บันทึกป้าหอยทาก : Stroke สาย Strong

บันทึกป้าหอยทาก : Stroke สาย Strong Stroke สาย Strong : เล่าเรื่องราวและแชร์ ปสก. ที่ประสบพบเจอตั้งแต่รู้จักกับโรค (โลก) นี้

28/01/2026

28.01.2026
~ เม้าท์มอยสบายๆ ที่สมิติเวช รีสอร์ตแอนด์สปา
[ ] วันนี้มาหาคุณหมอพัน 👨‍⚕️ (Rehab.) จากคนไข้ Stroke สู้ Office Syndrome 😅
🐌 ที่ office ปวดคอ บ่า ไหล่ กันเยอะมากก..คนดีๆ ยังเป็น แล้วหนูจะเหลือเหรอออ
👨‍⚕️ เดี๋ยวนี้คนเป็นเยอะ คนอายุยังไม่เยอะก็เป็นกันแล้ว ผมก็ยังมีคนไข้เป็นเด็ก ม.ปลาย เด็กๆก็เริ่มเป็น เราอ่ะดีนะ แก่แล้วถึงเป็น (แอบ..เอ๊ะ 55 🐌) เด็กๆยุคนี้โตไปจะยังไง
พี่ผู้ช่วย : ล่าสุด มีเด็กอายุ 12 มา consult แล้วค่ะ 😱
🐌 งานยังเยอะอยู่เลยค่ะ
👨‍⚕️ AI ไม่ช่วยบ้างเหรอ ?
🐌 ก็ช่วยคิด ช่วย guide ให้เราทำงานง่ายขึ้น แต่บางอย่างก็ยังต้อง manual --- ตอนนี้พยายามหาวิธีมาช่วยให้มัน automate มากขึ้น
(บางวันรู้สึกสมองจะคิดแต่ Logic ไปไหนน)
👨‍⚕️ ผมว่า AI ยังไม่ได้มาแย่งงาน แต่จะเป็นไอ้พวกงานพื้นๆ ที่อาจไม่ต้องใช้คนเยอะเหมือนเดิม
(คุณหมอบอกว่า หมอก็ต้องรับมือ คนไข้ชอบถาม AI ก่อนมาหาคุณหมอ..challenge กันไปซิ 555)
🐌 หนูรู้สึก สมัยนี้มันอยู่ยาก หนูรู้สึกการทำงานไม่ได้มั่นคง มันมีโอกาสที่ให้ออกได้ตลอดเวลา งาน routine มันก็เยอะ แต่ก็ต้องพยายามทำอะไรที่เป็น valued added ให้กับตัวเอง..ก็เลยเหนื่อยค่ะ 😮‍💨
👨‍⚕️ ผมรู้นะ บางทีคุณอาจจะคิดว่าคุณมี condition บางอย่าง คุณเลยอาจไม่กล้าที่จะออกไปที่อื่น..แต่ผมมองว่าคุณเหมือนคนปกติทั่วไปนะ ผมมองว่าคุณมีความสามารถ ผมบอกคุณว่า คุณมีเวลา honeymoon แค่ปีเดียว (recovery หลังผ่าตัด) ที่เหลือมันคือชีวิตจริง..แล้วคุณก็ทำให้ผมเห็นว่าคุณผ่านมันมาได้นะ..

ถ้าอยากอุ่นใจ คุณก็รีบวางแผน ผมเคยบอกแล้วว่าสมัยนี้เราอาจต้องมี second job คุณลองค่อยๆดูสิ ผมว่าคุณทำอะไรได้อีกเยอะ...
(🐌 ปลาบปลื้ม..คุณหมอ 9 ปี ที่รักษากันมา)
หมอ rehab ❎️
จิตแพทย์ ✅️
#บันทึกป้าหอยทาก 🐌

Hi 2026 !Please be kind to me : ) #ป้าหอยทาก01.01.2025
01/01/2026

Hi 2026 !
Please be kind to me : )
#ป้าหอยทาก
01.01.2025

โครงการนอนข้ามปี 😴ง่วงก็ไปนอนค่ะป้าาา...ป้าไปแระเด้อออ🐌 💤👋 31.12.2025
31/12/2025

โครงการนอนข้ามปี 😴
ง่วงก็ไปนอนค่ะป้าาา...
ป้าไปแระเด้อออ🐌 💤👋

31.12.2025

“พระเจ้าอยู่หัวเป็นน้ำ ฉันจะเป็นป่า ป่าที่ถวายความจงรักภักดีต่อน้ำพระเจ้าอยู่หัวสร้างอ่างเก็บน้ำ ฉันจะสร้างป่าพระพันปีหล...
25/10/2025

“พระเจ้าอยู่หัวเป็นน้ำ
ฉันจะเป็นป่า
ป่าที่ถวายความจงรักภักดีต่อน้ำ
พระเจ้าอยู่หัวสร้างอ่างเก็บน้ำ
ฉันจะสร้างป่าพระพันปีหลวง"
🖤
ขอน้อมส่งเสด็จสู่สวรรคาลัย
#พระพันปีหลวง
#สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์

24/08/2025

ปล่อยวางได้..มันก็ "เบา" ตัว
โล่งใจดีนะ...
ไปเที่ยวทะเลมาเมื่อ 4 ปีก่อน (ปึ 2021)..
ตอนนั้น ยังใช้ไม้เท้าแบบตั้งได้อยู่เลย..
ปัจจุบัน (ปี 2025) รู้สึกเดินดีขึ้นกว่าตอนนั้นนะ เปลี่ยนเป็นใช้ไม้เท้า แบบที่ตั้งไม่ได้ 👩‍🦯 เพื่อลดการลงน้ำหนักบนไม้ ฝึกลงน้ำหนักบนข้างที่อ่อนแรงมากขึ้น...
ฝึกๆๆ จะดีขึ้นในทุกๆวันนะ
ใช้ชีวิตให้มีความสุขค่ะ : )
#ป้าไม่เก่งแต่ป้าไม่หยุด 🐌✌️
#ป้าหอยทาก
#บันทึกป้าหอยทาก

31.07.2025ช่วงนี้มีเรื่องราวเกิดขึ้นมากมายอย่าลืมดูแลใจตัวเองให้ดี...และมีสติกันนะ 😌จากที่ป้าได้มีโอกาสไปปฏิบัติธรรมช่วง...
31/07/2025

31.07.2025
ช่วงนี้มีเรื่องราวเกิดขึ้นมากมาย
อย่าลืมดูแลใจตัวเองให้ดี...
และมีสติกันนะ 😌
จากที่ป้าได้มีโอกาสไปปฏิบัติธรรมช่วงต้นเดือน พ.ค. ที่ผ่านมา..ก็ได้ข้อคิดเล็กๆน้อยๆ มาฝากกันค่ะ
.
การรับรู้ตามที่เป็นจริง
อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา
ยอมรับและเข้าใจ -- มีแล้วดับ -- ตามเหตุตามปัจจัย
จุดเริ่มต้นของ "ความสงบ" คือ "ความสุข"
แล้วความสุขล่ะคืออะไร
ซึ่งทำให้ป้าฉุกคิดขึ้นมาได้
เรามัวหลงอยู่กับงาน..ความวุ่นวายในปัจจุบัน
ข้อมูลที่มันไหลผ่านอย่างรวดเร็ว..แค่นิ้วไถ
เราหลงลืมความสุข..ไปรึเปล่า? 🤔
.
เก็บเกี่ยวความสุขที่ทำได้และเคยทำได้
ป้านึกถึงตอนที่เริ่มหัดเดิน..แล้วก็เดินได้
ลองดำน้ำ ตีขา...
ตอนนั้นทำได้...ดีใจมาก ใจฟู..
อย่างน้อยยังเคยมีสิ่งที่ทำได้...
ทั้งๆที่บางคนไม่มีโอกาสได้ทำ
ดีใจและมีความสุขกับสิ่งเล็กๆน้อยๆ
-- ความสุขเรื่องใกล้ตัว --
ถ้าเราเชื่อว่าเรามีความสุขได้...เราก็จะมีความสุข
ตื่นรู้ เบิกบาน อย่างบุดด้า
เรามีศักยภาพที่จะมีความสุขได้
(เชื่อมั่นและศรัทราในตัวเอง)
วันนี้เรายังยิ้มได้...
ทุกข์กาย แต่ไม่ทุกข์ใจ
"ความสุข" มันก็คือ "ความรู้สึกทุกข์น้อย"

ธรรมะ ธรรมดา ธรรมชาติ
เป็นไปตามสิ่งที่ควรเป็น
สาธุ๊ 😌
จิตเบิกบาน...
ขอให้มีเจ้า smilely 🙂 อยู่ในใจกันทุกคนนะคะ
ปล. ลายมือของเจ้าแอนนั่น (มือซ้าย) ✌️
#ป้าหอยทาก 🐌

หลังจากมา update ว่าไปปฏิบัติธรรม อิป้าก็หายไปเล้ยยยยย...555 🤣พอกลับมาก็ได้ลองของ..ฝึกสติกับโลกแห่งความเป็นจริงรัวๆ..ได้...
21/07/2025

หลังจากมา update ว่าไปปฏิบัติธรรม อิป้าก็หายไปเล้ยยยยย...555 🤣
พอกลับมาก็ได้ลองของ..ฝึกสติกับโลกแห่งความเป็นจริงรัวๆ..ได้บ้าง..ไม่ได้บ้าง..ก็ค่อยๆว่ากันไป
แต่เดี๋ยวจะกลับมาเล่าแน่นอน..ว่าได้อะไรติดตัวกลับมาบ้างงง 🤫
ช่วงนี้...เริ่มหายใจคล่องงง
ป้าสอบ present IS ป.โท เสร็จแว้ววว เหลือสอบปากเปล่า ว่าที่เรียนมาเนี่ย ได้อะไร และเข้าใจว่าไง อะไรประมาณนี้ ✌️🤓
ได้มีเวลาหันมาดูแลร่างกายเพิ่มขึ้นแล้ววว..
เคลื่อนไหวบ่อยๆ..และทำกายภาพสำคัญนะ 🤸‍♀️
ตอนนี้รู้สึกสนุกกับการกลับมาดูแลตัวเอง
ป้ากลับมาแว้ววววว !!
ล่าสุด..ไปอบรมภายนอกบริษัท
ไปคนเดียว..ก็ขอไปเองอ่ะนะ
ก็หวั่นๆนิด..ต้องไปเจอคนที่ไม่คุ้นเคย ตอบคำถามยาววววอีก แต่ก็ช่างมัน มั่นใจเฟ้ยยๆ
ป้าดีใจนะ...ก็ใช้ชีวิตให้ปกติ..
ยิ้มๆ 🙂
"เป็นขนาดนี้ ยังมาทำงานเหรอ" มีคนทัก
"(ยิ้มอ่อน) ... ใจค่ะ ใจสู้" 🐌 😎 555
ใช้ชีวิตให้สนุกค่ะ : )
#ป้าหอยทาก 🐌

01.01.2025 ป้าแว๊บมาปฏิบัติธรรม "ดึงสติ" ซะหน่อย..ใจมา...กายก็มา...😌แล้วจะแชร์แนวคิดที่เก็บเกี่ยวมาได้นะคะทายซิ..อันไหนช...
01/05/2025

01.01.2025
ป้าแว๊บมาปฏิบัติธรรม "ดึงสติ" ซะหน่อย..
ใจมา...กายก็มา...😌
แล้วจะแชร์แนวคิดที่เก็บเกี่ยวมาได้นะคะ
ทายซิ..อันไหนชื่อป้า ? อันไหนชื่อคุณแม่ ? 😁
#บันทึกป้าหอยทาก

#โรคหลอดเลือดสมอง

"ช้าแต่ชัวร์..เปียกทั่วแน่นอนนน" 🐌😎Happy Songkran  2025ขอให้สุขสดใสและสดชื่นในทุกๆวันนะคะส่วนป้านั้น..หยุดยาวทั้งที..ขอต...
14/04/2025

"ช้าแต่ชัวร์..เปียกทั่วแน่นอนนน" 🐌😎
Happy Songkran 2025
ขอให้สุขสดใสและสดชื่นในทุกๆวันนะคะ
ส่วนป้านั้น..หยุดยาวทั้งที..
ขอตามใจร่างกาย..นอน•นอน•นอน 💤
ใช้ชีวิตให้มีความสุขค่ะ : )
#ป้าหอยทาก

Note: ภาพนี้สร้างโดยใช้ Gen AI เพื่อความสนุกสนานเท่านั้น

28.03.2025วันแห่งการโบ๊ะบ๊ะ ..🐌  #แผ่นดินไหววันนี้ที่ทำงานมีบริการนวดคอ-บ่า-ไหล่ โดยคนตาบอด 💆‍♀️ .. ป้าลงนวดไว้ตอน 13.00...
28/03/2025

28.03.2025
วันแห่งการโบ๊ะบ๊ะ ..🐌 #แผ่นดินไหว
วันนี้ที่ทำงานมีบริการนวดคอ-บ่า-ไหล่ โดยคนตาบอด 💆‍♀️ .. ป้าลงนวดไว้ตอน 13.00 น.
ป้าทำงานชั้น 18 ต้องไปนวดชั้น 8
ขณะที่หมอกำลังเค้นแขนขวาดิชั้น..ข้างที่เกร็ง
สักพักทุกอย่างเริ่มโคลงเคลง กระจกสั่น พื้นสั่น
คนที่ยืนทรงตัวไม่อยู่...ทุกคนงงว่าเกิดอะไรขึ้น
เห็นคนเริ่มเดินออกไปดูว่าเกิดอะไรขึ้น..
อิป้าก็งง..ชั้นต้องทำตัวยังไง...
คนข้างๆที่นวดอยู่เริ่มเดินออกไป..ทีละคน
(ไม่มีใครเดินกลับมาบอกว่าเกิดอะไร)
สักพัก..ช๊อตฟีลล..คนร่างกายดี..ไปกันหม๊ดดดดด..
เหลืออิป้าผู้ถือไม้เท้าวิเศษ 👩‍🦯 กับหมอนวด 5 คน👨‍🦯
หมอนวดผู้ชายบอกให้ป้าลุกแล้วให้พาหมอนวดผู้หญิงไป..อิป้าก็นำหมอนวดหญิงให้เค้าเกาะหลัง..
ได้ยินเสียงคนบอกให้ไปที่ประตูหนีไฟ
เดินไปป้าก็ตะโกนบอก "รอด้วยค่าาาา รอด๊วยยย"
หมอนวดเค้าคงกลัวมาก..พอใกล้ถึงประตู
คือป้าก็เดินช้าไง...(ก้าวได้แค่นี้น่ออ)
นางเดินแซงอิป้าไปเลยจ้าาา..🤣
อิป้าก็รีบเดินตาม..ไปเปิดประตูหนีไฟให้
โชคดีมากกกกกก...คุณพระช่วยยยย..
เปิดไปเจอคุณพยาบาลกับเจ้าปุ๊กปิ๊ก น้องที่ทำงาน (เราจะประชุมด้วยกันบ่าย 2 นี้)
คุณพยาบาลเลยเข้ามาประคอง..
เดินลงบันไดแบบ Pressure สุดดด..
คนข้างหลังก็เริ่มดัน..แขนช้านนมันก็เกร็งงง
ใส่เฝือกอ่อนไม่ทัน...ต้องรีบเดิน
แขนเกร็งจนกล้ามขึ้น..เอาก็ลงบ่ดั่ยยยย
มันตกใจมากกว่ากลัวนะ..
ทุกอย่างโกลาหลสุด..
บรรยากาศรอบข้างเร่งรีบ..หนีตายกันสุดๆ
เดินจนขาสั่น..สั่นมากๆ
เดินลงมาได้..ต้องเดินไปต่อที่ปั๊มข้างๆ
เจอเจ้าเอี้ยงพอดี..ตอนนั้นไม่มีเวลาที่จะติดต่อใคร
ไปนวด..ไม่ได้บอกใครอี๊กกกก 😅
(ขอบใจน้องเอี้ยงมากที่ตามหาพี่ ขอบใจปุ๊กปิ๊ก คุณพยาบาลและน้อง HR ที่คอยดูแล)
ยืนหายเหนื่อยเลยรีบโทรหาแม่📱..(แม่อยู่คอนโด)
แม่รับแล้วบอกว่า "แม่เป็นโรคบ้านหมุนอีกแล้วว 😖"
ป้า 🐌 "แม๊..แม่ไม่ได้เป็นนน..เกิดแผ่นดินไหวว ลงไปข้างล่างเดี๋ยวนี้ !!"
เราควรใส่ใจ "การซ้อมหนีไฟ/แผ่นดินไหว"
เกิดเหตุจริง..ทำทุกอย่างตรงข้ามกับที่ซ้อม 😂
#ป้าหอยทาก

ที่อยู่

ไทย
Bangkok

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ บันทึกป้าหอยทาก : Stroke สาย Strongผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์