30/10/2016
การล้างพิษตับคืออะไร ......
" การล้างพิษตับ"
ด้วยวิธีธรรมชาติบำบัด ไม่ใช่การรักษาโรค แต่เป็นกระบวนการกรรมวิธีในการขับสารพิษที่สะสมอยู่ภายในร่างกาย (ในตับ ในถุงน้ำดี ในท่อน้ำดีตับ ในลำไส้) นั้นออกมา ซึ่งพิษที่สะสมอยู่ในร่างกายของเรานี้เอง ที่มักจะเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เราเกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ซึ่งถือเป็นการดูแลสุขภาพของเราทางหนึ่ง ให้ฟื้นฟูกลับมาทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพดังเดิมหรือดีเท่าที่ควรจะเป็น
สาเหตุที่ทำให้ตับ และถุงน้ำดีมีปัญหา
1. กินอิ่มมากเกินไป
2. กินอาหารรสจัด
3. กินไขมันมากเกินไป
4. กินเนื้อสัตว์หรือโปรตีนจากผลิตภัณฑ์อื่น มากเกินไป
5. ดื่มเหล้า สูบบุหรี่
6. กินอาหารสุกๆดิบๆ เช่น ปลาร้าดิบ ลาบดิบ ก้อยดิบ เนื้อส้ม ปลาส้ม กุ้งเต้น เป็นต้น
7. ดื่มน้ำน้อย
ประโยชน์จากการล้างพิษตับ
สรุปภาพรวมคร่าวๆสำหรับประโยชน์ในการล้างพิษตับ ...
- ช่วยลดน้ำหนัก เพราะหนึ่งในขั้นตอนการล้างพิษตับนั้นคือต้องอดอาหาร
- ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรงขึ้น เพราะตับสะอาดขึ้น
- ช่วยในการซ่อมแซมเซลล์ และคืนความสดชื่นให้กับเซลล์ทั่วร่างกาย
- ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของเนื้อเยื่อในร่างกาย โดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับผิวหนัง
- ช่วยบรรเทาความรุนแรงของหวัด หรืออาการภูมิแพ้
- เพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ
- ช่วยลดการสะสมของไขมันที่พอกตับ และลดการเกาะตัวของไขมันที่บริเวณผนังหลอดเลือด
- ช่วยป้องกันและต่อสู้กับโรคมะเร็ง
- ช่วยให้ตับฟื้นตัวเร็วขึ้น ปกป้องตับจากการทำเคมีบำบัดในผู้ป่วยมะเร็ง
นิ่วที่ขับออกมาจากการล้างพิษตับและถุงน้ำดี
(นิ่วที่ขับออกมาจากการล้างพิษตับและถุงน้ำดี)
อาการที่บ่งบองว่ามีนิ่วในตับและถุงน้ำดี
สารพิษต่างๆ ที่ร่างกายได้รับในแต่ละวัน ทั้งจากการรับประทานอาหาร (สารกันบูด สารปรุงรส ยาฆ่าแมลง เชื่อรา) การสูดดม การซึมผ่านผิวหนัง หรือแม้แต่สารพิษที่ร่างกายผลิตเอง สารพิษทั้งหมดนี้จะถูกส่่งไปที่ตับ เพื่อทำการขจัดสารพิษ ถ้าตับทำงานไม่ทัน สารพิษเหล่านี้จะถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดและเคลื่อนที่ไปสู่ส่วนต่างๆของร่างกายทำให้ เราเกิดโรคและอาการเจ็บป่วยต่างๆมากมายตามมา
ผู้มีนิ่วในตับและถุงน้ำดีเป็นจำนวนมาก อาจจะมีอาการบ่งบอกได้บางอย่าง...ดังต่อไปนี้
1. ไม่อยากอาหาร ไม่หิวอาหาร (Low appetite)
2. หิวตลอดเวลา (Food cravings)
3. ภาวะการย่อยอาหารผิดปกติ (Digestive disorders)
4. ท้องร่วง (Diarrhea)
5. ท้องผูก (Constipation)
6. อุจจาระมีสีโคลน (Clay-colored stool)
7. ไส้เลื่อน (Hernia)
8. ท้องอืดท้องเฟ้อ เกิดก๊าซในทางเดินอาหาร (Flatulence)
9. รีดสีดวงทวาร (Hemorrhoids)
10. ชาทางด้านซีกขวาของร่างกาย (Dull pain on the right side)
11. หายใจลำบาก (Difficulty breathing)
12. โรคตับแข็ง (Liver cirrhosis)
13. โรคตับอักเสบ (Hepatitis)
14. ภาวะติดเชื้อง่าย (Most infections)
15. โคเลสเตอรอลในเลือดสูง (High cholesterol)
16. โรคตับอ่อนอักเสบ (Pancreatitis)
17. โรคหัวใจ (Heart disease)
18. ผิดปกติทางสมอง (Brain disorders)
19. แผลที่ปลายลำไส้เล็ก (Duodenal ulcers)
20. คลื่นเหียน อาเจียน (Nausea and vomiting)
21. เป็นคนอารมณ์ร้าย โมโหฉุนเฉียวง่าย (A “bilious”or angry personality)
22. มีแต่ความหดหู่ เก็บกด (Depression)
23. หย่อนสมรรถภาพ ทางเพศและอื่นๆ (Impotence)
24. มีปัญหาทางเพศศักยภาพอื่นๆ (Other sexual problems)
25. โรคต่อมลูกหมากอักเสบ (Prostate diseases)
26. ปัญหาระบบขับถ่ายปัสสาวะ (Uninary problems)
27. ภาวะการขาดสมดุลทางฮอร์โมน (Hormonal imbalances)
28. ประจำเดือนผิดปกติ (Menstrual and menopausal disorders)
29. มีปัญหาในการมองเห็น (Problems with vision)
30. ตาบวม มีถุงน้ำใต้ตา (Puffy eyes)
31. มีความผิดปกติทางผิวหนัง (Any skin disorders)
32. ดำช้ำบริเวณหลังมือและใบหน้า/มีฝ้า กระและจุดด่างดำต่างๆ (Liver spots, especially those on back hands and facial area)
33. วิงเวียนศีรษะ หน้ามืดเป็นลม (Dizziness and fainting spells)
34. กล้ามเนื้อหย่อนยาน (Lose of muscle tone)
35. น้ำหนักเพิ่มหรือลดผิดปกติ (Excessive weight or wasting)
36. ปวดบริเวณไหล่และหลังอย่างแรง (Strong shoulder and back pain)
37. ปวดในกระดูกหัวไหล่และหรือบริเวณกระดูกหัวไหล่ (Pain at the top of a shoulder blade and/or between the shoulder blades)
38. ใต้ตามีสีดำคล้ำ (Dark color under the eyes)
39. เป็นโรคผิวหนังหรือมีความผิดปกติทางสีผิว (Morbid complexion)
40. ลิ้นขาววาวหรือเหลือง (Tongue that is glossy or coated in white or yellow)
41. โรคกระดูกสันหลังคด (Scoliosis)
42. โรคเกาต์ (Gout)
43. ชาบริเวณไหล่ (Frozen shoulder)
44. คอแข็ง (Stiff neck)
45. โรคหอบหืด (Asthma)
46. ปวดศีรษะ และอาการปวดศีรษะข้างเดียว (Headaches and migraines)
47. มีปัญหาทางเหงือกและฟัน (Tooth and gum problems)
48. ตาเหลือง ผิวเหลือง (Yellow of the eyes and skin)
49. อาการปวดร้าวไปตามขา ชาตามเส้นประสาท (Sciatica)
50. ชา อัมพาตตามขา (Numbness and paralysis of the legs)
51. โรคข้อต่ออักเสบ (Jiont diseases)
52. โรคปวดเข่า (Knee problems)
53. โรคภาวะกระดูกพรุน (Osteoporosis)
54. ภาวะอ้วนเกิน อ้วนผิดปกติ (Obesity)
55. เหนื่อยอ่อนเรื้อรัง (Chronic fatigue)
56. โรคเกี่ยวกับไต (Kidney diseases)
57. โรคมะเร็ง (Cancer)
58. อาการแข็งตัวของเนื้อเยื่อตามร่างกาย เช่น การแข็งตัวของหลอดเลือดแดง-หลอดเลือดดำ ภาวะสมองกระด้าง โรคหนังแข็ง (Multiple Sclerosis and fibromayalgia)
59. โรคอัลไซเมอร์ (หลงๆลืมๆ) (Alzheimer’s diseases)
60. เย็นตามแขนขา (Cold extremities)
61. เนื้อตัวร้อนเกินปกติและมีเหงื่อออกบริเวณร่างกายท่อนบน (Excessive heat and perspiration in the upper part of the body)
62. ขนเป็นมันและร่วง (Very greasy hair and loss)
63. แผลหายช้า (Cuts or wounds and keep bleeding and don’t want to heal)
64. นอนไม่หลับ นอนหลับยาก (Difficulty sleeping, insomnia)
65. ฝันร้าย (Nightmares)
66. ขัดตามข้อต่อและกล้ามเนื้อ (Stiffness of joints and muscles)
67. มีอาการร้อน (Hot and cold flashes)
อาการดังกล่าวเหล่านี้ แสดงว่าตับทำงานเฉื่อยลง มีการคั่งของสารพิษที่เกิดจากกระบวนการเผาผลาญของร่างกายภายในตับ สารพิษเหล่านี้จะทยอยไหลผ่านไปตามเส้นเลือด และส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ... การล้างพิษตับ ขับสารพิษต่างๆที่สะสมอยู่ในตับออกมา เมื่อตับสะอาดขึ้น การทำงานของตับก็จะดีขึ้น จึงเป็นปัจจัยหนึ่งที่จะช่วยส่งผลทำให้อาการของโรคดังกล่าวข้างต้น สามารถทุเลาเบาบางลงหรือหายดีขึ้นได้
อุปกรณ์หลักที่ใช้ในการขับนิ่วออกจากตับและถุงน้ำดี
- น้ำมันมะกอก
- น้ำมะนาว
- ดีเกลือ
บำบัดด้วยน้ำมัน (Oil Therapy)
ส่วนประกอบที่ใช้ในขั้นตอนการขับนิ่ว ได้แก่ น้ำมันมะกอกสกัดเย็น (Oliver Oil Extra Virgin Cold Pressed) ปริมาณ 150 ซี.ซี. ผสมกับน้ำมะนาว ปริมาณ 150 ซี.ซี เขย่าให้เข้ากัน ดื่มเวลา 22.00 น. เสร็จแล้วให้ เข้านอนทันที น้ำมันและน้ำมะนาวจะไหลไปตามระบบทางเดินอาหาร เมื่อถึงบริเวณลำไส้เล็ก น้ำมันจะกระตุ้นให้ถุงน้ำดีและตับหลั่งน้ำดีออกมาในปริมาณมากเพื่อมาย่อยไขมันทางลำไส้เล็ก นิ่วในท่อน้ำดีก็จะหลุดออกมาพร้อมกับการหลั่งน้ำดีด้วย
ดีเกลือ (Epsom Salt)
ดีเกลือ มีชื่อเรียกทางวิทยาศาสตร์ว่า แมกนีเซียมซัลเฟต (Magnesium Sulfate) เป็นเกลือชนิดหนึ่ง
เม็ดละเอียดสีขาว รสเค็มจัดจนขม ดีเกลือมีองค์ประกอบ 2 อย่าง คือ แมกนีเซียมและซัลเฟต ซึ่งมี
ประโยนช์ในการล้างพิษตับและถุงน้ำดี รวมทั้งประโยชน์ต่อร่างกาย ดังนี้...
1. ดีเกลือทำให้ท่อน้ำดีขยายตัว เพื่อให้นิ่วเคลื่อนที่ผ่านออกมาได้ง่ายขึ้น
2. นอกจากนี้ดีเกลือยังช่วยขับพิษที่เป็นตัวขัดขวางการเดินทางของนิ่ว
3. ในทางสมุนไพรใช้ดีเกลือเป็นยาระบายขับสารพิษออกจากร่างกาย
4. แมกนีเซียมในดีเกลือ ช่วยคลายเครียดและทำให้หลับง่าย สมาธิดีขึ้น พัฒนากล้ามเนื้อและระบบประสาท ป้องกันเส้นเลือดแข็งตัว ลดการเกร็งและการอักเสบของกล้ามเนื้อ
5. ซัลเฟต ช่วยในการขับสารพิษออกจากร่างกาย การดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น บรรเทาอาการ
ปวดศีรษะและป้องกันโรคไมเกรน
6. ในการผลิตอาหารใช้ดีเกลือเป็น สารจับตัว (Coagulant) สำหรับการผลิต เต้าหู้ เต้าฮวย ดีเกลือจะไปจับตัวกับโปรตีนในหลักและวิธี
ปฎิบัติในการมาเข้าคอร์สล้างพิษตับ
เพื่อให้เข้าใจง่ายๆ การมาเข้าค่ายล้างพิษตับนั้น สรุปภาพรวมโดยสังเขปแล้ว ก็คือ
1. การอดอาหาร
2. ดิ่มน้ำสมุนไพรและสารที่ช่วยขับพิษต่างๆ (ดีท็อกซ์)
3. ทีมงานจะสอนและอธิบายวิธีการต่างๆให้ความรู้ในการล้างพิษตับและการทำดีท็อกซ์
4. อบรบรับฟังการบรรยายเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพจากวิทยากรผู้ทรงคุณวุฒิ เพื่อเพิ่มความรู้ให้กับตนเองให้สามารถนำกลับไปปฎิบัติใช้ที่บ้านได้ ในการดำเนินชีวิตประจำวัน
5. ถือว่าเป็นการมาพักผ่อน สูดอากาศบริสุทธิ์ บรรยากาศร่มรื่น สัมผัสกับธรรมชาติ น้ำนมถั่วเหลือง ทำให้จับตัวเป็นก้อน
แนะนำคุณสมบัติของผู้ที่จะมาเข้าค่ายล้างพิษตับ
- ผู้เข้าคอร์สล้างพิษต้องมีสุขภาพที่แข็งแรง สามารถที่จะอดอาหารได้
- สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ เพราะไม่ใช่สถานพยาบาลรักษาคนป่วยที่ต้องมีผู้ดูแลชำนาญการ
- ไม่เป็นความดันสูงมากเกินไป หรือเบาหวานที่ฉีดอินซูลินแล้ว หรือโรคหัวใจขั้นร้ายแรง หรือมะเร็งขั้นสุดท้าย หรือฟอกไตแล้ว ไม่ควรเข้าคอร์สเพราะจะเป็นอันตรายได้
- ผู้สูงอายุที่ช่วยเหลือตนเองไม่ได้ สตรีมีครรภ์ เด็กอายุตำว่า 17 ปี หรือผู้มีอาการไม่สบายกระทันหัน เช่น ปวดหัว ตัวร้อน เป็นไข้ ยังไม่ควรเข้าคอร์สล้างพิษ
- ท่านที่มีโรคประจำตัวต้องทานยาประจำ...ควรพกยาประจำตัวมาด้วย
สรุปอาการที่ไม่ควรเข้าคอร์สล้างพิษตับ
- ความดันสูงมากเกินไป
- เบาหวานที่ฉีดอินซูลินแล้ว
- โรคหัวใจขั้นร้ายแรง
- มะเร็งขั้นสุดท้าย
- ฟอกไตแล้ว
- โรคติดต่อร้ายแรง
- ผู้สูงอายุที่ช่วยเหลือตนเองไม่ได้
- สตรีมีครรภ์
- เด็กอายุต่ำกว่า 17 ปี
หากท่านไม่มั่นใจ ... กรุณาติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม กับทางทีมงาน ก่อนจะตัดสินใจมาเข้าร่วมคอร์สล้างพิษตับ ... โปรดกรุณาอย่าปกปิดอาการไม่สบายของท่าน แก่ผู้ดูแลคอร์ส เพื่อประโยชน์ของตัวท่านเอง
การเตรียมตัว
ก่อนล้างพิษตับต้องทำร่างกายให้แข็งแรง และจิตใจต้องพร้อมเต็มที่ในการปฎิบัติ
กระบวนการล้างพิษตับ
วันก่อนล้างพิษ - ให้อดอาหารหลังเวลา 15.00 น
ตารางปฏิบัติกิจกรรม "หลักสูตรล้างพิษตับเพื่อสุขภาพของ อ.ขวัญดิน"
ศูนย์เรียนรู้ฟื้นฟูสุขภาพองค์รวมชุมชนแนวทางเศรษฐกิจพอเพียง
ณ บ้านรักสุขภาพแก้วจรัญ อ.ย่านตาขาว จ.ตรัง
วันที่ ๑
เวลา รายละเอียด
๑๕.๐๐ ลงทะเบียน กรอกข้อมูลสุขภาพ
ตรวจสุขภาพ วัดความดัน ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง ตรวจธาตุเจ้าเรือน/เข้าบ้านพัก
๑๘.๐๐ รับประทานอาหารเย็น
๑๙.๐๐ ปฐมนิเทศ
วันที่ ๒ ในระหว่างวันดืมน้ำอัลคาไลน์(น้ำด่าง)เรื่อยๆ และควรดื่มน้ำสมุนไพร น้ำกาบไรท์เมื่อรู้สึกหิว อ่อนเพลีย
เวลา รายละเอียด
๕.๐๐ ตื่นนอนในวันแรกอย่าดื่มน้ำ อย่าบ้วนปาก หรือแปรงฟันจนกว่าจะวัดค่า PHแล้วดีท๊อกซ์
๖.๐๐ วัดค่าPH / เดินออกกำลังกาย พร้อมอมน้ำมะพร้าวกลั้วปาก (ห้ามกลืน)
๐๗.๐๐ ดื่มน้ำสมุนไพรให้ได้ ๕ แก้ว
๐๘.๐๐ แช่เท้าและพอกหน้าด้วยสมุนไพร
๐๙.๐๐ ดื่มน้ำสมุนไพรเพื่อกวาดล้างลำไส้
๑๐.๐๐ ดื่มน้ำผลไม้ /ชมวิดิทัศน์/ฟังบรรยายเกี่ยวกับสุขภาพ
๑๒.๐๐ ดื่มน้ำสมุนไพรเพื่อกวาดล้างลำไส้
๑๓.๐๐ ออกกำลังกาย
๑๓.๓๐ ดื่มน้ำผลไม้
๑๕.๐๐ ดื่มน้ำสมุนไพรกวาดล้างลำไส้
๑๕.๓๐ ชมวิดีทัศน์ /ฟังบรรยายเกี่ยวกับสุขภาพ
๑๖.๓๐ ภารกิจส่วนตัว/พักผ่อนตามอัธยาศัย /ดีท๊อกซ์
๑๘.๐๐ สาระความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ สนทนาธรรรม สวดมนต์ ฝึกลมหายใจ
๒๐.๐๐ พักผ่อน
วันที่ ๓
เวลา รายละเอียด
๐๕.๐๐ ตื่นนอน/ดีท๊อกซ์
๐๖.๐๐ เดินออกกำลังกาย พร้อมอมน้ำมันมะพร้าวกลั้วปาก (ห้ามกลืน)
๐๗.๐๐ ดื่มน้ำสมุนไพรให้ได้ ๕แก้ว
๐๘.๐๐ แช่เท้าและพอกหน้าด้วยสมุนไพร
๐๙.๐๐ ดื่มน้ำผลไม้ /ภารกิจส่วนตัว /พักผ่อนตามอัธยาศัย
๑๐.๐๐ ฟังบรรยายเกี่ยวกับสุขภาพ
๑๑.๐๐ ดื่มน้ำผลไม้
๑๓.๓๐ ดื่มน้ำผลไม้
๑๖.๓๐ ทำดีท็อกซ์จนลำไส้สะอาด
๑๘.๐๐ รับประทานดีเกลือครั้งที่ ๑
๑๘.๓๐ พักผ่อนตามอัธยาศัย
๒๐.๐๐ รับประทานดีเกลือครั้งที่๒
๒๐.๓๐ ชมวิดิทัศน์
๒๒.๐๐ ดื่มน้ำมันมะกอกผสมน้ำมะนาว
๒๒.๑๕ พักผ่อนนอนตะแคงขวาหรือนอนหงายให้ศรีษะสูง
๒.๐๐ ห่างมีการขับถ่ายให้เริ่มเก็บไว้ทั้งหมด
วันที่๔
เวลา รายละเอียด
๐๕.๐๐ ตื่นนอน ดีท็อกซ์ด้วยน้ำด่าง(ใส่ถัง)
๐๖.๐๐ เดินออกกำลังกาย พร้อมอมน้ำมันมะพร้าวกลั้วปาก(ห้ามกลืน)
๐๗.๐๐ ดื่มน้ำสมุนไพรให้ได้๕แก้ว
๐๘.๐๐ แช่เท้าและพอกหน้าด้วยสมุนไพร
๐๙.๐๐ พักผ่อน หากรู้สึกผะอืดผะอมให้ทำดีท็อกซ์ได้(ใส่ถัง)
๑๐.๓๐ ทำดีท็อกซ์ด้วยน้ำด่าง (ใส่ถังนำมาให้เจ้าหน้าที่ตรวจ)
๑๑.๐๐ รับประทานอาหารผักลวก ผลไม้ อาหารย่อยง่าย ทานครั้งละน้อยๆแต่บ่อยๆ
๑๒.๐๐ สรุปการเข้าคอร์ส แนะแนวทางการปฏิบัติเพื่อปรับสมดุลและการใช้ชีวิตให้สุขภาพยั่งยืนยาว
๑๓.๐๐ ปิดคอร์ส
ลักษณะของพิษที่ออกจากตับ ตับอ่อน และถุงน้ำดี
1. สิ่งที่ลอยอยู่ข้างบน คือ ไขมันจากตับและนิ่วไขมันจากถุงน้ำดี ไขมันจากตับ จะมีสีเหลือง สีเขียว
สีเทา สีดำ ก้อนขรุขระ หรือเป็นน้ำสีดำ สีเหลือง สีเทา มันติดมือล้างไม่ออก ต้องใช้ น้ำยาล้างจาน
หรือสบู่ล้างหลายครั้ง ลักษณะนิ่วไขมันจากถุงน้ำดีจะมีสีเขียว เหลือง ดำ ก้อนค่อนข้างกลมไม่แข็งเหมือนหิน
2. ลอยอยู่ตรงกลาง จะเป็นเซลล์มะเร็ง มีลักษณะเหมือนเห็ดหูหนูขาว
3. อยู่ล่างสุด คือ เม็ดเลือดแดงที่หมดอายุ
อาการหลังล้างพิษตับ
อาการหลังล้างพิษจะรู้สึกอ่อนเพลีย อย่าตกใจเป็นอาการปกติ (เพราะเราอดอาหารมา 2 วัน)
ให้รับประทานอาหารอ่อนๆ 3 วัน หลังจากนั้นค่อยรับประทานอาหารตามปกติและทำดีท็อกซ์
เช้า - เย็น 7 วันต่อเนื่อง
ความถี่ในการล้างพิษตับ
การล้างพิษตับแบบสูตรสั้นนี้ สามารถทำได้ 1 ครั้งต่อ 2 สัปดาห์ไม่ควรทำเกินนี้ เพราะจะทำให้
ร่างกายอ่อนเพลียมากเกินไป
