ร้านขายยา วิตามิน อาหารเสริม ลาดพร้าว111 วัชรพล รามอินทรา79 รุ่งเรืองเภสัช

15/08/2026

#โรคตาแดง

"วันศุกร์มาถึงแล้ว! ได้เวลาถอดความกังวลที่แบกไว้ตลอดสัปดาห์ออก แล้วเตรียมตัวยิ้มให้กว้างที่สุด"😁

14/08/2026

ดูแลสุขภาพกันด้วยนะ #โควิด #ไข้หวัดใหญ่

11/08/2026

#ยาระบาย ที่ใช้ได้ในคุณแม่ที่กำลังให้นมลูก

Lactulose ในหญิงให้นมบุตร — ใช้ได้ ค่อนข้างปลอดภัยค่ะ

กลไก: เป็น osmotic laxative ถูกแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่เปลี่ยนเป็นกรดอินทรีย์ แล้วดึงน้ำเข้าอุจจาระ ทำให้นิ่มและถ่ายง่ายขึ้น

ขนาดยาผู้ใหญ่ท้องผูก: 15–30 mL/day (วันละ 1-2 ช้อนแกง) แนะนำให้รับประทานก่อนนอน แต่ยาจะออกฤทธิ์ช้า ประมาณ 24–48 ชม.ค่ะ

ความปลอดภัย: ดูดซึมจากทางเดินอาหารน้อยมาก จึงคาดว่าเข้าสู่น้ำนมน้อย และไม่มีผลเสียต่อทารก

คำแนะนำ: เริ่มขนาดต่ำก่อนพอให้ถ่ายนิ่ม ระวังท้องอืด/ปวดบิด/ถ่ายเหลว ควรดื่มน้ำให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่มีใยอาหารร่วมด้วย

Ref: LactMed 2026, DailyMed, SPS/NHS breastfeeding guidance

09/08/2026

7ท่า หยุด #ปวด

07/08/2026

การรักษา #ริดสีดวง

06/08/2026

ประโยชน์ของ #ไหมขัดฟัน นอกจากจากสะอาด

📢International Stroke Conference (ISC) 2025 – Highlights

“เรารู้ว่าการใช้ไหมขัดฟันจะช่วยลดการอักเสบในร่างกายและการติดเชื้อในช่องปาก ผลการศึกษานี้ชี้ให้เห็นว่าการใช้ไหมขัดฟันอาจช่วยลดอัตราการเกิด stroke, ภาวะ AF และcardioembolic stroke ได้” ผู้วิจัยกล่าว

ผู้วิจัยวิเคราะห์ข้อมูลจากผู้เข้าร่วม 6,278 ราย ในการศึกษา Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC; การศึกษาทางระบาดวิทยาขนาดใหญ่ระยะยาวที่ยังคงดำเนินอยู่ในสหรัฐอเมริกา มุ่งเน้นศึกษาสาเหตุการเกิด atherosclerosis อาการแทรกซ้อน ปัจจัยเสี่ยง รวมถึง sociodemographic features) โดยจำแนกผู้เข้าร่วมตามพฤติกรรมการดูแลสุขภาพช่องปากออกเป็น กลุ่มผู้ที่ใช้ไหมขัดฟัน (flosser; n=4,092) และกลุ่มที่ไม่ขัดฟัน (non-flosser; n=2,186)

จากการติดตามเป็นระยะเวลา 25 ปี แสดงให้เห็นว่า การใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำสัมพันธ์กับการลดลงของความเสี่ยงต่อ ischaemic stroke (aHR, 0.78), cardioembolic stroke (aHR, 0.56) และ AF (aHR, 0.88) อย่างมีนัยสำคัญ โดยไม่ขึ้นกับพฤติกรรมการแปรงฟันหรือการไปพบทันตแพทย์ นอกจากนี้ ยังพบว่าผู้เข้าร่วมในกลุ่ม flosser มีระดับ HDL-C สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ มีระดับความรุนแรงของโรคปริทนต์และฟันผุลดลง

ผู้วิจัยสรุป “การใช้ไหมขัดฟันเป็นอุปนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ ทำได้ง่าย ราคาไม่แพง และทำได้ทุกที่ การขัดฟันอาจมีบทบาทสำคัญในการป้องกัน stroke ในวงกว้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ที่เข้าถึงการดูแลทางทันตกรรมได้ยาก อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจถึงประโยชน์จากการขัดฟัน”

📌 อ่านบทความฉบับเต็ม: Link ในคอมเมนต์ใต้โพสต์

MIMS 🔴 Empowering Healthcare Communities to Improve Patient Outcome

04/08/2026

#เชควันหมดอายุยาและผลิตภัณฑ์สุขภาพ

วันหมดอายุของยา หรือ ผลิตภัณฑ์สุขภาพ ดูอย่างไร?
*เช็กก่อนนะ ว่า ปี พ.ศ. เป็น แบบ พ.ศ.ไทย หรือ ฝรั่ง
พ.ศ. ไทย คือจะเริ่มต้นด้วย 25...
ส่วน ค.ศ. แบบอังกฤษ จะเริ่มด้วย 20...
.
.
❤️ EXP ย่อมาจาก (Expiration Date) วันหมดอายุ
คือวันที่สินค้าหมดอายุการบริโภค หลังจากวันนี้ สินค้าจะเน่าเสีย ไม่ควรรับประทานเด็ดขาด วันหมดอายุตัวย่อ EXP 01/05/2026 หมายถึงสินค้าหมดอายุในวันที่ 01 พฤษภาคม 2569
🩷 MFG ย่อมาจาก (Manufacturing Date) วันผลิต
คือวันที่สินค้าถูกผลิต หรือบรรจุลงบรรจุภัณฑ์ ตัวอย่าง MFG Date 01/06/2025 หมายถึงสินค้าผลิตวันที่ 01 เดือนมิถุนายน 2568
💜 BBE ย่อมาจาก (Best Before Date) วันที่ควรบริโภคก่อน แล้วคำถามต่อมาคือถ้าถึงวันที่ BBE กินได้อีกกี่วัน ตอบคือ เป็นวันที่แนะนำให้บริโภคเพื่อรสชาติและคุณภาพที่ดีที่สุด และหลังจากวันที่กำหนด สามารถรับประทานต่อได้ไม่เป็นอันตราย แต่รสชาติ คุณภาพอาหารจะลดลง ตัวอย่าง BBE 01/11/2024 หมายถึง ควรบริโภคก่อนวันที่ 1 พฤศจิกายน 2567
.
.
วิธีดูวันหมดอายุอาหารวันที่ควรบริโภคก่อน
ก่อนจะซื้อสินค้า หรือผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ การสังเกตและดูวันที่ผลิต วันหมดอายุตัวย่อ หรือวันที่ควรบริโภคก่อนเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก ไปดูกันว่าจะมีวิธีดูอย่างไรกันบ้าง
รูปแบบวันที่ นิยมใช้เป็น วัน/เดือน/ปี (DD/MM/YYYY) หรือเดือน/วัน/ปี (MM/DD/YYYY) ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่ว่า ประเทศผู้ผลิตใช้รูปแบบวันที่แบบใด เพื่อป้องกันการเกิดความสับสน
ตำแหน่งวันที่ผลิต วันหมดอายุ และควรบริโภคก่อน ส่วนใหญ่จะอยู่บริเวณก้นบรรจุภัณฑ์ ฝาขวด หรือด้านหลังซองอาหาร และใช้ตัวย่อดังนี้ EXP, BBE, MFG
เช็กอายุของอาหารแต่ละประเภท
เพราะคุณภาพที่ดีที่สุดของอาหารแต่ละประเภท จะมีระยะเวลาบริโภคที่แตกต่างกันไป เช่นเดียว กันกับวิธีเก็บรักษาให้เหมาะสม เพื่อให้สินค้าหรือผลิตภัณฑ์คงสภาพอย่างดีที่สุด
🐷🐋🦑🦀
เนื้อสัตว์ หากแช่เย็นในตู้เย็นจะอยู่ได้ 1-2 วัน และหากแช่แข็งอยู่ได้ 3-6 เดือน
🍼🐄🥛
นมและผลิตภัณฑ์จากนม จะสามารถยืดอายุได้นานขึ้นหากอยู่ในอุณหภูมิต่ำกว่า 2 องศา
🍞🥨🥞🥖
ขนมปังและเบเกอรี่ ขนมปังอยู่ได้ 2-3 วัน ในอุณหภูมิห้อง และหากแช่แข็งจะอยู่ได้นานกว่า 7 วัน
🥫🧂
อาหารกระป๋อง อยู่ได้ 1-2 ปีนับจากวันที่ผลิต
ไข่ไก่ อยู่ได้นานประมาณ 3-5 สัปดาห์ หากอยู่ในอุณหภูมิแห้งและเย็น

เภสัชกรแนะนำให้ทุกท่าน ก่อนที่จะใช้ยา หรือเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ใด อย่าลืมเช็กวันหมดอายุ วันผลิตก่อนทุกครั้ง รวมถึงรู้จักวิธีเก็บรักษาอาหารและผลิตภัณฑ์อย่างเหมาะสม เพื่อรักษาคุณภาพและลดการทิ้งอาหารโดยไม่จำเป็น ด้วยความปรารถนาดี

#เภสัชกรของฉัน #เรื่องยาวางใจเภสัชกร

31/07/2026

POVIDONE IODINE #โพวิโดนไอโอดีน #การใช้โพวิโดนไอโอดีน

30/07/2026

#ยาแก้ไอในเด็ก

28/07/2026

#การแพ้ยา แบบรุนแรง

🚨 รู้ทัน “การแพ้ยารุนแรง” /TEN อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต

หลายคนคิดว่าเป็นเพียง “ผื่นแพ้ยาที่ไม่รุนแรง” แต่แท้จริงแล้ว Stevens-Johnson Syndrome (SJS) และ Toxic Epidermal Necrolysis (TEN) นั้นเป็น #ภาวะแพ้ยารุนแรง ที่อาจทำให้ผิวหนังและเยื่อบุต่างๆหลุดลอก ส่งผลต่อดวงตา ปาก และอวัยวะภายใน หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที #อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
⚠️ สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม
• ไข้ เจ็บคอ อ่อนเพลีย ก่อนมีผื่น
• ผื่นแดงหรือจุดแดงลุกลามอย่างรวดเร็ว
• ตุ่มพอง ผิวหนังลอก
• แผลในปาก ตาแดง เจ็บตา หรือแผลบริเวณอวัยวะเพศ
💊 ยาที่พบบ่อยที่อาจทำให้เกิด SJS/TEN
• ยากันชัก เช่น Carbamazepine, Phenytoin
• #ยาปฏิชีวนะบางชนิด เช่น Sulfonamides, Penicillins
• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น Piroxicam, Naproxen
• ยาอื่น ๆ ที่อาจเป็นสาเหตุ เช่น Allopurinol, Lamotrigine, Nevirapine, Dapsone
❗ หากสงสัยว่าแพ้ยา
✅ หยุดยาที่สงสัยทันที (ห้ามกลับมาใช้ซ้ำเอง)
✅ รีบไปพบแพทย์หรือห้องฉุกเฉิน
✅ แจ้งประวัติการแพ้ยาแก่บุคลากรทางการแพทย์ทุกครั้ง
✅ พก บัตรแพ้ยา ติดตัวเสมอ และอย่าลืมยื่นบัตรแพ้ยาทุกครั้งหากไปสถานพยาบาลต่างๆ
📌 หมายเหตุ: ไม่ใช่ทุกคนที่ได้รับยากลุ่มดังกล่าวจะเกิด SJS/TEN แต่หากมีอาการผิดปกติหลังเริ่มรับประทานยา โดยเฉพาะภายใน 1–3 สัปดาห์แรก ควรรีบพบแพทย์ทันที

เอกสารอ้างอิง :
1. Wongkajornsilp A, et al. Drug-Induced Stevens-Johnson Syndrome. Siriraj Medical Journal.
2. Limkobpaiboon S, et al. Prevalence and Mortality Rate of Severe Cutaneous Adverse Reactions at Siriraj Hospital. Chulalongkorn Medical Journal.
3. MedlinePlus. Stevens-Johnson Syndrome.
4. MSD Manual Professional Edition. Stevens-Johnson Syndrome (SJS) and Toxic Epidermal Necrolysis (TEN).