คลินิกนายแพทย์เฉลิมรัตน์ อ.นากลาง จ.หนองบัวลำภู

คลินิกนายแพทย์เฉลิมรัตน์ อ.นากลาง จ.หนองบัวลำภู ตรวจรักษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ โรคผู้ใหญ่ โรคเด็ก โรคผิวหนัง โรคปวดหลังและข้อ เอกซ์เรย์ อัลตราซาวน์ ตรวจเลือดครบวงจร ตรวจสุขภาพประจำปี ออกใบรับรองแพทย์

**เวียนหัว กับ บ้านหมุน ต่างกันอย่างไร? 🤔**คำว่า “เวียนหัว” ที่เราใช้กันทั่วไป จริง ๆ แล้วอาจหมายถึงอาการหลายแบบ และ **เ...
03/09/2026

**เวียนหัว กับ บ้านหมุน ต่างกันอย่างไร? 🤔**

คำว่า “เวียนหัว” ที่เราใช้กันทั่วไป จริง ๆ แล้วอาจหมายถึงอาการหลายแบบ และ **เวียนหัวกับบ้านหมุนไม่ใช่อาการเดียวกัน**

🔵 **เวียนหัว (Lightheadedness)**
มักรู้สึกโคลงเคลง มึน ๆ เหมือนจะหน้ามืด หรือไม่มั่นคง
อาจเกิดจากความดันต่ำ ขาดน้ำ พักผ่อนไม่เพียงพอ ภาวะโลหิตจาง หรือสาเหตุอื่น ๆ

🔴 **บ้านหมุน (Vertigo)**
จะรู้สึกชัดเจนว่า **ตัวเองหรือสิ่งรอบตัวกำลังหมุน** บางคนอาจมีคลื่นไส้ อาเจียน หรือเสียการทรงตัวร่วมด้วย
สาเหตุหนึ่งที่พบได้บ่อยคือความผิดปกติของระบบทรงตัวในหูชั้นใน เช่น BPPV

⚠️ **แต่ถ้าเวียนหัวหรือบ้านหมุนร่วมกับ**
• เดินเซมาก พูดไม่ชัด
• แขนขาอ่อนแรงหรือชาครึ่งซีก
• เห็นภาพซ้อน
• ปวดศีรษะรุนแรงแบบฉับพลัน
• หมดสติ หรือมีอาการผิดปกติทางระบบประสาท

ควร **รีบพบแพทย์ทันที** เพราะอาจเป็นสัญญาณของโรคที่รุนแรง เช่น โรคหลอดเลือดสมอง

ดังนั้น หากมีอาการเวียนหัวบ่อย เป็นมากขึ้น หรือไม่แน่ใจว่าเกิดจากอะไร **อย่าเพิ่งสรุปว่าเป็นแค่ “บ้านหมุน”** การบอกลักษณะอาการให้ชัดเจนจะช่วยให้แพทย์หาสาเหตุได้ง่ายขึ้น

#ความรู้สุขภาพ #เวียนหัว #บ้านหมุน #โรคหลอดเลือดสมอง #คลินิกนายแพทย์เฉลิมรัตน์

**กินยาลดไขมันแล้ว…ต้องกินตลอดชีวิตไหม? 💊**คำถามนี้คนไข้ถามกันบ่อยมากคำตอบคือ **“ไม่ใช่ทุกคน แต่หลายคนจำเป็นต้องใช้ยาต่อ...
31/08/2026

**กินยาลดไขมันแล้ว…ต้องกินตลอดชีวิตไหม? 💊**

คำถามนี้คนไข้ถามกันบ่อยมาก

คำตอบคือ **“ไม่ใช่ทุกคน แต่หลายคนจำเป็นต้องใช้ยาต่อเนื่อง”**

เพราะยาลดไขมัน โดยเฉพาะยากลุ่ม Statin ช่วยลดระดับ LDL และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด แต่ไม่ได้ทำให้ร่างกาย “หายจากภาวะไขมันสูง” เสมอไป

เมื่อหยุดยา ระดับ LDL ในหลายคนสามารถ **กลับสูงขึ้นได้อีก**

# # # แล้วใครบ้างที่มักต้องใช้ยาต่อเนื่อง?

❤️ ผู้ที่เคยมีโรคหลอดเลือดหัวใจหรือหลอดเลือดสมอง
🩸 ผู้ที่มี LDL สูงมากหรือสงสัยภาวะไขมันสูงจากพันธุกรรม
🩺 ผู้ที่มีความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดสูง
🍬 ผู้ป่วยเบาหวานหรือมีโรคร่วมบางอย่างที่เพิ่มความเสี่ยง

ส่วนบางคนที่ความเสี่ยงไม่สูงมาก แพทย์อาจพิจารณาปรับการรักษาตาม **ค่า LDL หลังรักษา การควบคุมอาหาร น้ำหนัก การออกกำลังกาย และปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ**

**สิ่งสำคัญคือ ไม่ควรหยุดยาเองเพียงเพราะ “ผลเลือดกลับมาปกติ”**

เพราะค่าที่ปกติอาจเป็นผลจาก **ยาที่กำลังรับประทานอยู่**

การตัดสินใจว่าจะใช้ยาต่อ ลดขนาดยา หรือปรับการรักษา ควรประเมินเป็นรายบุคคล และติดตามผลเลือดอย่างเหมาะสม

**ไขมันดีขึ้น ไม่ได้แปลว่าหยุดยาได้เสมอไป
แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าทุกคนต้องกินยาตลอดชีวิต**

ตรวจและประเมินความเสี่ยงให้เหมาะกับตัวคุณ จะตอบคำถามนี้ได้ชัดเจนที่สุดครับ 🫀

#ยาลดไขมัน ูง #ไขมันในเลือดสูง #คอเลสเตอรอล #ตรวจสุขภาพ #คลินิกนายแพทย์เฉลิมรัตน์

**ไขมัน LDL สูง อันตรายอย่างไร? 🫀**LDL หรือที่มักเรียกว่า “ไขมันไม่ดี” หากมีระดับสูงเป็นเวลานาน สามารถสะสมตามผนังหลอดเลื...
26/08/2026

**ไขมัน LDL สูง อันตรายอย่างไร? 🫀**

LDL หรือที่มักเรียกว่า “ไขมันไม่ดี” หากมีระดับสูงเป็นเวลานาน สามารถสะสมตามผนังหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดตีบและแข็งขึ้น

สิ่งที่อาจตามมา เช่น
❤️ **หลอดเลือดหัวใจตีบ** → เพิ่มความเสี่ยงกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด
🧠 **หลอดเลือดสมองตีบ** → เสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง
🦵 **หลอดเลือดส่วนปลายตีบ** → ปวดขาเวลาเดินหรือแผลหายช้า
🫘 **เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไตเรื้อรัง** ในบางกลุ่ม

ที่สำคัญคือ **ไขมันสูงมักไม่มีอาการ** กว่าจะรู้ตัว บางครั้งหลอดเลือดก็มีการสะสมมานานแล้ว

การดูแล LDL ไม่ได้มีแค่การ “ลดของมัน” แต่ควรประเมินร่วมกับปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิต การสูบบุหรี่ อายุ และประวัติครอบครัว

🥗 ควบคุมอาหาร
🏃‍♂️ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
⚖️ ควบคุมน้ำหนัก
💊 ใช้ยาลดไขมันเมื่อมีข้อบ่งชี้
🩸 ตรวจติดตามระดับไขมันอย่างเหมาะสม

**รู้ค่า LDL ของตัวเองหรือยัง?**
การตรวจเลือดเป็นวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยประเมินความเสี่ยงและวางแผนดูแลสุขภาพได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ

ูง #ไขมันในเลือดสูง #คอเลสเตอรอล #สุขภาพหัวใจ #ตรวจสุขภาพ #คลินิกนายแพทย์เฉลิมรัตน์

 # # # สักมาแล้วคัน บวม แดง…แพ้สีหรือเปล่า?หลังสัก หากมีอาการคันมาก ผื่นแดง นูน หรือเป็นตุ่ม โดยเฉพาะเกิดเฉพาะบริเวณหมึก...
24/08/2026

# # # สักมาแล้วคัน บวม แดง…แพ้สีหรือเปล่า?

หลังสัก หากมีอาการคันมาก ผื่นแดง นูน หรือเป็นตุ่ม โดยเฉพาะเกิดเฉพาะบริเวณหมึกบางสี เช่น **สีแดง** อาจเป็นปฏิกิริยาแพ้หมึกสักได้ และบางครั้งอาการแพ้อาจเกิดขึ้นหลังสักไปแล้วเป็นเวลานาน

แต่ถ้ามีอาการ **บวม แดง ร้อน เจ็บมากขึ้น มีหนอง แผลเปียก มีไข้ หรืออาการลุกลาม** ต้องระวังการติดเชื้อ ซึ่งแตกต่างจากการแพ้และควรได้รับการประเมิน

หากสักแล้วมีอาการผิดปกติ อย่าปล่อยไว้หรือซื้อยามาใช้เอง ควรพบแพทย์เพื่อตรวจเลือดเพื่อประเมินว่าเกิดจาก **การแพ้ การติดเชื้อ หรือสาเหตุอื่น**

#ความรู้สุขภาพ #แพ้สีสัก #รอยสัก #สุขภาพผิว #คลินิกนายแพทย์เฉลิมรัตน์

**เหนื่อยง่าย… อาจไม่ได้เกิดจากพักผ่อนน้อย**อาการเหนื่อยเป็นเรื่องที่พบได้บ่อย และหลายคนอาจคิดว่าเกิดจากอายุที่มากขึ้น น...
21/08/2026

**เหนื่อยง่าย… อาจไม่ได้เกิดจากพักผ่อนน้อย**

อาการเหนื่อยเป็นเรื่องที่พบได้บ่อย และหลายคนอาจคิดว่าเกิดจากอายุที่มากขึ้น นอนน้อย หรือทำงานหนัก

แต่ถ้าอาการ **เหนื่อยมากขึ้นเรื่อย ๆ หรือเหนื่อยผิดจากที่เคยเป็น** โดยเฉพาะเมื่อมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย อาจต้องนึกถึงภาวะหัวใจล้มเหลว (Heart Failure)

• เหนื่อยง่ายเวลาเดินหรือขึ้นบันได
• เดินหรือทำกิจกรรมที่เคยทำได้ แต่กลับเหนื่อยมากขึ้น
• นอนราบแล้วหายใจไม่สะดวก ต้องหนุนหมอนหลายใบ
• ตื่นกลางดึกเพราะหายใจไม่ออก
• ขาบวม หรือมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
• อ่อนเพลีย เหนื่อยง่ายกว่าปกติ

ภาวะหัวใจล้มเหลวไม่ได้หมายความว่า “หัวใจหยุดทำงาน” แต่หมายถึงหัวใจสูบฉีดเลือดได้ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย หรือมีปัญหาในการรับเลือดกลับเข้าสู่หัวใจ จึงอาจเกิดภาวะคั่งของน้ำและทำให้เหนื่อยได้

**หากอาการเหนื่อยเป็นมากขึ้นเรื่อย ๆ หรือแตกต่างจากปกติ อย่าคิดว่าเป็นเพียงเพราะพักผ่อนน้อย ควรพบแพทย์เพื่อประเมินหาสาเหตุ**

#ความรู้สุขภาพ #หัวใจล้มเหลว #เหนื่อยง่าย #สุขภาพหัวใจ #คลินิกนายแพทย์เฉลิมรัตน์

🍽️ ลดหวาน มัน เค็ม ห่างไกลโรคอาหารที่เรารับประทานทุกวัน มีผลต่อสุขภาพในระยะยาว หากรับประทานหวาน มัน หรือเค็มมากเกินไป อา...
18/08/2026

🍽️ ลดหวาน มัน เค็ม ห่างไกลโรค

อาหารที่เรารับประทานทุกวัน มีผลต่อสุขภาพในระยะยาว หากรับประทานหวาน มัน หรือเค็มมากเกินไป อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคไต

เริ่มดูแลสุขภาพได้ง่าย ๆ ด้วยหลัก "ลดหวาน ลดมัน ลดเค็ม"

🍬 ลดหวาน

จำกัดน้ำตาล ไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวัน
ลดเครื่องดื่มหวาน ชานม น้ำอัดลม และขนมหวาน
ดื่มน้ำเปล่าแทนเครื่องดื่มรสหวาน

🥄 ลดมัน

จำกัดน้ำมัน ไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวัน
เลือกอาหารต้ม นึ่ง ย่าง แทนอาหารทอด
ลดอาหารฟาสต์ฟู้ดและของทอด

🧂 ลดเค็ม

จำกัดเกลือ ไม่เกิน 1 ช้อนชาต่อวัน
ลดการเติมน้ำปลา ซีอิ๊ว และผงชูรส
หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป เช่น ไส้กรอก หมูยอ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ขนมขบเคี้ยว

🥗 เคล็ดลับสุขภาพดี
✅ กินผักและผลไม้ให้มากขึ้น
✅ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
✅ ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ
✅ ออกกำลังกายอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์

❤️ เริ่มต้นวันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีของทั้งครอบครัว

🏥 คลินิกนายแพทย์เฉลิมรัตน์
ให้คำปรึกษา ตรวจคัดกรองเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือด และประเมินความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

📞 090-469-8599

#ลดหวานมันเค็ม #กินเพื่อสุขภาพ #ลดหวาน #ลดเค็ม #ลดมัน #ป้องกันเบาหวาน #ป้องกันความดัน #โภชนาการ #สุขภาพครอบครัว #คลินิกนายแพทย์เฉลิมรัตน์

🚑 สายด่วนเจ็บป่วยฉุกเฉิน 1669 โทรฟรี ตลอด 24 ชั่วโมงอุบัติเหตุหรือการเจ็บป่วยฉุกเฉินเกิดขึ้นได้ทุกเวลา การโทร 1669 อย่าง...
14/08/2026

🚑 สายด่วนเจ็บป่วยฉุกเฉิน 1669 โทรฟรี ตลอด 24 ชั่วโมง

อุบัติเหตุหรือการเจ็บป่วยฉุกเฉินเกิดขึ้นได้ทุกเวลา การโทร 1669 อย่างรวดเร็วและให้ข้อมูลที่ถูกต้อง จะช่วยให้ผู้ป่วยได้รับการช่วยเหลืออย่างทันท่วงที และเพิ่มโอกาสรอดชีวิต

📞 เมื่อไหร่ควรโทร 1669

รีบโทรทันที หากพบผู้ป่วยที่มีอาการ เช่น

หมดสติ ไม่รู้สึกตัว
หายใจลำบาก หรือหายใจไม่ออก
เจ็บหน้าอกรุนแรง สงสัยหัวใจขาดเลือด
อุบัติเหตุรุนแรง
เลือดออกมาก
ชักต่อเนื่อง หรือมีอาการฉุกเฉินที่เป็นอันตรายต่อชีวิต
📍 โทรแล้วควรแจ้งอะไร

เพื่อให้ทีมกู้ชีพช่วยเหลือได้รวดเร็ว ควรแจ้ง
✅ จุดเกิดเหตุหรือพิกัดที่ชัดเจน
✅ อายุและเพศของผู้ป่วย (โดยประมาณ)
✅ อาการสำคัญที่พบ
✅ เบอร์โทรศัพท์สำหรับติดต่อกลับ

❤️ ระหว่างรอรถพยาบาล
อยู่กับผู้ป่วยและคอยสังเกตอาการ
หากผู้ป่วยหมดสติและไม่หายใจ ให้เริ่ม CPR หากทำเป็น
ไม่เคลื่อนย้ายผู้บาดเจ็บ หากสงสัยกระดูกหักหรือบาดเจ็บรุนแรง
เตรียมคนรอหน้าบ้านหรือริมถนน เพื่อช่วยนำทางรถพยาบาล

🚑 1669 เป็นบริการการแพทย์ฉุกเฉิน ไม่มีค่าใช้จ่าย สำหรับผู้ป่วยฉุกเฉินวิกฤต เพื่อให้ได้รับการช่วยเหลืออย่างรวดเร็วและเหมาะสม

🏥 คลินิกนายแพทย์เฉลิมรัตน์
เราเชื่อว่า "ความรู้ด้านการปฐมพยาบาลและการแจ้งเหตุที่ถูกต้อง" สามารถช่วยรักษาชีวิตคนที่คุณรักได้

📞 090-469-8599

#1669 #สายด่วนฉุกเฉิน #การแพทย์ฉุกเฉิน #ปฐมพยาบาล #ช่วยชีวิต #สุขศึกษา #คลินิกนายแพทย์เฉลิมรัตน์

💻 **นั่งทำงานนาน ระวัง! ออฟฟิศซินโดรม**ปวดคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ปวดหลัง ไม่ใช่เรื่องเล็ก หากปล่อยไว้อาจกลายเป็นอาการเรื้อรัง...
10/08/2026

💻 **นั่งทำงานนาน ระวัง! ออฟฟิศซินโดรม**

ปวดคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ปวดหลัง ไม่ใช่เรื่องเล็ก หากปล่อยไว้อาจกลายเป็นอาการเรื้อรังและกระทบการใช้ชีวิตประจำวัน

✅ **ป้องกันได้ง่าย ๆ**
🪑 ปรับท่านั่งให้ถูกต้อง หลังตรง ไหล่ผ่อนคลาย
🖥️ จัดหน้าจอให้อยู่ระดับสายตา
⌨️ วางแป้นพิมพ์และเมาส์ให้อยู่ในตำแหน่งที่สบาย
⏰ ลุกเดินหรือยืดเหยียดทุก **1 ชั่วโมง** ประมาณ **3–5 นาที**
💧 ดื่มน้ำให้เพียงพอ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ

อย่ารอให้อาการปวดเรื้อรังเกิดขึ้น...
เริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีและการทำงานที่มีประสิทธิภาพ

🏥 **คลินิกนายแพทย์เฉลิมรัตน์**
ให้คำปรึกษา ตรวจประเมิน และรักษาอาการปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง รวมถึงอาการออฟฟิศซินโดรม

📞 **090-469-8599**

❤️ สุขภาพดี เริ่มต้นจากการปรับพฤติกรรมเล็ก ๆ ในทุกวัน

#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอ #ปวดบ่าไหล่ #ปวดหลัง #สุขภาพวัยทำงาน #คลินิกนายแพทย์เฉลิมรัตน์

🚑 **ช่วยชีวิตได้...ด้วยการกดหน้าอก CPR**เมื่อพบผู้หมดสติ **ไม่หายใจ หรือหายใจเฮือก** อย่ารอให้คนอื่นช่วย เพราะการลงมือทั...
07/08/2026

🚑 **ช่วยชีวิตได้...ด้วยการกดหน้าอก CPR**

เมื่อพบผู้หมดสติ **ไม่หายใจ หรือหายใจเฮือก** อย่ารอให้คนอื่นช่วย เพราะการลงมือทันทีอาจช่วยเพิ่มโอกาสรอดชีวิตได้

❤️ **จำง่าย 4 ขั้นตอน**
✅ ตรวจดูว่าพื้นที่บริเวณนั้นว่าปลอดภัย
✅ เรียกและตรวจการตอบสนอง
✅ โทร **1669** ขอความช่วยเหลือ
✅ เริ่มกดหน้าอกทันที
• กดตรงกลางหน้าอก
• ความเร็ว **100–120 ครั้ง/นาที**
• ความลึก **5–6 เซนติเมตร**
• กดต่อเนื่องจนทีมกู้ชีพมาถึง

📢 **คลินิกนายแพทย์เฉลิมรัตน์ เปิดสอน CPR ฟรี**
มีหุ่นและอุปกรณ์สำหรับฝึกปฏิบัติจริง เหมาะสำหรับประชาชนทั่วไปผู้ที่สนใจ

เพราะการเรียน CPR เพียงครั้งเดียว อาจช่วยให้คุณช่วยชีวิตคนที่คุณรักได้ในวันที่ไม่คาดคิด ❤️

📞 สอบถามรายละเอียดและนัดวันเรียนได้ที่
**คลินิกนายแพทย์เฉลิมรัตน์**
☎️ 090-469-8599

#ช่วยชีวิต #กดหน้าอก #ปฐมพยาบาล #เรียนCPRฟรี #คลินิกนายแพทย์เฉลิมรัตน์ #1669

🏃‍♂️ สุขภาพดี เริ่มต้นที่การขยับตัวองค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำให้ผู้ใหญ่ ออกกำลังกายระดับปานกลางอย่างน้อย 150 นาทีต่อสั...
05/08/2026

🏃‍♂️ สุขภาพดี เริ่มต้นที่การขยับตัว

องค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำให้ผู้ใหญ่ ออกกำลังกายระดับปานกลางอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ เพื่อเสริมสร้างสุขภาพและลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง

ตัวอย่างกิจกรรมที่ทำได้

🚶 เดินเร็ว

🚴 ปั่นจักรยาน

🏊 ว่ายน้ำ

💃 เต้นแอโรบิก

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วย

✅ ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด

✅ ควบคุมความดันโลหิต

✅ ลดความเสี่ยงโรคเบาหวานชนิดที่ 2

✅ ควบคุมน้ำหนัก

✅ นอนหลับดีขึ้น

✅ ลดความเครียดและเพิ่มคุณภาพชีวิต

เริ่มจากวันละ 20–30 นาที ก็สามารถสะสมให้ครบ 150 นาทีต่อสัปดาห์ได้

📍 คลินิกนายแพทย์เฉลิมรัตน์

☎️ 090-469-8599

#ออกกำลังกาย150นาที #ออกกำลังกาย #สุขภาพดี #ลดโรคเรื้อรัง #โรคหัวใจ #เบาหวาน #ความดันโลหิตสูง #คลินิกนายแพทย์เฉลิมรัตน์ #นากลาง #นาวัง #หนองบัวลำภู

ที่อยู่

78 หมู่ 11 ต. นากลาง อ. นากลาง จ. หนองบัวลำภู
Amphoe Na Klang
39170

เวลาทำการ

จันทร์ 07:00 - 18:00
อังคาร 07:00 - 18:00
พุธ 07:00 - 18:00
พฤหัสบดี 07:00 - 18:00
ศุกร์ 07:00 - 18:00
เสาร์ 07:00 - 18:00
อาทิตย์ 07:00 - 12:00

เบอร์โทรศัพท์

0904698599

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ คลินิกนายแพทย์เฉลิมรัตน์ อ.นากลาง จ.หนองบัวลำภูผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์