11/09/2026
🥤 อาหารบางอย่าง…กินเพลิน แต่หลอดเลือดอาจไม่เพลินด้วย!
รู้หรือไม่? การกิน ของทอด อาหารเค็มจัด ของหวาน อาหารแปรรูป และเครื่องดื่มหวาน เป็นประจำ อาจเพิ่มปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดได้ ❤️
ลองเริ่มง่าย ๆ วันนี้
✅ ลดหวาน ลดเค็ม ลดของทอด
✅ เพิ่มผัก ผลไม้ และอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ
✅ ออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ
สุขภาพหลอดเลือดดี เริ่มต้นได้จากสิ่งที่เราเลือกกินในทุกวัน 💪❤️
📢 สอบถาม หรือ สั่งซื้อ
📞 โทร. 091-451-9595 ครูขวัญ
Line ID : 0914519595
#ศูนย์รักษ์สุขภาพโดยครูขวัญ #เคโอ #ดีท็อกซ์เลือด #ดูแลหัวใจและหลอดเลือด #เวียนหัว #บ้านหมุน #วูบบ่อย #น้ำในหูไม่เท่ากัน #ครูขวัญ