เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 10:00 - 19:00 อังคาร 10:00 - 19:00 พุธ 10:00 - 19:00 พฤหัสบดี 10:00 - 19:00 ศุกร์ 10:00 - 19:00 เสาร์ 10:00 - 19:00

Lekang Clinic - 樂康診所

专业中医，针灸｜拔罐｜中医调理｜日常养生 Lekang Clinic is an alternative resource of treatment and rehabilitation in chronic illness.

Our combined Chinese traditional treatment, including Chinese herbal medicine aims on maximizing recovery.

11/09/2026

医生说｜为什么有的人肩膀总是“硬邦邦”？

很多客人来到诊所都会说：

“医生，我的肩膀一直都很硬。”

其实，肩颈长期紧绷，往往不只是某一天太累。

常见原因包括：

* 长时间维持同一个姿势
* 习惯性耸肩
* 头部长期向前
* 工作压力大
* 睡眠和休息不足

当身体长期处在紧张状态，肌肉也会慢慢形成自己的“紧张习惯”。

所以调理的时候，除了处理局部不舒服，也要看看：

你每天是怎么使用身体的。

治疗是一部分，生活习惯的调整也很重要。

— Lekang 医生说

📍 Lekang 乐康中医诊所｜曼谷
📞 预约咨询：081-355-8736

#医生说 #肩颈紧张 #办公室综合症 #针灸 #曼谷中医 #乐康中医

10/09/2026

这个9月，乐康中医诊所特别推出：

✨ 针灸＋拔罐仅需 1,200泰铢
📅 每周一、周五限定
🗓 优惠至2026年9月底

适合：
肩颈紧绷｜腰背不适｜久坐疲劳｜压力大｜想放松调理身体的人

与其等到身体越来越不舒服，
不妨给自己一点时间，好好照顾一下身体。

📞 预约 / 咨询：081-355-8736
📍 Lekang Clinic 乐康中医诊所

Feel Better, Live Lighter.
感觉更好，生活更轻盈。

#乐康中医 #曼谷中医 #针灸 #拔罐 #曼谷针灸 #肩颈酸痛 #中医调理

09/09/2026

下午容易累，别急着再喝一杯冰咖啡 ☕🌿

到了下午三四点，
是不是常常开始觉得：

精神有点下降、身体有点累，
总想喝点什么让自己提提神？

很多人第一反应是咖啡或冰饮。
其实有时候，一杯温热、味道清淡的茶，也可以成为很舒服的下午选择。

可以试试这些简单搭配：

🌿 陈皮
香气温和，很适合饭后或下午慢慢喝。

🌹 玫瑰
香气柔和，适合想让自己放慢一点的时候。

🌼 菊花
口感清爽，适合长时间看电脑、用眼较多的人作为日常茶饮选择。

养生茶不一定要放很多材料。
选一两种，简单一点，反而更容易坚持。

养生不是补得越多越好，而是找到适合自己的方式。

🌿 Lekang 日常养生
📍 Lekang 乐康中医诊所｜曼谷
📞 预约咨询：081-355-8736

#养生茶 #陈皮 #玫瑰 #菊花 #曼谷生活 #乐康中医

07/09/2026

第一次针灸，会不会很痛？

这是很多第一次来 Lekang 的客人最常问的问题之一：

“针灸会不会很痛？”

其实，针灸使用的针非常细。
进针时，有些人几乎没有明显感觉；有些人可能会感觉到轻微的酸、麻、胀或沉。

每个人的感受都不完全一样。

医生也会根据：

不舒服的位置
身体当天的状态
对针的敏感程度

来调整针灸的方式和力度。

如果你因为“怕痛”一直不敢尝试针灸，
第一次来时可以先告诉医生，不需要勉强自己。

针灸前先了解、先沟通，
通常会让第一次体验更安心。🌿

📍 Lekang 乐康中医诊所｜曼谷
📞 预约咨询：081-355-8736

#针灸 #第一次针灸 #一分钟懂中医 #曼谷中医 #乐康中医 #中医调理

04/09/2026

下班以后，给身体10分钟“真正下班” 🌿

人回到家了，
身体却不一定已经下班。

每天长时间坐办公室、低头看电脑和手机，
肩颈、腰背常常一整天都处在紧绷状态。

回家以后，可以试试这3件很简单的小事：

① 热敷肩颈10分钟
让紧绷的部位慢慢放松。

② 轻轻伸展身体
动作不用大，重点是慢一点、不要勉强。

③ 温水泡脚10～15分钟
给身体一个“今天结束了”的讯号。

养生不一定很复杂，
每天给身体一点时间，就是最简单的照顾。

这个周五，下班以后，
别急着继续看手机，先让自己真正放松一下。

🌿 Lekang 日常养生

📍 Lekang 乐康中医诊所｜曼谷
📞 预约咨询：081-355-8736

#日常养生 #肩颈放松 #泡脚 #上班族养生 #办公室综合症 #曼谷中医 #乐康中医

03/09/2026

为什么肩颈酸痛，总是好了几天又回来？

按摩后明明舒服很多，
过几天肩膀却又开始紧了？

问题可能不只是“肌肉太累”。

如果每天长时间：

坐着办公
低头看手机
肩膀习惯往前缩
很少活动身体

颈部和肩膀的肌肉就容易长时间处在紧张状态。

所以很多人的肩颈不适，往往和每天的姿势、工作习惯有关，而不是一次放松就能彻底解决。

中医调理除了关注不舒服的位置，也会结合个人情况，帮助放松紧绷部位，并从整体状态去做调整。

如果你的肩颈已经反复不舒服一段时间，
与其一直忍着，不如先让医生帮你评估看看。

📍 Lekang 乐康中医诊所｜曼谷
📞 预约咨询：081-355-8736

#肩颈酸痛 #办公室综合症 #针灸 #拔罐 #曼谷中医 #乐康中医

31/08/2026

今天限定｜八月最后一个周一
针灸调理＋免费拔罐
预约 081-355-8736

30/08/2026

明天就是8月最后一个周一 🌿
针灸调理＋免费拔罐一次
如果最近肩颈紧、腰背累，可以给自己安排一次放松调理。
📞 081-355-8736

27/08/2026

为什么肩颈酸痛，总是好了几天又回来？

按摩完明明舒服很多，
过几天肩膀却又开始紧了？

问题可能不只是“肌肉太累”。

如果每天长时间：

坐着办公
低头看手机
肩膀往前缩
很少活动身体

颈部和肩膀的肌肉就会长时间处在紧张状态。

所以很多人的肩颈不适，
并不是一次放松就结束，而是和每天的姿势、工作习惯有关。

中医调理除了关注不舒服的位置，
也会结合个人情况，帮助放松紧绷部位，并从整体状态去做调整。

如果你的肩颈已经反复不舒服一段时间，
与其一直忍着，不如先让医生帮你评估看看。

📍 Lekang 乐康中医诊所｜曼谷
📞 预约咨询：081-355-8736

#肩颈酸痛 #办公室综合症 #针灸 #拔罐 #曼谷中医 #乐康中医

25/08/2026

第一次认识 Lekang 乐康中医诊所 🌿

如果你长期住在曼谷，平时有肩颈酸痛、腰背疲劳、久坐不适，或只是想更认真地照顾自己的身体，欢迎认识我们。

**Lekang 乐康中医诊所** 希望做的不只是“哪里痛就处理哪里”，而是从中医的角度，结合每个人的身体状态和生活习惯，提供更适合个人的调理建议。

我们目前主要提供：
**针灸｜拔罐｜中医调理｜办公室综合症调理｜日常养生建议**

很多现代人的不舒服，都和每天的生活有关——
长时间坐着、低头看手机、工作压力大、睡眠不足、缺少活动，都会一点一点累积成身体的负担。

所以在 Lekang，我们也会持续分享一些简单实用的内容，例如：
肩颈腰背的日常照顾、针灸与拔罐知识、医生建议、养生茶、泡脚、睡眠与生活习惯等。

我们希望这里不只是一个“身体不舒服时才会想到的诊所”，
也可以成为一个陪你更了解自己身体、学习日常养生的地方。

📍 Lekang 乐康中医诊所｜曼谷
📞 预约咨询：081-355-8736

\ #乐康中医 #曼谷中医 #针灸 #拔罐 #办公室

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