Psico. Esmeralda

21/05/2026

Si un día no tienes en quien descansar tu dolor… escríbeme ❤️‍🩹🧠🍃

Saber estar para los tuyos es necesario 🫂

16/03/2026

A veces no es que seas débil…
es que tu mente ha estado cargando demasiado tiempo sola.

Pensar demasiado, sentir ansiedad, llorar sin saber por qué o sentir que todo te sobrepasa no significa que estés perdiendo el control, significa que necesitas un espacio para comprender lo que te pasa. Haz tu cita wa.me/50374710565

21/02/2026

¿Cuál decides ser Crítico o criticón?

18/02/2026

A T E N C I Ó N P S I C O L O G I C A ❤️‍🩹🧠🍃
🚨🚨🚨
Dos sábados de cada mes ✅
Consulte las fecha escribiendo
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Sábado 28 de febrero ✅
Haga su cita 📆

12/02/2026

Atención

Cita previa al wa.me/50374710565 ✅

07/02/2026

Si tú mente hablara hoy, ¿qué diría?
(Responde con un sticker)

19/01/2026

12/11/2025

💢Los síntomas de ansiedad pueden manifestar a nivel físico, emocional y conductual.

🎈Importante: no todas las personas los experimentan igual.

Emocionales:
🤯Preocupación constante o excesiva.
😨Miedo irracional o sensación de peligro inminente.
🫥Dificultad para concentrarse o tomar decisiones.
🫨Sensación de pérdida de control.
😖Irritabilidad o impaciencia.

Físicos:
👉Palpitaciones o taquicardia.
👉Opresión en el pecho o dificultad para respirar.
👉Temblores o sudoración excesiva.
👉Tensión muscular o dolores de cabeza.
👉 Náuseas, mareos o malestar estomacal.
👉Fatiga o debilidad.
👉Problemas para dormir (insomnio o sueño inquieto).

Conductuales:
🧩Evitación de situaciones que generan ansiedad (por ejemplo, hablar en público o salir de casa).
🧩Necesidad de controlar todo o buscar constantemente seguridad.
🧩Aislamiento social.
🧩Conductas repetitivas o de revisión constante (por miedo o duda).

11/09/2025

Tu lugar en el mundo es importante 💛

Si te siente mal, llámame o escribe✨
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11/08/2025

Feliz día del nutricionista 🍏🥝🥕🥦🍅🥒🥑

Nutrire tu mejor opción en nutrición 🙌🏻🔆