08/06/2026
许桂华中医师讲解：针灸如何治疗烟酒及物质成瘾？
🚀 小编导读
你是否曾疑惑，为什么许多人难以戒掉香烟、酒精或其他成瘾物质？有人将其归因于“坏习惯”，或认为是“意志力不足”，但从医学角度来看，物质使用障碍其实是一种复杂的脑部疾病。它会改变大脑结构与行为模式，使人产生强烈渴求与依赖，从而让戒断变得异常艰难。那么，如何判断自己或身边的人是否已经进入“成瘾状态”？本期内容将从华侨中医院许桂华中医师的专业视角出发，带大家深入了解中医如何通过针灸调理气血、平衡阴阳，缓解戒断反应与心理渴求，帮助逐步摆脱依赖，恢复身心健康。
📌 DSM-5成瘾判断标准（四大表现）
① 失去控制
无法控制使用时间与剂量，多次尝试戒断却失败；生活重心围绕获取与使用成瘾物质，并伴随强烈渴求。
② 社会功能受损
无法正常履行工作、学习或家庭责任，与他人关系紧张，逐渐远离原有的社交与兴趣活动。
③ 明知有害仍持续使用
即使医生已警告，或清楚其对身心造成伤害，仍反复使用。
④ 生理依赖
出现耐受性（需增加剂量）及戒断反应，如焦虑、失眠、心悸、多汗、头痛、恶心等，甚至因不适而复吸。
📌 成瘾的三大诱因
• 追求快感。
• 逃避痛苦（如压力）。
• 社交影响（如同伴因素）。
随着时间推移，这些物质会改变大脑神经递质系统，使“使用”从获取快乐转变为一种难以控制的“渴求”。
✨ 为什么戒断这么难？
当大脑适应成瘾物质后，一旦停止使用，多巴胺水平会迅速下降，引发强烈戒断反应与心理渴求。尤其前3个月是关键期，大脑需要时间恢复平衡，否则容易陷入“复吸循环”。
✨ 中医如何看待成瘾？
中医早在明清时期便提出“五脏受瘾说”，认为“烟已⼊⼝，⼼瘾即成，念念不忘，常思再吸 ”。这与现代医学中的“心理渴求”高度一致，也是治疗难点所在。
长期成瘾者多见：
• 气血亏虚
• 血瘀阻滞
• 阴阳失衡
导致脏腑功能紊乱，戒断时更易出现不适。
✨ 针灸治疗的核心思路
通过选取气血充盛的经络进行调理，如：
• 足太阳膀胱经
• 足阳明胃经
并配合：
• 心经、心包经 —— 安神定志、缓解“心瘾”
从整体上恢复身体平衡与情绪稳定。
📌常用针灸穴位包括：
📌 针灸的主要作用
1️⃣ 活血通络：缓解头痛、烦躁、焦虑、抑郁。
2️⃣ 养心安神：改善失眠、心悸，降低心理依赖。
3️⃣ 调理脾胃：缓解疲劳、恶心、消化不良。
4️⃣ 调节神经：减轻手抖、多汗、全身不适等戒断症状。
✨ 戒断不是“忍”，而是“修复”
戒除成瘾不仅靠意志力，更是一个修复大脑与身体失衡的过程。针灸可帮助缓解身心不适，降低复发风险，让戒断过程更平稳。
✨ 关键恢复期
• 前2周–1个月：症状最强、最易复发。
• 1–2个月：逐渐缓解。
• 部分症状：可能持续3个月以上。
✅ 温馨提示
建议戒断初期每周针灸2–3次，持续至少2个月以上。疗效因人而异，应结合坚定的戒断决心与生活方式调整，才能真正降低复发风险，恢复健康。
医生介绍
👩⚕️许桂华中医师
■ 毕业于上海中医药大学 针灸推拿专业 硕士学位
■ 毕业于上海中医药大学 针灸推拿专业 本科学位
【擅长】
尿失禁、尿频、前列腺增生、慢性前列腺炎、盆腔疼痛综合征及泌尿生殖疾病、月经不调、失眠、痛症: 痛经、办公室综合症、面瘫、戒烟、戒酒等
【出诊安排】
① 2楼/204房间针灸科：周一、周三、周四、周五、周六、周日 08:00 - 16:00 出诊
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