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Dra. Karla E Palacios Arana.

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El Salvador
San Salvador
Dra. Karla E Palacios Arana.

MEDICINA INTERNA es una especialidad médica que se dedica a la atención integral del adulto.

05/06/2026

🚨 Las enfermedades crónicas avanzan en silencio. ¡No esperes a sentirte mal para actuar!

❤️ Tu salud no puede esperar.

¿Tienes hipertensión, diabetes, colesterol elevado, sobrepeso u otra enfermedad crónica? Este es el momento ideal para retomar tus controles médicos.

Un chequeo cardiometabólico integral permite evaluar la salud de tu:
❤️ Corazón
🩸 Metabolismo y control del azúcar
🩺 Presión arterial
🫘 Riñones
🫀 Colesterol y triglicéridos
🧬 Hígado
⚖️ Peso, circunferencia abdominal y composición corporal

La detección temprana y el seguimiento adecuado ayudan a prevenir complicaciones como infartos, derrames cerebrales, enfermedad renal, enfermedad hepática y otros problemas de salud que pueden afectar tu calidad de vida.

🥗 Además, recibirás educación nutricional para aprender a alimentarte, de forma saludable, como iniciar ejercicio físico y apoyo psicológico para fortalecer tu bienestar emocional, mejorar la adherencia al tratamiento y disfrutar de una vida más plena viviendo con condiciones crónicas.

🤝 En alianza con ASADI -Asociación Salvadoreña de Diabetes- – Asociación Salvadoreña de Diabetes, trabajamos para promover la prevención, la educación y el control integral de las enfermedades crónicas.

📅 Agenda tu cita, actualiza tus controles y toma decisiones oportunas para proteger tu corazón, riñones, cerebro e hígado.

💛¡Estamos para acompañarte en cada paso hacia una vida más saludable.

✨ ¡Prevenir hoy es vivir mejor mañana!

Dra. Karla E Palacios Arana.
Policlínico de Especialidades
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05/06/2026

🟣 Alimentos morados

Frutas y verduras como la berenjena, repollo morado, arándanos, uvas, cebolla morada y ciruelas deben su color a la antocianina, un antioxidante que protege tus células y ayuda a prevenir enfermedades del corazón.

También aportan potasio, magnesio y vitaminas del complejo B.
Recuerda siempre consultar con tu nutricionista acerca de tus porciones
¡Incluirlos en tu dieta es sumar salud con cada bocado! 💪💜

¿Cuál es tu alimento morado favorito?

Zacarías I., Speisky H., Jocelyn F., González C., Domper A., Fonseca L., Olivares S. Los Colores de la Salud 3 verduras y 2 frutas al día: "Componentes presentes en las verduras y frutas de distintos colores". Universidad de Chile, Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos (INTA). 2016.

05/06/2026

🩺⚠️ ¿Sabías que el hígado graso ya no se llama hígado graso?

Hoy conocemos esta condición como Enfermedad Hepática Esteatósica Asociada a Disfunción Metabólica (MASLD), un nuevo término que refleja mejor su estrecha relación con condiciones como la diabetes, la obesidad, la resistencia a la insulina, la dislipidemia y el síndrome metabólico.

Porque cuidar tu hígado también es cuidar tu salud integral.

💬 ¿Ya habías escuchado el término MASLD o aún lo conocías como hígado graso?

Agenda tu cita para chequear tu hígado y salud cardíaca y metabólica. 👇

Dra. Karla E Palacios Arana.
Medicina Interna
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31/05/2026

🚭 Hoy es el .

Fumar es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular y dejarlo es una de las mejores decisiones para cuidar tu corazón.

También entre los jóvenes, el uso de vapeadores y ci*******os electrónicos no es inocuo: puede favorecer la adicción a la nicotina y normalizar el consumo de tabaco.

Da el paso. Dejar de fumar siempre suma salud.

Más: https://fundaciondelcorazon.com/corazon-facil/videos-fec/telodigodecorazon/tabaco/3235-tabaquismo-ique-es-y-cuales-son-sus-consecuencias.html

23/05/2026

Siempre en actualización continua y a la vanguardia en diabetes y cardiometabolismo. Para continuar acompañándote en el cuidado de tu salud.
Dra. Karla E Palacios Arana.

16/05/2026

💬 “Si tomo medicación para la hipertensión, ¿me tomo la tensión antes o después?”

👉 Lo recomendable es tomarla antes de la medicación, especialmente si quieres valorar cómo está tu presión arterial antes de iniciar el efecto del tratamiento.

👌Hazlo siempre en condiciones similares: en reposo, sentado, con el brazo apoyado y siguiendo una rutina.

📍🫶Y recuerda: no modifiques ni suspendas tu medicación por tu cuenta. Si tienes dudas o tus cifras no están controladas, consulta con tu médico.

16/05/2026

Consecuencias de tener MAL CONTROLADA LA TENSION ARTERIAL 👇

13/05/2026

👀 ¿Sabías que algo tan simple como la fibra puede ayudar tanto a tu digestión como a tu glucosa?

Muchas veces pensamos en la fibra solo cuando hablamos de estreñimiento…pero también puede influir en cómo tu cuerpo absorbe los carbohidratos y en qué tan rápido sube la glucosa 💙

En este post te contamos qué tipos de fibra existen, dónde encontrarlas y por qué incluirlas en tu alimentación puede hacer una gran diferencia 👀

💙

11/05/2026

🔴 La hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular y, muchas veces, puede pasar desapercibida.

Conocer tus cifras y medir la presión arterial correctamente es clave para detectar posibles alteraciones y actuar a tiempo.

👉 Esta semana hablamos de prevención, control y concienciación sobre la hipertensión arterial, en el marco del Día Mundial de la Hipertensión.

Porque cuidar tu tensión también es cuidar tu corazón.

Dra. Karla E Palacios Arana.
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10/05/2026

🌷 Hoy celebramos el amor más puro, fuerte y sincero: el amor de mamá.

Gracias por cada abrazo que sana, cada oración silenciosa y cada esfuerzo lleno de amor.

Que Dios bendiga a todas las madres en su día, les regale salud, alegría y muchos motivos para sonreír. 💖✨

¡Feliz Día de las Madres! 🌸
Dra. Karla E Palacios Arana.
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