08/06/2026
ผิวดีได้ง่าย ๆ แค่เลือกกินให้เป็น | Astrid Podcast EP.7
เมื่อ “อาหาร” มีผลกับผิวและสุขภาพ การเลือกกินให้เป็น เข้าใจหลักโภชนาการพื้นฐาน รวมไปถึงรู้จักการหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดที่ส่งผลเสียต่อผิวโดยตรง จึงมีความสำคัญหากคุณอยากมีผิวที่ดี มาทำให้การกินเป็นเครื่อมือช่วยให้ผิวสวยได้ง่าย ๆ ไปกับ “คุณหมอปอ” พญ. พัชรา อุทัยพัฒน์ (ว.51149) และ “คุณหมอพร้าว” พญ. ภัทรพันธ์ ออสวัสดิ์ (ว.51159)
เมื่อ “อาหาร” มีผลกับผิวและสุขภาพ การเลือกกินให้เป็น เข้าใจหลักโภชน...
