Healthy Freedom by พี่เล็ก

Healthy Freedom by พี่เล็ก ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Healthy Freedom by พี่เล็ก, ต. บางเลน อ. บางใหญ่, Bang Bua Thaung.

"Metabolic Longevity Coach - ฟื้นระบบเผาผลาญ เพื่ออายุยืนอย่างมีพลัง" เพจของคนรักสุขภาพ เพื่อการป้องกันและฟื้นฟูให้ห่างไกลโรคเรื้อรัง ตามหลักแพทย์ทางเลือกเวชศาสตร์แห่งวิถีชีวิตLifestyle Medicineด้วยการเป็นหมอให้กับตัวเอง
https://opl.to/health

14/06/2026

ตื่นเช้ามาแล้วร่างกายไม่คึกคักเหมือนก่อน รู้สึกสูญเสียความมั่นใจ? 🛑 อาการนี้อาจไม่ได้มาจากอายุที่เพิ่มขึ้น แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนจาก "หลอดเลือด" ที่สูญเสียความยืดหยุ่นเพราะระบบเผาผลาญรวน! อ้างอิงจากงานวิจัยของ Dr. Benjamin Bikman วันนี้ "น้องหลอดเลือดฝอย" จะพามาเจาะลึกความลับของร่างกาย พร้อมเคล็ดลับการจัดระเบียบมื้ออาหาร (IF) และคาร์ดิโอ เพื่อกู้คืนความมั่นใจและการสูบฉีดให้กลับมาเต็มร้อยครับ ❤️✨ #ระบบเผาผลาญ #หลอดเลือด #ความรู้สุขภาพ #วิทยาศาสตร์สุขภาพ #ดูแลตัวเอง #สุขภาพดีกับจาวิส #พี่เล็กชวนสร้างสุขภาพดี #สุขภาพดีสร้างได้ #สุขภาพดีออกแบบได้

14/06/2026
ตื่นเช้ามาแล้วร่างกายไม่คึกคักเหมือนก่อน รู้สึกสูญเสียความมั่นใจ? 🛑 อาการนี้อาจไม่ได้มาจากอายุที่เพิ่มขึ้น แต่อาจเป็นสัญ...
14/06/2026

ตื่นเช้ามาแล้วร่างกายไม่คึกคักเหมือนก่อน รู้สึกสูญเสียความมั่นใจ? 🛑 อาการนี้อาจไม่ได้มาจากอายุที่เพิ่มขึ้น แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนจาก "หลอดเลือด"
👉พบกันวันนี้ น้องหลอดเลือดจะมาไขปริศนา อย่าลืม!กดติดตามไว้นะคะ
#ระบบเผาผลาญ #หลอดเลือด #ความรู้สุขภาพ #วิทยาศาสตร์สุขภาพ #ดูแลตัวเอง #สุขภาพดีกับจาวิส #สุขภาพดีสร้างได้ #สุขภาพดีออกแบบได้ #พี่เล็กชวนสร้างสุขภาพดี

14/06/2026

อายุเพิ่ง 35+ แต่รู้สึกหมดไฟ อ่อนเพลียง่าย แถมกล้ามเนื้อก็สร้างยากขึ้น? 📉 อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของ "ภาวะฮอร์โมนลดลงก่อนวัย" ที่มีต้นตอมาจากระบบเผาผลาญรวน! อ้างอิงจากงานวิจัยของ Dr. Benjamin Bikman วันนี้ "น้องกล้ามเนื้อ" จะมาเปิดห้อง Lab อธิบายกลไกสุขภาพแบบเข้าใจง่าย พร้อมวิธีจัดระเบียบมื้ออาหารเพื่อกู้คืนพลังงานและความมั่นใจให้กลับมาเต็มร้อยครับ 💪✨ #ระบบเผาผลาญ #ฮอร์โมน #ความรู้สุขภาพ #วิทยาศาสตร์สุขภาพ #ดูแลตัวเอง #พี่เล็กชวนสร้างสุขภาพดี #สุขภาพดีสร้างได้ #สุขภาพดีออกแบบได้

👉อายุเพิ่ง 35+ แต่รู้สึกหมดไฟ อ่อนเพลียง่าย แถมกล้ามเนื้อก็สร้างยากขึ้น? 👉วันนี้ "น้องกล้ามเนื้อ" จะมาเปิดห้อง Lab อธิบา...
14/06/2026

👉อายุเพิ่ง 35+ แต่รู้สึกหมดไฟ อ่อนเพลียง่าย แถมกล้ามเนื้อก็สร้างยากขึ้น?
👉วันนี้ "น้องกล้ามเนื้อ" จะมาเปิดห้อง Lab อธิบายกลไกสุขภาพแบบเข้าใจง่าย พร้อมวิธีกู้คืนพลังงานและความมั่นใจให้กลับมาเต็มร้อยครับ 💪✨พบกันตอน9.00น. นะครับ
#พี่เล็กชวนสร้างสุขภาพดี #สุขภาพดีสร้างได้ #สุขภาพดีออกแบบได้ #ระบบเผาผลาญ #ฮอร์โมน #ความรู้สุขภาพ #วิทยาศาสตร์สุขภาพ #ดูแลตัวเอง

12/06/2026

💪ออกกำลังกายแทบตาย แต่ทำไมถึงรู้สึกไม่มีแรงแถมกล้ามเนื้อไม่กระชับเหมือนตอนวัยรุ่น? 💪 นี่คือภาวะ "มวลกล้ามเนื้อสลายก่อนวัย" ที่ถูกกระตุ้นโดยภาวะดื้ออินซูลิน! วันนี้ "น้องกล้ามเนื้อ" จะมาเจาะลึกว่าทำไมประตูรับโปรตีนของร่างกายถึงถูกล็อค พร้อมวิธีแก้เกมง่ายๆ ด้วยการทำเวทเทรนนิ่ง เพื่อกู้คืนระบบเผาผลาญให้กลับมาแข็งแรงเต็มร้อยครับ 🏋️‍♂️✨ #มวลกล้ามเนื้อ #เวทเทรนนิ่ง #ระบบเผาผลาญ #ความรู้สุขภาพ #วิทยาศาสตร์สุขภาพ #ดูแลตัวเอง #สุขภาพดีสร้างได้ #สุขภาพดีออกแบบได้ #พี่เล็กชวนสร้างสุขภาพดี

12/06/2026

👉ปวดเสียดใต้ชายโครงขวาร้าวไปถึงหลัง ยิ่งกินของมันยิ่งปวดหนัก! 😰 อาการแบบนี้อาจไม่ใช่แค่โรคกระเพาะธรรมดา แต่เป็นสัญญาณเตือนของ "นิ่วในถุงน้ำดี" ที่เกิดจากภาวะดื้ออินซูลินจนคอเลสเตอรอลพุ่งสูงปรี๊ด! 📈 มาฟัง "น้องถุงน้ำดี" อธิบายกลไกง่ายๆ สไตล์วิทย์บ้านๆ พร้อมทริคการปรับมื้ออาหารให้ปลอดภัยจากนิ่วกันค่ะ 🥦✨ #ปวดท้อง #นิ่วในถุงน้ำดี #ระบบเผาผลาญ #ความรู้สุขภาพ #วิทยาศาสตร์สุขภาพ #ดูแลตัวเอง #สุขภาพดีสร้างได้ #สุขภาพดีออกแบบได้ #พี่เล็กชวนสร้างสุขภาพดี

ที่อยู่

ต. บางเลน อ. บางใหญ่
Bang Bua Thaung

เวลาทำการ

จันทร์ 06:00 - 20:00
อังคาร 06:00 - 20:00
พุธ 06:00 - 20:00
พฤหัสบดี 06:00 - 20:00
ศุกร์ 06:00 - 20:00
เสาร์ 06:00 - 20:00
อาทิตย์ 06:00 - 20:00

เบอร์โทรศัพท์

+66852945945

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Healthy Freedom by พี่เล็กผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง Healthy Freedom by พี่เล็ก:

ทางลัด

แชร์