The Recover Clinic

The Recover Clinic "We rehab your health to refresh your life"

🫶🏻 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗕𝗿𝗲𝗮𝘀𝘁𝗳𝗲𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴 𝟭𝟬𝟭 𝗳𝗼𝗿 𝗠𝗼𝗺-𝘁𝗼-𝗯𝗲 บรรยากาศสุดอบอุ่นที่คุณพ่อคุณแม่ได้เรียนรู้ไปพร้อมกัน 🤍ผ่านไปอีกหนึ่งคลาสคุณ...
10/05/2026

🫶🏻 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗕𝗿𝗲𝗮𝘀𝘁𝗳𝗲𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴 𝟭𝟬𝟭 𝗳𝗼𝗿 𝗠𝗼𝗺-𝘁𝗼-𝗯𝗲 บรรยากาศสุดอบอุ่นที่คุณพ่อคุณแม่ได้เรียนรู้ไปพร้อมกัน 🤍

ผ่านไปอีกหนึ่งคลาสคุณภาพจาก The Recover Clinic
“เตรียมความพร้อมให้คุณแม่ตั้งครรภ์”
ก้าวสู่วันคลอดอย่างมั่นใจ และเข้าใจการให้นมลูกอย่างถูกวิธีตั้งแต่วันแรก

ออกแบบทุกรายละเอียดตั้งใจดูแลทั้ง “คุณแม่” และ “คุณพ่อ”
ให้พร้อมก้าวเข้าสู่ช่วงเวลาสำคัญ✨

✳️ใน Workshop คุณพ่อคุณแม่ได้เรียนรู้ตั้งแต่
✔︎ พื้นฐานการให้นมลูกอย่างถูกวิธี
✔︎ เทคนิคการเข้าเต้า การดูแลเต้านม รวมถึงการรับมือปัญหาที่คุณแม่มือใหม่มักกังวล
✔︎ พร้อมเลือกอุปกรณ์ที่ “พอดีและใช่” สำหรับคุณแม่

👶🏻รวมถึงการฝึกยืดเหยียดคลายกล้ามเนื้อเสริมการไหลเวียนเลือดและการไหลของน้ำนม
ช่วยลดโอกาสเกิดภาวะท่อน้ำนมอุดตันที่คุณแม่หลังคลอดหลายท่านกังวล 🤍
บรรยากาศอบอุ่น เป็นกันเอง แต่อัดแน่นด้วยสาระจากทีมผู้เชี่ยวชาญ

💬ผสานทั้งการ “เรียนรู้ + ทดลองจริง + เปิดทุกข้อสงสัย”
พร้อมแชร์ประสบการณ์จริงที่หลายคนอาจไม่เคยรู้

📍Event ครั้งถัดไป 14 June 2026
𝗕𝗿𝗲𝗮𝘀𝘁𝗳𝗲𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗳𝗼𝗿 𝗠𝗼𝗺-𝘁𝗼-𝗕𝗲 𝟭𝟬𝟭
The Recover Clinic x Medela x Moby

💌เหลือเพียง 3 สิทธิ์สุดท้ายเท่านั้น
คุณแม่ท่านไหนกำลังเตรียมตัวคลอด หรืออยากส่งต่อสิ่งดี ๆ ให้เพื่อนคุณแม่
ทักแอดมินเพื่อลงทะเบียนได้เลยค่ะ

ขอบคุณพาร์ทเนอร์ใจดีที่มาร่วมเติมเต็มความอบอุ่นให้ Workshop ครั้งนี้ 💕
The Little Store Mellowforkid
Mister Fox Family ถุงเก็บน้ำนม เกรดพรีเมียม ผ้าก็อซเช็ดลิ้น ของใช้แม่ให้นม
Milk Plus & More น้ำหัวปลีสกัดเข้มข้นผสมอินทผลัม เพิ่มน้ำนม บำรุงครรภ์
Tinynose ผ้าเปียกน้ำเกลือสำหรับเด็ก
ilovenitan
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
สอบถามเพิ่มเติม หรือนัดหมายรักษา
📞 𝘛𝘦𝘭 : 092-799-3547
✳️ 𝘓𝘪𝘯𝘦 𝘪𝘥 :
Click >> https://lin.ee/Kcp0bbZ

📍*สาขา 1 Empire Tower, BTS ช่องนนทรีย์
📍*สาขา 2 Park Silom, BTS ศาลาแดง
📍**สาขา 3 One Bangkok, MRT ลุมพินี
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง #ฟื้นฟูสมรรถภาพนักกีฬา #คลายกล้ามเนื้อ #ฝังเข็ม #ฝังเข็มตะวันตก #ไหล่ติด #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอบ่าไหล่

ขอบคุณคุณนนนี่ นนลลีย์ ที่ไว้วางใจเข้ารับบริการโปรแกรม Recover Mom-to-Be ที่ The Recover Clinic ค่ะ ❤️The Recover Clinic...
09/05/2026

ขอบคุณคุณนนนี่ นนลลีย์ ที่ไว้วางใจเข้ารับบริการโปรแกรม Recover Mom-to-Be ที่ The Recover Clinic ค่ะ ❤️

The Recover Clinic พร้อมดูแลทุกช่วงเวลาของการเป็นคุณแม่ ทั้งอาการปวด ความพร้อมร่างกายก่อนคลอด ไปจนถึงฟื้นฟูหลังคลอดและช่วงให้นมลูก 👶🏻

เพราะที่นี่....
เราดูแลโดยทีมเฉพาะทาง 🩺
ทั้งแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู
แพทย์แผนไทยผดุงครรภ์
และนักกายภาพสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะ

📍แม่ๆที่อายุครรภ์ตั้งแต่ไตรมาส 2 ขึ้นไป หากมีอาการปวดสะสม #อย่าปล่อยให้ร่างกายต้องทนอยู่คนเดียว

👉🏻จองคิวปรึกษากับคุณหมอ หรือสอบถามโปรแกรมนวดกายภาพสำหรับคุณแม่
ได้ทุกสาขาของ The Recover Clinic วันนี้เลยค่ะ ✨
-————————————
#เปิดบริการ
จันทร์-ศุกร์ 11:00 - 20:00
*เสาร์ 09:00 - 18:00
**เสาร์-อาทิตย์ 10:30 - 19:30
-————————————
สอบถามเพิ่มเติม หรือนัดหมายรักษา
📞Tel : 092-799-3547
✳️Line id :
Click >> https://lin.ee/Kcp0bbZ

📍*สาขา 1 Empire Tower, BTS ช่องนนทรีย์ 9 📍*สาขา 2 Park Silom, BTS ศาลาแดง
📍**สาขา 3 One Bangkok, MRT ลุมพินี
-————————————
#คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด
ออฟฟิศซินโดรม ปวดเรื้อรัง FocusedShockWave ฟื้นฟูสมรรถภาพนักกีฬา คลายกล้ามเนื้อ PMS ฝังเข็ม
officesyndrome DryNeedling ฝังเข็มตะวันตก ไหล่ติด หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

07/05/2026

: Workshop Breastfeeding Unlock & Boost : วันนี้คุณหมอแนนขอพาคุณแม่มาแอบดูว่า…ใน Workshop นี้ เราดูแลอะไรกันบ้าง ✨

💬 Workshop นี้ เริ่มจาก:

-ให้คำปรึกษาเจาะลึกถึงไลฟ์สไตล์
👩‍⚕️ คุณหมอจะพูดคุยแบบละเอียดว่าคุณแม่เป็นสายไหน ?
บางคนเข้าเต้า บางคนปั๊มล้วน หรือหลายบ้านเป็น Hybrid feeding
"ดูว่าปัญหาที่เกิดขึ้นมาจากอะไร"
ท่าทาง การใช้เครื่องปั๊ม หรือขนาดอุปกรณ์ที่อาจยังไม่เหมาะกับตัวคุณแม่ 🤍

-เลือกกรวย ปรับโหมด ให้เหมาะเฉพาะบุคคล
📍ปัญหาส่วนหนึ่งมาจากขนาดกรวยปั๊มไม่พอดี หรือใช้โหมดเครื่องปั๊มที่ไม่เข้ากับเรา ใน Workshop นี้หมอให้คุณแม่ได้ ทดลองเครื่องปั๊มจริง วัดขนาดกันชัดๆ ให้มั่นใจว่าปั๊มครั้งต่อไปต้อง "ไม่เจ็บ" และ "เกลี้ยงเต้า" เท่านั้น
✔️ ทดลองเครื่องปั๊มหลากแบรนด์
𝗛𝗮𝗮𝗸𝗮𝗮 | 𝗠𝗲𝗱𝗲𝗹𝗮 | 𝗕𝗿𝘂𝘀𝘁𝗮 | 𝗠𝗮𝗹𝗶𝘀𝗵 | 𝗔𝘁𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗠𝗼𝗺 | 𝗦𝗽𝗲𝗰𝘁𝗿𝗮 | 𝗬𝗼𝘂𝗵𝗮
✔️ ลองกรวยทุกขนาด ตั้งแต่ 15 - 24 mm.

-เคลียร์เต้าด้วยเทคนิคผสมผสาน
👶🏻 สำหรับคุณแม่ที่เริ่มมีก้อนน้ำนมหรือปั๊มไม่เกลี้ยงเต้า
เราจะใช้การดูแลแบบผสมผสาน
✨ Ultrasound (US) คลื่นอัลตราซาวด์
✨ RF คลื่นวิทยุให้ความร้อนลึก
ร่วมกับการนวดเปิดท่อน้ำนมด้วยมือ

#หลังทำคุณแม่หลายคนบอกว่า “โล่งเต้าขึ้นทันที”

นอกจากนี้ นักกายภาพและแพทย์แผนไทยยังช่วยสอนเทคนิคการเคลียร์เต้า
เพื่อให้คุณแม่กลับไปดูแลตัวเองต่อที่บ้านได้อย่างถูกวิธี

และช่วงที่คุณแม่ชอบที่สุด

-การนวดคลายคอ บ่า ไหล่ ✨
💆🏻‍♀️ เพราะการให้นมหรือปั๊มนมนาน ๆ ทำให้หลายคนตึงสะสมจนปวดเรื้อรังแบบไม่รู้ตัว

คุณแม่ท่านไหนที่กำลังสู้กับปัญหาเจ็บปวดเวลาปั๊ม หรือนมน้อย ปั๊มทีไรไม่เคยเกลี้ยง
อยากให้ผู้เชี่ยวชาญดูแลอย่างถูกวิธี

✳️ ทักแชทมาปรึกษาหมอแนนหรือจองคิวเข้า
𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 "นมแม่ต้องพุ่ง"
ได้ทุก 2 สัปดาห์
วันอาทิตย์ 𝟏𝟎 𝐌𝐚𝐲 | 𝟑𝟏 𝐌𝐚𝐲 | 𝟕 𝐉𝐮𝐧𝐞
จำกัดวันละ 6 คุณแม่เท่านั้น

📍 ชั้น 𝟯 𝗧𝗵𝗲 𝗥𝗲𝗰𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰 สาขา 𝗣𝗮𝗿𝗸 𝗦𝗶𝗹𝗼𝗺
(จอดรถฟรี 6 ชั่วโมง)

#คุณหมออยากให้ การให้นมลูกเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดของแม่ค่ะ 💕
- - - - - - - - - - - - -
สอบถามเพิ่มเติม หรือนัดหมายรักษา
📞 𝘛𝘦𝘭 : 092-799-3547
✳️ 𝘓𝘪𝘯𝘦 𝘪𝘥 :
Click >> https://lin.ee/Kcp0bbZ
- - - - - - - - - - - - -
#คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง #ฟื้นฟูสมรรถภาพนักกีฬา #คลายกล้ามเนื้อ #ฝังเข็ม #ฝังเข็มตะวันตก #ไหล่ติด

เปลี่ยนความกังวล เป็นรอยยิ้มที่มั่นใจ... เพื่อให้คุณแม่พร้อมที่สุดในทุกช่วงเวลาสำคัญ ✨𝗕𝗿𝗲𝗮𝘀𝘁𝗳𝗲𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴 𝟭𝟬𝟭 𝗳𝗼𝗿 𝗠𝗼𝗺-𝘁𝗼-𝗕𝗲คลา...
07/05/2026

เปลี่ยนความกังวล เป็นรอยยิ้มที่มั่นใจ... เพื่อให้คุณแม่พร้อมที่สุดในทุกช่วงเวลาสำคัญ ✨

𝗕𝗿𝗲𝗮𝘀𝘁𝗳𝗲𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴 𝟭𝟬𝟭 𝗳𝗼𝗿 𝗠𝗼𝗺-𝘁𝗼-𝗕𝗲
คลาสเล็ก ๆ ที่ตั้งใจดูแลคุณแม่แบบใกล้ชิด ให้การเตรียมตัวก่อนคลอด…ไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวลอีกต่อไป

งานนี้…ตอบครบ จบในที่เดียว 💕

👩🏻‍⚕️คุณหมอแนน คุณแม่ลูก 2 ถ่ายทอดประสบการณ์จริง แบบเข้าใจง่ายและใช้ได้จริง 💬
• ความสำคัญของการให้นมแม่
• ร่างกายคุณแม่เตรียมพร้อมอย่างไรในช่วงโค้งสุดท้ายก่อนคลอด
• ระบบการผลิตน้ำนม เต้านมคัด นมตัน เกิดจากอะไร
• การปั๊มนมช่วงแรก เลือกกรวยให้เหมาะ ไม่เจ็บ ไม่หัวนมแตก
• ปัญหาที่พบบ่อย และสัญญาณที่ควรพบแพทย์

✨ พร้อมกิจกรรมสุดว้าวที่ได้ลองจริงทำจริง
• Test the Pump
ทดลองใช้เครื่องปั๊มนม หลากหลายแบรนด์และกรวยปั๊มนมที่เหมาะกับตัวเอง
• Relax Mom, Let the Milk Flow
ฝึกยืดคลายกล้ามเนื้อหน้าอก คอ บ่า ช่วยให้น้ำนมไหลดีขึ้น

✔️ พบกับ 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 ครั้งต่อไปได้ในวันเสาร์ที่ 9 พฤษภาคม นี้
ชวนคุณพ่อมาร่วมเรียนรู้ไปด้วยกันเข้าใจกันมากขึ้น ซัพพอร์ตกันได้มากขึ้นนะคะ

📩 ที่นั่งมีจำนวนจำกัด
ทักแอดมินสอบถามรายละเอียด workshop ได้เลยค่ะ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
สอบถามเพิ่มเติม หรือนัดหมายรักษา
📞 𝘛𝘦𝘭 : 092-799-3547
✳️ 𝘓𝘪𝘯𝘦 𝘪𝘥 :
Click >> https://lin.ee/Kcp0bbZ

📍*สาขา 1 Empire Tower, BTS ช่องนนทรีย์
📍*สาขา 2 Park Silom, BTS ศาลาแดง
📍**สาขา 3 One Bangkok, MRT ลุมพินี
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง #ฟื้นฟูสมรรถภาพนักกีฬา #คลายกล้ามเนื้อ #ฝังเข็ม #ฝังเข็มตะวันตก #ไหล่ติด #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอบ่าไหล่

คุณแม่ห้ามพลาด! โอกาสดีที่ได้ทั้งความรู้ + คำปรึกษาฟรีในงานเดียว  !! 𝗧𝗵𝗲 𝗥𝗲𝗰𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰 𝘅 𝗠𝗲𝗱𝗲𝗹𝗮  ✨ 𝘽𝙧𝙚𝙖𝙨𝙩𝙛𝙚𝙚𝙙𝙞𝙣𝙜 𝙐𝙣𝙡𝙤𝙘𝙠...
05/05/2026

คุณแม่ห้ามพลาด! โอกาสดีที่ได้ทั้งความรู้ + คำปรึกษาฟรีในงานเดียว !! 𝗧𝗵𝗲 𝗥𝗲𝗰𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰 𝘅 𝗠𝗲𝗱𝗲𝗹𝗮

✨ 𝘽𝙧𝙚𝙖𝙨𝙩𝙛𝙚𝙚𝙙𝙞𝙣𝙜 𝙐𝙣𝙡𝙤𝙘𝙠 & 𝘽𝙤𝙤𝙨𝙩 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙈𝙚𝙙𝙚𝙡𝙖

🍼ปลดล็อกทุกความกังวลเรื่อง “นมแม่”
ไม่ว่าจะน้ำนมน้อย เข้าเต้าไม่ถูก หรือไม่มั่นใจว่าทำถูกวิธีหรือเปล่า

มาฟังคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญตัวจริง 🧐
พร้อมเคล็ดลับที่คุณแม่สามารถนำไปใช้ได้ทันที

👩🏻‍⚕️ โดย 𝘿𝙧. 𝙉𝙖𝙣
คุณหมอแม่ลูก 2 ผู้มีประสบการณ์เลี้ยงลูกด้วยนมแม่จริง

💬 ฟังบรรยาย + ปรึกษาฟรี
แบบใกล้ชิด เข้าใจง่าย และตรงจุด

📅 วันพฤหัสที่ 7 พฤษภาคม 2569
⏰ เวลา 14:30 – 16:00 น.
📍 งาน Thailand Baby & Kids Best Buy ครั้งที่ 63
บูธ Medela C42 | อิมแพ็ค เมืองทองธานี

🤍 เพราะการให้นมแม่…ไม่ควรเป็นเรื่องที่ต้องลองผิดลองถูกคนเดียว
แล้วเจอกันนะคะคุณแม่ ✨
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
สอบถามเพิ่มเติม หรือนัดหมายรักษา
📞 𝘛𝘦𝘭 : 092-799-3547
✳️ 𝘓𝘪𝘯𝘦 𝘪𝘥 :
Click >> https://lin.ee/Kcp0bbZ

📍*สาขา 1 Empire Tower, BTS ช่องนนทรีย์
📍*สาขา 2 Park Silom, BTS ศาลาแดง
📍**สาขา 3 One Bangkok, MRT ลุมพินี
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง #ฟื้นฟูสมรรถภาพนักกีฬา #คลายกล้ามเนื้อ #ฝังเข็ม #ฝังเข็มตะวันตก #ไหล่ติด #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอบ่าไหล่

Breastfeeding Unlock & Boost with Medela
ปลดล็อกทุกความกังวลกับ Medela เรื่องนมแม่ กับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญตัวจริง

📅 วันพฤหัสที่ 7 พ.ค. 2569
⏰ 14:30–16:00 น.
📍 Thailand Baby & Kids Best Buy ครั้งที่ 63 + บูธ Medela C42 (อิมแพ็ค เมืองทองธานี)

ลงทะเบียนฟรี รับสิทธิ์พิเศษ (จำนวนจำกัด)
ทั้ง Gift Set และ Purelan สำหรับคุณแม่
https://forms.cloud.microsoft/r/mdK9n0Pbsm

หลังคลอดคือช่วงเวลาที่วิเศษที่สุด แต่ก็เป็นช่วงที่ร่างกายและจิตใจคุณแม่อ่อนแอที่สุดด้วยเหมือนกัน ‼️ "4 ความกังวล" ที่คุณ...
05/05/2026

หลังคลอดคือช่วงเวลาที่วิเศษที่สุด แต่ก็เป็นช่วงที่ร่างกายและจิตใจคุณแม่อ่อนแอที่สุดด้วยเหมือนกัน ‼️

"4 ความกังวล" ที่คุณแม่หลังคลอดหลายท่านต้องเจอ

1️⃣ อารมณ์ที่เปราะบาง:
ภาวะ Baby Blues ดิ่งโดยไม่มีสาเหตุ ร้องไห้ง่ายอย่างที่ไม่เคยเป็น

2️⃣ ร่างกายที่ไม่คุ้นเคย:
พุงไม่ยุบ รูปร่างเปลี่ยนไป ผมร่วงจนขาดความมั่นใจ

3️⃣ ความวิตกกังวลในใจ:
กลัวเลี้ยงลูกได้ไม่ดีพอ หรือกังวลว่าน้ำนมจะไหลไม่พอให้เจ้าตัวเล็ก

4️⃣ ความปวดล้าที่สะสม:
ปวดคอบ่าไหล่ ปวดหลังจากการอุ้มลูก อดนอนจนเหนื่อยล้าเรื้อรัง

🤍 ทุกความกังวล…สามารถรับมือได้
เมื่อคุณแม่ได้เข้าใจร่างกายของตัวเอง รู้ทันการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และมีแนวทางที่ถูกต้องในการดูแลทั้งกายและใจ

The Recover Clinic พร้อมเป็นเพื่อนที่เข้าใจ คอยรับมือกับความเปลี่ยนแปลง
ตั้งแต่ก่อนคลอด…ไปจนถึงทุกช่วงของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ✨

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#เปิดบริการ
จันทร์-ศุกร์ 11:00 - 20:00
*เสาร์ 09:00 - 18:00
**เสาร์-อาทิตย์ 10:30 - 19:30
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
สอบถามเพิ่มเติม หรือนัดหมายรักษา
📞 𝘛𝘦𝘭 : 092-799-3547
✳️ 𝘓𝘪𝘯𝘦 𝘪𝘥 :
Click >> https://lin.ee/Kcp0bbZ

📍*สาขา 1 Empire Tower, BTS ช่องนนทรีย์
📍*สาขา 2 Park Silom, BTS ศาลาแดง
📍**สาขา 3 One Bangkok, MRT ลุมพินี
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง #ฟื้นฟูสมรรถภาพนักกีฬา #คลายกล้ามเนื้อ #ฝังเข็ม #ฝังเข็มตะวันตก #ไหล่ติด #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอบ่าไหล่

👶🏻 การเปลี่ยนแปลงหลังคลอด "ไม่ใช่แค่เรื่องร่างกาย" แต่คือทั้งฮอร์โมน ความรู้สึก และบทบาทใหม่ที่ต้องเรียนรู้ไปพร้อมกัน💬 ส...
03/05/2026

👶🏻 การเปลี่ยนแปลงหลังคลอด "ไม่ใช่แค่เรื่องร่างกาย" แต่คือทั้งฮอร์โมน ความรู้สึก และบทบาทใหม่ที่ต้องเรียนรู้ไปพร้อมกัน

💬 สิ่งที่เปลี่ยนไป…อาจเร็วจนคุณแม่มือใหม่ตั้งรับไม่ทัน !!

บางวันรู้สึกอ่อนไหว บางวันไม่มั่นใจในตัวเอง
บางครั้งก็แอบตั้งคำถามเบาๆ ว่า
“จะมีคุณแม่คนไหนเป็นเหมือนเรา”

#ภาวะแม่หลังคลอด เกิดขึ้นได้ และเกิดขึ้นกับคุณแม่หลายคนมากกว่าที่คิด

สิ่งสำคัญไม่ใช่การ “ห้ามรู้สึก”
แต่คือการ “เข้าใจตัวเอง” และมีคนที่ช่วยแนะนำว่า…คุณแม่ควรรับมืออย่างไร ✨

หากมีผู้เชี่ยวชาญคอยดูแล ทุกความกังวลจะไม่ใช่เรื่องที่ต้องแบกไว้คนเดียว

The Recover Clinic พร้อมเป็นเพื่อนที่เข้าใจ และดูแลคุณแม่ในทุกช่วงของการเปลี่ยนแปลง 💕
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#เปิดบริการ
จันทร์-ศุกร์ 11:00 - 20:00
*เสาร์ 09:00 - 18:00
**เสาร์-อาทิตย์ 10:30 - 19:30
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
สอบถามเพิ่มเติม หรือนัดหมายรักษา
📞 𝘛𝘦𝘭 : 092-799-3547
✳️ 𝘓𝘪𝘯𝘦 𝘪𝘥 :
Click >> https://lin.ee/Kcp0bbZ

📍*สาขา 1 Empire Tower, BTS ช่องนนทรีย์
📍*สาขา 2 Park Silom, BTS ศาลาแดง
📍**สาขา 3 One Bangkok, MRT ลุมพินี
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง #ฟื้นฟูสมรรถภาพนักกีฬา #คลายกล้ามเนื้อ #ฝังเข็ม #ฝังเข็มตะวันตก #ไหล่ติด #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอบ่าไหล่

🔓ปลดล็อกทุกความกังวล สู่การให้นมอย่างไหลลื่น น้ำนมพุ่ง เกลี้ยงเต้า เบาสบายตัว ✨ใน Workshop: 𝗕𝗿𝗲𝗮𝘀𝘁𝗳𝗲𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗨𝗻𝗹𝗼𝗰𝗸 & 𝗕𝗼𝗼𝘀𝘁...
29/04/2026

🔓ปลดล็อกทุกความกังวล สู่การให้นมอย่างไหลลื่น น้ำนมพุ่ง เกลี้ยงเต้า เบาสบายตัว ✨ใน Workshop: 𝗕𝗿𝗲𝗮𝘀𝘁𝗳𝗲𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗨𝗻𝗹𝗼𝗰𝗸 & 𝗕𝗼𝗼𝘀𝘁 🍼

✨ดูแลแบบองค์รวมโดยทีมผู้เชี่ยวชาญ
👩🏻‍⚕️ คุณหมอแนน คุณแม่ลูก 2 ผู้ออกแบบโปรแกรม Recover Mom-to-Be
🤍 นักกายภาพเฉพาะทางคุณแม่ตั้งครรภ์
🌿 แพทย์แผนไทยผดุงครรภ์

รวมภาพบรรยากาศสุด Private กับ workshop ที่เพิ่งผ่านมา กิจกรรมดี ๆ คืนความมั่นใจให้คุณแม่นักปั๊ม
คลายข้อสงสัย “ปั๊มนมไม่ออก ให้นมแล้วเจ็บ…หรือเริ่มรู้สึกว่าน้ำนมน้อย?”

✅ หาทางออกที่ใช่: คุยลึกแบบส่วนตัวกับคุณหมอ 1:1
ทั้งการเข้าเต้า ปั๊มไม่ออก ปั๊มไม่เกลี้ยง หรือ Hybrid feeding
พร้อมปรับจูนตารางการปั๊มให้เข้ากับชีวิตจริง

✅ ทดลองอุปกรณ์จริง: ปั๊มไม่ออก ปั๊มไม่เกลี้ยง อาจเพราะกรวยผิดไซซ์!
เรามีเครื่องปั๊มหลายแบรนด์และกรวยทุกขนาด (15-27 mm) ให้คุณแม่ทดลองจนเจอคู่แท้

✅ เทคโนโลยีสลายก้อน: บอกลาก้อนแข็งเป็นไต , ท่อน้ำนมอุดตัน
ดูแลโดยนักกายภาพ + แพทย์แผนไทย
ผสาน RF ส่งความร้อนลึก + นวดเฉพาะทาง
ช่วยคลายก้อน ลดอุดตัน ทำให้น้ำนมไหลดีขึ้นแบบรู้สึกได้

✅ Ending ที่คุณแม่ทุกคนหลงรัก นวดคลายคอ บ่า ไหล่
ฟินจนลืมความเหนื่อย แถมยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนให้น้ำนมพุ่งยิ่งกว่าเดิม

จบคลาสไป…ได้ทั้งความมั่นใจและความผ่อนคลาย เตรียมตัวพร้อมสู่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้อย่างมั่นใจ 🤍

ขอบคุณพาร์ทเนอร์ใจดีที่มาร่วมเติมเต็มความน่ารักให้ Workshop ครั้งนี้
Mellow • Thelittlestore • Babybasket • Misterfox • Babymoby • Attitudemom 🤍✨

สำหรับคุณแม่ที่อยากได้ “แนวทางที่ใช่ในแบบของตัวเอง” #ห้ามพลาด Workshop รอบถัดไป

📩 ทักแอดมินเพื่อลงทะเบียนล่วงหน้า / รับสิทธิ์แจ้งเตือนก่อนใคร
ที่ The Recover Clinic รับจำนวนจำกัดนะคะ 🍼
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#เปิดบริการ
จันทร์-ศุกร์ 11:00 - 20:00
*เสาร์ 09:00 - 18:00
**เสาร์-อาทิตย์ 10:30 - 19:30
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
สอบถามเพิ่มเติม หรือนัดหมายรักษา
📞 𝘛𝘦𝘭 : 092-799-3547
✳️ 𝘓𝘪𝘯𝘦 𝘪𝘥 :
Click >> https://lin.ee/Kcp0bbZ

📍*สาขา 1 Empire Tower, BTS ช่องนนทรีย์
📍*สาขา 2 Park Silom, BTS ศาลาแดง
📍**สาขา 3 One Bangkok, MRT ลุมพินี
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง #ฟื้นฟูสมรรถภาพนักกีฬา #คลายกล้ามเนื้อ #ฝังเข็ม

28/04/2026

ใครสายสปอร์ตจะเข้าใจฟีลนี้ดี… เล่นก็อยากเล่น แต่ไหล่ก็ปวดซ้ำที่เดิมแบบน่ารำคาญ 🥲

คุณโน๊ตเป็นคนนึงที่ชอบออกรอบ ทั้งยกเวท ทั้งตีกอล์ฟ ท่าหมุนตัวซ้ำ ๆ คอบิด ไหล่ทำงานหนักทุกวัน จนเกิด “ปวดไหล่เรื้อรัง”
ดูแลมาตลอดก็ยังไม่หาย 100%
จนเริ่มรู้สึกว่ามันรบกวน performance!!

💬 ครั้งนี้เลยขอลองอะไรใหม่ ๆ ที่ไม่เคยทำมาก่อน
“𝘿𝙧𝙮 𝙉𝙚𝙚𝙙𝙡𝙞𝙣𝙜 กับหมอฝน”

หมอฝนใช้เข็มเปล่าที่มีขนาดเล็กมาก บางเทียบเท่าเส้นผม สามารถลงลึกไปถึงกล้ามเนื้อจุดที่มีปัญหาได้โดยตรง
พอเข็มโดน trigger point จะมีฟีลกระตุกเล็กน้อย แล้วหลังจากนั้นคือ… กล้ามเนื้อคลายแบบรู้สึกได้ทันที

ไหล่เบาขึ้น ขยับได้ลื่นขึ้น ไม่ตึงเหมือนเดิม 💕

สายสปอร์ตที่มีอาการแบบคุณโน๊ต
✔️ เล่นกีฬาเดิม ๆ ท่าเดิม ๆ
✔️ ปวดซ้ำที่เดิม เรื้อรังไม่หายสักที
✔️ ไม่อยากเลิกสิ่งที่รัก

อยากฟื้นฟูแบบตรงจุด เข้าถึง “กล้ามเนื้อชั้นลึก” ที่การนวดทั่วไปเอาไม่อยู่

🏁 movement ดีขึ้น
🏁 performance ดีขึ้น แบบไม่ได้รู้สึกแบบนี้มานาน

มาให้หมอฝนประเมินอาการ ดูแลเฉพาะบุคคลได้ที่ The Recover Clinic นะคะ ✨

25/04/2026

🧐 มัดรวมคำถามยอดฮิต คาใจคนไข้ที่อยากเปิดใจลองฝังเข็มตะวันตก (Dry Needling)✨

ใครสาย #เมื่อยหนัก คลำดูมีก้อนเป็นปม กดแล้วร้าว ชา ลามไปจุดอื่น
อยากเปิดใจคลายปมลึกด้วยเทคนิค ฝังเข็มแต่ยังลังเล

💬 วันนี้หมอโมตอบคำถามให้แบบเคลียร์ ๆ !!

1. ฝังเข็มแล้วจะเขียวช้ำไหม?
มีโอกาสประมาณ 10–20% หากโดนเส้นเลือดฝอย แต่ไม่อันตราย
รอยจะค่อย ๆ จางเองใน 3–7 วัน

2. มีตัวยาไหม?
ไม่มีเลยค่ะ เป็น “เข็มเปล่า”
ปักลงไปยังบริเวณกล้ามเนื้อที่มีจุดกดเจ็บให้คลายตัว
พร้อมกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดเพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูตัวเองตามธรรมชาติ

3. อันตรายไหม?
ปลอดภัยสูง ถ้าทำโดยผู้เชี่ยวชาญ
ใช้เข็มปลอดเชื้อแบบใช้ครั้งเดียวทุกเคส

4. ต้องทำบ่อยแค่ไหน?
แนะนำเว้น 3–7 วัน/ครั้ง
ให้กล้ามเนื้อมีเวลาซ่อมแซม ไม่จำเป็นต้องทำถี่เกินไป

5. ใครไม่ควรทำ?
• คนที่มีภาวะกลัวเข็มมาก
• ผู้ที่มีปัญหาเลือดหยุดยาก / ใช้ยาละลายลิ่มเลือด
• บริเวณที่มีปัญหามีการติดเชื้อหรืออักเสบ
• คุณแม่ตั้งครรภ์ (ควรให้แพทย์ประเมินก่อน)

ใครที่รักษามาหลายวิธีแล้วยังไม่สุด
อาจจะถึงเวลาลองวิธีที่ “ตรงจุดกว่า” ดูสักครั้ง
💬 ถ้ายังลังเลอยู่ เซฟโพสต์นี้ไว้ก่อน หรือส่งให้เพื่อนที่กำลังปวดเหมือนกันได้เลย

📍ปรึกษาอาการกับหมอโมได้ที่ The Recover Clinic
คุณหมอโมยินดีตอบทุกคำถามคาใจมือใหม่สายเข็มจากไม่มั่นใจเป็น เลิฟเข็มไปได้เลยค่ะ 💙
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#เปิดบริการ
จันทร์-ศุกร์ 11:00 - 20:00
*เสาร์ 09:00 - 18:00
**เสาร์-อาทิตย์ 10:30 - 19:30
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
สอบถามเพิ่มเติม หรือนัดหมายรักษา
📞 𝘛𝘦𝘭 : 092-799-3547
✳️ 𝘓𝘪𝘯𝘦 𝘪𝘥 :
Click >> https://lin.ee/Kcp0bbZ

📍*สาขา 1 Empire Tower, BTS ช่องนนทรีย์
📍*สาขา 2 Park Silom, BTS ศาลาแดง
📍**สาขา 3 One Bangkok, MRT ลุมพินี
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง #ฟื้นฟูสมรรถภาพนักกีฬา #คลายกล้ามเนื้อ #ฝังเข็ม #ฝังเข็มตะวันตก #ไหล่ติด #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอบ่าไหล่

23/04/2026

🤱 กู้คืนความมั่นใจให้คุณแม่นักปั๊ม น้ำนมเกลี้ยงเต้า...แบบไม่เจ็บตัว

✨ Workshop: 𝗕𝗿𝗲𝗮𝘀𝘁𝗳𝗲𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗨𝗻𝗹𝗼𝗰𝗸 & 𝗕𝗼𝗼𝘀𝘁 🍼
ออกแบบมาเพื่อ “ปลดล็อก” ทุก Pain Point ของคุณแม่ให้นมแบบตรงจุดในบรรยากาศสุด Private

“ปั๊มนมไม่ออก ให้นมแล้วเจ็บ…หรือเริ่มรู้สึกว่าน้ำนมน้อย?”
บางทีปัญหาไม่ได้อยู่ที่ “น้ำนมของคุณแม่” แต่อยู่ที่ “วิธีและรายละเอียดเล็ก ๆ ที่ยังไม่ถูกต้อง”

✅ หาทางออกที่ใช่: คุยลึกแบบส่วนตัวกับคุณหมอ 1:1
ทั้งการเข้าเต้า ปั๊มไม่ออก ปั๊มไม่เกลี้ยง หรือ Hybrid feeding
พร้อมปรับจูนตารางการปั๊มให้เข้ากับชีวิตจริง

✅ ทดลองอุปกรณ์จริง: ปั๊มไม่ออก ปั๊มไม่เกรี้ยง อาจเพราะกรวยผิดไซซ์ !
เรามีเครื่องปั๊มหลายแบรนด์และกรวยทุกขนาด (15-27 mm) ให้คุณแม่ทดลองจนเจอคู่แท้

✅ เทคโนโลยีสลายก้อน: บอกลาก้อนแข็งเป็นไต , ท่อน้ำนมอุดตัน
ดูแลโดยนักกายภาพ + แพทย์แผนไทย
ผสาน RF ส่งความร้อนลึก + นวดเฉพาะทาง
ช่วยคลายก้อน ลดอุดตัน ทำให้น้ำนมไหลดีขึ้นแบบรู้สึกได้

✅ Ending ที่คุณแม่ทุกคนหลงรัก "นวดคลายคอ บ่า ไหล่"
ฟินจนลืมความเหนื่อย แถมยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนให้น้ำนมพุ่งยิ่งกว่าเดิม

👶🏻💕ให้นมลูกอย่างมีความสุข น้ำนมพุ่ง เกลี้ยงเต้า เบาสบายตัว...
มาหาทางออกร่วมกับทีมแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู แพทย์แผนไทยผดุงครรภ์ และ นักกายภาพเชี่ยวชาญด้านแม่ตั้งครรภ์
ที่ The Recover Clinic นะคะ

📅 Workshop รอบถัดไปกำลังมาแล้วค่ะ
• วันอาทิตย์ที่ 26 เมษายน 2569
• วันอาทิตย์ที่ 10 พฤษภาคม 2569
• วันอาทิตย์ที่ 24 พฤษภาคม 2569

✨ เตรียมตัวให้พร้อมแล้วมาเริ่มต้นเส้นทางคุณแม่อย่างมั่นใจ รีบจองด่วนรับจำนวนจำกัด !!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#เปิดบริการ
จันทร์-ศุกร์ 11:00 - 20:00
*เสาร์ 09:00 - 18:00
**เสาร์-อาทิตย์ 10:30 - 19:30
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
สอบถามเพิ่มเติม หรือนัดหมายรักษา
📞 𝘛𝘦𝘭 : 092-799-3547
✳️ 𝘓𝘪𝘯𝘦 𝘪𝘥 :
Click >> https://lin.ee/Kcp0bbZ

📍*สาขา 1 Empire Tower, BTS ช่องนนทรีย์
📍*สาขา 2 Park Silom, BTS ศาลาแดง
📍**สาขา 3 One Bangkok, MRT ลุมพินี
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง #ฟื้นฟูสมรรถภาพนักกีฬา #คลายกล้ามเนื้อ #ฝังเข็ม #ฝังเข็มตะวันตก #ไหล่ติด #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอบ่าไหล่

ที่อยู่

4th Floor, EM Space, Empire Tower
Bangkok
10120

เวลาทำการ

จันทร์ 11:00 - 20:00
อังคาร 11:00 - 20:00
พุธ 11:00 - 20:00
พฤหัสบดี 11:00 - 20:00
ศุกร์ 11:00 - 20:00
เสาร์ 10:00 - 19:00
อาทิตย์ 10:00 - 19:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ The Recover Clinicผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์