อุ่นเรือนคลินิก นวดแก้อาการ อยู่ไฟหลังคลอด นวดเปิดท่อน้ำนม

อุ่นเรือนคลินิก นวดแก้อาการ อยู่ไฟหลังคลอด นวดเปิดท่อน้ำนม ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก อุ่นเรือนคลินิก นวดแก้อาการ อยู่ไฟหลังคลอด นวดเปิดท่อน้ำนม, การแพทย์และสุขภาพ, 62 ถนนอัศวพิเชษฐ์ บางระมาด ตลิ่งชัน, Bangkok.
(1)

ให้บริการดูแลสุขภาพของท่านด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทยประยุกต์ โดยใช้หลักการความรู้ทางด้านวิทยาศาสตร์การแพทย์พื้นฐานเข้ามาประยุกต์ร่วมในการตรวจวินิจฉัย รักษา สร้างเสริมสุขภาพ และป้องกันโรค อีกทั้งช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพที่จำเป็นต่อสุขภาพและการดำรงชีวิต

หลังคลอดเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของคุณแม่ต้องการการดูแลอย่างอ่อนโยนเป็นพิเศษอุ่นเรือนคลินิกการแพทย์แผนไทยประยุกต์ ขอขอบคุณ...
13/09/2026

หลังคลอดเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของคุณแม่ต้องการการดูแลอย่างอ่อนโยนเป็นพิเศษ

อุ่นเรือนคลินิกการแพทย์แผนไทยประยุกต์ ขอขอบคุณคุณแม่ที่ไว้วางใจให้เราดูแลในช่วงฟื้นฟูหลังคลอดนะคะ

ทุกขั้นตอนจะประเมินตามสภาพร่างกาย อาการ และความเหมาะสมของแต่ละท่าน เพื่อให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลาย สบายตัว และได้รับการดูแลอย่างปลอดภัย

สอบถามรายละเอียดหรือนัดหมายได้ทางแชตค่ะ

หมายเหตุ: ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล และภาพนี้ได้รับอนุญาตจากผู้รับบริการแล้ว

20/08/2026

❓ “สลักเพชรจม” คืออะไร?

สลักเพชรจม หรือภาวะกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท (Piriformis Syndrome) เกิดจากกล้ามเนื้อพิริฟอร์มิสบริเวณก้นตึงหรือหดเกร็ง จนระคายเคืองหรือกดทับเส้นประสาทไซอาติก (Sciatic Nerve)

อาการที่มักพบ
➡️ ปวดลึกบริเวณก้นหรือสะโพก
➡️ ปวดร้าวจากสะโพกลงไปตามขา
➡️ นั่ง เดิน หรือขับรถนานแล้วปวดมากขึ้น
➡️ อาจมีอาการชา หรือรู้สึกเหมือนไฟช็อตร่วมด้วย

ปัจจัยที่อาจกระตุ้นอาการ
💥 นั่งอยู่กับที่เป็นเวลานาน
💥 นั่งไขว่ห้างเป็นประจำ
💥 ไม่ค่อยยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
💥 ขับรถหรือเดินทางไกล
💥 ใช้งานกล้ามเนื้อสะโพกหนักหรือผิดท่า

หากมีอาการปวดสะโพกร้าวลงขา ควรเข้ารับการประเมินเพื่อแยกจากโรคหมอนรองกระดูกหรือสาเหตุอื่นก่อนรับการรักษา โดยเฉพาะเมื่อมีอาการชามาก ขาอ่อนแรง หรือควบคุมการขับถ่ายผิดปกติ ควรพบแพทย์โดยเร็ว

อุ่นเรือนคลินิกการแพทย์แผนไทยประยุกต์
ให้บริการตรวจประเมินและดูแลโดยแพทย์แผนไทยประยุกต์
📍 ตลิ่งชัน กรุงเทพฯ
📞 061-997-4162
LINE:
เปิดทุกวัน เวลา 10.00–20.00 น.

#สลักเพชรจม #ปวดสะโพก #ปวดร้าวลงขา #ปวดก้น #กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท #ออฟฟิศซินโดรม #นวดรักษา #ประคบสมุนไพร #แพทย์แผนไทยประยุกต์ #คลินิกตลิ่งชัน #อุ่นเรือนคลินิก

🌿 จองบริการอุ่นเรือนคลินิกผ่าน Fastwork ได้แล้วบริการดูแลคุณแม่หลังคลอดโดยแพทย์แผนไทยประยุกต์• อยู่ไฟแม่หลังคลอด ทั้งที่...
17/08/2026

🌿 จองบริการอุ่นเรือนคลินิกผ่าน Fastwork ได้แล้ว

บริการดูแลคุณแม่หลังคลอดโดยแพทย์แผนไทยประยุกต์
• อยู่ไฟแม่หลังคลอด ทั้งที่คลินิกและนอกสถานที่
• นวดกระตุ้นน้ำนมและดูแลเต้านม
• นวดรักษาและประคบสมุนไพร
• อบไอน้ำสมุนไพร

ดูรายละเอียดและจองบริการได้ที่
https://fastwork.co/byob/TrUebeVXbR?openExternalBrowser=1

📍 อุ่นเรือนคลินิกการแพทย์แผนไทยประยุกต์ เขตตลิ่งชัน กรุงเทพฯ
เปิดทุกวัน เวลา 10:00–20:00 น.

#อยู่ไฟหลังคลอด #อยู่ไฟแม่หลังคลอด #อยู่ไฟตลิ่งชัน #อยู่ไฟกรุงเทพ #นวดกระตุ้นน้ำนม #ดูแลแม่หลังคลอด #แพทย์แผนไทยประยุกต์ #อุ่นเรือนคลินิก

09/08/2026

หลายคนคิดว่า “การนวด” มีแบบเดียว
แต่จริง ๆ แล้วการนวดเลือกได้ตามเป้าหมายของร่างกาย

นวดเพื่อความผ่อนคลาย
เหมาะกับวันที่ร่างกายเหนื่อยล้า ต้องการคลายความตึงเครียด ให้รู้สึกเบาสบายขึ้น

นวดเชิงบำบัด
เหมาะกับผู้ที่มีอาการตึง ปวดเมื่อย หรือเคลื่อนไหวไม่คล่อง เน้นดูแลกล้ามเนื้อและสมดุลการเคลื่อนไหวอย่างเหมาะสม

หากไม่แน่ใจว่าอาการของคุณเหมาะกับการนวดแบบไหน
เข้ามาปรึกษาที่อุ่นเรือนคลินิกได้ค่ะ
อุ่นเรือนคลินิก
ดูแลด้วยความเข้าใจในร่างกายของแต่ละคน

#อุ่นเรือนคลินิก #นวดผ่อนคลาย #นวดเชิงบำบัด #ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ #ดูแลสุขภาพ #แพทย์แผนไทยประยุกต์ศิริราช

ขอบคุณคุณแม่ที่ไว้วางใจให้อุ่นเรือนคลินิกดูแลหลังคลอดนะคะการดูแลหลังคลอดของแต่ละท่าน จะประเมินตามสภาพร่างกาย อาการ และคว...
05/08/2026

ขอบคุณคุณแม่ที่ไว้วางใจให้อุ่นเรือนคลินิกดูแลหลังคลอดนะคะ

การดูแลหลังคลอดของแต่ละท่าน จะประเมินตามสภาพร่างกาย อาการ และความเหมาะสมเฉพาะบุคคล เพื่อช่วยให้คุณแม่ผ่อนคลาย ฟื้นตัวได้ดีขึ้น และได้รับการดูแลอย่างปลอดภัย

อุ่นเรือนคลินิกการแพทย์แผนไทยประยุกต์
ดูแลโดยผู้ประกอบวิชาชีพแพทย์แผนไทยประยุกต์

สอบถาม/นัดหมายได้ทางแชตค่ะ

หมายเหตุ: ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล

#ดูแลหลังคลอด
#อยู่ไฟหลังคลอด
#นวดหลังคลอด
#ฟื้นฟูหลังคลอด
#คุณแม่หลังคลอด
#แพทย์แผนไทยประยุกต์

ฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดอย่างมั่นใจ กับโปรแกรม “อยู่ไฟหลังคลอด” ที่อุ่นเรือนคลินิกดูแลโดยแพทย์แผนไทยประยุกต์ พร้อมโปรแกรมดู...
02/08/2026

ฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดอย่างมั่นใจ กับโปรแกรม “อยู่ไฟหลังคลอด” ที่อุ่นเรือนคลินิก

ดูแลโดยแพทย์แผนไทยประยุกต์ พร้อมโปรแกรมดูแลคุณแม่หลังคลอดแบบครบขั้นตอนในคลินิก

ตลอดเดือนสิงหาคมนี้
รับส่วนลด 15% สำหรับคอร์สอยู่ไฟที่คลินิก

เพียงรีวิวหลังรับบริการผ่าน Google หรือ Facebook

บริการในโปรแกรม เช่น
• นวดกระตุ้นน้ำนม
• นวดโกยหน้าท้อง
• ประคบสมุนไพร
• ทับหม้อเกลือ
• อบไอน้ำสมุนไพร
• อาบน้ำสมุนไพร

รายการบริการขึ้นอยู่กับแพ็กเกจ GREEN / GOLD / DIAMOND

โปรโมชั่นตั้งแต่ 1-31 สิงหาคม 2569
เฉพาะคอร์สอยู่ไฟที่คลินิกเท่านั้น

จองคิวล่วงหน้าได้ทาง LINE
LINE ID:
โทร: 061-997-4162

#อยู่ไฟหลังคลอด #อยู่ไฟ #ดูแลหลังคลอด #คุณแม่หลังคลอด #ฟื้นฟูหลังคลอด #นวดกระตุ้นน้ำนม #ประคบสมุนไพร #ทับหม้อเกลือ #อบสมุนไพร #แพทย์แผนไทยประยุกต์ #คลินิกแพทย์แผนไทย #อุ่นเรือนคลินิก #แม่และเด็ก #โปรโมชันสิงหาคม

📢 คุณแม่ให้นมลูกอยู่ใช่ไหม? ปัญหาเหล่านี้พบได้บ่อย และส่วนใหญ่แก้ไขได้ หากดูแลอย่างถูกวิธี 🤱💚1️⃣ หัวนมแตก/เจ็บหัวนมสาเหต...
28/07/2026

📢 คุณแม่ให้นมลูกอยู่ใช่ไหม? ปัญหาเหล่านี้พบได้บ่อย และส่วนใหญ่แก้ไขได้ หากดูแลอย่างถูกวิธี 🤱💚

1️⃣ หัวนมแตก/เจ็บหัวนม
สาเหตุหลักมักเกิดจากลูกเข้าเต้าไม่ถูกวิธี อมหัวนมไม่ลึกถึงลานนม ทำให้เกิดการเสียดสีจนเป็นแผล

✅ วิธีดูแล
• ปรับท่าให้นมให้ลูกอมลึกถึงลานนม
• หากสงสัยพังผืดใต้ลิ้น ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นม

2️⃣ เต้านมคัดตึง
เกิดจากน้ำนมระบายออกไม่ดี ทำให้เต้านมแข็ง ตึง และเจ็บ

✅ วิธีดูแล
• ประคบอุ่นก่อนให้นม (หลีกเลี่ยงหัวนมและลานนม)
• หลีกเลี่ยงเสื้อชั้นในที่รัดแน่น
• ให้ลูกดูดนมสม่ำเสมอ

3️⃣ น้ำนมน้อย
อาจเกิดจากให้นมไม่บ่อย ดื่มน้ำน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือมีความเครียด

✅ วิธีดูแล
• ให้ลูกเข้าเต้าบ่อยขึ้น
• ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 3 ลิตร
• รับประทานอาหารให้ครบ 3 มื้อ
• นวดกระตุ้นน้ำนมร่วมด้วย

4️⃣ ท่อน้ำนมอุดตัน
เกิดจากน้ำนมระบายไม่หมด ลูกดูดไม่เกลี้ยงเต้า หรือเว้นช่วงให้นมนาน

✅ วิธีดูแล
• อย่าหยุดให้นม
• ให้ลูกดูดจนเกลี้ยงเต้า
• ประคบอุ่นและนวดเต้านมอย่างนุ่มนวล

5️⃣ เต้านมอักเสบ
มักเริ่มจากท่อน้ำนมอุดตัน หรือเชื้อเข้าสู่เต้านมผ่านหัวนมที่เป็นแผล

🚨 หากมีอาการปวด บวม แดง ร้อน หรือมีไข้ ไม่ควรละเลย

✅ วิธีดูแล
• ให้นมลูกต่อได้ ไม่จำเป็นต้องหยุด
• ประคบอุ่นก่อนให้นม
• หลังให้นมหากยังปวด ให้ประคบเย็น
• นวดเบา ๆ ไม่ควรนวดแรง
• หากไข้สูง หรืออาการไม่ดีขึ้นภายใน 24 ชั่วโมง ควรพบแพทย์ทันที

💚 การแก้ไขตั้งแต่เริ่มมีอาการ จะช่วยลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อน และทำให้การให้นมเป็นไปอย่างราบรื่น

📍อุ่นเรือนคลินิกการแพทย์แผนไทยประยุกต์
ให้บริการนวดกระตุ้นน้ำนม ดูแลเต้านม และอยู่ไฟหลังคลอด โดยแพทย์แผนไทยประยุกต์

📞 061-997-4162
💬 LINE:
🌐 www.ounruean-clinic.com

#อุ่นเรือนคลินิก #นวดกระตุ้นน้ำนม #อยู่ไฟหลังคลอด #แม่หลังคลอด #ให้นมลูก #น้ำนม #เต้านมคัด #ท่อน้ำนมอุดตัน #เต้านมอักเสบ #น้ำนมน้อย #สุขภาพแม่และเด็ก

📢 ประกาศขณะนี้ระบบ สปสช. (สิทธิบัตรทอง) ขัดข้อง ทำให้ทางคลินิกไม่สามารถเข้าสู่ระบบเพื่อให้บริการตามสิทธิ์ได้จึงขอ งดให้บ...
15/07/2026

📢 ประกาศ

ขณะนี้ระบบ สปสช. (สิทธิบัตรทอง) ขัดข้อง ทำให้ทางคลินิกไม่สามารถเข้าสู่ระบบเพื่อให้บริการตามสิทธิ์ได้

จึงขอ งดให้บริการผู้ใช้สิทธิบัตรทองเป็นการชั่วคราว จนกว่าระบบจะกลับมาใช้งานได้ตามปกติ

ทางคลินิกขออภัยในความไม่สะดวก และขอขอบพระคุณทุกท่านสำหรับความเข้าใจ

02/06/2026

🙏 ขอบพระคุณคุณแม่จากจังหวัดกาญจนบุรี

ที่ไว้วางใจให้อุ่นเรือนคลินิกการแพทย์แผนไทยประยุกต์ เดินทางไปดูแลการอยู่ไฟหลังคลอดนอกสถานที่ ระหว่างวันที่ 13 - 17 พฤษภาคม 2569

เรารู้สึกเป็นเกียรติอย่างยิ่งที่ได้เป็นส่วนหนึ่งในการดูแลคุณแม่ในช่วงเวลาสำคัญหลังคลอด

ทุกความไว้วางใจของคุณแม่และครอบครัว คือกำลังใจสำคัญในการพัฒนาการดูแลของเราให้ดียิ่งขึ้น

ขอให้คุณแม่ฟื้นตัวแข็งแรง มีความสุขกับการเลี้ยงลูกน้อย และมีสุขภาพที่ดีในทุก ๆ วัน ❤️

📍 ด่านมะขามเตี้ย จ.กาญจนบุรี

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
📞 061-997-4162
💬 LINE :

13/05/2026

5) พฤติกรรมที่ทำให้เกิดอาการปวดตึงคอ บ่า ไหล่

1️⃣ การนั่งก้มหน้า / ก้มคอเป็นเวลานาน
ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า และสะบักเกร็งตัวอยู่ตลอดเวลา อีกทั้งยังเพิ่มแรงกดต่อกระดูกคอ อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะกระดูกคอเสื่อมในระยะยาว

2️⃣ การสะพายกระเป๋าหนัก
โดยทั่วไปไม่ควรสะพายกระเป๋าที่มีน้ำหนักเกิน 10% ของน้ำหนักตัว หากทำซ้ำเป็นประจำ อาจทำให้เกิดอาการปวดตึงคอ บ่า ไหล่เรื้อรังได้

3️⃣ การนั่งหรือยืนด้วยท่าทางที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน
เช่น การห่อไหล่ คอยื่น หรือหลังค่อม ทำให้เกิดแรงดึงรั้งบริเวณคอ บ่า และสะบัก ส่งผลให้กล้ามเนื้อล้าและปวดตึงได้ง่าย

4️⃣ การออกกำลังกายโดยไม่วอร์มอัพ หรือใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำ ๆ
เช่น การเล่นเทนนิส แบดมินตัน หรือการยกของซ้ำ ๆ หากไม่ได้ยืดเหยียดกล้ามเนื้ออย่างเหมาะสม อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บสะสมและกลายเป็นอาการปวดเรื้อรังได้

5️⃣ ความเครียดและการพักผ่อนไม่เพียงพอ
เมื่อร่างกายเกิดความเครียด กล้ามเนื้อมักเกร็งตัวโดยไม่รู้ตัว และหากพักผ่อนไม่เพียงพอ ร่างกายจะฟื้นฟูและซ่อมแซมกล้ามเนื้อได้ไม่เต็มที่ ทำให้อาการปวดตึงเกิดได้ง่ายขึ้น

หากมีอาการปวดตึงคอ บ่า ไหล่เรื้อรัง ควรได้รับการประเมินและดูแลอย่างเหมาะสม เพื่อป้องกันอาการลุกลามในระยะยาว

#ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #นวดรักษา #แพทย์แผนไทยประยุกต์ #ปวดกล้ามเนื้อ #คอบ่าไหล่ตึง #รักษาปวดคอ #สะบักจม #ปวดหลัง #ดูแลสุขภาพ #คลินิกแพทย์แผนไทยประยุกต์ #อุ่นเรือนคลินิก #นวดคลายกล้ามเนื้อ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา

ที่อยู่

62 ถนนอัศวพิเชษฐ์ บางระมาด ตลิ่งชัน
Bangkok
10170

เวลาทำการ

จันทร์ 10:00 - 20:00
อังคาร 10:00 - 20:00
พุธ 10:00 - 20:00
พฤหัสบดี 10:00 - 20:00
ศุกร์ 10:00 - 20:00
เสาร์ 10:00 - 20:00
อาทิตย์ 10:00 - 20:00

เบอร์โทรศัพท์

+66619974162

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ อุ่นเรือนคลินิก นวดแก้อาการ อยู่ไฟหลังคลอด นวดเปิดท่อน้ำนมผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง อุ่นเรือนคลินิก นวดแก้อาการ อยู่ไฟหลังคลอด นวดเปิดท่อน้ำนม:

ทางลัด

แชร์

ประเภท