Wyrm TCM Clinic หว่ายยันถ่อง คลินิกการแพทย์แผนจีน ฝังเข็ม ยาจีน สมุนไพรจีน

01/09/2026

🍂 ปฏิทินเดือนกันยายน 2026 มาแล้วครับ

คลินิกหยุดทุกวันจันทร์ 📅
วันที่วงไว้คือวันที่คลินิกหยุดครับ

วันอื่น ๆ เปิดให้บริการตามปกติ
แนะนำให้จองคิวล่วงหน้าก่อนเข้ามาครับ 🙏

หากมีอาการหรืออยากสอบถามเรื่องการรักษา
สามารถทัก LINE มาพูดคุยกับเราได้ครับ

📲 Line: wyrmtcm
📞 093-1507859

怀恩堂中医诊所
WYRM TCM CLINIC

#ปฏิทินเดือนกันยายน #กันยายน2026 #แพทย์แผนจีน #ฝังเข็ม #ครอบแก้ว เชียงใหม่ หางดง

01/09/2026

คันซอกนิ้วเท้ามาสองอาทิตย์แล้วใช่ไหมครับ
หรือผื่นที่แขน ที่ขา ที่หายไปแล้ว กลับมาอีกรอบ 🌧️

ฝนตกที่เชียงใหม่มาตั้งแต่ปลายพฤษภา — สามเดือนเต็ม
กรมอุตุฯ 27-29 ส.ค. ภาคเหนือยังฝนฟ้าคะนอง 40-60% ของพื้นที่
ความชื้นแถวหางดงปลายเดือนนี้แตะ 88%

สคร.1 เชียงใหม่ เคยเตือนไว้เองว่าหน้าฝนมีโรคผิวหนังที่ต้องระวังหลายโรค
กลาก เกลื้อน น้ำกัดเท้า ผิวหนังอักเสบ

แต่ปัญหาคือ — สามอย่างนี้หน้าตาคล้ายกันมาก
และ ใช้วิธีดูแลคนละแบบสิ้นเชิงครับ

━━━━━━━━━━━━━━━

📌 แยก 3 แบบก่อน — อย่าเพิ่งทาอะไรลงไป
(บันทึกภาพนี้ไว้ได้เลยครับ)

▪️ แบบที่ 1 · ชื้นร้อนแทรกซึมผิวหนัง (湿热浸淫肌肤)
□ ผื่นแดง ร้อน บางจุดมีน้ำเหลืองซึม
□ คันมากตอนอากาศอบ หรือหลังเหงื่อออก
□ ยิ่งเกา ยิ่งลามกว้างขึ้น
□ ลิ้นแดง ฝ้าเหลืองเหนียว ปากขม ปัสสาวะสีเข้ม

▪️ แบบที่ 2 · เลือดพร่อง ผิวแห้งจนคัน (血虚风燥)
□ ผื่นแห้ง เป็นขุย ไม่มีน้ำเหลือง
□ คันหนักตอนกลางคืน ก่อนนอน หลังอาบน้ำ
□ ผิวบริเวณนั้นหนาขึ้น สีคล้ำขึ้น เพราะเกามานาน
□ เป็นมาหลายเดือนถึงหลายปี เป็น ๆ หาย ๆ

▪️ แบบที่ 3 · เชื้อราจากความอับชื้น (น้ำกัดเท้า · กลาก · เกลื้อน)
□ เป็นวง ขอบชัด มีขุยรอบขอบ
□ อยู่ตรงที่อับชื้น: ซอกนิ้วเท้า ขาหนีบ ใต้ราวนม รักแร้
□ ซอกนิ้วเปื่อย ขาวยุ่ย มีกลิ่น
□ คนใกล้ตัวเริ่มเป็นด้วย

⚠️ พูดตรง ๆ ครับ — แบบที่ 3 ตัวหลักคือยาฆ่าเชื้อราจากแพทย์
แพทย์แผนจีนไม่ใช่พระเอกของแบบนี้
เราช่วยดูเรื่องพื้นฐานว่าทำไมถึงอับชื้นซ้ำ ๆ ได้
แต่ตัวเชื้อรา ต้องให้ยาที่ออกฤทธิ์ตรงจัดการ
ถ้าเข้าข่ายแบบ 3 — ไปพบแพทย์ผิวหนังหรือเภสัชกรก่อนเลยครับ

━━━━━━━━━━━━━━━

🔍 ทำไมหน้าฝนผื่นถึง "หายแล้วกลับมา"

แพทย์แผนจีนมองว่า ม้ามดูแลกล้ามเนื้อและเนื้อผิว (脾主肌肉)
และความชื้นมีนิสัย หนัก เหนียว ค้างนาน (湿性重浊黏滞)

ฝนสามเดือน ความชื้นสะสม (湿邪) ไม่ได้มาแล้วไป — มันค้าง
พออากาศอบ ความชื้นที่ค้างเจอความร้อน กลายเป็น ความชื้นร้อน (湿热)
ความชื้นร้อนไม่มีทางออก ก็ดันออกทางผิว

นี่คือเหตุผลที่:
· ทายาแล้วดีขึ้น แต่หยุดยาแล้วกลับมา
· ปีที่แล้วหน้าฝนก็เป็น ปีนี้ก็เป็นอีก
· เป็นตรงเดิมทุกครั้ง

ยาทาจัดการ "ที่ผิว"
แต่เรื่องที่ค้างอยู่ข้างใน ยังอยู่

และมีอีกอย่างที่แพทย์แผนจีนพูดมานาน:
ลมมากทำให้คัน (风盛则痒)
คันที่ย้ายที่ไปเรื่อย ไม่อยู่ที่เดียว — มักเป็นแบบนี้

━━━━━━━━━━━━━━━

❌ 6 อย่างที่คนทำแล้วยิ่งแย่

1. ราดน้ำร้อนจัดให้ "สะใจ" ตอนคัน
→ หายคันได้ 10 นาที แล้วคันหนักกว่าเดิม
น้ำร้อนจัดดึงความชุ่มชื้นออกจากผิว

2. โรยแป้งฝุ่นลงซอกนิ้วที่ยังเปียก
→ แป้ง + ความชื้น = เป็นก้อนแฉะ อับกว่าเดิม
ต้องเช็ดให้แห้งสนิทก่อนเท่านั้น

3. ใส่รองเท้าผ้าใบคู่เดิมที่ยังไม่แห้ง
→ คู่เดียวใส่ทุกวันในหน้าฝน คือต้นเหตุที่พบบ่อยที่สุด

4. เอาสมุนไพรสดมาขยี้ทาบนแผลเปิด
→ ผิวที่ถลอกอยู่แล้ว เสี่ยงติดเชื้อซ้ำและระคายเคือง

5. เกาจนเป็นแผล แล้วบอกตัวเองว่า "เดี๋ยวก็แห้ง"
→ นี่คือทางเข้าของการติดเชื้อแบคทีเรียซ้ำ ตัดเล็บสั้นไว้ครับ

6. ⛔ หยุดยาทาที่แพทย์ผิวหนังสั่งเอง
โดยเฉพาะยาสเตียรอยด์ทา — การหยุดเองอาจทำให้ผื่นเห่อกลับ
ต้องลด/หยุดตามที่แพทย์กำหนด
แพทย์แผนจีนใช้ควบคู่กันได้ ไม่ใช่ให้เลิก

━━━━━━━━━━━━━━━

✅ ทำเองได้ตั้งแต่วันนี้ ไม่ต้องซื้ออะไร

· กลับถึงบ้าน เช็ดซอกนิ้วเท้าให้แห้งสนิท ทีละซอก
(ขั้นตอนนี้สำคัญกว่าทุกอย่างที่ทาลงไป)
· รองเท้าอย่างน้อย 2 คู่ สลับกัน ให้แต่ละคู่แห้ง 24 ชั่วโมง
· ถุงเท้าเปลี่ยนกลางวันอีกรอบถ้าเปียก
· อาบน้ำอุ่นพอดี ไม่ใช่ร้อนจัด · ซับตัวไม่ใช่ถู
· ตัดเล็บสั้น เพื่อให้เกาแล้วไม่เป็นแผล
· ผ้าเช็ดตัว ผ้าปูที่นอน ตากให้แห้งสนิท — หน้าฝนบางบ้านตากไม่แห้งจริง

🥢 เรื่องอาหาร — ลองตัด 2 สัปดาห์แล้วดูว่าต่างไหม

แพทย์แผนจีนมีคำว่า อาหารกระตุ้นผื่น (发物)
กลุ่มที่คนไข้ผื่นรายงานบ่อยที่สุดคือ:
กุ้ง ปู หอย · หน่อไม้ · ของทอดของมัน · เหล้าและเบียร์ · ของเผ็ดจัด

ไม่ได้แปลว่าห้ามตลอดชีวิตครับ
แต่ช่วงที่ผื่นกำลังเห่อ ลองตัดสองอาทิตย์แล้วสังเกตดู
ถ้าตัดแล้วไม่ต่างเลย ก็ไม่ใช่ตัวปัญหาของคุณ — จะได้ไม่ต้องอดฟรี

⚠️ แต่ละแบบใช้แนวทางคนละอย่าง
แบบชื้นร้อน กับ แบบเลือดพร่องผิวแห้ง ดูแลตรงข้ามกันเลย
ทำสลับกันคือยิ่งนาน — ต้องแยกให้ออกก่อน
คนท้อง เด็กเล็ก คนเป็นเบาหวาน หรือกินยากดภูมิอยู่ — ทักมาถามก่อนนะครับ

━━━━━━━━━━━━━━━

⚠️ สัญญาณที่ต้องไปพบแพทย์แผนปัจจุบัน — อย่ารอ

🔴 แดง ร้อน บวม ลามเร็วเป็นชั่วโมง ร่วมกับมีไข้ หนาวสั่น
→ สงสัยผิวหนังอักเสบติดเชื้อ (เซลลูไลติส)
🔴 เป็นเบาหวาน แล้วมีแผลที่เท้า ไม่ว่าเล็กแค่ไหน
→ ข้อนี้ห้ามรอดูอาการเด็ดขาด
🔴 ตุ่มน้ำใสเรียงเป็นแนวยาว อยู่ข้างเดียวของลำตัว ปวดแสบร้อน
→ สงสัยงูสวัด ยิ่งเริ่มยาเร็วยิ่งดี
🔴 มีหนอง ปวดตุ๊บ ๆ หรือมีเส้นแดงลามขึ้นตามแขนขา
🔴 ผื่นขึ้นทั้งตัว ผิวลอก ริมฝีปาก/ตา/ปากอักเสบ มีไข้
โดยเฉพาะหลังเริ่มยาตัวใหม่ภายใน 1-8 สัปดาห์
→ ข้อนี้เป็นภาวะฉุกเฉิน ไปโรงพยาบาลทันที
🔴 ผื่นที่ไม่ดีขึ้นเลยหลังดูแลถูกวิธีมา 2-4 สัปดาห์
🔴 เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ คนท้อง คนกินยากดภูมิ — ไปพบแพทย์ก่อนเสมอ

━━━━━━━━━━━━━━━

สรุปสั้น ๆ:
ผื่นหน้าฝนไม่ใช่โรคเดียว — อย่างน้อยสามแบบ หน้าตาคล้ายกัน
แบบเชื้อรา ตัวหลักคือยาจากแพทย์
สองแบบที่เหลือ เรื่องที่ต้องแก้อยู่ข้างใน ไม่ใช่แค่ที่ผิว
และสิ่งที่ได้ผลที่สุดโดยไม่เสียเงินเลย คือ เช็ดให้แห้งสนิท

🗓️ บ่ายนี้ยังมีคิวว่างครับ ถ้าวันนี้ไม่สะดวก เสาร์-อาทิตย์ เราเปิด 09:00-18:00 คิวยังว่างอยู่เหมือนกัน

ถ้าไม่แน่ใจว่าตัวเองอยู่แบบไหน ถ่ายรูปผื่นทักมาถามก่อนก็ได้ครับ
ตรวจลิ้น ตรวจชีพจร แล้วค่อยบอกว่าควรไปทางไหน

📲 Line : wyrmtcm หรือ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=027ynbaj
📞โทร 093-1507859 ｜ อังคาร-ศุกร์ 10.00-20.00 น. · เสาร์-อาทิตย์ 09.00-18.00 น.
📌 247 ม.4 ต.บ้านแหวน (ในซอยไชโยพลาซ่า ตรงข้ามการไฟฟ้าหางดง) 📍 https://maps.app.goo.gl/6yzWfcFvGxevPDP87?g_st=ic

#โรคผิวหนังหน้าฝน #น้ำกัดเท้า #ผื่นคัน #ผิวหนังอักเสบ #หน้าฝน #แพทย์แผนจีน #เชียงใหม่ #หางดง #ฝังเข็ม

01/09/2026

คันซอกนิ้วเท้ามาสองอาทิตย์ หรือผื่นที่หายแล้วกลับมาอีก 🌧️
ฝนที่เชียงใหม่ตกมาตั้งแต่ปลายพฤษภา — 3 เดือนเต็ม ความชื้น 88%

ผื่นหน้าฝนไม่ใช่โรคเดียวครับ อย่างน้อย 3 แบบ
หน้าตาคล้ายกันมาก แต่ดูแลคนละแบบสิ้นเชิง

เลื่อนดูหน้า 3-4 → แยก 3 แบบ (บันทึกไว้ได้ครับ)
หน้า 5 → เรื่องที่เราต้องพูดตรง ๆ
หน้า 8 → อาการที่ต้องไปพบแพทย์แผนปัจจุบัน อย่ารอ

และสิ่งที่ได้ผลที่สุดโดยไม่เสียเงินเลย
คือเช็ดซอกนิ้วเท้าให้แห้งสนิท ทีละซอก

📲 Line : wyrmtcm
📞 093-1507859 ｜ อังคาร-ศุกร์ 10.00-20.00 น. · เสาร์-อาทิตย์ 09.00-18.00 น.
📌 247 ม.4 ต.บ้านแหวน (ในซอยไชโยพลาซ่า ตรงข้ามการไฟฟ้าหางดง)

#โรคผิวหนังหน้าฝน #น้ำกัดเท้า #ผื่นคัน #ผิวหนังอักเสบ #หน้าฝน แพทย์แผนจีน เชียงใหม่ หางดง

01/09/2026

คันซอกนิ้วเท้ามาสองอาทิตย์ หรือผื่นที่หายแล้วกลับมาอีก 🌧️
ฝนที่เชียงใหม่ตกมาตั้งแต่ปลายพฤษภา — 3 เดือนเต็ม ความชื้น 88%

ผื่นหน้าฝนไม่ใช่โรคเดียวครับ อย่างน้อย 3 แบบ
หน้าตาคล้ายกันมาก แต่ดูแลคนละแบบสิ้นเชิง

เลื่อนดูหน้า 3-4 → แยก 3 แบบ (บันทึกไว้ได้ครับ)
หน้า 5 → เรื่องที่เราต้องพูดตรง ๆ
หน้า 8 → อาการที่ต้องไปพบแพทย์แผนปัจจุบัน อย่ารอ

และสิ่งที่ได้ผลที่สุดโดยไม่เสียเงินเลย
คือเช็ดซอกนิ้วเท้าให้แห้งสนิท ทีละซอก

📲 Line : wyrmtcm
📞 093-1507859 ｜ อังคาร-ศุกร์ 10.00-20.00 น. · เสาร์-อาทิตย์ 09.00-18.00 น.
📌 247 ม.4 ต.บ้านแหวน (ในซอยไชโยพลาซ่า ตรงข้ามการไฟฟ้าหางดง)

#โรคผิวหนังหน้าฝน #น้ำกัดเท้า #ผื่นคัน #ผิวหนังอักเสบ #หน้าฝน แพทย์แผนจีน เชียงใหม่ หางดง

27/08/2026

27/08/2026

27/08/2026

วันนี้วันสารทจีนครับ 🙏

ไหว้เสร็จตอนเช้า
ของบนโต๊ะจะอยู่กับเราต่ออีก 2-3 วัน

แล้วคนส่วนใหญ่จะเริ่มรู้สึกตอนไหน?
ไม่ใช่ตอนกิน — แต่ตอนเย็นวันนี้ครับ
แน่นลิ้นปี่ เรอเปรี้ยว ไม่หิวมื้อเย็น นอนไม่ค่อยหลับ

กรมอุตุฯ 27-29 ส.ค. ภาคเหนือฝนฟ้าคะนอง 40-60% ของพื้นที่
ความชื้นแถวหางดงช่วงปลายเดือนแตะ 88%
กลางวัน 30-31 องศา

อากาศแบบนี้ + ของมัน ๆ ค้างโต๊ะ = สองเรื่องซ้อนกัน
เรื่องย่อยไม่ทัน กับเรื่องของเสีย

━━━━━━━━━━━━━━━

📌 3 อย่างบนโต๊ะไหว้ ที่ย่อยยากที่สุด
(บันทึกภาพนี้ไว้ได้เลยครับ)

▪️ อันดับ 1 · ขนมเข่ง · ขนมเทียน
เพราะทำจาก ข้าวเหนียว (糯米)
แพทย์แผนจีนจัดข้าวเหนียวว่า เหนียว หนัก ค้างนาน
ชิ้นเล็กนิดเดียว แต่ค้างในท้องนานกว่าข้าวสวยหนึ่งจาน
และคนมักกินต่อเนื่องหลายวันเพราะเหลือเยอะ

▪️ อันดับ 2 · หมูสามชั้น · ไก่ต้มติดมัน · เป็ด
มัน + เค็ม + เย็นแล้วอุ่นซ้ำ
แพทย์แผนจีนเรียกกลุ่มนี้ว่า ของมันรสจัด (油腻厚味)
ม้าม (脾) ต้องทำงานหนักกว่าปกติหลายเท่า

⚠️ ม้ามในแพทย์แผนจีน ไม่ใช่ spleen ทางกายวิภาค
เป็นระบบการย่อยและลำเลียง ไม่ใช่อวัยวะชิ้นเดียว

▪️ อันดับ 3 · ผลไม้กองใหญ่ + น้ำหวาน + เหล้า
หลายคนกินผลไม้เยอะเพราะคิดว่า "แก้เลี่ยน"
แต่ผลไม้หวานเย็นปริมาณมาก ตามหลังของมัน
= หวานทำให้ชื้นเพิ่ม (甘助湿) ม้ามยิ่งฝืด

━━━━━━━━━━━━━━━

📌 เช็กตัวเอง — นี่คือ "อาหารตกค้าง" (食积) หรือยัง

□ แน่นอึดอัดลิ้นปี่ กดแล้วยิ่งอึดอัด (脘腹胀满)
□ เรอมีกลิ่นของที่กินเมื่อกี้ แสบเปรี้ยว (嗳腐吞酸)
□ ถึงเวลามื้อถัดไปแล้วไม่หิวเลย
□ ลิ้นมีฝ้าหนาเหนียว ตรงกลางหนากว่าที่อื่น (舌苔厚腻)
□ ถ่ายมีกลิ่นแรงกว่าปกติ หรือถ่ายไม่ออก
□ นอนแล้วอึดอัด ต้องนอนตะแคง

มี 3 ข้อขึ้นไป = ม้ามกำลังตามงานไม่ทันครับ

━━━━━━━━━━━━━━━

🔍 ทำไม "อิ่มมาก" ถึงกลายเป็นเรื่องหลายวัน

ปกติม้ามทำหน้าที่ย่อยและลำเลียง (脾主运化)
ของกินเข้าไป ม้ามแปรเป็นพลังส่งไปทั้งตัว

แต่ถ้าของเข้ามาเกินกำลังในครั้งเดียว
ของนั้นจะไม่ถูกแปร — มันค้าง
แพทย์แผนจีนเรียกว่า อาหารตกค้าง (食积)

ของที่ค้าง ทำให้ชี่ของกระเพาะย้อนขึ้น (胃气上逆)
→ เรอ แสบเปรี้ยว แน่นลิ้นปี่

และช่วงนี้ฝนตกมา 3 เดือน ความชื้นสะสม (湿邪) กดม้ามไว้อยู่แล้ว
ม้ามที่เหนื่อยอยู่ก่อน มาเจอโต๊ะไหว้อีก
นี่คือเหตุผลที่ปีนี้หลายคนรู้สึกหนักกว่าที่เคย

━━━━━━━━━━━━━━━

❌ 5 อย่างที่ทำให้แย่กว่าเดิม

1. อิ่มแล้วนอนทันที
→ นอนราบทำให้ย้อนขึ้นง่ายขึ้น
นั่งตัวตรงหรือเดินเบา ๆ ก่อนอย่างน้อย 1-2 ชั่วโมง

2. กินน้ำเย็นจัด / น้ำอัดลม เพื่อ "แก้เลี่ยน"
→ เย็นจัดทำให้ม้ามยิ่งฝืด รู้สึกโล่งแค่แป๊บเดียว

3. อดมื้อถัดไปทั้งมื้อเพื่อชดเชย
→ ไม่ช่วยครับ ของที่ค้างอยู่ก็ยังค้าง
สิ่งที่ต้องทำคือกินให้ "เบาลง" ไม่ใช่ "ไม่กิน"

4. ของไหว้ตั้งนอกตู้เย็นทั้งวัน แล้วอุ่นซ้ำหลายรอบ
→ 30 องศา ความชื้น 88% เป็นสภาพที่เชื้อโตเร็วมาก
เก็บเข้าตู้เย็นภายใน 2 ชั่วโมงหลังไหว้เสร็จ
อุ่นซ้ำให้ร้อนจัดจริง ๆ และไม่อุ่นซ้ำเกิน 1 รอบ

5. ⛔ หยุดยาประจำเอง เพราะกลัวตีกับของที่กิน
ยาเบาหวาน ยาความดัน ยาลดกรดที่หมอสั่ง — กินต่อตามที่หมอสั่งครับ
ถ้าไม่แน่ใจเรื่องมื้ออาหารกับยา ให้ถามหมอหรือเภสัชกร ไม่ใช่หยุดเอง

━━━━━━━━━━━━━━━

✅ ทำเองได้ตั้งแต่เย็นนี้ ไม่ต้องซื้ออะไร

· เดินเบา ๆ 15-20 นาที หลังอิ่ม 30 นาที (เดินช้า ๆ ไม่ใช่ออกกำลัง)
· มื้อถัดไป: ข้าวต้มจืด ๆ อุ่น ๆ ผักลวก — ไม่ใช่อดข้าว
· เคี้ยวช้าลงกว่าเดิมครึ่งหนึ่ง
· นวดคลึงรอบสะดือตามเข็มนาฬิกา เบา ๆ 5 นาที ก่อนนอน

🍵 ในครัวมี 3 อย่างนี้ — แต่ไม่ใช่ทุกคนใช้ได้เหมือนกัน

▫️ ผิวส้มจีนแห้ง (陈皮) — แช่น้ำร้อนดื่มอุ่น ๆ
เหมาะกับ: แน่นท้อง ฝ้าลิ้นหนาเหนียว
เลี่ยงถ้า: ไอแห้ง ๆ ไม่มีเสมหะ

▫️ ซานจา (山楂) — ต้มน้ำอ่อน ๆ
เหมาะกับ: อิ่มจากของมัน ของเนื้อ
⚠️ เลี่ยงถ้า: คนท้อง / กรดไหลย้อน แสบกลางอกอยู่แล้ว / ท้องว่าง
⚠️ แผ่นซานจาที่ขายตามร้านมีน้ำตาลสูงมาก — คนละเรื่องกับซานจาต้ม

▫️ ข้าวบาร์เลย์งอก (麦芽) — ต้มจืด
เหมาะกับ: อิ่มจากแป้ง ข้าวเหนียว ขนม
⚠️ เลี่ยงถ้า: กำลังให้นมบุตร (มีผลต่อน้ำนม)

⚠️ สามอย่างนี้เป็นของกินในครัว ใช้ระยะสั้นช่วงนี้ได้
แต่ถ้าแน่นท้องเป็นประจำมาหลายเดือนแล้ว นั่นไม่ใช่เรื่องมื้อเดียว
คนท้อง คนมีโรคประจำตัว หรือกินยาประจำอยู่ — ทักมาถามก่อนนะครับ

━━━━━━━━━━━━━━━

⚠️ อาการที่ไม่ใช่ "แค่กินเยอะ" — ต้องไปพบแพทย์แผนปัจจุบันทันที

🔴 เจ็บแน่นกลางอกหลังอิ่ม ร้าวไปแขนซ้าย กราม หรือหลัง
มีเหงื่อแตก ใจสั่น หายใจไม่อิ่ม
→ อาการหัวใจมาในรูป "แน่นท้องหลังกินอิ่ม" ได้ครับ
ข้อนี้ห้ามรอ ห้ามนวด ห้ามกินยาลม — ไปโรงพยาบาลเลย
🔴 ปวดท้องรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ กดเจ็บ ท้องแข็ง มีไข้
🔴 อาเจียนไม่หยุด กินน้ำไม่ได้ ปัสสาวะน้อยลง (ขาดน้ำ)
🔴 ถ่ายเป็นเลือด หรือถ่ายดำเหมือนยางมะตอย
🔴 ไข้สูง + ถ่ายเหลวรุนแรงหลังกินของค้าง → สงสัยอาหารเป็นพิษ
🔴 ตัวเหลือง ตาเหลือง
🔴 เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ คนท้อง คนมีโรคประจำตัว — ไปพบแพทย์ก่อนเสมอ

แพทย์แผนจีนดูแลเรื่อง "ทำไมย่อยไม่ไหว"
แต่ภาวะเฉียบพลันต้องให้แพทย์แผนปัจจุบันตรวจก่อนครับ

━━━━━━━━━━━━━━━

ถ้าเย็นนี้แน่นจนไม่ไหว ตรวจลิ้น ตรวจชีพจร แล้วทำ ฝังเข็ม / ครอบแก้ว ได้ครับ

🗓️ วันนี้ช่วงบ่าย-เย็นยังมีคิวว่างครับ — ทักไลน์ตอนนี้ เข้ามาบ่ายนี้ได้เลย (เปิดถึง 20:00 น.)

🍲 หรือถ้าอยากได้ ชุดต้มยาจีน (จัดตามลักษณะร่างกาย)
ทักไลน์มาเล่าอาการ แพทย์ดูให้ก่อนว่าเหมาะกับแบบไหน แล้วค่อยจัดครับ

🗓️ สั่งทางไลน์ได้เลยครับ ไม่ต้องมาที่คลินิก — ทางคลินิกเรียก Grab ให้ได้เลย ลูกค้าชำระค่าส่งตามระยะทางครับ (ถ้าสะดวกเรียกเองก็แจ้งเข้ามาได้) หรือจะมารับเองวันนี้ก็ได้ครับ

📲 Line : wyrmtcm หรือ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=027ynbaj
📞โทร 093-1507859 ｜ อังคาร-ศุกร์ 10.00-20.00 น. · เสาร์-อาทิตย์ 09.00-18.00 น.
📌 247 ม.4 ต.บ้านแหวน (ในซอยไชโยพลาซ่า ตรงข้ามการไฟฟ้าหางดง) 📍 https://maps.app.goo.gl/6yzWfcFvGxevPDP87?g_st=ic

#สารทจีน #ไหว้สารทจีน #ท้องอืด #อาหารไม่ย่อย #แพทย์แผนจีน #เชียงใหม่ #หางดง #ฝังเข็ม #ครอบแก้ว #ชุดต้มยาจีน

26/08/2026

💧 “ความชื้น” ≠ “โรคเดียวกัน”

หลายคนมีอาการคล้าย ๆ กัน เช่น
• ตัวหนัก เหนื่อยง่าย
• ท้องอืด เบื่ออาหาร
• บวม
• อุจจาระเหนียวหรือถ่ายไม่คล่อง
• ลิ้นมีฝ้าหนา

แล้วก็สรุปทันทีว่า
“ฉันมีความชื้น ต้องรีบกำจัดความชื้น”

แต่ในมุมมองแพทย์แผนจีน อาการคล้ายกัน ไม่ได้หมายความว่าเป็น证型เดียวกันค่ะ

ความชื้นอาจพบร่วมกับหลายภาวะ เช่น
🌿 寒湿 — เย็น + ชื้น
🔥 湿热 — ร้อน + ชื้น
🌱 脾虚湿盛 — ม้ามพร่อง + ชื้นสะสม
💧 肾阳虚水泛 — หยางไตพร่อง + น้ำคั่ง
🌫️ 痰湿阻滞 — เสมหะ/ความชื้นสะสมและอุดกั้น

ดังนั้น “กินอาหารขับความชื้น” เหมือนกันทุกคน อาจไม่ใช่คำตอบที่เหมาะกับทุกคน

การ辨证จึงต้องดูมากกว่าอาการเพียงไม่กี่ข้อ
👉 ดู寒熱
👉 ดู虛實
👉 ดู病位
👉 แล้วจึงวางแนวทางการดูแลให้เหมาะกับแต่ละคน

อาการเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการประเมิน ไม่ใช่คำตอบทั้งหมดค่ะ

📌 เซฟ EP004 ไว้ แล้วลองกลับมาดูว่า
“ฉันมีอาการอะไร?” กับ “ฉันเป็น证型อะไร?”
เป็นคนละคำถามก�

26/08/2026

💧 “ความชื้น” ≠ “โรคเดียวกัน”

หลายคนมีอาการคล้าย ๆ กัน เช่น
• ตัวหนัก เหนื่อยง่าย
• ท้องอืด เบื่ออาหาร
• บวม
• อุจจาระเหนียวหรือถ่ายไม่คล่อง
• ลิ้นมีฝ้าหนา

แล้วก็สรุปทันทีว่า
“ฉันมีความชื้น ต้องรีบกำจัดความชื้น”

แต่ในมุมมองแพทย์แผนจีน อาการคล้ายกัน ไม่ได้หมายความว่าเป็น证型เดียวกันค่ะ

ความชื้นอาจพบร่วมกับหลายภาวะ เช่น
🌿 寒湿 — เย็น + ชื้น
🔥 湿热 — ร้อน + ชื้น
🌱 脾虚湿盛 — ม้ามพร่อง + ชื้นสะสม
💧 肾阳虚水泛 — หยางไตพร่อง + น้ำคั่ง
🌫️ 痰湿阻滞 — เสมหะ/ความชื้นสะสมและอุดกั้น

ดังนั้น “กินอาหารขับความชื้น” เหมือนกันทุกคน อาจไม่ใช่คำตอบที่เหมาะกับทุกคน

การ辨证จึงต้องดูมากกว่าอาการเพียงไม่กี่ข้อ
👉 ดู寒熱
👉 ดู虛實
👉 ดู病位
👉 แล้วจึงวางแนวทางการดูแลให้เหมาะกับแต่ละคน

อาการเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการประเมิน ไม่ใช่คำตอบทั้งหมดค่ะ

📌 เซฟ EP004 ไว้ แล้วลองกลับมาดูว่า
“ฉันมีอาการอะไร?” กับ “ฉันเป็น证型อะไร?”
เป็นคนละคำถามกัน

หากมีอาการต่อเนื่องหรือรบกวนชีวิตประจำวัน ควรได้รับการประเมินอย่างเหมาะสม และไม่ควรใช้สมุนไพรหรือสูตรยาตามอาการเพียงอย่างเดียวค่ะ

— WYRM Academy
Evidence Series｜中医理论 × 现代临床思维

#หว่ายยันถ่อง #แพทย์แผนจีนเชียงใหม่ #中医 #辨证 湿气 寒湿 湿热 脾虚湿盛 痰湿 หางดง

20/08/2026

หายหวัดได้ 4-5 วัน แล้วเป็นอีก
เดือนนี้รอบที่ 3 แล้วใช่ไหมครับ 🤧

กรมอุตุฯ ประกาศ 18-22 ส.ค. ฝนฟ้าคะนอง 60-80% ของพื้นที่
ภาคเหนือมีฝนตกหนักถึงหนักมากบางแห่ง
ความชื้นแถวหางดงตอนนี้แตะ 90% กว่า

ตากฝนตอนเช้า → นั่งแอร์เย็นทั้งวัน → ออกมาเจออากาศอบชื้น
ร่างกายเจอสามอย่างนี้สลับกันทุกวัน มา 3 เดือนแล้ว

ในมุมแพทย์แผนจีน เรื่องนี้ไม่ได้แปลว่า "คุณโชคร้าย"
แต่แปลว่า เกราะป้องกันชั้นนอกของคุณบางลง

━━━━━━━━━━━━━━━

📌 เช็กตัวเอง — คุณเป็น "หวัดซ้ำซาก" แบบไหน
(บันทึกภาพนี้ไว้ได้เลยครับ)

▪️ แบบที่ 1 · เว่ยชี่ไม่แน่น (卫气不固)
□ เหงื่อออกง่าย ทั้งที่ไม่ได้ออกแรง
□ กลัวลม กลัวแอร์เป่า มากกว่าคนอื่นในห้องเดียวกัน
□ เป็นหวัดทีไร เริ่มจากจาม + น้ำมูกใส ๆ ก่อนเสมอ
□ หายช้า หายแล้วยังเพลียอีกหลายวัน

▪️ แบบที่ 2 · ความชื้นค้าง (湿邪) กระทบม้าม (脾)
□ น้ำมูกเหนียวข้น คัดจมูกหนักตอนตื่นนอน
□ ตัวหนัก ไม่สดชื่น นอนเท่าไหร่ก็ยังง่วง
□ ฝ้าลิ้นหนาเหนียว (舌苔厚腻)
□ ท้องอืดง่าย ถ่ายไม่เป็นก้อน

▪️ แบบที่ 3 · ลมเย็นกระทบผิวนอก (风寒袭表)
□ เพิ่งตากฝน หรือเพิ่งนั่งใต้แอร์เป่าตรง ๆ
□ เริ่มจากปวดต้นคอ ตึงบ่า ครั่นเนื้อครั่นตัว
□ ยังไม่มีไข้สูง แต่รู้สึก "จะไม่ไหวแล้ว"
□ ดื่มของอุ่น ๆ แล้วสบายขึ้นชัดเจน

หลายคนมีมากกว่าหนึ่งแบบพร้อมกันครับ
โดยเฉพาะแบบ 1 + แบบ 2 มาคู่กันบ่อยมากในหน้าฝน

━━━━━━━━━━━━━━━

🔍 ทำไมหน้าฝนถึงเป็นหวัดซ้ำ ๆ

แพทย์แผนจีนมองว่า ปอดดูแลผิวหนังและขน (肺主皮毛)
และร่างกายสร้างพลังชั้นหนึ่งไว้ที่ผิวนอก เรียกว่า เว่ยชี่ (卫气)
เปรียบเหมือน "เสื้อกันฝนชั้นใน" ที่ร่างกายทอขึ้นเอง

แล้วเสื้อกันฝนชั้นนี้ ทอมาจากอะไร?
มาจาก ม้าม (脾) ซึ่งทำหน้าที่ย่อยและลำเลียง (脾主运化)

⚠️ ม้ามในแพทย์แผนจีน ไม่ใช่ spleen ทางกายวิภาค
เป็นระบบการย่อยและดูดซึม ไม่ใช่อวัยวะชิ้นเดียว

และม้าม ชอบแห้ง กลัวชื้น (脾喜燥恶湿)

ฝนตกติดกัน 3 เดือน → ความชื้นสะสม (湿邪) กดม้ามไว้
→ ม้ามทำงานฝืด → ทอ "เสื้อกันฝนชั้นใน" ได้บางลง
→ ผิวนอกพร่อง (表虚) → ลมเย็นแทรกเข้าง่าย
→ เป็นหวัด หายแล้วเป็นอีก วนอยู่แบบนี้

นี่คือเหตุผลที่ "รักษาแต่ตอนเป็น" มันไม่พอ
เพราะต้นเหตุคือช่วงที่ยังไม่เป็น

━━━━━━━━━━━━━━━

❌ 4 อย่างที่ทำให้วนซ้ำกว่าเดิม

1. ตากฝนแล้วเข้าห้องแอร์เลย ไม่เปลี่ยนเสื้อ ไม่เช็ดผม
→ ผิวเปียก + ลมเย็น = ทางเข้าที่ง่ายที่สุด

2. เพิ่งหายหวัด รีบกินของบำรุงหนักทันที
→ แพทย์แผนจีนเรียกว่า พร่องแต่รับของบำรุงไม่ได้ (虚不受补)
ยิ่งอืด ยิ่งเพลีย

3. กินของหวาน/น้ำเย็นเยอะเพราะอากาศอบ
→ หวานทำให้ชื้นเพิ่ม (甘助湿) ม้ามยิ่งฝืด

4. ⛔ หยุดยาที่แพทย์สั่งเอง
ยาแก้แพ้ ยาพ่นจมูก ยาที่หมอให้ — กินต่อตามที่หมอสั่งครับ
แพทย์แผนจีนใช้ควบคู่กันได้ ไม่ใช่ให้เลิก

━━━━━━━━━━━━━━━

✅ ทำเองได้วันนี้ ไม่ต้องซื้ออะไร

· เช็ดผมให้แห้งก่อนเข้าห้องแอร์ ทุกครั้ง
· พกเสื้อคลุมบาง ๆ ไว้ที่ทำงาน คลุมต้นคอกับบ่า
(จุดที่ลมเย็นเข้าบ่อยที่สุดคือท้ายทอย)
· ตากฝนกลับถึงบ้าน → อาบน้ำอุ่น ไม่ใช่น้ำเย็น
· ตอนกลางคืน อย่าให้แอร์เป่าลงหัวเตียงตรง ๆ

🍵 ในครัวมี 3 อย่างนี้ ใช้ได้เลย — แต่ต้องดูลักษณะร่างกาย (体质)

▫️ ขิง (生姜) — ต้มน้ำอุ่นดื่ม
เหมาะกับ: แบบ 3 ลมเย็น / ตัวเย็น กลัวหนาว
เลี่ยงถ้า: ร้อนใน ปากแห้ง คอเจ็บ มีไข้อยู่

▫️ ผิวส้มจีนแห้ง (陈皮) — แช่น้ำร้อน
เหมาะกับ: แบบ 2 ท้องอืด ฝ้าลิ้นเหนียว
เลี่ยงถ้า: ไอแห้ง ๆ ไม่มีเสมหะ

▫️ ใบชิโสะ (紫苏叶) — ใส่ในซุปหรือชงดื่ม
เหมาะกับ: แบบ 3 เพิ่งตากฝน เริ่มครั่นเนื้อครั่นตัว
เลี่ยงถ้า: เหงื่อออกมากอยู่แล้ว

⚠️ ทั้งสามอย่างนี้เป็นของในครัว ใช้ระยะสั้นได้
แต่ถ้าเป็นซ้ำมาหลายเดือนแล้ว การปรับพื้นฐานต้องดูลักษณะร่างกายเป็นราย ๆ ไป
คนท้อง คนมีโรคประจำตัว หรือกินยาประจำอยู่ — ทักมาถามก่อนนะครับ

━━━━━━━━━━━━━━━

⚠️ สัญญาณที่ต้องไปพบแพทย์แผนปัจจุบัน — อย่ารอ

🔴 ไข้สูงลอยเกิน 2 วัน ไม่ไอ ไม่มีน้ำมูก
→ หน้าฝนนี้ต้องแยกไข้เลือดออกออกไปก่อน
🔴 มีจุดเลือดออกตามผิวหนัง เลือดกำเดา อาเจียนไม่หยุด
🔴 หายใจเหนื่อย หอบ เจ็บหน้าอก
🔴 ไอมีเสมหะข้นเขียว หรือมีเลือดปน นานเกิน 2 สัปดาห์
🔴 ปวดหัวรุนแรง คอแข็ง ซึม สับสน
🔴 เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ คนท้อง คนมีโรคประจำตัว — ไปพบแพทย์ก่อนเสมอ

แพทย์แผนจีนดูแลเรื่อง "ทำไมถึงเป็นซ้ำ"
แต่ภาวะเฉียบพลันต้องให้แพทย์แผนปัจจุบันตรวจก่อนครับ

━━━━━━━━━━━━━━━

🍵 ที่คลินิกมี ชาสมุนไพรจีน (ชุดจัดตามลักษณะร่างกาย)
ทักไลน์มาเล่าอาการ แพทย์ดูให้ก่อนว่าเหมาะกับแบบไหน แล้วค่อยจัดครับ

🗓️ สั่งทางไลน์ได้เลยครับ ไม่ต้องมาที่คลินิก — ทางคลินิกเรียก Grab ให้ได้เลย ลูกค้าชำระค่าส่งตามระยะทางครับ (ถ้าสะดวกเรียกเองก็แจ้งเข้ามาได้) หรือจะมารับเองวันนี้ก็ได้ครับ

หรือถ้าอยากให้ตรวจลิ้น ตรวจชีพจร แล้วทำ ฝังเข็ม (ฝังเข็ม) / ครอบแก้ว ด้วย —

🗓️ วันนี้ช่วงบ่าย-เย็นยังมีคิวว่างครับ — ทักไลน์ตอนนี้ เข้ามาบ่ายนี้ได้เลย (เปิดถึง 20:00 น.)

📲 Line : wyrmtcm หรือ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=027ynbaj
📞โทร 093-1507859 ｜ อังคาร-ศุกร์ 10.00-20.00 น. · เสาร์-อาทิตย์ 09.00-18.00 น.
📌 247 ม.4 ต.บ้านแหวน (ในซอยไชโยพลาซ่า ตรงข้ามการไฟฟ้าหางดง) 📍 https://maps.app.goo.gl/6yzWfcFvGxevPDP87?g_st=ic

#หวัดซ้ำซาก #ภูมิแพ้ #หน้าฝน #แพทย์แผนจีน #เชียงใหม่ #หางดง #ฝังเข็ม #ชาสมุนไพรจีน #ครอบแก้ว