30/06/2025
สัปดาห์ภูมิแพ้โลก ‘World Allergy Week 2025’ เชิญชวนทุกคนมารู้จักยาแก้แพ้กันมากขึ้น
ยาแก้แพ้ที่ทำให้ง่วง เอามาใช้แทนยานอนหลับได้ไหม? 💊😴
บางคนอาจเคยใช้ยาแก้แพ้เพื่อให้นอนหลับ โดยที่คิดว่าไม่มีอันตราย! แต่ที่จริงแล้ว “การใช้ยาแก้แพ้เพื่อให้นอนหลับ” เป็นการใช้ยาผิดวัตถุประสงค์ ยานี้อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรง เช่น มีปัญหาในการมองเห็น มองเห็นไม่ชัด ปัสสาวะลำบาก มีปัญหาในการหายใจ กระวนกระวาย ตื่นเต้น วิตกกังวล และอาจจะทำให้นอนไม่หลับ
✅ ยาแก้แพ้ ควรใช้เพื่อรักษาอาการแพ้เท่านั้น❌ ไม่ควรนำมาใช้เป็นยานอนหลับ
อยากให้ลองปรับพฤติกรรมเหล่านี้ เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น
💜 เข้านอนและตื่นนอนให้เป็นเวลา
💜 งดแสงหน้าจอก่อนนอน
💜 งดเครื่องดื่มที่ทำให้ตื่นตัวช่วงเย็น
💜 หลีกเลี่ยงการทานมื้อเย็นที่หนัก หรืออาหารมันจัด หวานจัด
💜 ฝึกจัดการความเครียด หรือทำกิจกรรมผ่อนคลายก่อนนอน
หากมีปัญหาเรื่องการนอน อย่าแก้ที่ปลายเหตุ ควรหาสาเหตุที่แท้จริง และปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรทุกครั้งก่อนใช้ยานอนหลับหรือยาแก้แพ้เสมอ 🧑⚕️
ที่มา :
สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา. นอนไม่หลับกินยาแก้แพ้แทนได้ไหม ?. Retrieved May 21, 2025, from https://oryor.com/media/checkSureShare/media_printing/1319
https://bit.ly/3YV0USL
โรงพยาบาลศิครินทร์. นอนหลับยาก ทำอย่างไรดี. Retrieved May 21, 2025, from https://www.sikarin.com/health/นอนหลับยาก
https://bit.ly/42H9p68
0208-202506-DR-AL V.3.0 Exp. 17JUN2028