05/06/2026
المغنيسيوم غليسينات (Magnesium Glycinate) هو أحد أشكال المغنيسيوم الشائعة، ويتميز عادةً بامتصاص جيد ولطف نسبي على المعدة مقارنةً ببعض الأنواع الأخرى.
من أهم فوائده 🔥🔥
✔️ دعم وظيفة العضلات والأعصاب: يساعد المغنيسيوم في انقباض العضلات واسترخائها وفي نقل الإشارات العصبية.
✔️ المساعدة على الاسترخاء والنوم: يحتوي على حمض الغلايسين، وهو حمض أميني قد يساهم في الشعور بالهدوء لدى بعض الأشخاص، لذلك يُستخدم أحيانًا لدعم جودة النوم.
✔️ تقليل أعراض نقص المغنيسيوم: مثل التشنجات العضلية أو الإرهاق المرتبط بالنقص.
✔️ دعم صحة القلب: يشارك المغنيسيوم في تنظيم ضربات القلب وضغط الدم ضمن الوظائف الطبيعية للجسم.
✔️ دعم صحة العظام: يعمل مع الكالسيوم وفيتامين د في الحفاظ على صحة العظام.
✔️ قد يساعد في بعض حالات الصداع النصفي: لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من نقص المغنيسيوم أو يستفيدون من المكملات تحت إشراف طبي.
متى يُؤخذ؟
📌 يمكن تناوله في أي وقت من اليوم.
📌 إذا كان الهدف دعم النوم، يفضّل بعض الأشخاص تناوله مساءً أو قبل النوم بساعة إلى ساعتين
السعر⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
📍متوفر في صيدلية ميساء الخطيب
📍الموقع : معضميـة الشـام - طريق دوار العلم باتجاه اتستراد الأربعين
🕰️ يومياً من الساعة ال 10 صباحاً وحتى الساعة 10 مساءً ( عدا يوم الجمعة )
للتواصل على بريد الصفحة أو عبر الأرقام التالية :
☎️0116241706
📱0938897362
