13/03/2026
Hassan Hussein Abuukar ayaa wacigiliin sii yey Dhamaan Bulshada somaliyeed
Wacyigalinta Caafimaadka Xilli Ramadaanka
Xilligan, waxaa la socda dhibaato caafimaad oo aan si weyn looga hadlin bulshada Soomaaliyeed. Qoys aan garanayo, hooyo, aabbe, iyo wiilkooda, ayaa si sahal ah u isticmaalaya 25 kiiloo oo sonkor ah, 10 kiiloo oo baasto iyo bariis ah, iyo 10 litir oo saliid ah muddo seddex isbuuc ah. ๐คฏ
Khalad caafimaad iyo nafaqo darro ayaa ka muuqata, iyadoo boqolkiiba kaliya ee khudaarta lagu darayo iftar-ka aysan jirin.
Aan La Arag
Fasting-ka oo lagu dhammaystiro cunto aad u badan, oo ay ku jiraan sonkor iyo karbohaydraytyo sare, ayaa sababi kara in jirkaagu uu dhibaatoobayo. Shaqada insulin-ku waa mid xad dhaaf ah, taasoo keenta in cadaadis dhiigga uu bilowdo. Dhibaatooyinka caafimaad sida dhiig-karka, sonkorowga nooca 2-aad, iyo cudurrada wadnaha ayaa ku faafo dad aan waligood dareemayn.
Dhakhaatiirta la shaqeeya bukaannada Soomaaliyeed ayaa sheegi kara in arimahan ay yihiin kuwo aan la filayn, laakiin xitaa iyadoo la eego da'da yar.
Lagu Yaraynta Cuntooyinka
Ujeedadaydu maaha in aan ceebayn, ee aan ka hadlo jacaylka aan u qabo bulshada. Xilligan Ramadaanka, waxaan ku dhiirigelinayaa in la beddelo hal wax cunto ah, sida in inta lagu daro khudaar, cabitaan sonkor leh oo lagu beddelo biyo, ama in la yareeyo qadarka bariiska.
Isku day inaad socod gasho ka dib iftar. Kaliya isbeddelada yar-yar ee laga fogaado kuwo waaweyn ayaa ka dhigi kara in caafimaadkaaga dib la helo.
Ugu Dambeeya
Haddii aad rabto in dadka aad jeceshahay ay caafimaad qabaadaan, ka qayb qaado wacyigalinta. ๐
Wacyigalintu waa daawada ugu h**eysa, waxayna waxba ma noqon.
bulshada caafimaad leh marka h**e Gurmad Hospital
