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𝗗𝗿 𝗝𝘂𝗻𝗶𝗮𝘀

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Chad
N'Djamena
𝗗𝗿 𝗝𝘂𝗻𝗶𝗮𝘀

(Promotion 2019)
(1)

✅ Résident en Pneumo-phtisiologie à l'Université de Lomé/Togo (CHU - Sylvanus Olympio)
✅ Médecin généraliste formé à l'Université des Sciences Médicales-Faculté des sciences Salvador Allende de La Havane/Cuba.

31/05/2026

31 MAI – JOURNÉE MONDIALE SANS TABAC 🚬

À l’occasion de la Journée Mondiale sans Tabac, il est important de rappeler les dangers du tabagisme sur notre santé et notre environnement. Le tabac tue plus de 8 millions de personnes chaque année dans le monde, dont beaucoup sont des fumeurs passifs.

POURQUOI ARRÊTER ?

✅ Réduction des risques de cancer, de maladies cardiovasculaires et respiratoires.
✅ Amélioration de la qualité de vie et de l’espérance de vie.
✅ Protection de vos proches contre le tabagisme passif.
✅ Économies substantielles (le tabac coûte cher !).
✅ Un geste pour la planète : l’industrie du tabac pollue et contribue à la déforestation.

ENSEMBLE, AGISSONS !

- Encouragez vos proches à arrêter.
- Sensibilisez les jeunes aux risques du tabac.
- Profitez des aides disponibles (substituts nicotiniques, consultations médicales, applications d’accompagnement).

Chaque cigarette non fumée est une victoire pour la santé. Aujourd’hui est le bon jour pour prendre la décision d’arrêter.

Protégeons notre santé, protégeons notre avenir.

30/05/2026

LE VENTILATEUR & NOS POUMONS
‎
‎Le ventilateur peut provoquer certains symptômes respiratoires ou musculaires.
‎
‎Le flux d’air constant peut assécher la gorge, le nez, la peau et même les yeux, surtout si le ventilateur est dirigé vers le visage et si l’on dort la bouche ouverte ou avec des lentilles de contact. Cela peut favoriser des irritations, comme la conjonctivite ou la rhinite. Des études démontrent qu’un air sec (comme c’est le cas quand on utilise un ventilateur) ne peut que provoquer ce type de désagréments.
‎
‎Le ventilateur ne crée pas de maladie en lui-même, la qualité de l’air du logement est un critère à prendre en compte. L’usage du ventilateur est d’ailleurs déconseillé chez les personnes souffrant de troubles respiratoires chroniques, d’asthme, d’allergies ou de sécheresse oculaire.
‎
‎Dormir avec un ventilateur est une mauvaise idée, car cela brasse l’air et remet en suspension les allergènes (acariens, pollens, poils d’animaux), ce qui peut aggraver les symptômes allergiques.
‎
‎Dormir avec un ventilateur dirigé vers soi, c’est aussi risquer de se réveiller avec des raideurs dans les cervicales ou le dos. Le refroidissement localisé des muscles peut provoquer des tensions ou douleurs musculaires dès le matin, surtout si le ventilateur souffle directement sur le corps pendant plusieurs heures.
‎
‎Il est donc crucial de maintenir un environnement propre… et de s’assurer du bon entretien du ventilateur en lui-même, qu’il s’agisse d’un modèle portable ou de plafond.

28/05/2026

Trouvez la ou les erreurs sur cette vidéo.... À vos claviers.

25/05/2026

🫁⚠️ ET SI VOTRE ASTHME N’ÉTAIT PLUS UNE LIMITE… MAIS UNE MALADIE MIEUX COMPRISE ET MIEUX CONTRÔLÉE ?

Trop de personnes vivent encore avec l’asthme dans le silence, la peur des crises ou les mauvaises informations.
Pourtant, avec une bonne éducation et un bon accompagnement, il est possible de mieux respirer… et mieux vivre. 💙

C’est dans cette vision qu’est née l’École de l’Asthme par Dr Junias :
une communauté WhatsApp dédiée aux asthmatiques, aux parents d’enfants asthmatiques et à toute personne souhaitant comprendre les maladies respiratoires.

🔥 En rejoignant la plateforme, vous aurez accès à :

✅ Des conseils simples et pratiques pour mieux contrôler l’asthme
✅ Des informations médicales fiables et faciles à comprendre
✅ Des astuces pour prévenir les crises d’asthme
✅ Des échanges enrichissants dans un cadre bienveillant
✅ Une sensibilisation sur les allergies et les maladies respiratoires

🎯 Notre mission :
Faire en sorte qu’aucun asthmatique ne se sente seul face à sa maladie.

📲 Vous êtes concerné(e) par l’asthme ou vous connaissez un proche asthmatique ?
Rejoignez la communauté dès maintenant 👇👇
https://chat.whatsapp.com/GuisyS0Bc483Vbez2eVgMR

💨 Mieux comprendre son asthme, c’est déjà reprendre le contrôle de sa respiration.

21/05/2026

Découvrez la toute première session introductive de l'École de l’Asthme par Dr Junias 🫁

Un espace d’éducation, de conseils pratiques et d’accompagnement pour aider chaque asthmatique à mieux respirer… et mieux vivre.

Parce qu’avec les bonnes connaissances, l’asthme ne doit plus être vécu dans la peur ou la solitude. 💙

📌 Écoutez, partagez et rejoignez cette aventure dédiée à la santé respiratoire.
👇👇
https://chat.whatsapp.com/GuisyS0Bc483Vbez2eVgMR

19/05/2026

🫁✨ ASTHMATIQUES, CET ESPACE EST POUR VOUS !

L’asthme ne doit pas être vécu dans la peur, l’ignorance ou la solitude.
C’est pourquoi nous avons créé l’École de l’Asthme par Dr Junias, une plateforme d’information, d’éducation et d’accompagnement dédiée aux personnes vivant avec l’asthme et aux parents d’enfants asthmatiques.

📌 Sur notre plateforme WhatsApp, vous bénéficierez de :

✅ Conseils pratiques pour mieux contrôler l’asthme
✅ Informations médicales fiables et accessibles
✅ Astuces pour prévenir les crises
✅ Sensibilisation sur les allergies et maladies respiratoires
✅ Échanges et accompagnement dans un cadre respectueux

🎯 Notre objectif : aider chaque asthmatique à mieux respirer et mieux vivre au quotidien.

📲 Vous êtes asthmatique ou connaissez une personne asthmatique ?

Rejoignez dès maintenant notre communauté et avançons ensemble vers une meilleure santé respiratoire. Le lien 👇👇
https://chat.whatsapp.com/GuisyS0Bc483Vbez2eVgMR

💙 Parce que bien comprendre son asthme, c’est déjà mieux le contrôler.

19/05/2026

Ai je man.. 😅

18/05/2026

Je suis heureux d’avoir participé au séminaire en ligne organisé par sur le thème : « Analyse accélérée des données avec R », tenu le 16 mai 2026.

Cette formation enrichissante m’a permis de renforcer mes compétences en analyse de données avec le logiciel , un outil incontournable dans la recherche scientifique et l’exploitation des données.

Je remercie chaleureusement toute l’équipe pédagogique de l’IFPERA pour la qualité des enseignements, l’organisation du séminaire ainsi que cette attestation officielle de participation.

La formation continue demeure un levier essentiel pour progresser, innover et mieux contribuer dans nos différents domaines d’activité.

14/05/2026

🦠 HANTAVIRUS : CE QU’IL FAUT SAVOIR

Le hantavirus est une infection virale rare mais potentiellement grave, transmise principalement par les rongeurs. Bien que la transmission entre humains soit exceptionnelle, la prévention reste essentielle.

⚠️ Signes à surveiller : • Fièvre brutale
• Douleurs musculaires
• Toux ou gêne respiratoire
• Fatigue intense

🛡️ Les gestes de prévention : ✔️ Éviter le contact avec les rongeurs et leurs excréments
✔️ Aérer les espaces fermés
✔️ Porter masque et gants lors du nettoyage des zones à risque
✔️ Respecter les mesures d’hygiène des mains

👨🏽‍⚕️ Un diagnostic précoce et une prise en charge rapide peuvent améliorer considérablement le pronostic.

Prenons soin de notre santé et restons vigilants face aux maladies émergentes.

05/05/2026

L'asthme est l'une des maladies chroniques non transmissibles les plus courantes, affectant plus de 260 millions de personnes.

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