The Normal Clinic : สหคลินิก กายภาพบำบัด แพทย์แผนจีน

The Normal Clinic : สหคลินิก กายภาพบำบัด แพทย์แผนจีน เดอะ นอร์มอล สหคลินิก
คลินิกกายภาพบำบัดและศาสตร์การแพทย์แผนจีน

04/07/2026

ปวดเมื่อยแบบนี้ ประคบร้อนหรือประคบเย็นดีกว่า? 🧊🔥

#กายภาพบำบัด #แพทย์แผนจีน #ประคบร้อน #ประคบเย็น #กายภาพบำบัดและแพทย์แผนจีนลาซาล

🩵💚 Something good is coming…The Normal Clinicกายภาพบำบัด × แพทย์แผนจีนดูแลอาการปวด ฟื้นฟูร่างกาย และคืนสมดุลสุขภาพแล้วพบ...
04/07/2026

🩵💚 Something good is coming…

The Normal Clinic
กายภาพบำบัด × แพทย์แผนจีน

ดูแลอาการปวด ฟื้นฟูร่างกาย และคืนสมดุลสุขภาพ
แล้วพบกันเร็ว ๆ นี้

#กายภาพบำบัด #แพทย์แผนจีน #ดูแลสุขภาพ

เตรียมตัวให้ถูก ดูแลตัวเองให้เป็น เพื่อผลลัพธ์การรักษาที่ดี 💚ก่อน–หลัง ฝังเข็ม ครอบแก้ว และกัวซา มีข้อควรรู้ที่ไม่ควรมอง...
27/06/2026

เตรียมตัวให้ถูก ดูแลตัวเองให้เป็น เพื่อผลลัพธ์การรักษาที่ดี 💚
ก่อน–หลัง ฝังเข็ม ครอบแก้ว และกัวซา มีข้อควรรู้ที่ไม่ควรมองข้าม
📌 เซฟไว้ก่อนมารักษา

Prepare well. Recover better. 💚
Follow the essential before & after treatment tips for Acupuncture, Cupping Therapy, and Gua Sha.
📌 Save this post for your next visit

📍The Normal Clinic : Physical Therapy and Chinese Medicine
Because being “NORMAL” is “EXTRAORDINARY”.

Coming Soon ✨✨

The Normal Clinic: สหคลินิกกายภาพบำบัด แพทย์แผนจีน 🤍 coming soon โซนบางนา พร้อมรึยังคะ? เพราะการดูแลสุขภาพที่ดี เริ่มต้น...
27/06/2026

The Normal Clinic: สหคลินิกกายภาพบำบัด แพทย์แผนจีน 🤍

coming soon โซนบางนา พร้อมรึยังคะ?

เพราะการดูแลสุขภาพที่ดี เริ่มต้นจากการประเมินที่เหมาะสม ✨

ขอแนะนำ
“กภ.จิรภิญญา เพ่งพินิจ (พีพี)”
นักกายภาพบำบัดประจำ The Normal Clinic: สหคลินิกกายภาพบำบัด แพทย์แผนจีน

🎓 จบการศึกษาคณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ เกียรตินิยมอันดับ 1
📌 ได้รับใบอนุญาตประกอบวิชาชีพกายภาพบำบัดอย่างถูกต้อง
📌 มีประสบการณ์ในหลากหลายหน่วยงานด้านสุขภาพ

เราเชื่อว่าทุกอาการมีความแตกต่างกัน
การประเมินอย่างละเอียดและการวางแผนการดูแลที่เหมาะสม จึงเป็นจุดเริ่มต้นสำคัญของการฟื้นฟูสุขภาพ

The Normal Clinic : สหคลินิกกายภาพบำบัด แพทย์แผนจีน 🤍Coming Soon 📍โซนบางนาแล้วพบกันเร็ว ๆ นี้นะคะ ✨เพราะสุขภาพที่ดี เริ่...
24/06/2026

The Normal Clinic : สหคลินิกกายภาพบำบัด แพทย์แผนจีน 🤍

Coming Soon 📍โซนบางนา
แล้วพบกันเร็ว ๆ นี้นะคะ ✨

เพราะสุขภาพที่ดี เริ่มต้นจากความเข้าใจในร่างกายของแต่ละคน

ขอแนะนำ
“พจ.ธีรกรานต์ สันติวรกุลชัย (แก้ม)”
แพทย์แผนจีนประจำ The Normal Clinic

🎓 ปริญญาตรีสาขาการแพทย์แผนจีนบัณฑิต (พจ.บ.) (C.M.D.)
🎓 มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง เกียรตินิยมอันดับ 1
🎓 ผ่านการศึกษาด้านการแพทย์แผนจีน ณ มหาวิทยาลัยแพทย์จีนหนานจิง

📌 ได้รับใบอนุญาตประกอบโรคศิลปะ สาขาการแพทย์แผนจีน
📌 มีประสบการณ์ฝึกปฏิบัติงานทั้งในประเทศไทยและสาธารณรัฐประชาชนจีน

การแพทย์แผนจีนให้ความสำคัญกับการซักประวัติ การประเมินร่างกาย และการวางแผนการดูแลสุขภาพให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล เพื่อเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการดูแลและส่งเสริมสุขภาพอย่างองค์รวม

ยินดีให้คำปรึกษาและดูแลทุกท่านที่ The Normal Clinic 🤍

หลายคนเห็นรอยแดงหลังทำกัวซา แล้วเข้าใจผิดว่าเป็นการ “ช้ำ” หรือทำให้ผิวบาดเจ็บจริง ๆ แล้วรอยที่เกิดหลังการกัวซา เป็นผลจาก...
16/05/2026

หลายคนเห็นรอยแดงหลังทำกัวซา แล้วเข้าใจผิดว่าเป็นการ “ช้ำ” หรือทำให้ผิวบาดเจ็บ

จริง ๆ แล้วรอยที่เกิดหลังการกัวซา เป็นผลจากการกระตุ้นการไหลเวียนเลือดบริเวณกล้ามเนื้อและชั้นผิว ทำให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น ร่างกายจึงค่อย ๆ ฟื้นฟูบริเวณที่ตึงหรืออักเสบสะสม

กัวซามักถูกนำมาใช้เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง รวมถึงอาการตึงจากออฟฟิศซินโดรม และความเมื่อยล้าจากการใช้ร่างกายในชีวิตประจำวัน

รอยแดงที่เห็นจะค่อย ๆ จางลงเองภายในไม่กี่วัน ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละคน และควรทำโดยผู้มีความรู้ เพื่อประเมินความเหมาะสมของแต่ละอาการ
#กัวซา #สุขภาพดี #ฟื้นฟู

14/05/2026

นั่งทั้งวันจนหลังค่อม-คอยื่น ออกกำลังกายช่วยได้
#หลังค่อม #คอยื่น #ออกกำลังกาย

10/05/2026

“ฝังเข็มเจ็บจริงไหม?” 🪡
คำถามอันดับ 1 ที่คนอยากลองฝังเข็มมักถามเสมอ

หลายคนคิดว่าฝังเข็มต้องเจ็บมากแน่ ๆ
แต่จริง ๆ แล้ว… คนส่วนใหญ่กลับบอกว่า
“ไม่เจ็บอย่างที่คิด” และรู้สึกผ่อนคลายระหว่างทำ 🌿✨

เพราะเข็มฝังเข็มของแพทย์แผนจีนมีขนาดเล็กมาก
เล็กกว่าเข็มฉีดยาหลายเท่า จึงแทบไม่ทำให้เกิดความเจ็บรุนแรง

💡 ความรู้สึกที่อาจเกิดขึ้นระหว่างฝังเข็ม
✔️ ตึง ๆ หน่วง ๆ เล็กน้อย
✔️ จี๊ดแค่ชั่วครู่
✔️ รู้สึกอุ่น สบายตัว
✔️ บางคนรู้สึกผ่อนคลายจนเผลอหลับ 😴

ซึ่งอาการเหล่านี้ถือเป็น “สัญญาณตอบสนองที่ดี”
แสดงว่าร่างกายกำลังเริ่มปรับสมดุลและกระตุ้นการไหลเวียนภายใน

✨ แล้วการฝังเข็มช่วยเรื่องอะไรได้บ้าง?
• บรรเทาอาการปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง
• ลดออฟฟิศซินโดรม
• ช่วยคลายกล้ามเนื้อและลดความเครียด
• ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น
• ฟื้นฟูสมดุลร่างกายตามธรรมชาติ

การฝังเข็มไม่ได้ “น่ากลัว” อย่างที่คิด แต่เป็นอีกทางเลือกในการดูแลสุขภาพแบบอ่อนโยนและยั่งยืน 🌱
#ฝังเข็ม #แพทย์แผนจีน #ดูแลสุขภาพ

จริงๆ ถ้าไม่มีเวลาไปยิม บอดี้เวทที่บ้าน + คลิป YouTube ดีๆ ก็เพียงพอแล้วนะคะเรากลับมองว่าการเริ่มจากบอดี้เวท เป็นจุดเริ่...
09/05/2026

จริงๆ ถ้าไม่มีเวลาไปยิม บอดี้เวทที่บ้าน + คลิป YouTube ดีๆ ก็เพียงพอแล้วนะคะ

เรากลับมองว่าการเริ่มจากบอดี้เวท เป็นจุดเริ่มต้นที่ปลอดภัยและยั่งยืนกว่ามาก

มองในมุมที่ว่า
ใช้น้ำหนักตัวเอง = ร่างกายจะคุมได้ง่ายกว่า
แรงกดต่อข้อไม่สูง = ความเสี่ยงบาดเจ็บน้อยกว่าเวทหนัก

ได้ฝึกการคุมกล้ามเนื้อจริงๆ ประสานกันทั้งระบบ neuro muscular บางท่าได้ฝึก Balance ด้วย

โดยเฉพาะคนที่ยังไม่เคยออกกำลังกาย หรือรู้สึกว่าร่างกายยังไม่แข็งแรงพอ บอดี้เวทคือการสร้างรากฐานที่สำคัญมาก

แต่มีสิ่งนึงที่อยากให้ระวังนิดนึงค่ะ ต่อให้เป็นบอดี้เวท ถ้าทำแบบไม่รู้ตัวก็ยังบาดเจ็บได้ เช่น

เกร็งคอเวลาทำท้อง
ยกไหล่ขึ้นโดยไม่รู้ตัว
หลังแอ่น/หลังงอเกินไป

สิ่งเล็กๆ พวกนี้ ทำไปทุกวัน = สะสมเป็นอาการปวดในอนาคตได้

เลือกคลิปที่สอนช้าๆ อธิบายท่าชัดๆ ทำตามแบบไม่ต้องรีบ รู้สึกกล้ามเนื้อทำงานคือโอเคแล้ว
#นักกายภาพบำบัด #บอดี้เวท #ออกกำลังกาย

ครอบแก้วแล้วเป็นสีม่วง อันตรายไหม? 🤔ไม่อันตราย และไม่ใช่รอยช้ำรอยสีม่วงเกิดจากการกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ช่วยคลายกล้ามเน...
05/05/2026

ครอบแก้วแล้วเป็นสีม่วง อันตรายไหม? 🤔

ไม่อันตราย และไม่ใช่รอยช้ำ
รอยสีม่วงเกิดจากการกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ช่วยคลายกล้ามเนื้อ ลดปวดเมื่อย และฟื้นฟูร่างกาย✨

✔ ลดอาการปวดตึง
✔ กระตุ้นเลือดลม
✔ ผ่อนคลายความเครียด
✔ ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวดีขึ้น

รอยจะค่อย ๆ จางลงเองภายใน 3–7 วัน
#แพทย์แผนจีน #ครอบแก้ว #ฟื้นฟูร่างกาย

ที่อยู่

105village, 462 Lasalle (Sukhumvit105), Bang Na Tai, Bang Na
Bangkok
10260

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ The Normal Clinic : สหคลินิก กายภาพบำบัด แพทย์แผนจีนผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท