Craftime_TH

25/01/2026

ช่วงนี้ห่างหายจากการทำสวนขวด มาวาดรูปสวนในขวดแทน

เช้านี้มาแบ่งปัน ชวนมาระบายสีสวนขวด ใครสนใจปริ้นท์ไปใช้ได้เลยนะคะ

11/01/2026

ชวนมาทำ Journal บันทึกเรื่องราวดีๆ กันค่ะ

ขอบคุณพี่กิฟท์ Country Hobby KruGift Kitiya CountryHobby ที่ชวนนะคะ

01/01/2026

Happy New Year 2026

28/12/2025

ประมวลภาพส่วนหนึ่งจากการจัดกิจกรรมให้กับองค์กร #ศิลปะเพื่อการเยียวยา และการใช้เวลาเพื่อให้ #อยู่กับปัจจุบัน

ผลงานจากน้องๆ พนักงาน 2 ใน 30 คน ที่ไม่มีใครเคยวาดรูปมาก่อน

#กิจกรรมองค์กร

25/12/2025

กำลังจะผ่านไปอีก 1 ปี ขอให้ทุกคนเฉลิมฉลองอย่างมีความสุขนะคะ

MERRY CHRISTMAS ค่ะ

05/12/2025

เสาร์ อาทิตย์ที่ 13-14 ธ.ค. ใครว่างไปเจอกันนะ เราไปออกบูธที่ P23 แถวอโศก งานนี้ไม่มีสวนขวดนะ มีแค่ workshop art & craft แค่ใครอยากมาคุยเรื่องสวนขวด ก็ยินดีนะคะ มาแบ่งปันความรู้กัน

มาเจอกันจ้า

Map ตามนี้นะคะ 👇👇👇

P23 Building

https://share.google/Du6Qn9vSb72u5eTPJ

30/11/2025

วันนึ้มาตัดแต่งกิ่งต้นไม้เล็กๆ ในสวนขวด

ตัดออกมาก็ปักกลับไปในโหล บรรยากาศบ้านเล็กในป่าใหญ่

ใครมีสวนขวด อย่าลืมดูเขาด้วยนะคะ

24/11/2025

วันอาทิตย์ที่ผ่านมา
ฉันจัดกิจกรรม home warming เล็กๆ กับน้องๆ ที่ทำงานที่สนิทกัน ชวนกันมาทำอะไรเบาๆ แบบเยียวยาหัวใจ

กิจกรรมครั้งนี้เป็นการผสมผสานระหว่าง
การทำสวนขวด (terrarium) ซึ่งเป็นเหมือนการสร้าง “โลกเล็กๆ ของตัวเอง”
และ การจดบันทึก (journaling) ที่ช่วยให้เราได้มองลึกเข้าไปข้างใน

ฉันเตรียมอุปกรณ์ไปแบบจัดเต็ม—ทั้งอุปกรณ์ทำสวนขวด เครื่องเขียน สติกเกอร์ และพร๊อพเล็กๆ ให้เลือกใช้แบบไม่อั้น ทุกคนสนุกมาก เพราะมันไม่ใช่แค่กิจกรรมงานฝีมือ แต่เป็นพื้นที่ให้ได้ สำรวจตัวเอง ผ่านการลงมือทำทีละขั้นตอน

พอทำสวนเสร็จ ทุกคนได้เปิดการ์ด Healing with Terrarium ที่ฉันทำเอง แต่ละใบก็ตรงกับสภาวะหัวใจของแต่ละคนอย่างน่าอัศจรรย์ เห็นเขายิ้ม เห็นเขาเข้าใจตัวเองมากขึ้น ฉันก็ใจฟูไปด้วย

เราทำกิจกรรมกันตั้งแต่เที่ยง จนเม้าท์มอยปิดท้ายยาวไปถึงเกือบหนึ่งทุ่ม
เป็นเวลาที่อบอุ่น คุ้มค่า และมีความหมายมากๆ

ดีใจที่ทุกคนชอบ ขอบคุณที่มาแบ่งปันพื้นที่ปลอดภัยร่วมกันนะคะ 🌿🤎✨

ใครสนใจอยากจัดกิจกรรมกลุ่มแนวเยียวยาแบบนี้ ไม่ว่าจะกับเพื่อนสนิทหรือทีมเล็กๆ
สามารถทักมาพูดคุยกันได้เลยค่ะ
รองรับกลุ่ม ไม่เกิน 4 คน เพื่อความใกล้ชิด อบอุ่น และดูแลได้ทั่วถึงค่ะ 🌱💛

#สวนขวดสอนอะไร #พัฒนาตนเองผ่านสวนขวด #สุขภาพใจ

14/11/2025

Before and after กับบทเรียนจาก self reflection

จากวันที่เริ่มทำสวนขวดโหลนี้ในวันที่ 2 พ.ย. จนวันนี้ 14 พ.ย. เห็นการเติบโตที่สวยงาม

กนกนารีสีน้ำเงิน และต้นคาเมล่อน จากวันแรกที่ตัดจากกระถางมาใส่ในโหล ก็รู้สึกได้ว่าทั้ง 2 ต้นดูเฉามือ ดูโรยรา แต่ต้องปล่อยให้เขาหาทางเติบโต และยืนหยัดให้ได้ด้วยตัวเอง

หลายวันมานี้สังเกตุเห็นว่า 2 ต้นนี้ค่อยๆ เติบโตอย่างมั่นคง ทรงต้นก็ตั้งตรงอย่างสง่างาม

สวนขวดนี้กำลังสะท้อนว่า การสงวนตัวเอง และเป็นผู้เฝ้าสังเกตุการณ์ (observer) เรื่องวุ่นๆ ภายนอก สวนขวดที่มีฝาเป็นประตู (boundary) ก็จะกั้นโลกที่วุ่นวาย ที่เราเฝ้าดู รับรู้อย่างสงบ เพื่อให้เกิดความสมดุลภายนอก และภายใน สิ่งมีชีวิตเล็กๆ ในโหลก็เจอเติบโตตามวิถีของเขา

สวนขวดจึงเปรียบเสมือน self healing ใน survival mode ปล่อยให้เวลาเยียวยาตนเองจนผันตัวเป็น observer mode ด้วย self growth ในเวลาที่เหมาะ

หลังจากนี้ก็ต้องคอยตัดแต่ง เช็ดหยดน้ำในโหลหากมีมากเกินไป อย่าเปิดฝาบ่อย ให้ได้รับแสงที่พอเหมาะ สวนขวดของเราก็จะอยู่ในสภาพดี

09/11/2025

✨ การดูแลสวนขวด กับ การดูแลตัวเอง ...

🪴สองเรื่องนี้เกี่ยวกันมากกว่าที่คุณคิด! ✨💖

​สวัสดีวันอาทิตย์ยามสายอีกครั้งค่ะทุกคน

สำหรับใครที่มีสวนขวด ไม่ว่าจะเป็นระบบเปิด หรือระบบปิด วันนี้เรามาเรียนรู้ "เคล็ดลับการดูแล" ทั้งสวนจิ๋วและหัวใจของเรา ให้เติบโตอย่างยั่งยืนกันบ้างดีกว่าค่ะ!

🌳 ​สวนขวด (Terrarium) ที่คุณสร้างขึ้นมา เป็นเหมือนระบบนิเวศขนาดเล็กที่ต้องการความสมดุล เช่นเดียวกับร่างกายและจิตใจของเราที่ต้องการการดูแลอย่างถูกจุด

หลักใหญ่ๆ คือ

1. น้ำ และอากาศภายในขวดต้องสมดุล มีปริมาณที่เหมาะสม
2. เช็ดทำความสะอาดภายในและภายนอก
3. การระบายอากาศ สำหรับสวนขวดแบบปิด หากมีน้ำขัง หรือไอน้ำมากเกินไป ลองเปิดฝาให้คายน้ำสัก 2-3 ชั่วโมง
4. ตัดแต่งต้นไม้ในขวด เปลี่ยนมอส เอากิ่ง ใบที่ร่วงออกจากขวด ป้องกันการเกิดเขื้อรา
5. แสงที่เหมาะสม ไม่มืด ไม่สว่างจนเกินไป

💖 เคล็ดลับการดูแลสวนแบบความยั่งยืน

​สวนขวดที่สวยงามไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลทุกวัน แต่ต้องได้รับการดูแลที่ "ถูกจังหวะ" และ "ถูกวิธี" เช่นเดียวกับการดูแลตัวเองค่ะ!

​คุณคิดว่าตอนนี้ "สวนขวดในใจ" ของคุณกำลังต้องการอะไรเป็นพิเศษคะ? แสง, น้ำ, หรือการตัดแต่งส่วนที่เกินออกไป? 😊 ลองใช้เวลาตอบตัวเองดูนะคะ!

คราวหน้า เรามาคุยต่อ ลงลึกถึงการดูแลสวนขวดกับการดูแลตนเอง

​ #สวนขวด #การดูแลตัวเอง #สุขภาพใจ #พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตนเองผ่านสวนขวด #สวนขวดสอนอะไร

08/11/2025