เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/150773828325184/

ยา 102/2

ร้านขายยา อาหารเสริม อุปกรณ์การแพท?

29/08/2026

แผ่นแปะสิวสุดน่ารัก สนใจสอบถามได้เลยค่า

17/08/2026

วันนี้มีออกหน่วยนะคะ

15/08/2026

วันนี้ที่ รพ งดนะค้า

10/08/2026

เช็กอาการ! จุกแน่นท้องหลังกินข้าว...ใช่โรคกระเพาะหรือไม่?
หลายคนคิดว่า "จุกแน่นท้องหลังอาหาร" = โรคกระเพาะ แต่จริง ๆ แล้วอาการนี้อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ
ลองเช็กตัวเอง 👇
✅ อาจเกี่ยวกับโรคกระเพาะ หากมีอาการ
• ปวดหรือแสบบริเวณลิ้นปี่
• จุกแน่นหลังรับประทานอาหาร
• ปวดท้องเวลาหิว หรืออาการดีขึ้นหลังรับประทานอาหาร (ในบางราย)
• คลื่นไส้ อิ่มเร็ว
💡 วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้น
✔️ รับประทานอาหารให้ตรงเวลา
✔️ เคี้ยวอาหารให้ละเอียด
✔️ หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ของมัน และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
✔️ ลดชา กาแฟ หากกระตุ้นอาการ
✔️ พักผ่อนให้เพียงพอ และจัดการความเครียด

#โรคกระเพาะ ้ท้องไม่อืด #ตัวช่วยลดกรดขับลม