13/10/2026
بتحس حالك تعبان طول الوقت، حتى لو نايم منيح؟ 😴
عم تلاحظ إنو شعرك عم يتساقط، أو عم يجيك صداع و دوخة من دون سبب واضح؟
🤔 يمكن جسمك عم يعطيك إشارات إنو عندك نقص بالحديد، وإنت مو منتبه إلها!
💡 طيب شو الحل؟ إذا هالأعراض عم تتكرر معك، لا تهملها راجع طبيبك، وممكن يطلب منك تحاليل بسيطة متل CBC وFerritin ليتأكد من السبب.
وتذكّر… مو كل تعب يعني نقص حديد، ومو كل نقص حديد لازم يتعالج من دون استشارة.
💙