Dra. Alma Vásquez -Hematóloga

06/06/2026

Si la vida te da limones... ¡aprovéchalos para cuidar tus niveles de hierro! 🍋✨

Muchas veces nos enfocamos únicamente en qué comemos, pero en hematología sabemos que el verdadero secreto está en cómo lo combinamos.

Existen dos tipos de hierro en los alimentos: el de origen animal (hierro Hemo) y el de origen vegetal (hierro No-Hemo). Este último, que encontramos en las legumbres y vegetales verdes, necesita un pequeño "impulso" para que tu cuerpo lo absorba al máximo.

Ahí es donde el limón y su alto contenido de Vitamina C hacen su magia: transforman el hierro para que tu intestino pueda procesarlo de manera mucho más eficiente. ✨

📲 Citas: 2506-2028
🏩​Hospital Diagnóstico Escalón, Plaza Villavicencio, L 3-44

05/06/2026

¿Tu menstruación ha cambiado recientemente? 🤔

Muchas mujeres normalizan síntomas que en realidad pueden ser señales de que algo necesita atención médica.

✅ Sangrado muy abundante.
✅ Períodos que duran más de 7 días.
✅ Sangrado entre menstruaciones.

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03/06/2026

¿Roncas fuerte y tienes la hemoglobina alta? 🧐

La causa podría no estar en tu sangre, sino en tu sueño. La apnea del sueño puede disminuir el oxígeno durante la noche y hacer que tu cuerpo produzca más glóbulos rojos para compensar. 🩸

Si roncas con frecuencia y tus exámenes muestran hemoglobina elevada, es importante estudiar ambas condiciones. 📃

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01/06/2026

Iniciamos una nueva semana con gratitud y confianza en Dios. 🙏✨

Cada lunes representa una nueva oportunidad para avanzar, aprender y seguir trabajando por nuestros sueños y bienestar.

Les deseamos una semana llena de salud, paz, esperanza y muchas bendiciones. ❤️

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31/05/2026

El tabaco sigue siendo una de las principales causas prevenibles de enfermedad y muerte en el mundo.

En este Día Mundial Sin Tabaco, te invitamos a dar el primer paso hacia una mejor salud. No importa cuántas veces lo hayas intentado antes: volver a intentarlo, también es avanzar. 💙

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29/05/2026

Esta semana, tuve el privilegio de impartir una conferencia titulada “Salud Femenina: Enfoque en la Anemia por Deficiencia de Hierro y la Deficiencia de Hierro” a un distinguido grupo de colegas ginecólogos del Hospital Nacional de la Mujer.
Esta enfermedad, frecuentemente silenciosa y subestimada, representa una carga significativa para quienes la padecen, particularmente las mujeres; diagnosticarla a tiempo puede marcar la diferencia.
Es un honor, siempre, contribuir a la educación médica continua. 🩸✨

29/05/2026

El café no es “malo”, pero el momento en que lo consumes sí puede hacer una diferencia importante 🩸

Si tienes anemia o deficiencia de hierro, tomar café inmediatamente después de comer puede disminuir la absorción del hierro que tu cuerpo necesita.

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29/05/2026

28/05/2026

Este día, en Hola El Salvador hablando un poco acerca de los principales canceres hematologicos, en honor al Día mundial del Cáncer de la sangre que se celebra este día.
El objetivo es dar a conocer los principales síntomas y signos de alarma, para hacer diagnósticos tempranos e iniciar tratamientos oportunos.
Agradezco la invitación 🩸😊
Dejo el video completo en el siguiente enlace: https://www.facebook.com/share/18mCWxkuN9/?mibextid=wwXIfr

Hoy hablamos sobre los tipos de cáncer de sangre y la importancia de detectar sus señales a tiempo.
Informarse también puede salvar vidas. 🩸⚕️

27/05/2026

Muchas personas creen que “si no duele, no es grave”, pero en hematología no siempre funciona así 🩸

Los moretones pueden aparecer por múltiples causas y, aunque la mayoría no representan peligro, algunos sí pueden ser una señal de alteraciones en la coagulación o en las plaquetas.

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