Salad Creator สอนทำสลัด แซนวิช น้ำสลัด อาหารสุขภาพชะลอวัย

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Bangkok
Salad Creator สอนทำสลัด แซนวิช น้ำสลัด อาหารสุขภาพชะลอวัย

สลัดครีเอเตอร์ สอนทำสลัด แซนวิช น้ำสลัด อาหารสุขภาพชะลอวัย

ชื่อนุชค่ะ เป็นสาวจากเชียงใหม่ ชอบกินผักเป็นชีวิตจิตใจ เพราะผักกินง่ายกินอร่อยไม่ติดฟัน ส่วนใหญ่จะเป็นผักสุกมากกว่าเช่นพวกต้ม ยำ แกง ต่างๆ เมนูพื้นบ้านทั่วไป โดยเฉพาะเมนูที่พ่อกับแม่ทำให้กิน อร่อยมากถึงมากที่สุดค่ะ

เพิ่งฝึกกินสลัดผักสดตอนมีแฟนอยู่กรุงเทพฯ เพราะตอนคบกับแฟนใหม่ๆ ตอนนั้นแฟนน้ำหนักเยอะมาก เรียกได้ว่าอ้วนเลยล่ะ พอดีว่าเค้ากับเพื่อนๆ แข่งกันลดน้ำหนักเป็นกิจกรรมท้าทายกันในกลุ่ม แฟนนุชเอาจริงเอาจังมาก ออกกำลังกายทุกวัน ลดปริมาณอาหารลง และกินสลัดมื้อเย็น อาหารก็ซื้อทั้งหมดค่ะ เพราะตอนนั้นนุชทำอาหารไม่เป็นเลย แต่พอเห็นแฟนซื้อสลัดกินแล้วไม่อร่อย น้ำสลัดข้นมากและหวานมาก และนั่นคือจุดเริ่มต้นของผลลัพธ์ทุกวันนี้

ติดตามอ่านเรื่องราวนี้ต่อได้ที่ https://saladcreator.club/about-us/

07/09/2026

กินขนมปังมื้อเช้าทำไมหิวไว #ขนมปังโฮลวีต #เรียนแซนวิช #แซนวิชเกาหลี #แซนวิชไส้ทะลัก #แซนวิชมื้อเช้าแสนดี #สลัดครีเอเตอร์ #นุชสลัดครีเอเตอร์

07/09/2026

#ขยายเวลาถึงสิ้นเดือนกันยาจ้า

ชาเลนจ์ 30 วัน กินไล่ไขมันกับสลัดครีเอเตอร์
สนใจสมัคร พิมพ์ สนใจ ใต้โพสต์นี้
หรือทักแชท สอบถามแอดมินได้จ้า

ดูรายละเอียดชาเลนจ์ได้ที่...
https://www.facebook.com/share/p/1SATtzogwm/

06/09/2026

ชาเลนจ์ Day9 #กินไล่ไขมันกับสลัดครีเอเตอร์
ใครไม่เริ่ม นุชเริ่มไปก่อนแล้วน้า

ซุปครีมเห็ด สูตรชะลอวัยจ้า

แล้วเพื่อนๆ ทานอะไรกันคะ

ดูรายละเอียดชาเลนจ์ได้ที่...
https://www.facebook.com/share/p/1SATtzogwm/

05/09/2026

ชาเลนจ์ Day8 #กินไล่ไขมันกับสลัดครีเอเตอร์
ใครไม่เริ่ม นุชเริ่มไปก่อนแล้วน้า

แก้วนี้ ถั่วแดงปั่นใส่สารพัดผัก ผลไม้
อิ่มเลยแหละค่า😆😋

แล้วเพื่อนๆ ทานอะไรกันคะ

ดูรายละเอียดชาเลนจ์ได้ที่...
https://www.facebook.com/share/p/1SATtzogwm/

05/09/2026

ซุปสีสวยประโยชน์โคตรพีค #ซุปครีมชะลอวัย #ซุปมะเขือเทศ #ซุปผักโขม #ซุปฟักทอง #สลัดครีเอเตอร์ #นุชสลัดครีเอเตอร์

04/09/2026

บรรยากาศ Workshop ซุปครีมชะลอวัย ทำไปชิมไป ลุ้นไป😆 #ให้บ้านเป็นเซฟโซนของอาหารสุขภาพ #เปลี่ยนตู้เย็นเป็นตู้ยา #ซุปมะเขือเทศ #สลัดครีเอเตอร์

04/09/2026

ชาเลนจ์ Day7 #กินไล่ไขมันกับสลัดครีเอเตอร์
ใครไม่เริ่ม นุชเริ่มไปก่อนแล้วน้า เพื่อคนที่เรารัก♥

กลไกที่ช่วยลด LDL ในมื้อนี้ก็คือ...

- ในสูตรซุปฟักทองชะลอวัย นุชไม่ได้ใช้เนย นม หรือวิปปิ้งครีมจากสัตว์เลยแม้แต่น้อย แต่ใช้ความข้นเนียนจาก ฟักทอง ถั่วลูกไก่ต้ม และพืชอื่นๆอีกหลายชนิด มีไฟเบอร์ละลายน้ำสูง มันจะฟอร์มตัวเป็นเจลเข้าไปดักจับกรดน้ำดีและคอเลสเตอรอลในลำไส้แล้วขับถ่ายออก ส่งผลให้ตับต้องดึงไขมัน LDL ในกระแสเลือดมาใช้ ระดับ LDL จึงค่อยๆ ลดลงอย่างเป็นธรรมชาติ ว้าวสุดๆ!

- เมล็ดฟักทองและเมล็ดทานตะวันที่โรยบนหน้าซุป มีกรดไขมันไม่อิ่มตัว และสารไฟโตสเตอรอลสูง ช่วยลดปฏิกิริยาออกซิเดชันของไขมัน ไม่ให้ LDL เปลี่ยนสภาพไปเกาะเป็นคราบตะกรันตามผนังหลอดเลือด เยี่ยมมั้ยละ!

- จุลินทรีย์ธรรมชาติในซาวโดว ช่วยย่อยแป้งและลดดัชนีน้ำตาล ทานแล้วระดับน้ำตาลในเลือดไม่สวิง ซึ่งการควบคุมระดับอินซูลินให้คงที่คือหัวใจสำคัญในการลดการสังเคราะห์ไขมันส่วนเกินที่ตับ เย้!

การทานอาหารบำรุงหลอดเลือดไม่จำเป็นต้องรสชาติแห้งหรือน่าเบื่อเลยค่ะ แค่เราใช้เทคนิคทดแทนวัตถุดิบจากธรรมชาติ #ซุปครีมที่เคยคิดว่าเป็นตัวการทำให้อ้วน_ก็กลายเป็นยารักษาหลอดเลือดชั้นดีได้จ้า

แล้วเพื่อนๆ ทานอะไรกันคะ

ดูรายละเอียดชาเลนจ์ได้ที่...
https://www.facebook.com/share/p/1SATtzogwm/

03/09/2026

ชาเลนจ์ Day6 #กินไล่ไขมันกับสลัดครีเอเตอร์

แก้วนี้สำหรับพี่ค่ะ😍
ถั่วขาว ปั่นใส่ผัก ผลไม้ นานาชนิด

แล้วเพื่อนๆ ทานอะไรกันคะ
ใครยังไม่เริ่ม มาเริ่มไปด้วยกันค่ะ

ดูรายละเอียดชาเลนจ์ได้ที่...
https://www.facebook.com/share/p/1SATtzogwm/

02/09/2026

ชาเลนจ์ Day5 #กินไล่ไขมันกับสลัดครีเอเตอร์

วันนี้จัด น้ำผักปั่นต้านอักเสบจ้า
สีนวลๆจากข้าวโพดแหละ😋

แล้วเพื่อนๆ ทานอะไรกันคะ
ใครยังไม่เริ่ม มาเริ่มไปด้วยกันค่ะ

ดูรายละเอียดชาเลนจ์ได้ที่...
https://www.facebook.com/share/p/1SATtzogwm/

02/09/2026

กินสลัดคุมไขมันแต่ตกม้าตายเพราะน้ำสลัด? #น้ําสลัดโฮมเมด #น้ำสลัดนานาชาติ #สลัดครีเอเตอร์ #นุชสลัดครีเอเตอร์ #น้ำสลัดน้ำใส #ไขมันเลว

ที่อยู่

สตูดิโอ สลัดครีเอเตอร์
Bangkok
10230

เบอร์โทรศัพท์

+66866720607

เว็บไซต์

https://saladcreator.club/

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Salad Creator สอนทำสลัด แซนวิช น้ำสลัด อาหารสุขภาพชะลอวัยผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา