Wyrm TCM Clinic หว่ายยันถ่อง คลินิกการแพทย์แผนจีน ฝังเข็ม ยาจีน สมุนไพรจีน

Wyrm TCM Clinic หว่ายยันถ่อง คลินิกการแพทย์แผนจีน ฝังเข็ม ยาจีน สมุนไพรจีน แมะ•ฝังเข็ม•ยาจีน•ครอบแก้ว•นวดทุยหนา
👨🏻‍⚕️หมอกุมภ์ หมอจีนปริญญาตรีกวางโจว โทฮ่องกง
懷恩堂中醫診所 港裔註冊中醫師 Wyrm Chinese med.

clinic🌿🐉Acupuncture,Herbal medicine,Cupping therapy etc.
⏰เสาร์ - อาทิตย์ Sat - Sun 09:00-18:00
อังคาร - ศุกร์ Tue - Fri 10:00-20:00

🌾 ช่วงนี้รู้สึกตัวหนัก เมื่อยล้าง่าย หรือท้องอืดบ่อยไหมคะ?เข้าสู่ช่วง “มางจง” (芒種) แล้วค่ะ ฝนเริ่มตก อากาศชื้น ร่างกายสะ...
04/06/2026

🌾 ช่วงนี้รู้สึกตัวหนัก เมื่อยล้าง่าย หรือท้องอืดบ่อยไหมคะ?

เข้าสู่ช่วง “มางจง” (芒種) แล้วค่ะ ฝนเริ่มตก อากาศชื้น ร่างกายสะสม “ความชื้น” ตามหลักแพทย์แผนจีนได้ง่ายมากในช่วงนี้ค่ะ วิธีง่ายๆ ที่ช่วยได้คือการกินอาหารตามฤดูกาลค่ะ

🍵 เมนูแนะนำช่วงนี้ :
— ต้มถั่วแดง + ลูกเดือยเรื่อเพิ่มเห็ดหลินจือ ช่วยขับความชื้น
— น้ำชาเปลือกส้มผสมขิง ดื่มอุ่นๆ หลังอาหาร
— หลีกเลี่ยงของเย็น ของหวาน และอาหารมันๆ ช่วงนี้นะคะ

ถ้าความชื้นสะสมมานาน อาการเหนื่อยง่าย ขาบวม หรือผิวมัน อาจต้องปรับจากภายในด้วยสมุนไพรจีนและฝังเข็มค่ะ

芒种节气,湿气最重。趁早用食疗调理,才能整个夏天都轻盈。红豆薏米是经典组合,记得用温热的,不要喝冰的哦!

#ขับความชื้น #แพทย์แผนจีน #อาหารตามฤดูกาล #หว่ายยันถ่อง #สมุนไพรจีน 芒种祛湿 中医食疗 เชียงใหม่สุขภาพ

————————————————————————
🕙👨🏻‍⚕️เวลาทำการ🩺🕖
อังคาร-ศุกร์ TUE-FRI 10.00-20.00 น.
เสาร์-อาทิตย์ SAT-SUN 09.00-18.00 น.
ก่อนปิดร้าน 1 ชั่วโมงไม่รับวอล์คอิน 🙏🏼
Patients/Customers may make a booking 2 hours before closing, while walk-in 1 hour before closing is not suggested, we apologize for any inconvenience 🙏🏼
请尽量预约应诊时间,不建议于闭门休息前一小时未经预约前来诊所,敬请见谅🙏🏼

สำรองคิวหรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
📞โทร 093-1507859
📲 Line : wyrmtcm หรือ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=027ynbaj
📌 247 ม.4 ต.บ้านแหวน (ในซอยไชโยพลาซ่า ตรงข้ามการไฟฟ้าหางดง)
📍 https://maps.app.goo.gl/6yzWfcFvGxevPDP87?g_st=ic

📢 【停诊公告 | ประกาศแจ้งปิดทำการชั่วคราว】🇹🇭 ทางคลินิกขอแจ้งปิดทำการใน วันอาทิตย์ที่ 7 มิถุนายนนี้ เป็นเวลา 1 วัน เนื่องจากแพ...
01/06/2026

📢 【停诊公告 | ประกาศแจ้งปิดทำการชั่วคราว】
🇹🇭 ทางคลินิกขอแจ้งปิดทำการใน วันอาทิตย์ที่ 7 มิถุนายนนี้ เป็นเวลา 1 วัน เนื่องจากแพทย์ติดภารกิจ ขออภัยในความไม่สะดวกมา ณ ที่นี้ด้วยนะคะ 🙏
🇨🇳 本诊所医师因公务繁忙,将于 本周日(6月7日) 暂停营业一天。造成您的不便,本诊所深表歉意。🙏
🇬🇧 Please be informed that our clinic will be closed on Sunday, June 7th, as our physician is attending to official duties. We apologize for any inconvenience caused. 🙏
📅 將於下週二恢復正常看診!
คลินิกจะเปิดทำการตามปกติในวันอังคารนะคะ
————————————————————————
สำรองคิวหรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม / 预约咨询:
📞 โทร/Tel: 093-1507859
📲 Line: wyrmtcm
📌 ที่อยู่/Address: 247 ม.4 ต.บ้านแหวน อ.หางดง จ.เชียงใหม่ (ในซอยไชโยพลาซ่า ตรงข้ามการไฟฟ้าหางดง)

🕙👨🏻‍⚕️เวลาทำการ🩺🕖อังคาร-ศุกร์ TUE-FRI 10.00-20.00 น.เสาร์-อาทิตย์ SAT-SUN 09.00-18.00 น.ก่อนปิดร้าน 1 ชั่วโมงไม่รับวอล์ค...
14/05/2026

🕙👨🏻‍⚕️เวลาทำการ🩺🕖
อังคาร-ศุกร์ TUE-FRI 10.00-20.00 น.
เสาร์-อาทิตย์ SAT-SUN 09.00-18.00 น.
ก่อนปิดร้าน 1 ชั่วโมงไม่รับวอล์คอิน 🙏🏼
Patients/Customers may make a booking 2 hours before closing, while walk-in 1 hour before closing is not suggested, we apologize for any inconvenience 🙏🏼
請盡量預約應診時間,不建議於閉門休息前一小時未經預約前來診所,敬請見諒🙏🏼
สำรองคิวหรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
📞โทร 093-1507859
📲 Line : wyrmtcm หรือ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=027ynbaj
📌 247 ม.4 ต.บ้านแหวน (ในซอยไชโยพลาซ่า ตรงข้ามการไฟฟ้าหางดง)
📍 https://maps.app.goo.gl/6yzWfcFvGxevPDP87?g_st=ic

今日立夏🌿 — 暑气来了,你的身体准备好了吗?立夏一到,气温升得快,很多人开始感觉:😮‍💨 提不起劲、容易疲倦💦 动一下就大汗🤯 心烦意乱、睡不好中医说,夏天属”火”,对应五脏中的心。暑邪最伤心气,养夏先要养心、清热、补气。这个时节,懷恩堂...
05/05/2026

今日立夏🌿 — 暑气来了,你的身体准备好了吗?
立夏一到,气温升得快,很多人开始感觉:
😮‍💨 提不起劲、容易疲倦
💦 动一下就大汗
🤯 心烦意乱、睡不好
中医说,夏天属”火”,对应五脏中的心。
暑邪最伤心气,养夏先要养心、清热、补气。
这个时节,懷恩堂建议大家:
🍃 多喝荷叶+薏仁茶,清暑利湿
🫘 适量喝绿豆汤,清热不伤阳
❌ 少喝冰饮!贪凉反而让暑气郁在体内出不来

🌞 ย่างเข้าหน้าร้อนแล้ว ร่างกายพร้อมรับมือหรือยังคะ?
วันนี้เข้าสู่ “ลี่เซี่ย” (立夏) — จุดเริ่มต้นของฤดูร้อนตามปฏิทินจีน
อากาศร้อนขึ้น เหนื่อยง่าย เหงื่อออกมาก นอนไม่หลับ… ไม่ใช่แค่อากาศนะคะ แต่คือ “ความร้อนในร่างกาย” ที่แพทย์จีนเรียกว่า 暑邪 (ชู่เสีย)
หว่ายยันถ่อง แนะนำให้ดูแลตัวเองด้วย:
🍃 ชาใบบัว + ลูกเดือย — ระบายความร้อน ขับความชื้น
🫘 ซุปถั่วเขียว — เย็นแต่ไม่ทำลายพลังงานในร่างกาย
❌ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มเย็นจัด — ยิ่งร้อนกว่าเดิมค่ะ!
สนใจชาสมุนไพรหรือซุปยาจีนพร้อมชงของทางร้าน ทักหาเราได้เลยนะคะ 🌿
#立夏 #防暑 #中医养生 #แพทย์แผนจีน #สมุนไพรจีน ดูแลสุขภาพ เชียงใหม่
————————————————————————
🕙👨🏻‍⚕️เวลาทำการ🩺🕖
อังคาร-ศุกร์ TUE-FRI 10.00-20.00 น.
เสาร์-อาทิตย์ SAT-SUN 09.00-18.00 น.
ก่อนปิดร้าน 1 ชั่วโมงไม่รับวอล์คอิน 🙏🏼
Patients/Customers may make a booking 2 hours before closing, while walk-in 1 hour before closing is not suggested, we apologize for any inconvenience 🙏🏼
請盡量預約應診時間,不建議於閉門休息前一小時未經預約前來診所,敬請見諒🙏🏼
สำรองคิวหรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
📞โทร 093-1507859
📲 Line : wyrmtcm หรือ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=027ynbaj
📌 247 ม.4 ต.บ้านแหวน (ในซอยไชโยพลาซ่า ตรงข้ามการไฟฟ้าหางดง)
📍 https://maps.app.goo.gl/6yzWfcFvGxevPDP87?g_st=ic

🗓️ตารางวัยหยุด หว่ายยันถ่อง คลินิกแพทย์แผนจีน เดือนพฤษภาคม  2569🧋เดือนกันยายนคลินิกเปิดให้บริการตามเวลาปกติทุกวันนะครับ診...
30/04/2026

🗓️ตารางวัยหยุด หว่ายยันถ่อง คลินิกแพทย์แผนจีน เดือนพฤษภาคม 2569

🧋เดือนกันยายนคลินิกเปิดให้บริการตามเวลาปกติทุกวันนะครับ
診所5月依正常時間營業。
☕️หยุดทุกวันจันทร์ตามปกติ 如常星期一休息

🟠 หากอยู่หน้าคลินิกแล้วไม่พบหมอ หมออาจจะอยู่ชั้นบน กรุณากดกระดิ่งที่ประตูได้เลยครับ 🛎️‼️

** เงื่อนไขเป็นไปตามที่คลินิกกำหนด **
————————————————————————
🕙👨🏻‍⚕️เวลาทำการ🩺🕖
อังคาร-ศุกร์ TUE-FRI 10.00-20.00 น.
เสาร์-อาทิตย์ SAT-SUN 09.00-18.00 น.
ก่อนปิดร้าน 1 ชั่วโมงไม่รับวอล์คอิน ขออภัยในความไม่สะดวก😌🙏🏼
Patients/Customers may make a booking 2 hours before closing, while walk-in 1 hour before closing is not suggested, we apologize for any inconvenience 🙏🏼
請盡量預約應診時間,不建議於閉門休息前一小時未經預約前來診所,敬請見諒🙏🏼

สำรองคิวหรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
📞โทร 093-1507859
📲 Line : wyrmtcm หรือ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=027ynbaj
📌 247 ม.4 ต.บ้านแหวน (ในซอยไชโยพลาซ่า ตรงข้ามการไฟฟ้าหางดง)
📍 https://maps.app.goo.gl/6yzWfcFvGxevPDP87?g_st=ic

#แพทย์แผนจีน #หางดง #แพทย์แผนจียนเชียงใหม่ #หมอจีนเชียงใหม่ #ฝังเข็มเชียงใหม่ ฝังเข็มหางดง ครอบแก้ว ยาจีน สมุนไพรจีน ปวดคอบ่าไหล่ นอนไม่หลับ มือเท้าเย็น ร้อนใน wyrmtcm 泰國中醫 泰國針灸 泰國中藥 泰国中医 泰国针灸 泰国中药 清邁中醫 杭東 清迈中医 清迈 清迈中药 清迈针灸 acupunctureinchiangmai 清邁港人 清邁生活

🪷 泼水节过后,身体发出这些信号要注意!泼水节玩得尽兴,但烈日下折腾了几天,是不是开始感觉:😮‍💨 身体沉重、四肢无力🤢 食欲不振、胃口全无💦 头晕出汗、暑气难散这是典型的「暑湿」症状!中医认为,夏季湿热交蒸,加上节日期间饮食不规律,脾胃最...
16/04/2026

🪷 泼水节过后,身体发出这些信号要注意!
泼水节玩得尽兴,但烈日下折腾了几天,是不是开始感觉:
😮‍💨 身体沉重、四肢无力
🤢 食欲不振、胃口全无
💦 头晕出汗、暑气难散
这是典型的「暑湿」症状!
中医认为,夏季湿热交蒸,加上节日期间饮食不规律,脾胃最容易受损。
🪷 หลังสงกรานต์ ร่างกายส่งสัญญาณเตือน ต้องระวัง!
เล่นน้ำสงกรานต์มาสนุกสนาน แต่ตากแดดร้อนหลายวัน เริ่มรู้สึกแบบนี้ไหม?
😮‍💨 ร่างกายหนักเมื่อย ขาไม่มีแรง
🤢 เบื่ออาหาร ไม่อยากกิน
💦 วิงเวียน เหงื่อออกมาก ร้อนในระอุ
นี่คืออาการ “ความร้อนชื้น (暑湿)” ตามศาสตร์การแพทย์จีน!
ในช่วงฤดูร้อน ความร้อนและความชื้นรุมเร้าพร้อมกัน บวกกับการกินอาหารไม่เป็นเวลาช่วงเทศกาล ส่งผลให้ม้ามและกระเพาะอาหารอ่อนแอลง
🍵 今日推荐:荷叶山楂茶
这一杯,帮你 清暑开胃 · 祛湿健脾!
【材料】
🌿 荷叶 ── 5克
🔴 山楂 ── 5克
⚪ 薏苡仁 ── 3克
🍎 红枣 ── 2颗(切开)
【做法】
将以上材料放入杯或壶中,注入沸水,
浸泡 10分钟 后即可饮用。
可反复冲泡,随时享用 ☕
【功效解析】
• 🌸 荷叶 — 清热解暑,升发清阳
• 🔴 山楂 — 消食化积,开胃助消化
• ⚪ 薏苡仁 — 利水渗湿,健脾除湿
• 🍎 红枣 — 补气养血,调和诸药,增添甘甜
四味合一,清而不凉,补而不腻,非常适合泰国炎热多湿的气候 🌴
📣 诊所通知
🏥 怀恩堂中医诊所 今日(4月16日)起恢复正常营业!
节后身体不适?欢迎前来咨询调理 🙏
📱 LINE:wyrmtcm
☎️ 电话预约 / 欢迎直接到诊
🍵 แนะนำวันนี้ : ชาใบบัวลูกเดือย
(荷叶山楂茶 / เหอเย่ ซานจา ชา)
ดื่มสักแก้ว ขับร้อนชื้น · เจริญอาหาร · บำรุงม้าม
【ส่วนผสม】
🌿 ใบบัว (荷叶) ── 5 กรัม
🔴 ลูกเดือยแดง / ซานจา (山楂) ── 5 กรัม
⚪ ลูกเดือย (薏苡仁) ── 3 กรัม
🍎 พุทราจีน (红枣) ── 2 ลูก (ผ่าครึ่ง)
【วิธีทำ】
นำส่วนผสมทั้งหมดใส่แก้วหรือกาน้ำ
เติมน้ำเดือด แช่ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วดื่มได้เลย ☕
ชงซ้ำได้หลายรอบ ดื่มได้ตลอดวัน
【สรรพคุณ】
• 🌸 ใบบัว — ดับร้อนแก้ร้อนใน ช่วยระบายความร้อน
• 🔴 ซานจา — ช่วยย่อยอาหาร กระตุ้นความอยากอาหาร
• ⚪ ลูกเดือย — ขับความชื้น บำรุงม้าม
• 🍎 พุทราจีน — บำรุงเลือดลม ปรับสมดุล เพิ่มความหวานตามธรรมชาติ
สูตรนี้ดื่มง่าย ไม่เย็นเกินไป เหมาะสำหรับสภาพอากาศร้อนชื้นในไทย 🌴
📣 ประกาศจากคลินิก
🏥 หว่ายยันถ่อง คลินิกแพทย์แผนจีน
เปิดให้บริการตามปกติแล้ววันนี้ (16 เมษายน) 🎉
ไม่สบายหลังสงกรานต์? ยินดีต้อนรับทุกท่านมาปรึกษาและรับการดูแล 🙏
📱 LINE : wyrmtcm
☎️ โทรนัดหมาย / เข้ามาได้เลยค่ะ

10/04/2026
เมื่อต้องเผชิญกับวิกฤตฝุ่น PM2.5 และมลภาวะในอากาศ ปอดของคุณต้องการการดูแลและปกป้องเป็นพิเศษ! 😷หว่ายยันถ่อง (懷恩堂) ขอแนะนำ...
01/04/2026

เมื่อต้องเผชิญกับวิกฤตฝุ่น PM2.5 และมลภาวะในอากาศ ปอดของคุณต้องการการดูแลและปกป้องเป็นพิเศษ! 😷
หว่ายยันถ่อง (懷恩堂) ขอแนะนำ ”ชาชิงจินรุ่นเฟ่ย“ สูตรเฉพาะที่คัดสรรสมุนไพรธรรมชาติ 5+ ชนิด ปรุงตามหลักการแพทย์แผนจีน เพื่อช่วยฟื้นฟูและบรรเทาอาการไม่สบายตัวจากมลภาวะ
✨ สรรพคุณ (Efficacy)
บรรเทาอาการระคายเคืองคอ ไอแห้ง แสบตา และความเหนื่อยล้า ช่วยบำรุงปอดให้ชุ่มชื้น ขจัดความร้อน และล้างพิษในร่างกาย
🌱 พลังการดูแลจาก 5+ สมุนไพรหลัก
▪️ ใบหม่อน (桑葉): ระบายความร้อน บำรุงปอด บรรเทาอาการไอ
▪️ ชะเอมเทศ (甘草): แก้ไอ ขับเสมหะ ช่วยปรับสมดุลตัวยา
▪️ ดอกสายน้ำผึ้ง (金銀花): ขจัดพิษร้อน ต้านการอักเสบและเชื้อแบคทีเรีย
▪️ ใบปี่แป่/ใบพิพา (枇杷葉): ขจัดความร้อนในปอด ขับเสมหะ แก้ไอ
▪️ ดอกเบญจมาศ (菊花): ลดความร้อนในร่างกาย บำรุงสายตา บรรเทาอาการตาแดงและปวดศีรษะ

🍵 วิธีชง (Brewing Method)
ชงด้วยน้ำเดือด ปิดฝาทิ้งไว้ 10 นาที แนะนำดื่มวันละ 1–2 แก้ว ขณะที่ยังอุ่นเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
📍 หว่ายยันถ่อง 懷恩堂中醫診所 (Wyrm TCM Clinic)
สั่งซื้อหรือปรึกษา สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่:
☎️ โทร: 093-150-7859
💬 LINE: wyrmtcm
#ชิงจินรุ่นเฟ่ย #ชาสมุนไพรจีน #บำรุงปอด #ขจัดพิษฝุ่น มลภาวะ หว่ายยันถ่อง สุขภาพ สมุนไพรบำรุงปอด แก้ไอแห้ง แพทย์แผนจีน หว่ายยันถ่อง

🌙 ก่อนเข้านอนวันอาทิตย์ — ดูแลร่างกายให้พร้อมสำหรับสัปดาห์ใหม่!ในแพทย์แผนจีน คืนวันอาทิตย์คือเวลาที่ดีที่สุดในการ บำรุงไ...
29/03/2026

🌙 ก่อนเข้านอนวันอาทิตย์ — ดูแลร่างกายให้พร้อมสำหรับสัปดาห์ใหม่!
ในแพทย์แผนจีน คืนวันอาทิตย์คือเวลาที่ดีที่สุดในการ บำรุงไต (養腎)
🌿 3 สิ่งที่ควรทำก่อนนอน:
1. 🦶 แช่เท้าในน้ำอุ่น 15 นาที — กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ผ่อนคลายระบบประสาท
2. 💆 นวดจุด ยงฉวน (湧泉) ที่ฝ่าเท้า — บำรุงไต ช่วยให้นอนหลับลึก
3. 📵 วางโทรศัพท์ก่อนนอน 30 นาที — ลดความเครียดสะสม
😴 นอนก่อน 23.00 น. เพื่อให้ตับและถุงน้ำดีได้ฟื้นฟูอย่างเต็มที่

#แพทย์แผนจีนเชียงใหม่ #หมอจีนเชียงใหม่ #ยาจีนเชียงใหม่ #ฝังเข็มเชียงใหม่ #หมอจีน

ทานขิงตอนเย็นอันตรายจริงหรือ? อย่าให้ความเชื่อผิดๆ หลอกคุณ! 🙅‍♂️🍋หลายคนเคยได้ยินความเชื่อที่ว่า ”ทานขิงตอนเช้ามีค่าเหมือ...
25/03/2026

ทานขิงตอนเย็นอันตรายจริงหรือ? อย่าให้ความเชื่อผิดๆ หลอกคุณ! 🙅‍♂️🍋
หลายคนเคยได้ยินความเชื่อที่ว่า ”ทานขิงตอนเช้ามีค่าเหมือนโสม ทานขิงตอนเย็นมีพิษเหมือนสารหนู“ เรื่องนี้จริงหรือไม่ในทางแพทย์แผนจีน?
คำตอบคือ: การทานขิงขึ้นอยู่กับ ”สภาพร่างกาย“ ไม่ใช่ ”เวลา“! 🕒
💡 ประเด็นสำคัญ:
• สรรพคุณของขิง: ช่วยบำรุงม้ามและกระเพาะอาหาร ขับความเย็นและความชื้น
• สมดุลหยินหยาง: หัวใจสำคัญของแพทย์แผนจีนคือความสมดุล หากร่างกายคุณมีความเย็นและความชื้นสะสมมาก (เช่น ปวดท้องบ่อย มือเท้าเย็น) การทานขิงเพื่อปรับสมดุลเป็นสิ่งที่จำเป็น ไม่ว่าจะตอนเช้าหรือตอนเย็น
• คนเมืองร้อนยิ่งต้องทาน: ตามหลัก ”บำรุงหยางในฤดูร้อน“ การอยู่ในห้องแอร์หรือทานของเย็นบ่อยๆ ทำให้ร่างกายสะสมความเย็น ขิงจึงเป็นตัวช่วยที่ดีมาก
สรุป:
หากคุณมีร่างกายปกติ ไม่มีความเย็นสะสม ก็ไม่จำเป็นต้องทานขิงเสริม แต่ถ้าคุณมีอาการจากความเย็นและความชื้น การทานขิงคือการรักษา อย่ากลัวจนเกินเหตุ เพราะความจริงและการใช้ตรรกะคือหนทางสู่สุขภาพที่ดีครับ
#แพทย์แผนจีน #ขิง #สุขภาพ #ความเชื่อผิดๆ #ดูแลสุขภาพ สมดุลร่างกาย

ที่อยู่

247 ม. 4 Ban Waen
Amphoe Hang Dong
50230

เวลาทำการ

อังคาร 10:00 - 20:00
พุธ 10:00 - 20:00
พฤหัสบดี 10:00 - 20:00
ศุกร์ 10:00 - 20:00
เสาร์ 09:00 - 18:00
อาทิตย์ 09:00 - 18:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Wyrm TCM Clinic หว่ายยันถ่อง คลินิกการแพทย์แผนจีน ฝังเข็ม ยาจีน สมุนไพรจีนผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์