Neural Cognitive Centre

11/10/2026

تشير الأبحاث إلى أن أنسجة اللفافة العضلية يمكن أن تساهم بشكل كبير في الحركات الانفجارية، من خلال تخزين الطاقة المرنة ونقلها وإعادتها عبر الجسم.

بدل ما ننظر إلى الحركة على أنها مجرد عضلات منفصلة تعمل بشكل مستقل، تخيّل الجسم كنظام واحد مترابط.

كل عدو سريع، أو قفزة، أو رمية، أو تغيير في الاتجاه، بيعتمد على مدى كفاءة انتقال القوة عبر هالشبكة.

درّب عضلاتك. ودرّب جهازك العصبي. لكن لا تنسى تدريب الأنسجة الضامة اللي بتربط كل هالأجزاء ببعضها.

11/10/2026

ماذا لو لم تكن "مشكلة الهيستامين" لديك مقتصرة على الطعام فحسب؟
يمكن للتوتر المزمن والصدمات العاطفية غير المعالجة أن تُبقي الجسم في حالة تأهب قصوى. وتؤثر استجابة التوتر المستمرة هذه على التواصل بين الجهاز العصبي والجهاز المناعي، بما في ذلك الخلايا الصارية (Mast cells) ومستويات الهيستامين.
وقد يفسر هذا سبب تزايد حساسية بعض الأشخاص فجأة تجاه الأطعمة، أو الهرمونات، أو الروائح، أو سوء جودة النوم، أو غيرها من العوامل اليومية.
والأمر المهم هنا هو عدم النظر إلى مشكلة الهيستامين بمعزل عن العوامل الأخرى؛ إذ يمكن أن يلعب كل من الجهاز العصبي، وصحة الأمعاء، والهرمونات، والتغذية، والنوم، والبيئة المحيطة دوراً في هذه الحالة.
أحياناً، لا يقتصر السؤال على "ما الذي يثير الأعراض لدي؟" بل يتعداه إلى "لماذا أصبح جسمي شديد الحساسية بهذا الشكل؟"

07/10/2026

Build a Better Brain with Exercise

02/10/2026

01/10/2026

ما وراء الفصام: فهم طيف الذهان
الذهان ليس تشخيصاً واحداً.
تساعد الاختلافات في المدة الزمنية، وأنماط الأعراض، وتأثير الحالة المزاجية، ومستوى الاختلال الوظيفي في التمييز بين هذه الحالات؛ بدءاً من نوبات الذهان العابرة ووصولاً إلى طيف الفصام والاضطرابات المرتبطة به.
تصفّح هذا الدليل الموجز للتعرف على الفروق السريرية الجوهرية بين كل من: اضطراب الشبيه بالفصام (Schizophreniform Disorder)، والفصام (Schizophrenia)، والاضطراب الفصامي العاطفي (Schizoaffective Disorder)، والاضطراب الذهاني الوجيز (Brief Psychotic Disorder)، واضطراب الشخصية الفصامية النمط (Schizotypal Personality Disorder).

29/09/2026

لا يعمل الدماغ بمعزل عن غيره؛ فهو يتلقى باستمرار معلومات من الجسم والعالم المحيط بنا، بدءاً من أنظمة التوازن والرؤية والإحساس بوضعية الجسم (الحس العميق)، ووصولاً إلى عمليات التنفس والجهاز العصبي اللاإرادي.
وتؤثر كل هذه الأنظمة في كيفية حركتنا، وقدرتنا على التركيز، وتنظيم مشاعرنا، والتعلم، والاستجابة للبيئة المحيطة.
ولهذا السبب، فإننا في "مركز الإدراك العصبي" (Neural Cognitive Centre) لا نكتفي بالنظر إلى عرض واحد أو منطقة محددة من الدماغ، بل ننظر إلى الصورة الكاملة.
فعندما نفهم آلية عمل هذه الأنظمة وتفاعلها معاً، يصبح بوسعنا تقديم دعم مخصص وموجه بدقة لكل طفل.
Build a Better Brain with Exercise

27/09/2026

Build a Better Brain with Exercise