ปฐมภูมิที่รัก รพ.สุขสำราญ

ปฐมภูมิที่รัก รพ.สุขสำราญ กลุ่มงานบริการด้านปฐมภูมิและองค์รวม รพ.สุขสำราญ จ.ระนอง

27/05/2026

สลามทุกท่าน
Alhamdulillah ปีนี้เราผ่านอารอฟะห์ และ มุสดาลีฟะห์ ด้วยดี ได้รับบททดสอบไม่มากนัก ที่อารอฟะห์ ไม่มีคนไข้ที่ต้อง admit รพ.ของซาอุดิอาระเบีย มุสดาลีฟะห์ มีคนไข้ส่งต่อ1ราย และฮุจญาจเดินทางเข้ามีนาได้เร็ว ก่อน 06.00 น. เส้นทางเดินรถไม่ล่าช้า และบางบริษัทได้ไปขว้างเสาหินเสร็จแล้วในช่วงเช้า
สิ่งที่อยากจะให้ความสำคัญมากคือ heat stroke หรืออาการที่เกิดจากอากาศร้อน ซึ่งปีนี้ถือว่าอากาศที่ทุ่งมีนาในเวลากลางวันร้อนมาก ดังนั้นไม่แนะนำให้ฮุจญาจไปขว้างเสาหินในช่วงอากาศร้อน เช่น 09.00-16.30 น. เพราะต้องเดินเท้าไกลไปกลับประมาณ 8 กม.ในท่ามกลางอากาศร้อนและผู้คนหนาแน่น จะทำให้เป็นลมได้ง่าย หรือ โรคประจำตัวกำเริบ ฉับพลันได้ง่าย ควรเตรียมน้ำดื่มติดตัวพร้อมจิบน้ำบ่อยๆ ตลอดเส้นทาง
การใช้สเปรย์ฉีดน้ำ ช่วยให้ชุ่มชื่น และใช้อุปกรณ์กันแดดเช่นร่มหรือหมวก ในช่วงเส้นทางที่เจอแดด ฮุจญาจบางรายได้แนะนำในเรื่องมอบหมายการขว้างหิน ขอให้ปฏิบัติตามและดูแลอย่างใกล้ชิดด้วยครับ
สำหรับฮุจญาจท่านใด เจ็บป่วยฉุกเฉิน สามารถติดต่อหน่วยแพทย์ได้ตามหมายเลขที่แจ้งไป (มักตับ78 หมายเลข 0567838576 มักตับ 79 หมายเลข 0541252078 ) ทีมแพทย์จะประเมินพร้อมดูแลเบื้องต้น และประสานงานกับหน่วยงานภาคสนามของทางซาอุดีอาระเบียต่อไป กรณีที่ต้องส่งต่อ
กรณีอาการทั่วไป สามารถไปรับบริการได้ที่ health center no.9 (โดมเขียว) ซึ่งอยู่ติดมักตับ78และ79 ของไทย พร้อมหลักฐานบัตร nusuk ประกอบการรับบริการ
หรือถ้ารับยาเสร็จแล้วก็สามารถมารับการปรึกษาวิธีใช้ยาจากทีมแพทย์ไทยได้ครับ

27/05/2026

รู้ทัน “ไวรัสอีโบลา” อัปเดตสถานการณ์และวิธีป้องกันตนเอง 🦠🩺

⚠️ สถานการณ์ล่าสุด (อัปเดต พฤษภาคม 2569)
แม้ว่าในประเทศไทยจะยังไม่พบผู้ป่วยโรคอีโบลา แต่กระทรวงสาธารณสุขได้ยกระดับการเฝ้าระวังอย่างเข้มข้นในทุกระดับ ทั่วโลกยังคงต้องจับตาอย่างใกล้ชิด:

WHO ประกาศภาวะฉุกเฉิน: องค์การอนามัยโลกประกาศให้การระบาดของอีโบลาในสาธารณรัฐประชาธิปไตยคองโก (DR Congo) และยูแกนดา เป็นภาวะฉุกเฉินด้านสาธารณสุขระหว่างประเทศ (PHEIC) ตั้งแต่วันที่ 17 พฤษภาคม 2569

สายพันธุ์ที่พบ: สายพันธุ์ Bundibugyo ซึ่งปัจจุบันยังไม่มีวัคซีนและยาจำรักษาเฉพาะที่ได้รับการรับรอง

ตัวเลขผู้ติดเชื้อ (ข้อมูล ณ 22 พ.ค. 2569): พบผู้ป่วยสงสัย > 700 ราย และมีผู้เสียชีวิตแล้ว > 170 ราย โดยพบการติดเชื้อในเมืองใหญ่ซึ่งเสี่ยงต่อการแพร่กระจายระหว่างประเทศ

❓ โรคอีโบลาติดต่อได้อย่างไร?
การติดต่อเกิดขึ้นเมื่อสัมผัสโดยตรงกับ:

สารคัดหลั่งของผู้ป่วย: เลือด, เหงื่อ, น้ำลาย, ปัสสาวะ, อุจจาระ, อาเจียน, น้ำเชื้อ, น้ำนม

ผู้เสียชีวิต: การสัมผัสร่างกายผู้เสียชีวิตจากอีโบลา หรือสิ่งของที่ปนเปื้อนเชื้อ

อุปกรณ์ทางการแพทย์: การใช้เข็มหรืออุปกรณ์ที่ปนเปื้อนเชื้อร่วมกัน

สัตว์ป่าที่เป็นพาหะ: สัมผัสสัตว์ป่าที่ป่วยหรือตาย เช่น ค้างคาว, ลิง, ชิมแปนซี

🚨 อาการของโรค (ระยะฟักตัว 2 - 21 วัน)
หากมีอาการเหล่านี้หลังจากสัมผัสกลุ่มเสี่ยง ควรรีบพบแพทย์ทันที:

มีไข้สูงเฉียบพลัน

ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

อ่อนเพลีย เจ็บคอ

คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย

มีผื่น และมีเลือดออกผิดปกติ

🛡️ วิธีป้องกันตนเองให้ปลอดภัย

🧼 หมั่นล้างมือบ่อย ๆ ด้วยสบู่และน้ำสะอาด หรือแอลกอฮอล์เจล

🙅‍♂️ หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วยหรือผู้ที่มีอาการสงสัย

🚫 ไม่สัมผัสสัตว์ป่าที่ป่วยหรือตาย และไม่บริโภคเนื้อสัตว์ป่าที่ไม่ปรุงสุก

🍲 เลือกรับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ สะอาด และดื่มน้ำที่สะอาด

✈️ หากต้องเดินทางไปประเทศที่มีการระบาด ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของทางการอย่างเคร่งครัด

ข้อดีของการใช้ถุงยางอนามัย  นอกจากการป้องกันการท้องไม่พร้อมแล้ว ยังป้องกันการติดเชื้อเอชไอวี และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อ...
27/05/2026

ข้อดีของการใช้ถุงยางอนามัย
นอกจากการป้องกันการท้องไม่พร้อมแล้ว ยังป้องกันการติดเชื้อเอชไอวี และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่น ๆ เช่น ซิฟิลิส โรคหนองใน โรคไวรัสตับอักเสบบี และ HPV (หูดหงอนไก่ มะเร็งปากมดลูก มะเร็งช่องปากและลำคอ มะเร็งทวารหนัก และ มะเร็งช่องคลอด/ปากช่องคลอด)
ใช้ได้เลยไม่ต้องรอปรึกษาแพทย์ ปลอดภัย ไม่มีผลข้างเคียง เห็นผลง่ายและป้องกันได้ทันที
พกพาสะดวก น้ำหนักเบา หาซื้อได้ง่าย ราคาถูก ใช้แล้วทิ้งได้เลย ช่วยยืดระยะเวลาหลั่งน้ำอสุจิได้ และไม่มีผลต่อการเจริญพันธุ์เมื่อเลิกใช้
วิธีใช้ถุงยางอนามัยที่ถูกต้อง
1. ดู ก่อนใช้ ควรตรวจสอบซองบรรจุภัณฑ์มีสภาพเรียบร้อย ดูวันหมดอายุ ซองไม่มีรอยฉีกขาด
2. รีด ใช้มือรีดถุงยางอนามัยไปด้านใดด้านหนึ่ง เพื่อป้องกันการฉีกขาด และบรรจุภัณฑ์ไม่รั่ว
3. ฉีกซองโดยระวังมิให้เล็บมือเกี่ยวถุงยางอนามัยขาด และอย่าคลี่ถุงยางอนามัยออกก่อนการสวมใส่
4. บีบปลายของถุงยางอนามัยเพื่อไล่ลมออก ถ้าเป็นปลายมนให้เหลือถุงยางไว้ประมาณ 1 เซนติเมตร มิฉะนั้นจะทำให้ถุงยางอนามัยแตกได้
5. รูดถุงยางอนามัยให้ขอบถุงยางอนามัยที่ม้วนอยู่ด้านนอก หากอวัยวะเพศไม่ได้ขลิบปลาย ให้รูดหนังส่วนปลายก่อนการสวมใส่ ค่อยๆรูดถุงยางอนามัยเข้าหาตัวจนสุดโคนอวัยวะเพศ
6. ถอดถุงยางอนามัย หลังจากมีเพศสัมพันธ์ทันที ก่อนที่ อวัยวะเพศจะอ่อนตัว ป้องกันการหลุด โดยใช้กระดาษทิชชูจับที่ขอบถุงยาง ควรระวังไม่ให้อสุจิไหลเปรอะเปื้อน ช่องคลอด และควรถอยห่างพอสมควร
7. ถุงยางอนามัยที่ใช้แล้วควรห่อให้มิดชิด แล้วทิ้งในถังขยะ ห้ามใช้ซ้ำ
หากเกิดความผิดพลาดในการใช้ถุงยางอนามัย หรือ มีการเสียหายของถุงยางให้รีบทานหายาคุมฉุกเฉินทันที (ภายใน 72 ชั่วโมง) หรือ ปรึกษาแพทย์ เพื่อหาวิธีคุมกำเนิดหากไม่พร้อมท้องโดยทันทีค่ะ
#คลินิกวัยรุ่นโรงพยาบาลสุขสำราญ #อนามัยการเจริญพันธุ์ #โครงการส่งเสริมการเข้าถึงความรู้เรื่องอนามัยการเจริญพันธุ์ #รู้ทันไม่ท้อง #คุมกำเนิด #ป้องกันท้องไม่พร้อม #ท้องไม่พร้อม

วันอีฎิลอัดฮา 1447 🇹🇭 ประเทศไทยตรงกับวัน พฤหัสบดีที่ 28 พฤษภาคม 2569
17/05/2026

วันอีฎิลอัดฮา 1447 🇹🇭 ประเทศไทย
ตรงกับวัน พฤหัสบดีที่ 28 พฤษภาคม 2569

ประชาสัมพันธ์ “ภาวะคลอดก่อนกำหนด ป้องกันได้”📍ประเด็นหลักในการประชาสัมพันธ์📍1. อันตรายของการคลอดก่อนกำหนด: ทารกน้ำหนักน้อ...
15/05/2026

ประชาสัมพันธ์ “ภาวะคลอดก่อนกำหนด ป้องกันได้”

📍ประเด็นหลักในการประชาสัมพันธ์📍
1. อันตรายของการคลอดก่อนกำหนด: ทารกน้ำหนักน้อย ปอดไม่แข็งแรง เลือดออกในสมอง มีความพิการและพัฒนาการล่าช้า
2. ฝากครรภ์เร็วปลอดภัยกว่า: ฝากครรภ์ภายใน 12 สัปดาห์แรก เพื่อประเมินความเสี่ยงและวางแผนดูแล
3. ชีวิตลูกอยู่ในมือแม่: ดูแลสุขภาพ รับประทานอาหารครบถ้วน ดื่มน้ำมากๆ เลี่ยงแอลกอฮอล์/คาเฟอีน
4. สัญญาณเตือนคลอดก่อนกำหนด: เจ็บครรภ์สม่ำเสมอ ท้องแข็งตึง มูกเลือดออกทางช่องคลอด น้ำเดิน

✅แนะนำการฝากครรภ์เร็ว ลดความเสี่ยงต่อลูกน้อย
คลอดก่อนกำหนด!...ป้องกันได้!?
กรมอนามัย ขอชวนทุกครอบครัว ทุกชุมชน ร่วมมือกันผลักดันมาตรการลดอัตราคลอดก่อนกำหนดให้ต่ำกว่า 8% ด้วยการเป็น ชุมชน เรียนรู้ ร่วมแรง รณรงค์ ป้องกันภาวะคลอดก่อนกำหนด “เพราะลูก คือ ของขวัญและความสุขของครอบครัว” ผ่าน 8 วิธีส่งเสริมสุขภาพเพื่อป้องกันการคลอดก่อนกำหนดที่คนทำได้ ดังนี้
1. รับประทานอาหารให้ครบถ้วนตามคำแนะนำ
2. ดื่มน้ำไม่น้อยกว่าวันละ 8-10 แก้ว
3. หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
4. ดูแลทำความสะอาดร่างกายอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง และทำความสะอาดอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอกหลังการขับถ่าย เช็ดให้แห้งทุกครั้ง
5. แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง หรือทุกครั้งที่รับประทานอาหาร หากมีฟันผุ หรือเหงือกอักเสบ ควรไปพบทันตสาธารณสุขหรือทันตแพทย์เพื่อให้การรักษา
6. หาเวลานอนหลับให้มากขึ้น ช่วงกลางคืนควรนอนหลับไม่น้อยกว่า 8 ชั่วโมง
7. ละเว้นหรือหลีกเลี่ยงการยกของหนัก
8. หาวิธีช่วยทำให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลาย เช่น การทำสมาธิ ฟังเพลงเบาๆ หรืออ่านหนังสือ เป็นต้น
หากพบอาการผิดปกติเหล่านี้ ท้องแข็ง/ท้องปั้น/เจ็บหน่วงท้องน้อย/เลือดออก/น้ำใสไหลจากช่องคลอด (แม้ว่าจะไม่เจ็บครรภ์) ต้องรีบพบแพทย์ทันที เพื่อประเมินภาวะคลอดก่อนกำหนด
“ฝากครรภ์เร็ว ฝากครรภ์ครบ ดูแลครรภ์อย่างใส่ใจ” เพื่อให้ทุกชีวิตเริ่มต้นอย่างแข็งแรง
ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยรอบรู้เรื่องสุขภาพ ด้วยหลัก 3 รู้อยู่รอด เพื่อการรู้ถึงสถาณะสุขภาพที่ดีของตัวเองได้ทุกวัยในทุกวัน จาก กรมอนามัย

วันที่ 14 พฤษภาคม 2569 นายแพทย์ถาวร สาลี ผู้อำนวยการโรงพยาบาลสุขสำราญ มอบหมาย นายยุทธนา ชิดเอื้อ หัวหน้ากลุ่มงานบริการด้...
15/05/2026

วันที่ 14 พฤษภาคม 2569 นายแพทย์ถาวร สาลี ผู้อำนวยการโรงพยาบาลสุขสำราญ มอบหมาย นายยุทธนา ชิดเอื้อ หัวหน้ากลุ่มงานบริการด้านปฐมภูมิและองค์รวม โดย เจ้าหน้าที่สาธารณสุข ร่วมกับสถานีตำรวจภูธรสุขสำราญ นำโดยพันตำรวจเอก สุมากร สูงปานเขา ผู้กำกับการสถานีตำรวจภูธรสุขสำราญ ดำเนินโครงการ "ตำรวจไทย สุขภาพดี ลดพุง ลดโรค" เพื่อส่งเสริมสุขภาพและลดความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ในกลุ่มข้าราชการตำรวจโดยเน้นปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคอาหารและการดูแลโภชนาการที่ถูกต้อง เจ้าหน้าที่ตำรวจ สภ.สุขสำราญ เข้าร่วมกิจกรรมทั้งหมด 16 ราย ตลอดกิจกรรมกลุ่มเป้าหมาย ให้ความร่วมมือเป็นอย่างดี

รู้ทัน ไวรัสฮันตา ขอเวลาอ่านสักนิดนะคะ 😊  #ไวรัสฮันตา #ด้วยความปรารถนาดีจากปฐมภูมิที่รักโรงพยาบาลสุขสำราญ
15/05/2026

รู้ทัน ไวรัสฮันตา
ขอเวลาอ่านสักนิดนะคะ 😊

#ไวรัสฮันตา
#ด้วยความปรารถนาดีจากปฐมภูมิที่รักโรงพยาบาลสุขสำราญ

“จงกลัวว่าวันหนึ่ง..เราจะตาย แบบไม่ทันตั้งตัว”🍃แน่แท้ว่าไม่มีใครประสงค์ความตาย แต่เราเองย่อมไม่ใช่ผู้กำหนดสิ่งนั้น🍃💫ขอเช...
12/05/2026

“จงกลัวว่าวันหนึ่ง..เราจะตาย แบบไม่ทันตั้งตัว”

🍃แน่แท้ว่าไม่มีใครประสงค์ความตาย แต่เราเองย่อมไม่ใช่ผู้กำหนดสิ่งนั้น🍃

💫ขอเชิญชวนทำ พินัยกรรมชีวิต ผ่านระบบ online ด้วยตนเอง โดยวิธีการง่ายๆ ใช้เวลาเพียง 5-10 นาที

✨“หากทรัพย์สมบัติที่มีค่า จำเป็นต้องทำพินัยกรรมฉันใด ชีวิตที่มีค่าที่สุดของเรา ก็ต้องการการทำพินัยกรรมฉันนั้น”
เข้าสู่ระบบง่ายๆ เพียงกดลิงค์
https://e-livingwill.nationalhealth.or.th/
และทำตามคำแนะนำ ดังรูป

เปิดให้บริการแล้ว คลินิกมิตรวัยรุ่น รับปรึกษาปัญหาทางเพศ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ปัญหาการตั้งครรภ์ไม่พร้อม ปัญหาการถูกกร...
11/05/2026

เปิดให้บริการแล้ว คลินิกมิตรวัยรุ่น รับปรึกษาปัญหาทางเพศ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ปัญหาการตั้งครรภ์ไม่พร้อม ปัญหาการถูกกระทำรุนแรง และปัญหาอื่นๆ ทุกวันอังคาร (ยกเว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์) เวลา 08.30 ถึง 16.30 น. ณ กลุ่มงานบริการด้านปฐมภูมิและองค์รวม โรงพยาบาลสุขสำราญ

วันที่ ๑ พฤษภาคม ๒๕๖๙ นายแพทย์ถาวร สาลี ผู้อำนวยการโรงพยาบาลสุขสำราญ มอบหมายให้ นายยุทธนา ชิดเอื้อ หัวหน้ากลุ่มงานบริการ...
05/05/2026

วันที่ ๑ พฤษภาคม ๒๕๖๙ นายแพทย์ถาวร สาลี ผู้อำนวยการโรงพยาบาลสุขสำราญ มอบหมายให้ นายยุทธนา ชิดเอื้อ หัวหน้ากลุ่มงานบริการด้านปฐมภูมิและองค์รวม และคลินิกวัยรุ่น พร้อมเจ้าหน้าที่สาธารณสุข คปสอ. ภาคีเครือข่าย สถานศึกษา องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น และ สำนักงานสาธารณสุขอำเภอกะเปอร์ เข้าร่วมรับการเยี่ยมประเมินรับรองมาตรฐานบริการสุขภาพที่เป็นมิตรสำหรับวัยรุ่นและเยาวชน เพื่อพัฒนายกระดับคุณภาพการให้บริการของวัยรุ่นและเยาวชนได้เข้าถึงการใช้บริการที่มีคุณภาพ โดยคณะกรรมการจาก ศูนย์อนามัยที่ 11 นครศรีธรรมราช ณ ห้องประชุมกัลปพฤกษ์ โรงพยาบาลสุขสำราญ ตลอดกิจกรรมการเยี่ยมประเมิน ได้รับความร่วมมือจาก ส่วนงานที่เกี่ยวข้องเป็นอย่างดี

ที่อยู่

Suksamran Hospital
Ban Kam Phuan
85120

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ปฐมภูมิที่รัก รพ.สุขสำราญผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง ปฐมภูมิที่รัก รพ.สุขสำราญ:

แชร์