Unity Nursing Care

25/04/2026

Unity Nursing Care

ให้บริการถึงบ้านโดยพยาบาลวิชาชีพ (RN)

🔹 บริการเปลี่ยนสายให้อาหารทางจมูก (NG tube) ที่บ้าน

🔹 บริการเปลี่ยนสายสวนคาปัสสาวะที่บ้าน (Foley’s Catheter)

🔹บริการทำแผลที่บ้าน (Wound Care)

🔹บริการเจาะเลือดที่บ้าน (Blood Collection Service)

🔹บริการสอนการดูแลผู้ป่วย/ผู้สูงอายุที่บ้าน (Elderly Care)

สนใจบริการ
#บริการเจาะเลือดที่บ้าน #บริการทำแผลที่บ้าน #เปลี่ยนสายให้อาหารสายที่บ้าน #บริการเปลี่ยนสายสวนคาปัสสาวะที่บ้าน #บริการสอนการดูแลผู้ป่วยผู้สูงอายุที่บ้าน

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Line :
Tel 📱: 063-526-5593
E-mail 📩: [email protected]
Website 🌐 : www.unitynursingcare.com

14/04/2026

🗓 ๑๔ เมษายน ๒๕๖๙ · วันครอบครัว
🏠

เพราะบ้านไม่ใช่แค่สถานที่ แต่คือคนที่รอเราอยู่เสมอไม่ว่าเราจะไปไหนมา

❤

หลังจากวันสงกรานต์ที่เต็มไปด้วยสายน้ำและเสียงหัวเราะ วันที่ ๑๔ เมษายน ของทุกปีถูกกำหนดให้เป็น "วันครอบครัว" — วันที่ประเทศไทยหยุดเพื่อย้อนกลับมามองสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิต นั่นคือคนที่อยู่ในบ้านเดียวกันกับเรา

01 ครอบครัวคือโรงเรียนแห่งแรกของชีวิต
ก่อนที่เด็กคนหนึ่งจะได้เรียนรู้ตัวอักษรในโรงเรียน เขาได้เรียนรู้สิ่งที่สำคัญกว่านั้นมากจากบ้าน ไม่ว่าจะเป็นการให้อภัย การแบ่งปัน ความอดทน และที่สำคัญที่สุดคือ ความรู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่า

นักจิตวิทยาทั่วโลกต่างยืนยันตรงกันว่า ความผูกพันในครอบครัวช่วงวัยเด็กนั้นส่งผลต่อสุขภาพจิตของคนเราไปตลอดชีวิต เด็กที่รู้สึกปลอดภัยและได้รับความรักจากครอบครัวมักเติบโตขึ้นมาเป็นผู้ใหญ่ที่มั่นคงทางจิตใจและสามารถรักผู้อื่นได้อย่างเต็มที่

“ ครอบครัวที่ดีไม่ได้หมายความว่าสมบูรณ์แบบ แต่หมายถึงครอบครัวที่ยังคงเลือกกันในทุกวัน แม้จะรู้ข้อบกพร่องของกันและกันดีแค่ไหนก็ตาม ”

02 ความหมายของ "บ้าน" ในโลกที่เปลี่ยนแปลง
ในยุคที่ผู้คนย้ายถิ่นฐานตามงาน เด็กๆ เติบโตกับหน้าจอมากกว่ากับธรรมชาติ และทุกคนดูยุ่งอยู่ตลอดเวลา คำว่า "บ้าน" อาจรู้สึกห่างไกลออกไปทุกวัน แต่นั่นคือเหตุผลที่วันครอบครัวยิ่งสำคัญมากขึ้น

บ้านในความหมายที่แท้จริงไม่ใช่ที่อยู่อาศัย แต่คือพื้นที่ที่เราสามารถเป็นตัวเองได้อย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องแสดงบทบาทใดๆ ให้ใครดู เป็นพื้นที่ที่เราล้มแล้วยังมีคนจับมือพาลุก กิจกรรมที่ทำด้วยกันได้วันนี้
💬 คุยกันมากขึ้น วางโทรศัพท์ลงแล้วมองหน้ากันจริงๆ แค่มื้อข้าวเดียวก็เปลี่ยนอะไรได้มาก
🍳 ทำอาหารด้วยกัน ครัวคือสถานที่วิเศษที่สุดในบ้าน เพราะทุกคนมีส่วนร่วมได้
📸 บันทึกความทรงจำ ภาพถ่ายครอบครัวคือมรดกที่มีค่ามากกว่าทรัพย์สินใดๆ

03 สงกรานต์กับสายใยครอบครัวไทย
ไม่มีชาติใดในโลกที่มีประเพณีเชื่อมสายใยครอบครัวได้งดงามเท่าสงกรานต์ของไทย การรดน้ำขอพรผู้ใหญ่ไม่ใช่แค่พิธีกรรม แต่คือการที่คนรุ่นใหม่โน้มตัวลงต่ำเพื่อรับพลังงานและพรจากคนที่เดินนำหน้ามาก่อน

วันครอบครัวที่ตามมาหลังสงกรานต์จึงเป็นเหมือนการต่อยอดความงดงามนั้น จากการแสดงความเคารพสู่การนั่งลงพูดคุย แบ่งปันเรื่องราว และยืนยันอีกครั้งว่าไม่ว่าชีวิตจะพาเราไปทางไหน เราก็ยังเป็นส่วนหนึ่งของกันและกันเสมอ

บ้านไม่ใช่อิฐปูนหรือหลังคา�บ้านคือเสียงเรียกชื่อเราด้วยความอ่อนโยน�บ้านคือที่ที่มีคนรอเราอยู่เสมอ�และรู้ว่าเรากลับมาเมื่อไหรก็ได้�
04 วันนี้ ทำอะไรให้ครอบครัวได้บ้าง?
ไม่จำเป็นต้องรอโอกาสพิเศษหรือวันหยุดยาว สิ่งที่ครอบครัวต้องการมากที่สุดคือ "การมีอยู่" ของเรา ไม่ใช่การมีอยู่แบบนั่งติดโซฟาแต่สายตาจ้องจอ แต่คือการมีอยู่ที่รับรู้ว่าคนรอบข้างรู้สึกอย่างไร

วันนี้ลองถามพ่อแม่ว่าสบายดีไหม ลองเล่าเรื่องตลกให้น้องฟัง หรือแค่กอดคนที่คุณรักสักครั้งโดยไม่มีเหตุผล เพราะความรักที่แสดงออกมาในวันธรรมดาๆ นั้น คือสิ่งที่ทำให้ครอบครัวแข็งแกร่งในวันที่ยากลำบาก

วันครอบครัวไม่ได้มีไว้เพื่อโพสต์ลงโซเชียล แต่มีไว้เพื่อเตือนใจว่า ท่ามกลางความวุ่นวายของชีวิต มีคนกลุ่มหนึ่งที่ไม่ว่าเราจะเป็นใคร ก็ยังรักเราอยู่เสมอ

❤️
สุขสันต์วันครอบครัว
ขอให้ทุกครอบครัวมีความสุข อบอุ่น และเติมเต็มกันด้วยความรักที่ไม่มีวันหมดอายุ ❤

สนใจบริการ
#บริการเจาะเลือดที่บ้าน #บริการทำแผลที่บ้าน #เปลี่ยนสายให้อาหารสายที่บ้าน #บริการเปลี่ยนสายสวนคาปัสสาวะที่บ้าน #บริการสอนการดูแลผู้ป่วยผู้สูงอายุที่บ้าน

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Line :
Tel 📱: 063-526-5593
E-mail 📩: [email protected]
Website 🌐 : www.unitynursingcare.com

13/04/2026

🗓 ๑๓ เมษายน ๒๕๖๙ · วันผู้สูงอายุแห่งชาติ

🌼 สุขสันต์วันผู้สูงอายุแห่งชาติ
ขอให้ผู้สูงวัยทุกท่านมีสุขภาพแข็งแรง จิตใจร่าเริง และรู้สึกได้ถึงความรักจากคนรอบข้างตลอดไป

ทุกครั้งที่ลมร้อนของเดือนเมษายนพัดผ่านชายคาบ้านเก่า เราก็รู้ว่าสงกรานต์มาถึงแล้ว แต่ในวันที่ ๑๓ เมษายนของทุกปีนั้น ยังมีอีกหนึ่งความหมายที่ลึกกว่าสายน้ำที่สาดรดกัน นั่นคือ "วันผู้สูงอายุแห่งชาติ" — วันที่เราหันกลับมามองคนที่สร้างเราขึ้นมา

01 เมื่อเวลากลายเป็นปัญญา
ผู้สูงอายุคือห้องสมุดที่มีชีวิต ภายในร่างกายที่เดินช้าลง แฝงด้วยความทรงจำนับพันนับหมื่นเรื่อง ไม่ว่าจะเป็นสูตรอาหารที่ไม่มีในอินเทอร์เน็ต เรื่องเล่าของหมู่บ้านที่ถูกลืมเลือน หรือวิธีรับมือกับความเจ็บปวดที่ไม่มีในหนังสือเรียนเล่มใด

การศึกษาจากนิด้าโพล ปี ๒๕๖๙ พบว่าผู้สูงอายุไทยส่วนใหญ่ยังมีสภาพจิตใจที่ดี และ "ครอบครัว" คือสิ่งที่ค้ำจุนจิตใจพวกเขามากที่สุด นั่นหมายความว่า ของขวัญที่ดีที่สุดที่เราจะมอบให้ผู้สูงวัยไม่ใช่เงิน ไม่ใช่ยา แต่คือ "การอยู่ตรงนั้น" กับพวกเขา

เวลาคือสิ่งที่มีค่าที่สุดที่ลูกหลานจะมอบให้แก่ผู้สูงวัย ไม่ใช่เพราะพวกเขาต้องการ แต่เพราะพวกเขาสมควรได้รับ

02 ดอกลำดวน สัญลักษณ์แห่งความงดงามที่ยั่งยืน
ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่รัฐบาลไทยเลือก "ดอกลำดวน" เป็นสัญลักษณ์ของวันผู้สูงอายุ ต้นลำดวนเป็นไม้ยืนต้นที่อายุยืน ใบเขียวตลอดปี ดอกสีเหลืองนวลมีกลิ่นหอมอ่อน กลีบแข็งแกร่งไม่ร่วงง่าย — เหมือนกับผู้สูงอายุที่ยืนหยัดผ่านพายุชีวิตมาอย่างเงียบงาม

ทุกรอยเหี่ยวบนใบหน้าคือบทกวีที่ไม่ได้เขียน ทุกเส้นผมขาวคือบทเรียนที่แลกมาด้วยประสบการณ์ เราจะตีค่าสิ่งเหล่านี้ได้อย่างไร ถ้าไม่ใช่ด้วยความเคารพและความรัก

03 สังคมสูงวัยที่เราต้องเตรียมพร้อมด้วยกัน
ประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่ "สังคมสูงอายุอย่างสมบูรณ์" อย่างเต็มตัว จำนวนผู้ที่มีอายุ ๖๐ ปีขึ้นไปเพิ่มขึ้นทุกปีอย่างมีนัยสำคัญ สิ่งที่สังคมต้องคิดไม่ใช่แค่ว่าจะ "ดูแล" ผู้สูงอายุอย่างไร แต่คือจะทำให้พวกเขา "มีส่วนร่วม" ในสังคมได้อย่างมีศักดิ์ศรีและมีความสุขอย่างไร

ผู้สูงอายุหลายท่านยังพร้อมแบ่งปันพลังงานและภูมิปัญญา ไม่ว่าจะเป็นการสอนหนังสือ การทำงานฝีมือ การถ่ายทอดศิลปะวัฒนธรรม หรือเพียงแค่การนั่งเล่าเรื่องให้เด็กๆ ฟัง บทบาทเหล่านี้ล้วนมีคุณค่าต่อสังคมอย่างมหาศาล

04 วันนี้ เราจะทำอะไรให้พวกเขา?
ในยุคที่ทุกคนยุ่งวุ่นวายกับจอสี่เหลี่ยม บางทีสิ่งที่ผู้สูงอายุต้องการที่สุดอาจเป็นแค่การที่เราวางโทรศัพท์ลง แล้วมองหน้าเขาจริงๆ สักครั้ง
ถามไถ่สุขภาพ นั่งฟังเรื่องเล่าสมัยเก่า ทำอาหารเมนูโปรดให้เขา หรือแม้แต่เพียงนั่งดูทีวีด้วยกันโดยไม่รีบร้อน สิ่งเล็กน้อยเหล่านี้มีค่ามากกว่าของขวัญราคาแพงเสมอ

วันผู้สูงอายุแห่งชาติไม่ใช่แค่วันในปฏิทิน มันคือเสียงเตือนให้เราระลึกว่า ก่อนที่เราจะมาถึงวันนี้ได้ มีคนหนึ่งหรือหลายคนที่เดินนำหน้าเรามาตลอด

🌼 ดอกลำดวนบาน ใจลูกหลานยังรอระลึกถึงคุณค่าของผู้สูงวัย ผู้ที่ถักทอชีวิตและรากของเราไว้อย่างเงียบงาม

สนใจบริการ
#บริการเจาะเลือดที่บ้าน #บริการทำแผลที่บ้าน #เปลี่ยนสายให้อาหารสายที่บ้าน #บริการเปลี่ยนสายสวนคาปัสสาวะที่บ้าน #บริการสอนการดูแลผู้ป่วยผู้สูงอายุที่บ้าน

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Line :
Tel 📱: 063-526-5593
E-mail 📩: [email protected]
Website 🌐 : www.unitynursingcare.com

25/12/2025

🎊 Merry Christmas 2025! 🎄

Wishing you the best in health and happiness ⛄️

- Unity Team -

21/12/2025

หลายคนอาจเข้าใจว่า เมื่อผู้ป่วยติดเตียงทานอาหารได้น้อยหรือไม่ได้รับประทานอาหารทางปากแล้ว (เช่น ให้ทางสายยาง) ความสะอาดในช่องปากอาจไม่ใช่เรื่องสำคัญ แต่ในความเป็นจริง "ช่องปากคือประตูด่านแรกสู่ปอด" การไม่ทำความสะอาดช่องปาก อาจนำไปสู่ภาวะปอดอักเสบที่รุนแรงได้ค่ะ

ทำไมต้องดูแลช่องปากผู้ป่วยติดเตียงเป็นพิเศษ?
ลดความเสี่ยงปอดอักเสบ: ลดจำนวนแบคทีเรียที่อยู่ในน้ำลาย กรณีผู้ป่วยมีการสำลักน้ำลายลงสู่ปอด

ป้องกันแผลในปาก: ปากที่แห้งและสกปรกทำให้เกิดเชื้อราและแผลอักเสบได้ง่าย

ส่งเสริมความอยากอาหาร: สำหรับผู้ป่วยที่ยังทานได้ ปากที่สะอาดจะช่วยให้รับรสชาติอาหารได้ดีขึ้น

คุณภาพชีวิตที่ดี: ลดกลิ่นปาก ช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกสดชื่นและมั่นใจเวลาพูดคุย

ขั้นตอนการทำความสะอาดช่องปาก

1. การเตรียมตัวและจัดท่า
- จัดท่า: หากผู้ป่วยรู้สึกตัวดี ให้หนุนหมอนสูง (ท่ากึ่งนั่งกึ่งนอน) หรือตะแคงหน้าไปด้านใดด้านหนึ่ง เพื่อป้องกันการสำลัก

- ใช้ไฟฉายส่องสำรวจภายในช่องปากว่ามีแผล หรือมีคราบอาหารในช่องปากหรือไม่

2. อุปกรณ์ที่ต้องใช้
- แปรงสีฟันขนอ่อนนุ่ม (หรือแปรงสีฟันสำหรับเด็ก)

- ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ (ใช้ปริมาณน้อยมากเพียงเมล็ดถั่วเขียว)

- ผ้าก๊อซ และไม้พันสำลี (Gauze swab)

- น้ำสะอาด หรือน้ำเกลือ (NSS)

- สารให้ความชุ่มชื้นที่ริมฝีปาก เช่น วาสลีน

3. ขั้นตอนการแปรงฟันและเช็ดปาก
- กรณีพอแปรงฟันได้: ใช้แปรงสีฟันขนนุ่มแปรงเบาๆ ให้ครบทุกซี่ รวมถึงลิ้น โดยใช้ "น้ำน้อยที่สุด" เพื่อกันสำลัก

- กรณีไม่สามารถแปรงฟันได้: 1. ใช้ผ้าก๊อซพันนิ้วหรือไม้พันสำลีชุบน้ำสะอาดหรือน้ำเกลือบีบหมาดๆ 2. เช็ดให้ทั่วทั้งฟันกระพุ้งแก้ม เพดานปาก เหงือก และลิ้น 3. เปลี่ยนผ้าก๊อซบ่อยๆ จนกว่าจะสะอาด

- เช็ดคราบขาวบนลิ้น: ค่อยๆ เช็ดจากโคนลิ้นมาที่ปลายลิ้นอย่างเบามือ

4. การดูแลหลังทำความสะอาด
- ใช้ก๊อซชุบน้ำเช็ดคราบยาสีฟันหรือเศษอาหารออกให้หมด

- เพิ่มความชุ่มชื้น: ผู้ป่วยติดเตียงมักปากแห้ง ให้ใช้วาสลีนทาริมฝีปากเพื่อป้องกันปากแห้งแตก

- ดูแลฟันปลอม: หากผู้ป่วยใส่ฟันปลอม ต้องถอดออกมาล้างทำความสะอาดทุกวัน และแช่น้ำสะอาดทิ้งไว้ในเวลากลางคืน ไม่ควรใส่เวลานอน

- สังเกตแผล: หากพบฝ้าขาวหนา (เชื้อรา) หรือมีแผลเลือดออกผิดปกติ ควรปรึกษาทันตแพทย์

การเสียเวลาเพียง 5-10 นาทีในตอนเช้าและก่อนนอน เพื่อดูแลช่องปากให้ผู้ป่วยติดเตียง คือการลงทุนที่คุ้มค่าเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต "เพราะปากที่สะอาด เป็นส่วนหนึ่งของสุขภาพกายที่ดีค่ะ"

สนใจบริการ
#บริการเจาะเลือดที่บ้าน #บริการทำแผลที่บ้าน #เปลี่ยนสายให้อาหารสายที่บ้าน #บริการเปลี่ยนสายสวนคาปัสสาวะที่บ้าน #บริการสอนการดูแลผู้ป่วยผู้สูงอายุที่บ้าน

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Line :
Tel 📱: 063-526-5593
E-mail 📩: [email protected]
Website 🌐 : www.unitynursingcare.com

18/12/2025

5 วิธี ดูแลผู้ป่วยติดเตียงฉบับมือใหม่

การดูแลผู้ป่วยติดเตียง (Bedridden Patient) ไม่ได้เป็นเพียงการทำหน้าที่ดูแลร่างกายเท่านั้น แต่ยังเป็นการดูแลสภาพจิตใจและคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยในระยะยาว สำหรับผู้ดูแลมือใหม่ บทความนี้จะช่วยสรุปหัวใจสำคัญ 5 ด้านในการดูแลเบื้องต้น เพื่อให้ผู้ป่วยสบายกาย และผู้ดูแลคลายกังวลค่ะ

1. การป้องกันแผลกดทับ (Pressure Sore)
นี่คือปัญหาอันดับหนึ่งที่ต้องระวัง เพราะหากเกิดขึ้นแล้วจะรักษายากและเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

- พลิกตะแคงตัวทุก 2 ชั่วโมง : ไม่ควรให้ผู้ป่วยนอนท่าเดิมนานเกินไป ควรจัดท่านอนหงาย นอนตะแคงสลับกัน

- ใช้อุปกรณ์เสริม : ใช้ที่นอนลมเพื่อกระจายแรงกดทับ หรือใช้หมอนนุ่มๆ รองบริเวณปุ่มกระดูก เช่น ตาตุ่ม เข่า และก้นกบ

- ดูแลผิวหนัง: หมั่นตรวจเช็กผิวหนังว่ามีรอยแดงหรือไม่ และทาโลชั่นเพื่อไม่ให้ผิวแห้งแตก /ทาวาสลีนตามปุ่มกระดูก

2. การดูแลความสะอาดและสุขอนามัย
ร่างกายที่สะอาดช่วยลดความเสี่ยงการติดเชื้อและทำให้ผู้ป่วยรู้สึกสดชื่น

- การเช็ดตัว: หากผู้ป่วยอาบน้ำไม่ได้ การเช็ดตัวด้วยน้ำเป็นประจำทุกวันถือเป็นสิ่งจำเป็น โดยเฉพาะจุดอับชื้น

- ช่องปาก: แปรงฟันหรือใช้ก๊อซสะอาดชุบน้ำเกลือเช็ดเหงือกและฟัน เพื่อป้องกันปอดอักเสบจากการสำลักเชื้อโรคในปาก

- การขับถ่าย: เปลี่ยนแพมเพิสทันทีหลังมีการขับถ่าย อย่าปล่อยทิ้งไว้นาน เพราะความอับชื้นจะทำให้ผิวหนังระคายเคืองเกิดแผลได้

3. อาหารและโภชนาการ
ผู้ป่วยติดเตียงมักมีระบบเผาผลาญและระบบย่อยที่ทำงานช้าลง

- สารอาหารครบถ้วน: เน้นโปรตีนเพื่อช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและป้องกันแผลกดทับ

- ป้องกันการสำลัก: จัดท่าให้ผู้ป่วยนั่งหรือหนุนหมอนสูงอย่างน้อย 45 องศาขณะรับประทานอาหาร และคงท่านั้นไว้ประมาณ 30 นาทีก่อนให้นอนราบ

- น้ำดื่ม: ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ ลดอาการท้องผูก

4. การทำกายภาพบำบัดเบื้องต้น
เพื่อป้องกันภาวะข้อติด (Joint Stiffness) และกล้ามเนื้อลีบ

- ยืดเหยียด: ช่วยผู้ป่วยขยับข้อต่อต่างๆ เช่น ข้อมือ ข้อเท้า เข่า และไหล่ อย่างเบามือ

- กระตุ้นการเคลื่อนไหว: หากผู้ป่วยพอมีแรง ให้ลองฝึกกำมือ-แบมือ หรือยกขาเบาๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต

5. สุขภาพจิตและสภาพแวดล้อม
สภาพจิตใจส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพกาย

- พูดคุยสม่ำเสมอ: อย่าปล่อยให้ผู้ป่วยรู้สึกโดดเดี่ยว ชวนคุย เล่าเรื่องราวภายนอก หรือเปิดเพลง/โทรทัศน์ที่เขาชอบ

- แสงสว่างและอากาศ: จัดห้องให้อากาศถ่ายเทสะดวก มีแสงแดดส่องถึงในตอนกลางวัน เพื่อให้ผู้ป่วยรับรู้ความแตกต่างของวันเวลา

😊 ข้อแนะนำเพิ่มเติม: ผู้ดูแลเองก็ต้องดูแลสุขภาพกายและใจของตนเองด้วยเช่นกัน อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากสมาชิกในครอบครัวหรือปรึกษาแพทย์เมื่อพบความผิดปกติของผู้ป่วย

สรุป การดูแลผู้ป่วยติดเตียงต้องอาศัยทั้ง "ศาสตร์" คือความรู้ในการดูแลที่ถูกต้อง และ "ศิลป์" คือความอดทนและความรัก ความใส่ใจในรายละเอียดเล็กน้อยจะช่วยให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้อย่างแน่นอนค่ะ ☺️

15/11/2025

โรคพาร์กินสัน' (Parkinson's Disease) ภัยเงียบที่ไม่ได้มีแค่อาการ 'มือสั่น'

หลายคนอาจจะคุ้นเคยกับภาพจำของ 'โรคพาร์กินสัน' ว่าคือโรคที่ทำให้มีอาการมือสั่น แต่จริงๆ แล้ว โรคนี้มีรายละเอียดที่ซับซ้อนกว่านั้น และเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยและคนรอบข้างไม่น้อย

วันนี้เรามาทำความเข้าใจโรคนี้ให้มากขึ้นกันนะคะ เพื่อการสังเกต ดูแล และรับมือได้อย่างถูกต้องค่ะ

🧠 โรคพาร์กินสัน คืออะไร?
โรคพาร์กินสัน คือ โรคที่เกิดจากความเสื่อมของระบบประสาทและสมอง โดยเฉพาะเซลล์สมองในส่วนที่สร้างสาร 'โดปามีน' (Dopamine) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่สำคัญในการควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกาย

เมื่อสารโดปามีนลดน้อยลง สมองจึงไม่สามารถสั่งการให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้อย่างปกติเหมือนเดิมค่ะ

🔍 4 สัญญาณเตือนหลัก ที่ควรสังเกต
แม้ว่าอาการสั่นจะเป็นอาการเด่น แต่ผู้ป่วยพาร์กินสันไม่จำเป็นต้องมีอาการสั่นทุกคน และยังมีอีก 3 อาการหลักที่สำคัญ ได้แก่:

- อาการสั่น มักเกิดขึ้นขณะพัก หรืออยู่นิ่งๆ (เช่น นั่งดูทีวี วางมือบนตัก) ส่วนใหญ่จะเริ่มเป็นที่มือข้างใดข้างหนึ่งก่อน แล้วค่อยเป็นทั้งสองข้าง
- เคลื่อนไหวช้า เป็นอาการสำคัญมาก! ผู้ป่วยจะรู้สึกว่าร่างกายอืดอาด ทำอะไรช้าลง เช่น ลุกนั่งลำบาก, ก้าวเท้าสั้นๆ, เขียนหนังสือตัวเล็กลง, หรือใบหน้าดูไร้อารมณ์ (หน้ากากพาร์กินสัน)
- อาการเกร็ง กล้ามเนื้อจะแข็งเกร็ง ทำให้รู้สึกตึง เวลายืดเหยียดแขนขา จะรู้สึกมีแรงต้านเป็นจังหวะ
- การทรงตัวไม่ดี เป็นอาการที่มักเกิดในระยะหลังของโรค ผู้ป่วยจะทรงตัวได้ไม่ดี หกล้มง่าย โดยเฉพาะเวลาหมุนตัวหรือเปลี่ยนท่าทาง

❓ ใครคือกลุ่มเสี่ยง?
ผู้สูงอายุ: เป็นปัจจัยเสี่ยงหลัก ส่วนใหญ่มักพบในคนอายุ 60 ปีขึ้นไป

- เพศ: พบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิงเล็กน้อย
- พันธุกรรม: หากมีคนในครอบครัวเป็น ก็อาจมีความเสี่ยงสูงกว่าคนทั่วไป
- สิ่งแวดล้อม: การสัมผัสสารเคมีบางชนิดเป็นเวลานาน (เช่น ยาฆ่าแมลง) อาจเพิ่มความเสี่ยงได้

❤️ การรักษาและดูแล: ไม่หายขาด แต่ควบคุมได้
ปัจจุบัน โรคพาร์กินสันยังไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่การรักษาในปัจจุบันมุ่งเน้นไปที่:

- การใช้ยา: เพื่อเพิ่มระดับสารโดปามีนในสมอง หรือกระตุ้นการทำงานของสมอง ช่วยควบคุมอาการได้ดี
- กายภาพบำบัด: สำคัญมาก! ช่วยฟื้นฟูการเคลื่อนไหว การทรงตัว การพูด และการกลืน
- การผ่าตัด (ในบางราย): เช่น การผ่าตัดฝังเครื่องกระตุ้นสมองส่วนลึก หากการใช้ยาไม่ได้ผลดีเท่าที่ควร

💪 ส่งต่อความเข้าใจและกำลังใจ
โรคพาร์กินสันเป็นโรคที่ต้องต่อสู้ในระยะยาว ไม่เพียงแต่ผู้ป่วยเท่านั้น แต่รวมถึงผู้ดูแลด้วย

สิ่งสำคัญที่สุดคือ "ความเข้าใจ" และ "กำลังใจ" จากคนรอบข้าง หากสังเกตเห็นคนในครอบครัวมีอาการที่น่าสงสัย อย่าปล่อยทิ้งไว้ ควรรีบปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านระบบประสาท เพื่อวินิจฉัยและวางแผนการรักษาโดยเร็วที่สุดค่ะ

#โรคพาร์กินสัน #สุขภาพผู้สูงอายุ #มือสั่น #เคลื่อนไหวช้า #โดปามีน #ความรู้สุขภาพ #ดูแลผู้สูงอายุ

15/11/2025

เคยรู้สึกไหมครับ... ว่าทำไมพอเราทำเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่สำเร็จ ความรู้สึกดีใจกลับอยู่กับเราแค่ช่วงสั้นๆ แล้วก็จางหายไป? นั่นเป็นเพราะเราทุกคนกำลังวิ่งอยู่บนสิ่งที่เรียกว่า "ลู่วิ่งแห่งความสุข" (Hedonic Treadmill)

Health Story อีพีนี้ จะชวนคุณก้าวลงจากลู่วิ่งที่เหนื่อยล้า แล้วมาค้นพบวิธี "ฝึกสมอง" ให้มีความสุขที่ยั่งยืนขึ้น ด้วยการเปลี่ยนจากการไล่ตามความสุขใหญ่ๆ มาเป็นการ "เก็บเกี่ยวความสุขเล็กๆ ที่ซ่อนอยู่รอบตัวเรา" ผ่านเครื่องมือที่เรียบง่ายแต่ทรงพลังที่สุดที่เราทุกคนมี

มาร่วมเรียนรู้เทคนิคการใช้ ประสาทสัมผัสทั้ง 5 และ การฝึกขอบคุณ (Gratitude) เพื่อดึงสติกลับมาอยู่กับปัจจุบัน และค้นพบว่าความสุขที่แท้จริงไม่ใช่จุดหมายปลายทาง แต่เป็นทักษะที่เราสร้างเองได้ทุกวัน
#ความสุข #สุขภาพใจ #พัฒนาตัวเอง #พอดแคสต์

เคยรู้สึกไหมครับ... ว่าทำไมพอเราทำเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่สำเร็จ ความรู้สึกดีใจกลับอยู่กับเราแค่ช่วงสั้นๆ แล้...

14/11/2025

เคยไหม? ที่ใจสั่น เหงื่อออก มือเย็น เวลาต้องทำอะไรสำคัญๆ... อาการเหล่านี้คือ "ความวิตกกังวล" ที่เป็นเหมือน "ระบบสัญญาณเตือนภัย" ของร่างกาย แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าสัญญาณนี้ดังขึ้นมาเอง... ดังไม่ยอมหยุด และดังอยู่ตลอดเวลา?

Health Story อีพีนี้ ชวนคุณมาทำความเข้าใจเรื่องราวของ "ความกังวล" ที่ใกล้ตัวกว่าที่คิด เราจะพาไปสำรวจความแตกต่างระหว่างความกังวลทั่วไปกับ "โรควิตกกังวล" (Anxiety Disorder) ที่ไม่ใช่แค่ "การคิดมากไปเอง" แต่เป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายและชีวิตประจำวันอย่างชัดเจน

พร้อมรับฟังเทคนิคการรับมือง่ายๆ ที่ช่วยให้ "สัญญาณเตือน" ในใจสงบลงได้ในเบื้องต้น อย่างการฝึกหายใจแบบ "Box Breathing" เพื่อรับมือกับความกังวลในใจของเราและคนรอบข้างไปด้วยกัน

เคยไหม? ที่ใจสั่น เหงื่อออก มือเย็น เวลาต้องทำอะไรสำคัญๆ... อาการเหล่านี้คือ "ความวิตกกังวล" ที่เป็นเหมือน "ระ...

04/08/2025

เคยไหม? เดินวนหากุญแจเป็นสิบนาที สุดท้ายเจอว่าอยู่ในมือตัวเอง... หรือเดินเข้าห้องไปแล้วลืมว่าจะมาทำอะไร

อาการขี้ลืมแบบนี้ เป็นแค่ "สมองที่อ่อนล้า" จากความเครียดและการพักผ่อนน้อย หรือเป็นสัญญาณเตือนของ "ภาวะสมองเสื่อม" และ "อัลไซเมอร์" ที่น่ากังวลกันแน่?

Health Story Podcast อีพีนี้ จะพาคุณไปสำรวจ "เรื่องเล่าของการหลงลืม" เพื่อให้คุณแยกแยะได้ชัดเจนระหว่างการลืมทั่วไปที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน กับสัญญาณอันตรายที่บ่งบอกว่าสมองกำลังเปลี่ยนแปลงไปและต้องการการดูแลเป็นพิเศษ
🎙️ ใน Podcast นี้ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับ:

การหลงลืม 2 รูปแบบ: ความแตกต่างระหว่าง "สมองที่อ่อนล้า" และ "สมองที่เปลี่ยนแปลง"

เช็กลิสต์อาการ: สัญญาณแบบไหนที่บอกว่าคุณแค่ต้องการการพักผ่อน

สัญญาณเตือนภัย: อาการแบบไหนที่ควรไปปรึกษาแพทย์โดยด่วน? (เช่น สับสนเรื่องเวลา สถานที่, ทำสิ่งที่คุ้นเคยไม่ได้)

4 วิธีง่ายๆ ในการ "เขียนเรื่องราวบทใหม่": เพื่อบำรุงสมองให้แข็งแรง ชะลอความเสื่อม และมีความจำที่สดใสในทุกวัน

หากคุณหรือคนใกล้ตัวกำลังกังวลกับอาการหลงลืมที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง Podcast นี้มีคำตอบให้คุณครับ

เคยไหม? เดินวนหากุญแจเป็นสิบนาที สุดท้ายเจอว่าอยู่ในมือตัวเอง... หรือเดินเข้าห้องไปแล้วลืมว่าจะมาทำอะไรอ.....

01/01/2025

🎉 Happy New Year 2025! 🎊

ขออวยพรให้ทุกท่านมีแต่ความสุข 😊
มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง 💪🏼
และเป็นอีกปีที่ยอดเยี่ยมของทุกคนค่ะ 🥳