Khunying ผู้หญิงไทย สวยได้ด้วยตัวเอง

09/09/2020

การกดจุดเป็นศาสตร์ที่มีต้นกำเนิดมาจากทวีปเอเชีย สืบทอดกันมามากกว่า 5,000 ปี
จากการสั่งสมประสบการณ์ผ่านการเรียนรู้
ศาสตร์การกดจุด ซึ่งโดยหลักการ ร่างกายเรามีจุดลมปราณเชื่อมโยงกันเป็นหมื่นๆ จุด แต่ละจุดมีผลสะท้อนต่อพลังงานการหมุนเวียนภายในร่างกาย เช่นเส้นประสาท การไหลเวียนของเลือด ต่อมน้ำเหลือง อวัยวะภายในต่างๆ

🔖 การกดจุด หมายถึง การสัมผัสด้วยนิ้วมือ ไม่ใช่ การนวดถูไปมา ประโยชน์ของการกดจุดมีมากมาย คือ

1.เป็นการกระตุ้นหรือ เพิ่มประสิทธิภาพภายในร่างกาย

2.ช่วยให้ร่างกายหลั่งสาร Endorphin ช่วยระงับอาการเจ็บปวด

3.ช่วยให้ระบบการหมุนเวียนในร่างกายดีขึ้นไม่ว่าจะเป็นการไหลเวียนของเลือด น้ำเหลือง

4.ช่วยให้ร่างกายได้รับความรู้สึกที่ผ่อนคลายมากขึ้น

5.ช่วยลดอาการคั่งค้างของระบบของเสีย (อาการบวม)

6.ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันตัวเอง

7.ช่วยทำให้ระบบภายในร่างกายทำงานได้สัมพันธ์กัน หรือกลับเข้าสู่สภาวะความสมดุลย์

รู้ประโยชน์ของการกดจุดกันแล้ว
ลองมากดจุดใบหน้า
เพื่อเรียกคืนความอ่อนเยาว์กันนะคะ

สอบถามเพิ่มเติม / สำรองคิว
โทร.0659929626

ผลลัพธ์ชัดเจนในครั้งแรก👍🏻

21/08/2020

Origani Manuka Honey Peel 🐝
ช่วยมอบความชุ่มชื้น พร้อมเผยผิวอ่อนเยาว์เปล่งประกาย

น้ำผึ้งมานูก้า (Manuka Honey) เป็นน้ำผึ้งที่ได้จากผึ้งที่ผสมเกสรให้กับต้นมานูก้า (Manuka) มีแหล่งกำเนิดในประเทศออสเตรเลีย และประเทศนิวซีแลนด์ ถือเป็นน้ำผึ้งคุณภาพ และมีประโยชน์มากที่สุด
มีประสิทธิภาพช่วยผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพได้อย่างอ่อนโยน พร้อมฟื้นบำรุงผิวสวยได้อย่างล้ำลึก ช่วยมอบความชุ่มชื้นได้ยาวนาน ช่วยเผยผิวเปล่งประกาย สดใส เนียนนุ่ม แลดูอ่อนเยาว์


สอบถามและสั่งซื้อผลิตภัณฑ์ได้ที่
click : m.me/khunyingthailand

05/07/2020

27/04/2020

จริงมั๊ยนะ.. ต้องลองค่ะ

ลดเหนียงแบบไม่พึ่งเข็ม ไม่พึ่งหมอต้องลองวิธีนี้จ้ะ เหนียงหายได้ด้วยการปรับท่านอน ทำง่าย ๆ วันละ 10 นาที รั.....

25/04/2020

เมนูง่ายๆ ใครก็ทำได้ค่ะ

#โควิดเราต้องไม่เหงา

07/02/2020

สยบปัญหาผิวแห้งกร้านขาดความสมดุล
พร้อมเติมเต็มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวได้อย่างยาวนาน

24K Gold Devine body

บัตเตอร์สูตรเข้มข้น มีส่วนผสมของทองคำบริสุทธิ์วิตามิน E และแร่ธาตุจากธรรมชาติ มีคุณสมบัติ
ช่วยรักษาความสมดุล ของน้ำหล่อเลี้ยงผิว
ตามธรรมชาติ พร้อมเติมเต็มความชุ่มชื้น
ให้ผิวอิ่มน้ำ ไม่แห้งตึง พร้อมกลิ่นหอมติดทนยาวนานตลอดวัน



เข้ารับบริการหรือทดลองผลิตภัณฑ์
โทร.0659929626

30/05/2019

กระเทียม สรรพคุณมากมาย ป้องกันโรคหัวใจ ต้านมะเร็งได้ดีที่สุด!!

กระเทียม (Garlic) มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Allium sativum เป็นสมุนไพรไทยที่สามารถรักษาได้สารพัดโรคอีกทั้งยังมีสรรพคุณในการยับยั้งการติดเชื้อได้ดี ซึ่งนิยมนำกระเทียมมาปรุงอาหารประเภทต่างๆ เพียงแค่รับประทานกระเทียมเป็นประจำจะช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกายให้เพิ่มขึ้น นี่คือประโยชน์ของกระเทียมที่คุณอาจไม่เคยรู้

ลดระดับไขมันในเลือด
กระเทียมจะช่วยลดระดับของคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ซึ่งมีการพบว่ากระเทียมสามารถช่วยเพิ่มคอเลสเตอรอล HDL ที่ดี และลดคอเลสเตอรอลตัวร้าย LDL ลงไป เมื่อรับประทานเป็นประจำเพียง 1 เดือน จะช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลได้อย่างเห็นผล

ลดความดันโลหิต
มีสรรพคุณช่วยลดความดันโลหิตสูงได้ดี ช่วยให้เลือดได้ไหลเวียนดีขึ้น ลดอาการเส้นเลือดตีบ ป้องกันโรคหัวใจ และโรคหลอดเลือด

ฆ่าเชื้อโรค
ในกระเทียมมีสารอัลลิอิน (Alliin) มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา ป้องกันโรคผิวหนังจากเชื้อรา เช่น กลาก เกลื้อน พิษผื่นคัน โรคเท้าเปื่อย ผิวหนังอักเสบ อีกทั้งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง

บํารุงปอด
กระเทียมมีประโยชน์ในการบํารุงปอด ป้องกันการอักเสบในปอด ซึ่งกระเทียมแก่มีสรรพคุณมากกว่าเมื่อเทียบกับกระเทียมอ่อน ที่สำคัญควรรับประทานกระเทียมสดๆเพราะหากนำไปปรุงอาหารจะได้ประโยชน์น้อยลง

ป้องกันมะเร็ง
มีการวิจัยพบว่ากระเทียมมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูงจึงสามารถยับยั้งมะเร็งได้หลายชนิดทั้งมะเร็งเต้านม มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งสมอง และ มะเร็งตับอ่อน

บรรเทาอาการไข้หวัด
กระเทียมช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ ช่วยขับเสมหะ ลดอาการไอ เพียงแค่หั่นกระเทียมให้ละเอียดแล้วใส่น้ำผึ้ง มะนาว ลงในน้ำอุ่นแล้วจิบวันละ 2 ครั้ง

ลดอาการจุดเสียด
กระเทียมสามารถช่วยขับลม บรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียด แน่นท้อง โดยจะช่วยกระตุ้นการบีบตัวในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กทำให้เกิดการขับลมได้ดียิ่งขึ้น อีกทั้งยังช่วยบรรเทาอาการอักเสบรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้อีกด้วย

มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
กระเทียมเป็นสมุนไพรที่สามารถบรรเทาอาการปวดข้อและปวดเมื่อยตามร่างกาย เมื่อรับประทานกระเทียมเป็นประจำทุกวันจะช่วยต้านอาการไขข้ออักเสบ โรคข้อรูมาติสซั่ม โรคปวดข้อ

03/05/2019

5555 ชอบจัง ++

สวย สุขภาพดี แบบยั่งยืน
ต้องเริ่มต้นที่ตัวคุณเอง นะจ๊ะ

30/04/2019

โอ้โหววว ...ไม่เบาเลยน๊าาา
ทุเรียน !!

ของโปรดของใครหลายคน 😆

18/04/2019

จะโบท้อกซ์ ร้อยไหม หรือไฮฟู่ ก็เอาไม่อยู่ใช่มั๊ย ?

ลองเปิดใจ กับ การนวดหน้าดูสิคะ
แล้วคุณจะรู้ ว่าแตกต่างอย่างไร ?

#ผลลัพธ์ชัดเจน

📌สำรองคิวทักทางไลน์นะคะ
https://line.me/ti/p/F0haSMll2Y

24/03/2019

5 อาหาร “ไขมัน” ที่ดีต่อหัวใจ

เชื่อว่าหลายคนน่าจะทราบกันดีอยู่แล้วว่า อาหารไขมันสูงทำร้ายหัวใจในระยะ เพราะจะเป็นสาเหตุของไขมันในเลือดสูง ไขมันอุดตันเส้นเลือด จนเป็นการเพิ่มความเสี่ยงให้กับโรคต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ และหลอดเลือด ที่อันตรายถึงชีวิตได้เลยทีเดียว แต่ช้าก่อน! เรายังมีอาหารที่อุดมไปด้วยไขมัน รสชาติอร่อยถูกปาก แถมยังดีต่อหัวใจ เพราะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ และหลอดเลือดต่างๆ ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

อาหาร “ไขมัน” ที่ดีต่อหัวใจ
น้ำมันมะกอก น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันคาโนล่า
หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันมะพร้าว เนย ในการประกอบอาหาร ส่วนน้ำมันหมูเหมาะกับการประกอบอาหารประเภททอดที่ต้องใช้ความร้อนสูง และทอดเป็นเวลานาน เพราะเก็บความร้อนได้ดี แต่ทั้งนี้ไม่ควรทานอาหารทอดมากเกินไป ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการทาน หรือใช้น้ำมันหมูประกอบอาหารไปด้วย (โดยการลดการทานอาหารทอด)

ส่วนน้ำมันมะกอกมีให้เลือกใช้หลายประเภท ทั้งแบบ extra virgin ที่เหมาะกับการประกอบอาหารแบบไม่ผ่านความร้อน หรือผ่านความร้อนน้อยมาก ดังนั้นจึงเหมาะกับการนำมาประกอบอาหารคลีนๆ ที่หลายคนกำลังทานกันอยู่ ไขมันดีที่อยู่ในน้ำมันเหล่านี้จะช่วยลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย ลดไขมันในเลือดได้เป็นอย่างดี และยังช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจได้มากถง 30%

ปลาทะเล
ทั้งปลาแซลมอนสีส้ม ปลาทูน่าสีแดง ปลาซาร์ดีน และปลาทะเลอื่นๆ ต่างเป็นปลาที่มีเนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำ และจะสังเกตได้ว่ามีไขมันตามธรรมชาติแทรกอยู่ ไขมันจากปลาทะเลเป็นไขมันที่ดีต่อร่างกาย เพิ่มปริมาณไขมันที่ดี และช่วยลดปริมาณไขมันที่ไม่ดีในร่างกายให้ลดลง สามารถทานได้ประโยชน์จากปลาทั้งทานดิบแบบซาชิมิ และทานแบบปรุงสุก แต่หากทานแบบดิบ ควรคำนึงถึงความสะอาด ปราศจากพยาธิ และปรสิตต่างๆ โดยเลือกซื้อทานจากแหล่งผลิตที่ดีมีมาตรฐาน วิธีเก็บถูกต้องตามมาตรฐาน

ธัญพืชต่างๆ
ถั่วชนิดต่างๆ ทั้งอัลมอนด์ ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วแดง ถั่วดำ รวมไปถึงเมล็ดเจีย เมล็ดแฟล็กซ์ งาดำ งาขาว และธัญพืชอื่นๆ รวมถึงข้าวที่ไม่ขัดสี จะมีวิตามิน และไขมันที่ดีต่อร่างกายอยู่สูง นอกจากนี้ยังมีกากใยอาหารที่ดีต่อระบบขับถ่ายอีกด้วย ดังนั้นควรเลือกทานธัญพืชไม่ขัดสีเหล่านี้ให้ได้ทุกวัน เลือกทานแทนการทานชนมกรุบกรุบที่มีแต่แป้ง และน้ำตาลก็จะดีมาก

อโวคาโด
หากอยากผักผลไม้ที่มีไขมันที่ดีต่อร่างกายมาทานบ้างล่ะก็ แนะนำอโวคอโดที่นอกจากจะมีไขมันที่ดีแล้ว ยังมีสารอาหารที่ดีต่อร่างกายอีกเพียบ ทั้งวิตามินเอ บี ซี ดี อี เบตาแคโรทีน ลูทีน และซีแซนทีน โปรตีน และยังมีพลังงานสูงมากพอที่จะทานเพียงแค่ครึ่งผลต่อ 1 มื้อได้ (ผสมกับอาหารอื่นๆ) แต่ควรระมัดระวังอย่าทานผลดิบ และอย่าทานจำนวนมากเกินไป เพราะถือว่าเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ให้พลังงานสูง

ไข่
ไข่อุดมไปด้วยโปรตีนเป็นหนัก แต่จริงๆ แล้วมีส่วนของไขมันที่ดีต่อร่างกายอยู่ด้วย จากการศึกษาวิจัยของมหาวิทยาลัยมหิดลพบว่า การกินไข่วันละ 1 ฟอง ในกลุ่มอาสาสมัครที่มีสุขภาพดี พบว่าไข่จะทำให้ระดับไขมันที่ไม่ดีต่อร่างกาย เช่น คอเลสเตอรอล ลดลง แถมยังช่วยเพิ่มระดับไขมันดี ที่จะช่วยทำความสะอาดหลอดเลือดให้มีความเรียบลื่น ลดไขมันในผนังหลอดเลือดหัวใจ ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตันได้

นอกจากการทานไขมันที่ดีต่อร่างกายแล้ว ควรออกกำลังกายเป็นประจำด้วย เพราะการออกกำลังจะช่วยเพิ่มปริมาณไขมันที่ดีในร่างกาย และลดไขมันเลว ทั้งจากไขมันชั้นใต้ผิวหนัง และไขมันในช่องท้องได้มากขึ้น ดังนั้นนอกจากการเลือกทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว เรื่องของการออกกำลังกายก็มีส่วนช่วยให้คุณเป็นเจ้าของร่างกายที่ดีปราศจากโรคด้วยเช่นกัน และมีความสำคัญมากพอๆ กับการทานอาหารที่ดีด้วย

ขอขอบคุณข้อมูล :cookinglight.com,Honest Docs,Med Thai

15/03/2019

แค่นวดอย่างถูกวิธี ก็มี V shape ได้ . . .

เมื่ออายุมากขึ้น รูปหน้าก็เริ่มเปลี่ยนไป
อยากสวยย้อนวัย แต่ไม่อยากศัลยกรรม
📌 ทักหา หญิง เลยจ้ะ

#เห็นความเปลี่ยนแปลงในครั้งแรกที่ทำ
แล้วคุณ...จะติดใจ

#สำรองคิวล่วงหน้าทุกครั้งนะคะ
หมอกระเป๋า ไปได้ทุกที่ ยินดีให้คำปรึกษาคร้าาา
.................................
โทร. 0924597960