03/07/2020
แดดร้อนจังพี่จ๋าา ร้อนเหมือนซ้อมตกนรก 🔥
นอกจากเผาหน้าฉันไหม้
ยังทำหน้าเป็นฝ้าด้วยน้า
สาเหตุหลักๆมาจาก #รังสียูวี
ทีมีอยู่ในแสงแดดเนี่ยแหละจ้า
อะ...แล้วค่าวัดรังสียูวีของไทย อยู่ที่เท่าไหร่กันน้า
ต้นหาข้อมูลมาให้แล้วค่า
ทางองค์การอนามัยโลกได้กำหนดมาตรฐานของ UV index โดยแบ่งเป็น 5 ระดับ ซึ่งค่า UV index ของประเทศไทยนั้นอยู่ในระดับ
ระดับที่ 5 : 11+ ความเสี่ยงรุนแรง
การป้องกัน ควรระมัดระวังอย่างมาก โดยใช้สารกันแดดที่มีเอสพีเอฟ(SPF)*มากกว่า 30, สวมเสื้อแขนยาวและกางเกงขายาว, สวมแว่นกันแดด, สวมหมวกที่สามารถปกปิดได้มิดชิด และหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งนานกว่า 3 ชั่วโมง
รู้อย่างนี้แล้ว ไม่ทากันแดดได้หรอคะ☀🌂
ขอขอบคุณ ศูนย์โอโซนและรังสีค่ะ http://ozone.tmd.go.th/UV_index.htm
#แดดเมืองไทยไม่แพ้ชาติใดในโลก #ครีมกันแดด @ CentralFestival EastVille
