15/09/2026
หากคุณเล่นพิลาทิสมาอย่างต่อเนื่อง แต่อาการปวดหลังยังไม่ดีขึ้น อาจเป็นเพราะโปรแกรมที่คุณทำอยู่ยังไม่ได้แก้ไขที่สาเหตุที่แท้จริงของอาการ
อาการปวดหลังสามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย และวิธีที่ได้ผลกับคนหนึ่ง อาจไม่ได้ผลเหมือนกันกับอีกคน สิ่งสำคัญคือการเลือกท่าออกกำลังกายที่เหมาะกับร่างกาย รูปแบบการเคลื่อนไหว และความต้องการเฉพาะของแต่ละบุคคล
ที่ Realign คลาสพิลาทิสของเราดูแลโดยนักกายภาพบำบัด โดยเริ่มจากการประเมินร่างกาย เพื่อทำความเข้าใจถึงสาเหตุที่อาจเกี่ยวข้องกับอาการปวดของคุณ จากนั้นจึงออกแบบโปรแกรมพิลาทิสให้เหมาะกับร่างกายและความต้องการเฉพาะของคุณ
เพื่อให้คุณไม่ได้เพียงแค่ออกกำลังกาย แต่กำลังฝึกในสิ่งที่ร่างกายของคุณต้องการอย่างแท้จริง💛
If you‘ve been doing Pilates but your back pain still isn’t going away, your routine may not be
addressing the actual cause.
Back pain can come from many different factors, and what works for one person may not work
for another. The key is choosing the right exercises that match your body, movement patterns,and specific needs.
At Realign, our Pilates sessions are led by physiotherapists. We start with a physical assessment to understand the possible cause of your pain, then tailor your Pilates program to your body and individual needs , so you‘re not just exercising, but working on what your body actually needs.
————————————————
Open Daily
Sun-Thu : 8.00-20.00
Fri : 8.00-16.00
🚗 Free Car parking on site.
For booking
📞 0659196991
LineOA :
#กายภาพบำบัด #พิลาทิส
