รามาแชนแนล Rama Channel

06/06/2026

ยกของหนักแล้วรู้สึกหน่วง แถมมีก้อนนูนโผล่มา ร่างกายกำลังบอกอะไรเรา ? 📦🤔

สายยกของ สายยิม หรือใครที่เป็นเดอะแบกประจำบ้านต้องระวัง! อาการแบบนี้อาจไม่ใช่แค่กล้ามเนื้ออักเสบ แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนของ "ไส้เลื่อน" ได้

คลิปนี้คุณหมอจะมาไขข้อสงสัยว่าก้อนนูน ๆ นี้เกิดจากอะไร ?

#ไส้เลื่อน #รู้จากTikTok #ทริคสุขภาพ #ดูแลตัวเอง #สายยิม #แชร์ความรู้ #ลัดคิวหมอ

📌 ติดตาม Rama Channel เพื่อรับข้อมูลสุขภาพดี ๆ ทุกช่องทาง!
🔗 Website: https://bit.ly/4e91120
📹 YouTube: https://bit.ly/3YrN3Cy
👍 Facebook: https://bit.ly/3YCggMh
📱 LINE: https://bit.ly/4ffFuFE
🎥 TikTok: https://bit.ly/4flNRQd

05/06/2026

กินยาลดความดันแล้วต้องวิ่งเข้าห้องน้ำทั้งวัน จนบางคนรำคาญ แอบหยุดยาเองซะงั้น 🛑

เดี๋ยว! ลุงหมอขอเบรกก่อน รู้ไหมว่าที่ปวดฉี่บ่อย ๆ นั่นแหละคือสัญญาณว่า "ยาขับปัสสาวะ" (Diuretics) กำลังออกฤทธิ์ช่วยชีวิตเราอยู่

หลอดเลือดเราก็เหมือนสายยาง ถ้าน้ำและเกลือแร่ล้น มันก็เต่งจนความดันพุ่งปรี๊ด! ยาตัวนี้เลยสั่งให้ไตขับน้ำและโซเดียมส่วนเกินทิ้งไปกับฉี่

พอน้ำลด ความดันก็ลด หัวใจก็ไม่ต้องเหนื่อยปั๊มเลือดแรง ๆ ครับ

แต่ถึงยาจะดี ก็มีข้อควรระวังนะครับ โดยเฉพาะเรื่องเวลา หากกินผิดเวลาอาจต้องลุกมาฉี่ตอนดึก ๆ จนเสี่ยงหน้ามืดหกล้มได้เลย!

ลุงหมอฝากทุกคนกดแชร์โพสต์นี้เก็บไว้ เพื่อเช็กวิธีกินยาที่ถูกต้องกันด้วยนะครับ

คลิกอ่านที่นี่ 👉 https://bit.ly/4uO6eol

เข้าใจยา ความดันก็คุมง่าย ไม่ต้องทรมาน เชื่อลุงหมอนะ 👴🩺

#ลุงหมอขอแชร์ #ยาขับปัสสาวะ #ยาลดความดัน #ความดันโลหิตสูง #ความดันสูง #ผู้สูงอายุ #คู่มือการใช้ยา

05/06/2026

รักษารากฟัน กับ รากฟันเทียม ?? หรือถอนฟันเลยดีนะ ? ☝🏻🤷🏻‍♂️
เช็กลิสต์เพื่อระวังและป้องกันก่อนใครได้เลยวันนี้ 📌📌
กับอาจารย์ทั้ง 2 ท่าน
📎 ผศ. พญ.อรพิชญา ศรีวรรโณภาส
สาขาวิชาเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ ภาควิชาอายุรศาสตร์
📎 ทพญ.นันทิชา พฤทธิพันธุ์
ทันตแพทย์

กับรายการรูปแบบใหม่ ที่ลัดคิวส่งคำถามได้เหมือนเดิม
ผ่านทางช่องทาง Facebook Live และ Youtube รามาแชนแนล และถ่ายทอดสดผ่าน TrueVision 42
มาลัดคิวทุกวัน จันทร์ - ศุกร์ 17.00 - 18.00 น.

#รามาแชนแนล #ทันทุกเรื่องสุขภาพ #รักษารากฟัน #รากฟันเทียม #ถอนฟัน #ทันตแพทย์ #สุขภาพช่องปาก

04/06/2026

เจ็บข้อมือ นิ้วล็อก ทำอย่างไร ต้องผ่าตัดเลยไหม ? ☝🏻🚨🤯
เช็กลิสต์เพื่อระวังและป้องกันก่อนใครได้เลยวันนี้ 📌📌
กับอาจารย์ทั้ง 2 ท่าน
📎 อ. นพ.ธเนศ แก่นสาร
ภาควิชาเวชศาสตร์ครอบครัว
📎 อ. นพ.ธิติพล วนิชชานนท์
ศัลยกรรมกระดูกและข้อ
สถาบันการแพทย์จักรีนฤบดินทร์

กับรายการรูปแบบใหม่ ที่ลัดคิวส่งคำถามได้เหมือนเดิม
ผ่านทางช่องทาง Facebook Live และ Youtube รามาแชนแนล และถ่ายทอดสดผ่าน TrueVision 42
มาลัดคิวทุกวัน จันทร์ - ศุกร์ 17.00 - 18.00 น.

#รามาแชนแนล #ทันทุกเรื่องสุขภาพ #นิ้วล็อก #ปลอกหุ้มเอ็นอักเสบ #ข้ออักเสบ #พังผืดทับเส้นประสาท #ศัลยกรรมกระดูกและข้อ

04/06/2026

E - Emphysema (โรคถุงลมโป่งพอง) ไอเรื้อรัง เหนื่อยหอบง่าย สัญญาณเตือนจากปอดที่ไม่ควรนิ่งนอนใจ 🫁💨

วันนี้ขอพาทุกคนมารู้จักกับตัวอักษร E กับโรคชื่อคุ้นหู แต่อันตรายถึงขั้นเปลี่ยนชีวิตได้! อย่าง Emphysema หรือ โรคถุงลมโป่งพอง

หลายคนมักคิดว่า "ไอเรื้อรัง" หรือ "ไอมีเสมหะ" เป็นแค่อาการภูมิแพ้ที่เป็นแล้วเดี๋ยวก็หาย แต่ความจริงแล้ว นี่อาจเป็นเสียงเตือนจากปอดที่กำลังถูกทำลาย!

โรคถุงลมโป่งพอง เกิดจากการที่เนื้อเยื่อในปอดสูญเสียความยืดหยุ่น ทำให้แลกเปลี่ยนออกซิเจนไม่ได้ตามปกติ ส่งผลให้มีอาการหายใจไม่อิ่ม

🚨 และที่สำคัญ... ไม่ใช่แค่คนสูบบุหรี่เท่านั้นที่เสี่ยง! การสูดดมฝุ่นควัน มลพิษ ควันทำอาหาร หรือควันธูปสะสมเป็นเวลานาน ก็เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดโรคนี้ได้เช่นกัน

📌 เช็กด่วน! 4 สัญญาณเตือนที่เข้าข่ายโรคถุงลมโป่งพอง
✅ ไอเรื้อรัง ไอไม่ยอมหาย (บางรายมีเสมหะร่วมด้วย โดยเฉพาะช่วงเช้า)
✅ หายใจมีเสียงหวีด หรือรู้สึกแน่นหน้าอก
✅ เหนื่อยหอบง่ายผิดปกติ แค่เดินขึ้นบันไดหรือทำกิจวัตรประจำวันก็เหนื่อยแล้ว
✅ หายใจไม่อิ่ม รู้สึกต้องออกแรงในการหายใจมากกว่าปกติ

อาการไอที่ปล่อยทิ้งไว้ อาจนำไปสู่ความเสียหายของปอดที่กู้คืนได้ยาก

👇 คลิกชมรายการ 'ตลาดนี้มีหมอ' เพื่อเช็กอาการและวิธีปกป้องปอดให้แข็งแรง
คลิกที่นี่🔗 https://youtu.be/yoZ3hbi2zuI

ี้สุขภาพดี #โรคถุงลมโป่งพอง #ไอเรื้อรัง #สุขภาพปอด #ตลาดนี้มีหมอ #ความรู้สุขภาพ

03/06/2026

อยู่ ๆ ตาก็ดูโปนขึ้น เหมือนจ้องใครตลอดเวลา 👀⚠️ ถ้ามีอาการตาแห้ง เคืองตา แพ้แสง มองเห็นภาพซ้อน หรือใจสั่น น้ำหนักลด เหงื่อออกง่ายร่วมด้วย อาจจะไม่ใช่แค่เหนื่อย หรือพักผ่อนน้อย แต่อาจเป็น “ไทรอยด์เป็นพิษขึ้นตา”

โรคนี้ไม่ได้กระทบแค่ความมั่นใจเรื่องรูปลักษณ์ แต่ในบางคนอาการอาจรุนแรงจนเสี่ยงต่อการมองเห็นได้

ไปเช็กสัญญาณเตือน พร้อมเข้าใจว่า “ตาโปน” แบบไหนควรรีบพบแพทย์ก่อนอาการลุกลาม 👉 https://bit.ly/4wPiarP

#ไทรอยด์เป็นพิษขึ้นตา #ตาโปน #ไทรอยด์ #ภาพซ้อน

ติดตาม Rama Channel เพื่อไม่พลาดเรื่องสุขภาพที่เข้าใจง่ายและไว้ใจได้
🔗 Website: https://bit.ly/4e91120
👍 Facebook: https://bit.ly/3YCggMh
📱 LINE: https://bit.ly/4ffFuFE
🎥 Tiktok: https://bit.ly/4flNRQd

03/06/2026

โรคเรื้อรังยอดฮิต ความดันโลหิตสูงกับดวงตา ส่งผลอะไรบ้าง ? 🤯👀
เช็กลิสต์เพื่อระวังและป้องกันก่อนใครได้เลยวันนี้ 📌📌
กับอาจารย์ทั้ง 2 ท่าน
📎 ผศ. นพ.วราวุฒิ สุขเกษม
ภาควิชารังสีวิทยา
📎 รศ. นพ.ธัญญทัต ผดุงเกียรติสกุล
สาขาวิชาจักษุประสาทวิทยา ภาควิชาจักษุวิทยา

กับรายการรูปแบบใหม่ ที่ลัดคิวส่งคำถามได้เหมือนเดิม
ผ่านทางช่องทาง Facebook Live และ Youtube รามาแชนแนล และถ่ายทอดสดผ่าน TrueVision 42
มาลัดคิวทุกวัน จันทร์ - ศุกร์ 17.00 - 18.00 น.

#รามาแชนแนล #ทันทุกเรื่องสุขภาพ #โรคความดันโลหิตสูง #จักษุวิทยา #ความดันโลหิตกับดวงตา #จักษุประสาทวิทยา #โรคเรื้อรัง

03/06/2026

03/06/2026

สะดุ้งตื่นเวลาเดิมทุกคืน แล้วก็ตาสว่างยันเช้า🦉

ใครกำลังติดอยู่ในวงจรนี้ อย่าเพิ่งคิดว่าเป็นแค่คนหลับยากธรรมดา
เพราะการตื่นกลางดึกแล้วข่มตาหลับต่อไม่ได้ คือ "เสียงเตือน" ที่ร่างกายกำลังฟ้องว่าระบบข้างในมีปัญหา

ต้นตออาจไม่ได้มาจากแค่ความเครียด แต่อาจซ่อนความผิดปกติไว้ตั้งแต่ ฮอร์โมนรวน ระบบประสาท ไปจนถึงภัยเงียบอย่าง "ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ" (Sleep Apnea) ถ้านับแกะจนหมดฟาร์มก็ยังไม่หลับ แถมตื่นมาก็เบลอ ร่างพัง

เลิกปล่อยเบลอเรื่องการนอน แล้วมาไขรหัสลับเพื่อจบปัญหานี้กับผู้เชี่ยวชาญที่
"ศูนย์โรคการนอนหลับ" Sleep Center กันดีกว่า
คลิกที่นี่ 👉 https://bit.ly/4uu0uQt

ใครมีเพื่อน หรือคนในครอบครัวชอบบ่นว่าตื่นกลางดึก แชร์โพสต์นี้ ไปเตือนกันเลย! ทวงคืนการนอนหลับแบบม้วนเดียวจบจนถึงเช้ากัน 🌙💤

#นอนไม่หลับ #ตื่นกลางดึก #ศูนย์โรคการนอนหลับ #ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ #ปัญหาการนอน #สุขภาพการนอน

03/06/2026

เลี้ยงลูกอย่างไร "พ่อแม่เลิกกัน"

เมื่อถึงวันที่ความสัมพันธ์ต้องยุติ ความกังวลที่สุดคงหนีไม่พ้นเรื่องของลูก จะเริ่มต้นอธิบายอย่างไรไม่ให้เขารู้สึกสูญเสียหรือคิดว่าครอบครัวพัง ? ทำอย่างไรถ้าเด็กแอบโทษตัวเองว่าเป็นต้นเหตุที่ทำให้พ่อแม่ทะเลาะกัน ? และเมื่อแยกกันอยู่ พ่อแม่ควรแบ่งบทบาทหน้าที่กันแบบไหนเพื่อให้ลูกไม่รู้สึกบอบช้ำ ?

#พ่อแม่เลิกกัน #พ่อเลี้ยงเดี่ยว #แม่เลี้ยงเดี่ยว #ครอบครัวเลี้ยงเดี่ยว #จิตวิทยาเด็ก #ครอบครัว