Nutricionvioleta

07/09/2026

A veces dejamos nuestra salud y alimentación para después con excusas como: “me siento bien”, “estoy joven” o “ya para qué”.

Pero el cuerpo, tarde o temprano, pasa factura por nuestras decisiones.

🌿 No esperes a que llegue el diagnóstico.
Cuida hoy la salud que quieres tener mañana.

04/09/2026

La nutrición no se trata solo de alimentar; se trata de mejorar la calidad de vida, un paciente a la vez. 🥗💚

Licda. Violeta Ventura
Nutricionist

03/09/2026

✨ Hoy tuve el gusto de compartir en Hola El Salvador, Canal 12 hablando sobre el índice glucémico del plátano y aclarando algunos mitos desde la nutrición.

Gracias al equipo de por la invitación y por abrir espacios para promover información basada en evidencia. 💚

12/08/2026

Aquella niña jamás imaginó que un día convertiría su pasión en una profesión. Hoy, con orgullo, abrazo a la mujer y nutricionista en la que se convirtió. 💚🥹 Feliz Día del Nutricionista en El Salvador.

08/08/2026

28/07/2026

Hoy existen opciones con más fibra, granos integrales, más proteína, masa madre y perfiles nutricionales mejorados, que ofrecen mayor saciedad y practicidad para quienes tienen un estilo de vida activo. Siempre es importante leer la etiqueta nutricional y seleccionar la alternativa que mejor se adapte a las necesidades de cada persona.

26/07/2026

¿Alguna vez has sentido culpa después de comer? Recuerda: el problema no suele ser la comida, sino la forma en que nos relacionamos con ella. Empecemos a cambiar esa historia. 💜

22/07/2026

A veces, la mejor inversión en nuestra salud es hacer una pausa.

Hoy elijo respirar, reconectar y recargar energías para volver a cuidar de ustedes con el corazón lleno. 🌿🤍