11/06/2026
หัวข้อ: 💊 มีญาติผู้ใหญ่หรือคนใกล้ตัวต้องทานยาลดความดันอยู่ไหม? เซฟรูปนี้เก็บไว้เตือนใจกันเลยครับ!
การดูแลเรื่องความดันโลหิตไม่ใช่แค่เรื่องของตัวเลข แต่เป็นเรื่องของ "วินัย" ในการดูแลตัวเองในทุก ๆ วัน วันนี้เอา 6 ข้อควรทำ (DO) และ 2 ข้อห้ามทำ (DON'T) จากกระทรวงสาธารณสุขมาฝากกันครับ
✅ สิ่งที่คุณทำได้ดีแล้ว: ทานยาตรงเวลา, ทานตามสั่ง, เก็บยาให้ถูกวิธี, วัดความดันสม่ำเสมอ, เปลี่ยนท่าช้า ๆ และคอยสังเกตอาการตัวเอง
❌ สิ่งที่เป็นห่วงมากที่สุด: ห้ามหยุดยาเองเด็ดขาด! และไม่ควรหาซื้อสมุนไพรหรืออาหารเสริมมาทานร่วมด้วยโดยไม่ปรึกษาแพทย์ เพราะอาจส่งผลเสียร้ายแรงกว่าที่คิดครับ
รักใคร ห่วงใคร อย่าลืมแชร์ต่อข้อมูลดี ๆ นี้ไปให้เขากันนะ ❤️
#สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ลดความดันโลหิต #ดูแลผู้สูงอายุ #ความดันโลหิตสูง #โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลปาก
