02/09/2026
"Het doel van het leven is de uitbreiding van geluk. De uitbreiding van geluk brengt de uitbreiding met zich mee van intelligentie, kracht, creativiteit en alles wat van betekenis kan worden geacht in het leven." – Maharishi
Geluk kan zich pas echt ontvouwen wanneer je twee keer per dag gaat zitten voor Transcendente Meditatie en de bron van geluk en zaligheid ervaart in de stilte van je innerlijk. Die ervaring van geluk is de bron van ware genezing en de thuishaven van alle natuurwetten, creativiteit en intelligentie . Daarnaast volg je de drie belangrijkste Maharishi Ayurveda-regels die in harmonie zijn met de natuurwetten, maar altijd met behoud van vreugde en geluk; we forceren niets en leggen onszelf geen dwang op bij het naleven van deze regels.
1. Ga vroeg naar bed, sta vroeg op en maak 's ochtends vroeg een wandeling bij zonsopgang. Slaap met je hoofd naar het oosten of zuiden gericht, nooit naar het noorden (vooral niet voor vrouwen). Slaap op je rug, linker- of rechterzij, nooit op je buik.
2. De lunch is de hoofdmaaltijd; eet een licht ontbijt vóór 08.00 uur en een licht diner vóór 19.00 uur (bij voorkeur vóór zonsondergang). Eet met volle aandacht en vul je maag tot maximaal driekwart van de capaciteit. Vermijd ijskoude dranken, want die verstoren je dertien Agni's – je innerlijke spijsverteringsvuren.
3. Alles is onze eigen creatie; ons geluk en onze vreugde, maar ook ons lijden, liggen in onze eigen handen. Vermijd daarom schelden en het de schuld geven aan anderen, en zegen iedereen, want alles wat je uitzendt, komt uiteindelijk bij je terug. Tel je zegeningen en koester en waardeer jezelf.
"The purpose of Life is the expansion of Happiness. The expansion of Happiness carries with it the expansion of intelligence, power, creativity, and everything that may be said to be of signifcance in Life" Maharishi
The expansion of Happiness occurs only when one sit down twice a day and practice Transcendental Meditation and experience the source of Happiness and Bliss in the silence within yourself, the source of true healing ❤️🩹 is through the experience of Happiness, the home of all the laws of nature, of all creativity and intelligence 🧘, besides that, follow the 3 main Maharishi Ayurveda rules in tune with the laws of nature, but we always maintain the joy and bliss when doing so, we don’t strain or force any of these rules.
1. Go to bed early, get up early and take an early morning walk with the rising Sun. Sleep with head to the east or south, never in the North (especially women). Sleep on your left or right side, never on your stomach.
2. Main Meal is Lunch, light breakfast before 8 am, light dinner before 7 pm (ideally before Sunset). and eat with full attention and max to 3/4 capacity, avoid ice cold drinks as they destroy your 13 Agnis, your internal digestive fires🔥 .
3. Everything is our creation, our Happiness and Joy and also our suffering is in our own hands, so avoid cursing and blaming others and bless everyone as all of that will move in a circle and come back to you, count all your blessings and love and nurture yourself. 🙏
