Naomi & Nour Therapy

05/05/2026

TOME 2 - MISE EN PRATIQUE
Épisode 3 : LE LÂCHER-PRISE

🌻 ... Parfois, la vraie force est de lâcher-prise, d'accepter que cette réalité qui nous parait irréelle est bien vraie.

🦋 Les plus grandes transformations, les plus profondes guérisons ou encore les plus surprenants dénouements se produisent quand on cesse de lutter :
- pour garder ce qui ne doit plus être,
- pour ressentir cette émotion qui a déjà fait son effet et qui s'est dissipée d'elle-même,
- pour vivre une vie qui ne pourra plus être pareille après un événement qui ne dépend pas de nous,
- pour gagner une "bataille" qui en réalité n'était qu'un évènement ou un rappel pour un retour à soi ou aux choses qui importent ou qui devraient importer pour nous.

Lâcher-prise ne signifie pas abdiquer.
Quand on se retrouve face à une situation à laquelle on n'a pas de contrôle et qu'on n'a pas pu "gérer" malgré tous nos efforts et notre volonté, on lâche prise. C'est une façon de dire : "j'ai fait tout mon possible, j'accepte l'issue de cette situation, je continue d'aller de l'avant". C'est le cas quand on subit la perte d'un être cher, d'un membre du corps ou la fin d'une ère, la guerre. Abdiquer, ici, c'est fuir ou renoncer à une situation qui dépend de façon palpable de nos efforts et qui peut encore changer.

🐌Par expérience, pendant plusieurs années, nous avons perdu une paix perdue, celle qu'on ressent normalement le soir dans le silence, quand on a le cœur libre. Cette perte est survenue suite à une situation de multiples deuils dans une courte période. Nous nous en sommes voulu parce qu'on savait qu'on aurait pu mieux agir et que ces personnes nous en voulaient... Puis est venu un jour où il nous est venue la sage idée de demander aux défunts dans une prière de nous aider à trouver la paix quite à nous faire subir ce qui leur permettrait d'être apaisés et nous au passage. Cette idée est venue alors qu'on avait compris qu'on ne pourrait plus rien y faire à la situation, à part s'adapter et supporter. La prière durerait un certain nombre de jours mais elle a été réalisée aussi promptement d'une manière qu'on n'avait même pas imaginé. De cette expérience, nous sommes sortie soulagée et mieux aguerrie pour faire face au reste de la vie ...

🌀 Puisse l'Univers nous permettre de lâcher prise quand il faut et comme il faut.

Bref, c'était nous. À très bientôt. 🤗

PS : On est concernée aussi par ce qui est dit. Et ce n'est pas parce qu'on le dit qu'on le fait, c'est un auto-push. 😅

28/04/2026

TOME 2 - MISE EN PRATIQUE
Épisode 2 - L'OBSERVATION

🌻 L'observation est un exercice similaire au silence. Généralement, elle suit le silence et précède les ressentis. Elle permet de reconnaître des schémas, des occurrences,
les dysfonctionnements divers et par la même occasion les solutions et les améliorations à apporter.

🦋 L'observation peut être portée sur soi, sur autrui, sur un évènement ou sur une chose.
Quand elle est faite sur soi, elle nous donne la possibilité de collecter des informations et de mieux nous connaître : les traits, les (im)perfections du corps, les particularités, les réactions instinctives, les habitudes, les réponses automatiques de notre corps, ... bref, tout ce qui est normal en nous, sur nous et autour de nous.
L'exercice est pareil quand elle porte sur une entité autre que nous, sauf qu'ici, après avoir collecté les données, les comparaisons (normalement neutres et saines) commencent pour savoir ce qui est normal ou problématique.

🐌 Par expérience, nous avions une sensation de culpabilité et des malaises que nous avons trainé pendant des années. Nous ne nous souvenons plus de quand elle est apparue mais nous avons constaté sa présence à un moment.
Nous en avons parlé autour de nous dans l'espoir de trouver solution mais sans succès. Nous avons donc procédé à une observation de notre mode de vie. Après plusieurs semaines, il en sortait que la sensation
venait d'un besoin vital que nous faisons tous : manger. C'était déjà un pas mais il fallait maintenant savoir quel aliment exactement était la cause de ce mal-être. La même méthode a été utilisée et après un
moment de tatônnement, nous avons trouvé l'aliment perturbateur et l'avons écarté. La sensation de culpabilité s'est simplement envolée. Nous vous avouons que cela n'a pas été facile de s'adapter puisqu'il est presque omniprésent dans bien des repas. Pour nous conforter que ce n'était pas dans notre tête, nous avons pris le temps d'observer les personnes de la famille qui nous étaient accessibles et qui ont ce mode d'alimentation, nouveau pour nous. A la réponse de savoir pourquoi avoir choisi ce type d'alimentation, la réponse était simplement qu'elles avaient une sensation de culpabilité, les mêmes malaises que nous avions et d'autres alertes de leur corps auxquelles nous n'avions même pas fait attention. De cette expérience, nous sommes sortie confortée ...

🌀 Puisse l'Univers nous permettre de savoir qui, quoi, et comment observer.

Bref, c'était nous. À très bientôt. 🤗

PS : On est concernée aussi par ce qui est dit. Et ce n'est pas parce qu'on le dit qu'on le fait, c'est un auto-push. 😅

31/08/2025

TOME 1 - PRÉREQUIS
Épisode 5 - Chez soi

Il est courant de voir ou d'entendre des personnes dire qu'elles ne se sentent pas chez elles ou dans leur "monde", ou encore qu'elles se sentent seules.

Que ce soit normal ou anormal, ça arrive, et se poser les bonnes questions aide à trouver les causes puis une ou des solutions durables. Comme tout problème qui veut se régler correctement, autant dire que les solutions de contournement ne font pas le taf, au contraire, elles empirent la situation.

Maintenant, citons quelques pistes pour trouver les causes et éventuellement les solutions :

- faire une introspection : méthode simple mais efficace, pas celle que l'on fait chaque an qui ressemble plutôt à un bilan. Ici, il faut se poser les questions comme : est-ce que je fais ce qui est bien ? Ce que j'aime ? Est-ce que je côtoie des gens qui me respectent ? Est-ce que je ne force pas les choses dans certains compartiments de ma vie ? Est-ce que je prends du temps de qualité pour moi ? Est-ce que je prie ou médite bien ? ...

- faire sa numérologie : elle est ou peut être une suite au point précédent. Elle vous donne la position/place de vos différents corps et votre chemin de vie. Savoir ces informations réconforte d'abord puis aide à trouver quoi faire.

- faire une consultation Fâ : disons que c'est le même principe que le point précédent, elle aide à savoir son "étoile", où on en est et ce qu'il faut faire.

- faire un bilan énergétique : il se peut que vous soyez parasité.e, que certains de vos actes aient éloigné votre âme de vous ou que tout simplement vous avez des habitudes qui vous déséquilibrent sur le plan énergétique, qu'il faut régler.

- savoir où, quand et auprès de qui on ne se sent pas chez soi : il est possible qu'à certaines périodes, qu'à certains endroits de nos maisons, qu'auprès de certaines personnes apparemment bienveillantes mais parasitées qui en sont conscientes ou pas, ou encore de personnes qui sont bien à fond sur leur chemin, on se sente perdu ou pas chez soi. Détecter cela est un bon début.
Petite parenthèse : si la sensation est souvent chez vous à la maison/chambre, cherchez à savoir si elle n'a pas une empreinte qui ne vous convient pas. Un nettoyage adéquat ou une série de purification précise peut également régler le souci.

Au besoin, vous pourrez consulter notre catalogue WhatsApp en commentaire, vous y trouverez des thérapeutes et services adéquats. 😊

Bref, c'était nous. On se revoit très bientôt.

PS : On est concernée aussi par ce qui est dit. Et ce n'est pas parce qu'on le dit qu'on le fait, c'est un auto-push. 😅

05/08/2025