27/03/2025
สูตรสมุนไพรสามสหาย...ล้างหลอดเลือด
ขิง พุทราจีน เห็ดหูหนูดำ
สมุนไพรที่มีสรรพคุณทั้งป้องกัน
และช่วยลดความเสี่ยงจากโรคหลอดเลือดหัวใจ
และสมอง ได้เป็นอย่างดี
สรรพคุณของสมุนไพรทั้ง 3 ชนิด คือ
🌿“ขิง” เป็นยาอายุวัฒนะอย่างดีเยี่ยม
มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระเป็นจำนวนมาก
ป้องกันและต่อต้านการเกิดโรคมะเร็ง
กระตุ้นการทำงานของหัวใจ และต้านการเกาะตัวของเกล็ดเลือด ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
ลดระดับคอเลสเตอรอล ช่วยรักษาอาการปวดศีรษะและไมเกรน
🌿“ผลพุทราจีน” ช่วยบำรุงโลหิต
รักษาโรคโลหิตจาง ป้องกันโรคความดันโลหิตสูง ลดคอเลสเตอรอลในกระแสเลือด ป้องกันหลอดเลือดหัวใจอุดตันและเส้นเลือดในสมองตีบ
และช่วยป้องกันเส้นเลือดแข็งตัว
บำรุงประสาทและสมอง
🌿“เห็ดหูหนูดำ” เป็นสุดยอดของเห็ด
เพราะมีส่วนช่วยในการป้องกันการเกิดโรคต่างๆ
ได้หลายโรค เป็นยาอายุวัฒนะ เป็นยาบำรุงเลือด และเป็นอาหารที่เหมาะกับผู้สูงอายุ
หรือผู้ป่วยโรคหัวใจ มีฤทธิ์ป้องกันการเกาะตัว
ของเกล็ดเลือด ช่วยลดไขมันในเลือด
โดยมีสารอะดีโนซีนที่ช่วยลดความเข้มข้นของเลือด รักษาโรคความดันโลหิตสูง และเส้นเลือดแข็งตัว ช่วยแก้อาการมือเท้าชา
☘️จากผลงานที่ทดลองวิจัยในกลุ่มคน 400 คน
พบว่า สรรพคุณของสมุนไพรทั้ง 3 ชนิดนี้สามารถลดระดับไตรกลีเซอไรด์ และคอเลสเตอรอลใน
เลือดได้ ลดความเสี่ยงของโรคความดันโลหิตสูง อันเป็นสาเหตุของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ
สูตรและวิธีทำ
สูตร 1
น้ำ 1 ลิตร
พุทราจีนแห้ง 20-30 ผล
เห็ดหูหนูดำสด 10 ช่อใหญ่ หรือ 20 ช่อเล็ก
ขิงแก่ 1 ขีด
ตุ๋นประมาณ 2-4 ชั่วโมง ให้น้ำงวดลงไปประมาณครึ่งหนึ่ง หรือ 40-50 % แล้วกรองกินแต่น้ำ
ก่อนอาหารเช้า 1 แก้ว ก่อนนอน 1 แก้ว
สูตร 2
น้ำ 8 ถ้วยตวง
พุทราจีนแห้ง 10 ผล
เห็ดหูหนูดำแห้ง 60 กรัม
ขิงแก่หั่น 8 แผ่น
สับพุทราจีนให้แตก ต้มทุกอย่างให้น้ำเดือด
แล้วลดไฟอ่อนตุ๋นเคี่ยวต่อไปจนเหลือปริมาณน้ำ
2 ถ้วย กินแต่น้ำ ดื่มให้หมดภายใน 1 วัน
ให้ต้มดื่มสัปดาห์ละ 3 วัน
หมายเหตุ:
1. ปริมาตรการวัด 1 ถ้วยตวง
จากหลายแหล่งไม่เท่ากันจะอยู่ที่
1 ถ้วยตวง = 220-250 มิลลิลิตร
หรือประมาณสูงสุดคือ 1 ถ้วยตวง = ¼ ลิตร
2. กรองกินแต่น้ำจะกินเนื้อด้วยก็ไม่ผิด ต้มครั้งเดียวทิ้งกากเพราะตัวยาออกไปกับน้ำแรกแล้ว
3. หากต้มครั้งเดียวเยอะๆ กรองน้ำใส่ขวดเก็บไว้
ในตู้เย็นได้ นำมาอุ่นกินร้อนๆ ทีละแก้วได้
#สมุนไพรไทย
#เบญจมาคลินิกการแพทย์แผนไทย
#วิถีสมุนไพรธรรมชาติ
