น้ำสมุนไพร สกัดเข้มข้น เพื่อสุขภาพ ลดไขมันในเส้นเลือด By หัตถรักษ์

19/05/2021

‼️ น้ำกระชายสกัดเย็นผสมน้ำผึ้งมะนาวสูตรเข้มข้น ‼️

📌น้ำกระชายขาวสกัดพร้อมดื่ม​ ผสมน้ำผึ้งแท้และมะนาวสด​ ดื่มง่ายได้ประโยชน์

👉องค์การมหาชน​ หรือ​ TCELS​ พบว่าในกระชายขาวมีสารอยู่ 2 ตัว​ ที่มีฤทธิ์ต้านโควิด covid-19 สูงมาก​ โดยสารสำคัญทั้ง2ตัว​ ที่อยู่ในกระชายขาว ตัว​ คือ​ Pandulatin A และ​ Pinostrobin ทั้งนี้สารทั้ง 2 ตัวในกระชายขาว​ สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อ โดยสารทั้ง 2 ตัวนี้สามารถลดจำนวนเซลล์​ ยับยั้งเซลล์ในการผลิตไวรัส​ ได้ถึง​ 100% อีกด้วย

***********

❤️ ขวดละ 300 ml (สามารถแบ่งทานได้ 1 ขวด 2 วัน)
❤️ เก็บในตู้เย็นได้ 5 วัน (ผลิตสดใหม่ทุกวัน)
❤️ น้ำผึ้งออกานิกจากแหล่งต้นน้ำ ปราศจากสารเคมี
❤️เราล้างวัตถุดิบด้วยน้ำโอโซน ล้างขวดและอบโอโซน รับรองคุณภาพความสะอาด

ราคา 80 บาท/ขวด

📦ค่าส่ง
1-6 ขวด ค่าส่ง 60 บาท
7-10 ขวด ค่าส่ง 100 บาท

สั่งซื้อได้ที่ Inbox หรือ LINE : https://lin.ee/c3Kzmm2 ()🙏🙏🙏
📞 085-519-5962 , 085-519-6992
#ทำด้วยใจยังไงก็ดี #กินดีมีสุข #สมุนไพรครัวเรือน #สมุนไพรปลอดสาร #สุขภาพดีชีวิตดี #สุขภาพดี

13/05/2020

📌 8 เหตุผลที่ทำให้คนทั่วโลกนิยมกินขิง!
อ่านให้ถึงข้อ 8 กันนะคะ แล้วจะได้รู้ว่า 'ขิง' มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากจริงๆ! :)

(1) มีบันทึกไว้ว่า ขิงปรากฎในประเทศจีนตั้งแต่ 2,500 ปีมาแล้ว หลักฐานที่เก่าที่สุดเขียนขึ้นโดย ‘เสินหนง’ เทพเจ้าแห่งชาวนา เขาได้รับการขนานนามว่าเป็นบิดาแห่งยาจีนพื้นบ้าน เพราะบันทึกสมุนไพรต่างๆ ไว้ จนกลายเป็นตำรา เขาบันทึกถึงขิงไว้ว่า มีสรรพคุณที่ทำให้ร่างกายแข็งแรงและสุขภาพดี

สำนวนของชาวจีนที่ว่า “อาหารและยามีรากเดียวกัน” จึงใช้ได้กับขิง ยังมีบันทึกไว้ว่า อาหารทุกมื้อของขงจื๊อไม่เคยขาดขิงเลย
............ ............. ............. ............. .............

(2) ตำราอายุรเวทของอินเดียซึ่งเขียนขึ้นประมาณ 300 ปีก่อนคริสต์ศักราช บรรยายถึงการใช้ขิงเป็นรักษาโรค โดยเฉพาะระบบย่อยอาหาร
............ ............. ............. ............. .............

(3) 'ขิง' จัดเป็นหนึ่งในสามของเครื่องเทศที่สำคัญ ถึงขั้นมีคำกล่าวว่า 'ทุกคนควรกินขิงสดก่อนกินข้าวกลางวันและข้าวเย็นเพื่อช่วยย่อยอาหาร' มหากาพย์สำคัญของศาสนาฮินดูอย่างมหาภารตะก็กล่าวถึงอาหารจานหนึ่งที่ทำจากเนื้อ ผสมขิงและเครื่องเทศอื่นๆ ลงไปด้วย
............ ............. ............. ............. .............

(4) สำหรับชาวญี่ปุ่น ขิงเป็นทั้งอาหารและยา และยังถูกจัดอยู่ในวัตถุดิบโรยหน้าอาหารเช่นเดียวกับต้นหอม วาซาบิ หัวไชเท้า ที่เรียกว่า ‘ยาคุมิ’ อาหารที่ทั้งเพิ่มรสชาติ สีสัน และเป็นยาด้วย ที่ญี่ปุ่นมีเทศกาลขิงซึ่งจัดขึ้นในเดือนกันยายนของทุกปี เช่น ที่ศาลเจ้าขิบะ ไดจิงกุ กลางโตเกียว
เทศกาลจะถูกประดับด้วยขิงสด และผู้คนจะตะโกนว่า “ปกป้องจากปีศาจร้าย” หรือ “ถ้าคุณกินขิง คุณจะไม่เป็นหวัด”
............ ............. ............. ............. .............

(5) 'ขิง' ไม่มีวันตาย เราเก็บขิงได้นานถึง 3 สัปดาห์ด้วยการห่อกระดาษทิชชู หุ้มด้วยพลาสติก ถ้ามากกว่านั้น รสและผิวสัมผัสของมันจะจางลง แต่ถ้าเราตัดขิงและเอาไปปลูก มันก็มีใบงอกขึ้นมาใหม่ จนเป็นดอกสีเหลืองและแดงเหมือนกล้วยไม้

มีเรื่องเล่าจากชาวเมดิเตอเรเนียนว่า ในบรรดาเครื่องเทศที่พ่อค้าขนกลับมา ขิงเป็นเครื่องเทศที่เน่าเสียน้อยกว่าเครื่องเทศชนิดอื่นๆ และอยู่ได้นานด้วย
............ ............. ............. ............. .............

(6) 'ขิง' เป็นส่วนผสมได้ทั้งอาหารคาวและหวาน และยังถูกนำมาทำเป็นเครื่องดื่มอย่าง น้ำอัดลมและเบียร์ได้อีกด้วย
ตัวอย่างเช่น จิงเจอร์ เอล (Ginger Ale) เป็นน้ำอัดลมที่มีรสขิง ส่วนเบียร์ขิง (Ginger beer) เคยเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมในอังกฤษตั้งแต่กลางศตวรรษที่ 18 หลังจากที่อังกฤษครอบครองประเทศในแคริบเบียนซึ่งเป็นพื้นที่ผลิตน้ำตาลทราย
............ ............. ............. ............. .............

(7) 'ขิง' ให้สารอาหารมากกว่า 10 ชนิด ได้แก่ วิตามิน A วิตามิน B วิตามิน C เบต้าแคโรทีน ธาตุเหล็ก ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส แถมยังมีโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และเส้นใยจำนวนมากอีกด้วย
............ ............. ............. ............. .............

(8) 'ขิง' เป็นสมุนไพรที่มากประโยชน์ มีสรรพคุณบรรเทาอาการและช่วยรักษาโรคมากมาย...

✅ ลดอาการ : คลื่นไส้อาเจียน ท้องอืด ปวดหัวไมเกรน ปวดหัวบ้านหมุน ปวดข้อต่างๆซึ่งเกิดจากความเสื่อมของกระดูก

✅ บำรุง : หัวใจ กระดูก เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ช่วยให้ลำไส้และตับทำงานได้ดีขึ้น ต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอความชราของเซลล์

✅ ช่วยบรรเทาหรือรักษาโรค : โรคความดันโลหิตสูง ละลายลิ่มเลือดทำให้เลือดใสขึ้น โรคแผลในกระเพาะอาหาร ช่วยย่อยและระบาย โรคหัวใจและหลอดเลือด ลดโคเลสเตอรอล โรคเบาหวาน โรคกระดูกเสี่อม โรคไข้หวัด โรคเกี่ยวกับสมองและความจำ
............ ............. ............. ............. .............

#ทำด้วยใจยังไงก็ดี #กินดีมีสุข #สมุนไพรครัวเรือน #ขิงเทียมนาว #หวัด #ความดันโลหิต #ไขมันอุดตันในเส้นเลือด #ความดันโลหิตสูง #มะเร็ง #คอเลสเตอรอล #หัตถรักษ์

ขอขอบคุณข้อมูลจาก https://themomentum.co/kitchenpedia-ginger/ , https://www.doctor.or.th/article/detail/2592

08/05/2020

น้ำสมุนไพร "ขิง เทียม นาว" สกัดเข้มข้น ผลิตจากสมุนไพรธรรมชาติ
✅ มากด้วยสรรพคุณที่ดีต่อสุขภาพ
✅ คัดเลือกวัตถุดิบปลอดสารเพื่อสุขภาพที่ดีของท่าน
✅ ไม่ผสมน้ำ ปราศจากสิ่งเจือปน

📌 สรรพคุณสำคัญของ 3 วัตถุดิบ!

ขิง : ช่วยย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืด ยลดระดับคอเลสเตอรอล ลดอาการปวดข้อเข่า ป้องกันโรคหวัด บรรเทาอาการปวดศีรษะไมเกรน

กระเทียมโทน : ช่วยลดไขมัน ลดน้ำตาล ลดความดันโลหิตสูง ช่วยในการหมุนเวียนโลหิต แก้เนื้อร้าย ป้องกันมะเร็ง ป้องกันและลดระยะเวลาการเป็นหวัด

มะนาว : มีวิตามินซีสูง ป้องกันหวัด แก้ไอเจ็บคอ ช่วยกัดเสมหะ แก้ท้องผูก ช่วยให้อารมณ์ดี

🥃 วิธีการรับประทาน【 ขิง เทียม นาว 】:
- เขย่าขวดก่อนรับประทาน
- ทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะผสม น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- ทานหลังอาหาร 2 มื้อ (เช้า เย็น)

มี 2 ขนาด:
👍ขวด 250 ml ทานได้ประมาณ 8-10 วัน 【ราคา 250 THB】
👍ขวด 500 ml ทานได้ประมาณ 16-20 วัน 【ราคา 480 THB】

**มีบริการจัดส่งทั่วไทย คิดราคาตามระยะทางจริง เริ่มต้น 100 บาท**
สั่งซื้อได้ที่ Inbox หรือ LINE 🙏🙏🙏
LINE : https://lin.ee/c3Kzmm2
📞 095-9787-697
#ทำด้วยใจยังไงก็ดี #กินดีมีสุข #สมุนไพรครัวเรือน #ขิงเทียมนาว #หวัด #ความดันโลหิต #ไขมันอุดตันในเส้นเลือด #ความดันโลหิตสูง #มะเร็ง #คอเลสเตอรอล #สมุนไพรปลอดสาร #สุขภาพดีชีวิตดี #สุขภาพดี

08/05/2020

แจกสูตรน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพดีที่คนรักสุขภาพจะต้องเลิฟ!
✅✅ ช่วยลดความดัน ลดน้ำตาล ป้องกันไข้หวัด ป้องกันไขมันอุดตัน ช่วยให้หัวใจทำงานดีขึ้นและแข็งแรงขึ้น
----------------------------------------------

"4 ขั้นตอนการทำสุดง่าย!"
1) เตรียมวัตถุดิบ 3 อย่าง คือ ขิง กระเทียม มะนาว
2) หลังจากล้างสะอาดแล้ว คั้นเอาแต่น้ำจากสมุนไพรทั้ง 3 ชนิด
3) ผสมน้ำสมุนไพรทั้ง 3 ชนิดในปริมาณที่เท่าๆกัน
4) ไม่ต้องผสมน้ำเปล่า (เมื่อไม่มีน้ำก็ไม่มีอาหารของจุลินทรีย์ ทำให้น้ำสมุนไพรคงอยู่ได้นานโดยไม่ต้องใส่สาร)

💟 สรรพคุณของสมุนไพรไทยสูตร 【 ขิง เทียม นาว 】

1) ขิง : ช่วยขับลมในลำไส้ ย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืด ลดน้ำตาลในเลือด บรรเทาหวัด ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง

2) กระเทียม : ช่วยลดไขมัน ลดน้ำตาล ช่วยการหมุนเวียนโลหิต แก้เนื้อร้าย ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง

3) มะนาว : ช่วยกัดเสมหะ ละลายไขมัน ป้องกันหวัด แก้ไอเจ็บคอ แก้ท้องผูก มีวิตามินซีสูง ช่วยให้อารมณ์ดี

🔥🔥เมื่อ 3 สมุนไพรระดับพระกาฬมารวมตัวกันจะช่วยป้องกัน 'ไขมันอุดตัน' ช่วยให้หลอดเลือดสะอาดและมีความยืดหยุ่นดี ทำให้หัวใจแข็งแรง เพิ่มการเผาผลาญ ของแถมคือสูตรนี้ยังช่วยให้ควบคุมน้ำหนักได้ง่ายขึ้นอีกด้วย!

ที่สำคัญคือสมุนไพรเหล่านี้ปลอดพิษต่อร่างกายเรา ทานทุกวันก็ไม่อันตรายต่อตับ เพราะอาหารที่ดีนี่แหละคือยาที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายของเรา ✔️✔️✔️
----------------------------------------------

📌 วิธีการรับประทาน 【 ขิง เทียม นาว 】:
- ทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะผสม น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- ทานหลังอาหาร 2 มื้อ (เช้า เย็น)

----------------------------------------------

ถ้าไม่อยากเสียเวลาเลือกหาวัตถุดิบปลอดสาร สามารถสั่งซื้อ "ขิง เทียม นาว" กับเราได้เช่นกัน
- ขวด 250 ml ราคา 250 THB ทานได้ประมาณ 8-10 วัน
- ขวด 500 ml ราคา 480 THBทานได้ประมาณ 16-20 วัน
**บริการรับคั้นให้สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่าน**
**มีบริการส่งไปรษณีย์ ค่าส่งเริ่มต้น 100 บาท**

----------------------------------------------
สั่งซื้อได้ที่ Inbox หรือ LINE 🙏🙏🙏
LINE : https://lin.ee/c3Kzmm2
โทร 095-978-7697
#น้ำสมุนไพรสกัดเย็น #น้ำสมุนไพร #สุขภาพดีชีวิตดี #การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ #หัตถรักษ์

16/04/2020

📌 สมุนไพร 6 ชนิดที่หมอต้อมจากรพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร แนะนำให้รับประทานเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันและป้องกันไวรัสต่างๆ

👍‘กินสมุนไพร เพื่อป้องกัน ดีกว่ารักษา’👍

สมุนไพรหาง่ายๆในครัวมี 6 ชนิดได้แก่
1) ขิง : มีพฤกษเคมีหลายชนิดที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ จากการทดลองพบว่า น้ำขิงแก่ต้มน้ำเดือดนาน 30 นาที มีความสามารถทำให้เม็ดเลือดขาวชนิดแมคโครฟาจจับกินไวรัสไข้หวัดใหญ่ได้ดีขึ้น ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ลดอาการเหนียวของเสมหะ ทำให้เสมหะละลายได้ง่ายขึ้น เชื้อก็ถูกกำจัดออกได้ง่ายขึ้น

2) กะเพรา : นิยมใช้แก้หวัด แก้ไอ แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ปวดท้อง มีฤทธิ์เสริมภูมิคุ้มกัน มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

3) กระเทียม : การรับประทานกระเทียมสด ไม่ได้ช่วยลดความดันโลหิตสูง อย่างที่ใครหลายคนเชื่อถือกันเท่านั้น แต่สามารถป้องกันและลดระยะเวลาการเป็นหวัดได้ด้วย ยิ่งเป็นกระเทียมดองหรือกระเทียมบ่มสกัด (AGE) มีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกัน และมีประสิทธิผลในการป้องกันหวัดได้ดีเทียบเท่ากับวัคซีนทีเดียว

4) ตะไคร้ : คนจีนและคนไทยโบราณ รู้ดีถึงสรรพคุณของตะไคร้ ที่ใช้รักษาหวัด ไข้หวัดใหญ่ แก้ไข้ ปวดหัว ปวดท้อง มีฤทธิ์เพิ่มภูมิคุ้มกันได้ดี มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ มีฤทธิ์ต้านอักเสบ

5) หอมใหญ่ : มีสาร Quercetin มีฤทธิ์ต้านไวรัสไข้หวัดใหญ่ แบบไม่ต้องสงสัย และยังมีฤทธิ์เพิ่มภูมิคุ้มกัน ต้านฮีสตามีน และช่วยขยายหลอดลม หอมสดจะมีน้ำมันหอมระเหยมากกว่าหอมที่ผ่านความร้อน และแก้อาการหวัดได้ดี

6) พริก : สารแคปไซซินที่อยู่ในพริก มีคุณสมบัติช่วยลดน้ำมูกหรือสารคัดหลั่งที่ขัดขวางระบบทางเดินหายใจ บรรเทาอาการไอในผู้ป่วยที่เป็นหวัด ไซนัส หรือภูมิแพ้ และสารเบต้าแคโรทีนในพริก ยังช่วยป้องกันการคิดเชื้อต่างๆ ในบริเวณเนื้อเยื่อบุผนังช่องปาก จมูก ลำคอ และปอด ได้อีกทางด้วย

ขอขอบพระคุณข้อมูลจาก: https://www.salika.co/…/herbal-prevent-immune-system-fight…/

04/04/2020

แค่เลือกกินดี ก็มีชัยไปกว่าครึ่ง! | Eat healthy. Live healthy :)
✅ น้ำสมุนไพร "ขิง เทียม นาว" สกัดเข้มข้น ผลิตจากสมุนไพรธรรมชาติ 100%
✅ ไม่ผสมน้ำ ไม่ผสมสิ่งเจือปน เพื่อสุขภาพเน้นๆ
✅ คัดเลือกวัตถุดิบเกรดเอเพื่อสุขภาพที่ดีของท่าน

📌 สรรพคุณสำคัญของ 3 วัตถุดิบ!
ขิง : ช่วยย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืด ยลดระดับคอเลสเตอรอล ลดอาการปวดข้อเข่า ป้องกันโรคหวัด บรรเทาอาการปวดศีรษะไมเกรน

กระเทียมโทน : ช่วยลดไขมัน ลดน้ำตาล ลดความดันโลหิตสูง ช่วยในการหมุนเวียนโลหิต แก้เนื้อร้าย ป้องกันมะเร็ง ป้องกันและลดระยะเวลาการเป็นหวัด

มะนาว : มีวิตามินซีสูง ป้องกันหวัด แก้ไอเจ็บคอ ช่วยกัดเสมหะ แก้ท้องผูก ช่วยให้อารมณ์ดี

🥃 วิธีการรับประทาน【 ขิง เทียม นาว 】:
- ทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะผสม น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- ทานหลังอาหาร 2 มื้อ (เช้า เย็น)

👍ขวด 250 ml ทานได้ประมาณ 8-10 วัน 【ราคา 250 THB】
👍ขวด 500 ml ทานได้ประมาณ 16-20 วัน 【ราคา 480 THB】**มีบริการจัดส่งทั่วไทย คิดราคาตามระยะทางจริง เริ่มต้น 100 บาท**

สั่งซื้อได้ที่ Inbox หรือ LINE 🙏🙏🙏
LINE : https://lin.ee/c3Kzmm2
📞 096-392-7153
**ต้องการราคาส่งแจ้งได้ค่ะ**

#ทำด้วยใจยังไงก็ดี #กินดีมีสุข #สมุนไพรครัวเรือน #ขิงเทียมนาว #หวัด #ความดันโลหิต #ไขมันอุดตันในเส้นเลือด #ความดันโลหิตสูง #มะเร็ง #คอเลสเตอรอล

25/03/2020

ในมุมของการใช้ สมุนไพรไทย เป็นผู้ช่วยในวิกฤตที่กำลังเกิดขึ้นนี้ หมอต้อมชี้ว่า......

“เมื่อกลไกของการรักษาหวัดทั่วไป คือ เข้าไปลดการอักเสบ เข้าไปเพิ่มภูมิคุ้มกัน ฟ้าทะลายโจร จึงมาช่วยเสริมหน้าที่ตรงนี้ได้ชัดเจน โดยเป็นยาแก้หวัดที่ องค์การอนามัยโลก รับรองให้ใช้ในการป้องกันและรักษาหวัดแล้ว

และเป็นความโชคดีของบ้านเรา ที่ ฟ้าทะลายโจร ถูกบรรจุอยู่ในบัญชียาหลักแห่งชาติ มีสรรพคุณชัดเจน ใช้แก้หวัด และแก้เจ็บคอ วันนี้ เราจึงมียาแก้หวัดจากธรรมชาติคือฟ้าทะลายโจรเต็มบ้านเต็มเมือง หาได้ง่าย ไม่แพง และปลอดภัย”

หมอต้อมไดฝากเคล็ดลับการดูแลตัวเองด้วย สมุนไพรไทย และวิธีธรรมชาติง่ายๆ เพื่อสู้เชื้อไวรัสในตอนนี้ มาแชร์กันด้วย

รู้ตัวว่ามีอาการหวัด กิน ฟ้าทะลายโจร สกัดไว้ ถ้าเริ่มมีอาการเจ็บคอ อ่อนเพลีย รู้สึกเหมือนจะเป็นไข้หวัด ให้รับประทานฟ้าทะลายโจร โดสสูง 3-4 เม็ด วันละ 3-4 เวลา

“ยิ่งรีบกิน อาการยิ่งไม่เกิด สองสามวันก็หาย”

แต่ถ้ารับประทานเกิน 3 วันแล้วอาการยังไม่ดีขึ้นให้รีบไปพบแพทย์

>> ชี้ ขมิ้นชัน & ขิง ตัวช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ขมิ้นชัน ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน เด่นเรื่องการอักเสบ ขิง ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ทำให้เม็ดเลือดขาวเข้าไปจัดการเชื้อโรคได้ดีขึ้น ลดอาการเหนียวของเสมหะ ทำให้เสมหะละลายได้ง่ายขึ้น เชื้อก็ถูกกำจัดออกได้ง่ายขึ้น

>> แนะสูตร “น้ำเครื่องเทศ” : ขิงสองส่วน มะนาวหนึ่งส่วน ขมิ้นสองส่วน ใส่น้ำผึ้งนิดหนึ่งก็ได้ หรือจะดื่มน้ำกะเพรา น้ำตะไคร้ ชาสมุนไพร ชาสะระแหน่ ก็ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด เพิ่มภูมิคุ้มกัน ได้เหมือนกัน

>> รับประทานผักสดจะช่วยเพิ่มวิตามินซี ทำให้ฟื้นจากหวัดได้เร็ว ผักสีเขียวมีแมกนีเซียม โปรแตสเซียม อีกกลุ่มหนึ่งเป็นผักที่มีพรีไบโอติคช่วยเรื่องลำไส้ เช่น กระเจี๊ยบ มะละกอ มันแกว หัวไช้เท้า หรือจะรับประทาน โยเกิร์ต ผักดอง กิมจิ กระเทียมดอง เสริมก็ได้

>> ยาธรรมชาติที่ดีที่สุด คือ ‘แสงแดด‘ ถ้าเกิดเป็นหวัดปุ๊บ ให้ไปตากแดดตอนเช้ารับวิตามินดี และควรอยู่ในที่อากาศไหลเวียน ไม่อุดอู้ ดื่มน้ำเยอะๆ อย่าให้คอแห้ง เพราะถ้าปล่อยให้คอแห้ง จะติดเชื้อได้ง่าย ดังนั้น เราต้องดื่มน้ำให้คอชุ่มชื้นอยู่เสมอ

____________________________________

‘กินสมุนไพร เพื่อป้องกัน ดีกว่ารักษา’ สาส์นจาก รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร ในช่วงไวรัสโควิด-19 ระบาด

หมอต้อม ได้คัดเลือกพืช ผัก ผลไม้ สมุนไพร 6 ชนิด ที่มีคุณสมบัติต่อต้านไวรัสได้ดี มาแนะนำกันค่ะ

1) ขิง : มีพฤกษเคมีหลายชนิดที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ จากการทดลองพบว่า น้ำขิงแก่ต้มน้ำเดือดนาน 30 นาที มีความสามารถทำให้เม็ดเลือดขาวชนิดแมคโครฟาจจับกินไวรัสไข้หวัดใหญ่ได้ดีขึ้น

2) กะเพรา : นิยมใช้แก้หวัด แก้ไอ แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ปวดท้อง มีฤทธิ์เสริมภูมิคุ้มกัน มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

3) กระเทียม : การรับประทานกระเทียมสด ไม่ได้ช่วยลดความดันโลหิตสูง อย่างที่ใครหลายคนเชื่อถือกันเท่านั้น แต่สามารถป้องกันและลดระยะเวลาการเป็นหวัดได้ด้วย ยิ่งเป็นกระเทียมดองหรือกระเทียมบ่มสกัด (AGE) มีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกัน และมีประสิทธิผลในการป้องกันหวัดได้ดีเทียบเท่ากับวัคซีนทีเดียว

4) ตะไคร้ : คนจีนและคนไทยโบราณ รู้ดีถึงสรรพคุณของตะไคร้ ที่ใช้รักษาหวัด ไข้หวัดใหญ่ แก้ไข้ ปวดหัว ปวดท้อง มีฤทธิ์เพิ่มภูมิคุ้มกันได้ดี มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ มีฤทธิ์ต้านอักเสบ

5) หอมใหญ่ : หอมเล็ก มีสาร Quercetin มีฤทธิ์ต้านไวรัสไข้หวัดใหญ่ แบบไม่ต้องสงสัย และยังมีฤทธิ์เพิ่มภูมิคุ้มกัน ต้านฮีสตามีน และช่วยขยายหลอดลม หอมสดจะมีน้ำมันหอมระเหยมากกว่าหอมที่ผ่านความร้อน และแก้อาการหวัดได้ดี

6) พริก : สารแคปไซซินที่อยู่ในพริก มีคุณสมบัติช่วยลดน้ำมูกหรือสารคัดหลั่งที่ขัดขวางระบบทางเดินหายใจ บรรเทาอาการไอในผู้ป่วยที่เป็นหวัด ไซนัส หรือภูมิแพ้ และสารเบต้าแคโรทีนในพริก ยังช่วยป้องกันการคิดเชื้อต่างๆ ในบริเวณเนื้อเยื่อบุผนังช่องปาก จมูก ลำคอ และปอด ได้อีกทางด้วย

___________________________________________________________

Credit:

แชร์วิธี ‘ดูแลตัวเอง’ ด้วย ‘สมุนไพรไทย ต้านไวรัส’ ที่จะมาทำหน้าที่เป็นตัวช่วย กระตุ้นและสร้างภูมิคุ้มกัน...

23/03/2020

"โรคติดต่อ จะไม่ติดต่อ ถ้าคนไม่ติดต่อกัน"
ดังนั้น..
"อยู่บ้าน หยุดเชื้อ ช่วยชาติ"

✳✳✳ การคาดการณ์จากทีมแพทย์ ✳✳✳

ถ้าจำนวนผู้ติดเชื้อของไทยเพิ่มขึ้นวันละ 33% ภายในวันที่ 15 เมษายน ไทยอาจมีผู้ป่วยติดเชื้อสูงถึง 351,948 คน

สาธารณสุขไทยรวมภาคทั้งรัฐและเอกชนทั้งประเทศจะไม่สามารถรองรับผู้ป่วยได้เพียงพอ หมอไม่พอ สถานที่ไม่พอ อุปกรณ์ไม่พร้อม รับรองว่าพังแน่นอน!

ถ้าคนไข้ล้นเกินความสามารถในการรองรับ ก็คือเวลาที่หมอต้องมานั่งเลือกว่าจะรักษาใคร แล้วจะปล่อยให้ใครตาย!

ในอิตาลี 8% ของคนที่ตายคือบุคลากรทางการแพทย์ เพราะอุปกรณ์ป้องกันไม่พอ (ชาวบ้านเลิกใช้หน้ากากพร่ำเพรื่อ! เพื่อให้บุคลากรทางการแพทย์ และผู้ป่วยที่จำเป็นต้องใช้มีของพอใช้ค่ะ)
|
|
🚩🚩🚩 เป้าหมายที่ทีมแพทย์วางไว้คือ...

✅ ลดเปอร์เซ็นการเพิ่มของผู้ติดเชื้อรายวันจากตอนนี้ 33% ให้เป็น 20%

✅ เมื่อเชื้อ COVID เข้าในคนไม่ได้ จะค่อยๆลดจำนวนลง คนที่เจ็บป่วยไม่รุนแรง จะเกิดภูมิต้านทานต่อเชื้อได้
(คนไทยต้องช่วยกันกักตัวเองเป็นเวลาประมาณ 4-6 สัปดาห์ ถึงจะช่วยลดการระบาดได้!)
|
|
👍👍👍 สิ่งที่ต้องทำและทำได้ง่ายมากคือ "ตัดวงจรการระบาด COVID-19"
1. กักตัวเองอยู่บ้าน และเฝ้าระวังคนในบ้านกันเองด้วย
2. เมื่อต้องมีการพูดคุยควรใส่หน้ากากและเว้นระยะห่างอย่างน้อย 2 เมตรขึ้นไป (กรณีอยู่นอกบ้าน)
3. หลีกเลี่ยงการสัมผัสสิ่งของในที่สาธารณะและผู้คนถ้าไม่จำเป็น
4. เอาจริงเอาจังกับการ Social Distancing ไม่สังสรรค์ ไม่นัดเจอคนอื่น
5. ล้างมือด้วยสบู่นานอย่างน้อย 20 วินาที เมื่อกลับมาจากการเดินทางไปข้างนอกบ้านและหลังจากมีการไอจาม
6. หลีกเลี่ยงการจับ ตา จมูก ปาก ถ้ามือยังไม่ได้ล้างให้สะอาด
7. ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อสิ่งของที่ใช้บ่อยๆ เช่นโทรศัพท์ ลูกบิดประตู สวิตไฟ โต๊ะทำงาน อ่างล้างมือ
8. ถ้ามีอาการป่วยตามลักษณะของผู้ป่วยติดเชื้อควรรีบไปโรงพยาบาลทันที และแจ้งรายละเอียดให้ชัดเจน
|
|
⚠️ ข้อมูลที่คนไทยควรรู้ ⚠️

ประเทศไทยกำลังถูกนับว่าประเทศที่ "คุมโรคไม่อยู่" ถ้าคนไทยไม่ช่วยกันหยุดการแพร่ระบาด

โลกแบ่งกลุ่มประเทศติด COVID เป็นสองกลุ่มคือ
1) กลุ่มที่คุมอยู่ คือ สิงคโปร์ ฮ่องกง ญี่ปุน
2) กลุ่มที่คุมไม่อยู่ เช่น อิตาลี เยอรมนี และประเทศในแถบยุโรป
|
|
ข้อมูลอ้างอิงจาก >>

"การคาดการณ์การระบาดของไวรัสโคโรนา 2019 (COVID-19) พร้อมแนะนำ “Social Distancing” และ “Shelter in Place” อย่างไรจึงจะปลอดภัย วิธีการทำงาน....

18/03/2020

นายแพทย์มรุต จิรเศรษฐสิริ อธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก แนะนำสมุนไพรไทยที่มีฤทธิ์ลดโอกาสติดเชื้อโควิด-19 ที่มีงานวิจัยรองรับ และช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน ดังนี้
มีฤทธิ์ลดโอกาสติดเชื้อ มีงานวิจัยรองรับ
– พลูคาว คาวตอง

– ผลไม้ตระกูลส้ม มะนาว มะกรูด ส้มซ่า (โดยเฉพาะใต้เปลือก)

– หอมแดง

– มะรุม

– ใบหม่อน ลูกหม่อน

– ขมิ้นชัน

– กระเพรา
กลุ่มที่มีวิตามินซีสูง และเพิ่มภูมิต้านทาน

– ดอกขี้เหล็ก

– ยอดมะยม

– ใบเหลียง

– ฟักข้าว

– คะน้า

– ผักหวาน

– พริกชี้ฟ้า

– ผักมะรุม

– ยอดสะเดา

– มะระขี้นก

– ผักเชียงดา

– ผักแพว

– กลุ่มมะขามป้อม

– ผลไม้สีต่างๆ

– เห็ดต่างๆ

– ตรีผลา ที่มีสมอไทย สมอพิเภก และมะขามป้อม
นพ.มรุต อธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ยังแนะนำเมนูอาหารที่ประชาชนควรรับประทาน ได้แก่ เมี่ยงคำไทย ที่มีมะนาวหั่นแล้วเราสามารถรับประทานเปลือก ต้มโคล้ง ต้มยำ โดยเฉพาะต้มยำเห็ด ยำเห็ด และตรีผลา
ย้ำให้ประชาชน ทำร่างกายให้แข็งแรง รับประทานอาหาร พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย ไม่นำโรคจากกรุงเทพไปต่างจังหวัด ทั้งนี้ทุกคนมีโอกาสติดเชื้อ แต่ถ้าเรารับเชื้อมาแล้ว ร่างกายเราแข็งแรง เราก็จะไม่ป่วยไม่แพร่เชื้อ

นายแพทย์มรุต จิรเศรษฐสิริ อธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก แนะนำสมุนไพรไทยที่มีฤทธิ์ลดโอกาสติดเชื้อโควิด-19 ที่มีงานวิจัยรองรับ และช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน ดังนี้
มีฤทธิ์ลดโอกาสติดเชื้อ มีงานวิจัยรองรับ

– พลูคาว คาวตอง

– ผลไม้ตระกูลส้ม มะนาว มะกรูด ส้มซ่า (โดยเฉพาะใต้เปลือก)

– หอมแดง

– มะรุม

– ใบหม่อน ลูกหม่อน

– ขมิ้นชัน

– กระเพรา
กลุ่มที่มีวิตามินซีสูง และเพิ่มภูมิต้านทาน

– ดอกขี้เหล็ก

– ยอดมะยม

– ใบเหลียง

– ฟักข้าว

– คะน้า

– ผักหวาน

– พริกชี้ฟ้า

– ผักมะรุม

– ยอดสะเดา

– มะระขี้นก

– ผักเชียงดา

– ผักแพว

– กลุ่มมะขามป้อม

– ผลไม้สีต่างๆ

– เห็ดต่างๆ

– ตรีผลา ที่มีสมอไทย สมอพิเภก และมะขามป้อม
นพ.มรุต อธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ยังแนะนำเมนูอาหารที่ประชาชนควรรับประทาน ได้แก่ เมี่ยงคำไทย ที่มีมะนาวหั่นแล้วเราสามารถรับประทานเปลือก ต้มโคล้ง ต้มยำ โดยเฉพาะต้มยำเห็ด ยำเห็ด และตรีผลา
ย้ำให้ประชาชน ทำร่างกายให้แข็งแรง รับประทานอาหาร พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย ไม่นำโรคจากกรุงเทพไปต่างจังหวัด ทั้งนี้ทุกคนมีโอกาสติดเชื้อ แต่ถ้าเรารับเชื้อมาแล้ว ร่างกายเราแข็งแรง เราก็จะไม่ป่วยไม่แพร่เชื้อ