časom spomedzi všetkých jednotlivcov získa ako špeciálnu cenu zapožičanie elektromobilu Škoda Elroq na celý víkend! ⚡

🤝 Ak si na to netrúfaš sám, zober kamaráta alebo kamarátku. Budete sa navzájom motivovať a túto výzvu zvládnete spolu! 💪

🔥Ak si to chceš proste len vyskúšať, zistiť, ako si na tom, a zažiť tú atmosféru, zmiešaná dvojica je pre teba ideálna voľba.
Vďaka tomu, že sa v tejto kategórii dvíhajú ženské váhy, je to skvelý a prístupný odrazový mostík.

🎯Zbaľ parťáka/parťáčku a príďte ukázať, čo je vo vás!🔥

📅 25. júl 2026
📍 Zimný štadión – Slovalco Arena, Žiar nad Hronom

📲 Registrácia je spustená:
👉 https://bit.ly/pohronskymakac

💸 Štartovné: 30 ,-€ na osobu

Rezervácia možná aj v Apollon fitness💪

Ak vás zaujímajú nejaké informácie ohľadom pretekov, tak nás neváhajte kontaktovať. Radi zodpovieme všetky otázky 💪

Kontakt:
0949 376 266
Dodo Rusnák
O.Z. ZH - FIT
Alebo na tejto stránke do správy

13/07/2026

Registrácia online do 23.7.2026 (štvrtok)
Potom sa bude dať registrovať už len na mieste v deň preteku 🤟

07/07/2026

❗️Posuň svoje limity a rezervuj si svoje miesto na POHRONSKÉHO MAKAČA, ktorý sa uskutoční 25. júla 2026 v Žiari nad Hronom ❗️🏃🏋️

🔥 Registruj sa ešte dnes!

🔥 Čaká Ťa:
🏃 8 × 700 m beh pred každou disciplínou
💪 8 silových stanovíšť
🎵 Nadupaná atmosféra a skvelá hudba
🏆 Hodnotné ceny
👕 Pamätné tričko a občerstvenie v cene štartovného

🏅 Kategórie:

👨 Muži
👩 Ženy
👬 Dvojice muži
👭 Dvojice ženy
👫 Zmiešané dvojice

Pri kategóriách dvojíc bežíte spolu, no silovú disciplínu si môžete prestriedať ako uznáťe za vhodné.

🎯Príklad:

Air bike: každých 30 sekúnd
Prehadzovanie: po 10
Brušáky: po 15
Mŕtve ťahy: prvý dokončí napríklad pyramídu po 4 potom druhý bude pokračovať pyramídu 5 a 6 a potom môže pokračovať zase prvý 7 atď…
Výpady: po 20
Chôdza s KB nad hlavou: po 40 metroch
Angličák + cez bedňu: po 5
Drepy: po 10

🚗 Absolútny víťaz s najlepším časom spomedzi všetkých jednotlivcov získa ako špeciálnu cenu zapožičanie elektromobilu Škoda Elroq na celý víkend! ⚡

🤝 Ak si na to netrúfaš sám, zober kamaráta alebo kamarátku. Budete sa navzájom motivovať a túto výzvu zvládnete spolu! 💪

🔥Ak si to chceš proste len vyskúšať, zistiť, ako si na tom, a zažiť tú atmosféru, zmiešaná dvojica je pre teba ideálna voľba.
Vďaka tomu, že sa v tejto kategórii dvíhajú ženské váhy, je to skvelý a prístupný odrazový mostík.

🎯Zbaľ parťáka/parťáčku a príďte ukázať, čo je vo vás!🔥

📅 25. júl 2026
📍 Zimný štadión – Slovalco Arena, Žiar nad Hronom

📲 Registrácia je spustená:
👉 https://bit.ly/pohronskymakac

💸 Štartovné: 30 ,-€ na osobu

Rezervácia možná aj v Apollon fitness💪

Ak vás zaujímajú nejaké informácie ohľadom pretekov, tak nás neváhajte kontaktovať. Radi zodpovieme všetky otázky 💪

Kontakt:
0949 376 266
Dodo Rusnák
O.Z. ZH - FIT
Alebo na tejto stránke do správy