BwellSociety Health&Beauty Shop

BwellSociety Health&Beauty Shop BwellSociety Shop คัดสรร สินค้าเพื่อนสุขภาพ และความงามที่ดีที่สุด เพื่อคุณคะ

กลุ่มเพื่อนที่มีความสนใจในเรื่องเดียวกัน และ ต้องการแบ่งปันสิ่งดีๆ จากประสบการณ์ที่เกิดจากการใช้จริง เห็นผลจริง ถึงเพื่อนๆ คนอื่นในกลุ่มด้วยเรื่องราวเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ พร้อมนำเสนอผลิตภัณฑ์ด้านความงาม สุขภาพในราคาที่เหมาะสม

สิ่งต่างๆเหล่านี้ล้วนสร้างความสะพรึงกลัวให้กับหนุ่มๆ ที่แอบมองคุณอยู่ :ยังมีคุณสาวๆ จำนวนไม่น้อยที่หลงผิด คิดว่า ขาว เท่...
10/10/2015

สิ่งต่างๆเหล่านี้ล้วนสร้างความสะพรึงกลัวให้กับหนุ่มๆ ที่แอบมองคุณอยู่ :

ยังมีคุณสาวๆ จำนวนไม่น้อยที่หลงผิด คิดว่า ขาว เท่ากับ สวย สักแต่ขอให้ขาว จะขาวแบบงิ้ว ขาวแป้งมัน ขาวตัดขอบ (หน้าขาวคอดำปี๋) ประดังประเดสาดแป้งใส่หน้าแค่หวังว่าจะให้ขาว พอเสร็จก็รีบเผ่นออกจากบ้านไม่มีเวลามาดูว่าแป้งที่สาดไว้บนหน้า มันยังสามัคคีรวมตัวกันขาวเนียน อย่างที่หวังไว้มั้ย แต่เท่าที่เห็นบ่อยๆ ก็มักจะรวมตัวเป็นหย่อมๆ ขาวบ้าง ด่างบ้าง อยู่บนใบหน้า บ้างก็รวมตัวกันเป็นคราบลายแผนที่โลก ที่แย่กว่านั้นคือแป้งไม่ติดหน้า พากันโบกมือลาปล่อยให้หน้ามันย่อง หรือไม่ก็พากันลอยตัวเป็นเอกเทศอยู่บนหน้าคุณ ไม่รวมตัวเป็นเนื้อเดียวกับผิวหน้าเพื่อความเรียบเนียนขาว ดั่งหวัง จะด้วยเหตุผลใดก็แล้วแต่

คุณสาวๆ ทราบมั้ยว่า สิ่งต่างๆ เหล่านี้ล้วนสร้างความสะพรึงกลัวให้กับหนุ่มๆของคุณ หรือ หนุ่มๆ ที่แอบมองคุณอยู่

ตอนนี้คุณคงสงสัยนะว่า อะไรคือสาเหตุหน้ามันย่อง หน้าขาวเป็นหย่อมๆตอบได้เลย ว่า หลักๆ มีอยู่ 2 เรื่องคือ

1. แป้งที่ใช้มันห่วย คุณภาพต่ำ
2. ผิวหน้ามันห่วย สุขภาพผิวมันแย่ เช่น ผิวหน้าแห้ง หยาบกร้าน ขาดความชุ่มชื้น รูขุมขนกว้างมากและอื่นๆ

ถ้าเหตุมาจากมาจากข้อ 2. คือสุขภาพผิวมันแย่ ควรรีบหาเซรั่มมาใช้ด่วน เพราะโดยปกติแล้วเนื้อเซรั่มจะมีลักษณะเหลวใกล้เคียงกับน้ำ ถึงแม้จะเข้มข้นในคุณภาพมากก็ตาม จึงทำให้เนื้อเซรั่ม ซึบลงสู่ชั้นผิวได้ลึกและเร็ว ดังนั้นหากได้เซรั่มคุณภาพดี ก็จะช่วย ให้ ฟื้นฟูผิวได้เร็วดั่งใจ

คราวนี้คงสงสัยอีก เซรั่ม ที่ดีเป็นไงล่ะ ก็ดูง่ายๆสั้นๆนะ ต้อง Paraben Free, ไม่ใส่น้ำหอม เพราะหากคุณแพ้น้ำหอมในเครื่องสำอาง หน้าคุณจะพังกว่าเดิม, ควรมี Collegen เพิ่มความเด้งดึ่ง ยกกระชับเพิ่ม elastic ให้กับผิว , Photo Cell / Growth Factor เพิ่มความกระจ่างใส กระชับรูขุมขน เพิ่มความเรียบเนียน ลดริ้วรอย หลักๆ แค่นี้ก็เอาอยู่แล้ว

ถ้านึกไม่ออก หาไม่ได้ ลองยี่ห้อ eclaircia ดูนะ ราคาปานกลาง คุณภาพดี นวัตกรรม เกาหลี ไม่ต้องไปสรรหาบินไปถึงที่โน่น เลขที่ อย.10-1-5825353 ราคา 1,300 บาท อยากสวยมากจนแม่ทักโทรสั่งเลยที่ 096-232-9194 หรือ inbox มานะ รักนะทุกคน #มาดามเอแคลแส่เรื่องสวย #สวยมากจนแม่ทัก

31/08/2015

การฟื้นฟูตับอ่อนทำให้เบาหวานหายขาดได้ สมุนไพรฟื้นฟูตับอ่อนมี 5 ตัวคือ 1.ใบมะยม 2.ใบมะรุม 3.อบเชย 4.รากเตย 5.หญ้าหวาน คนไทยเราเป็นเบาหวานเพราะตับอ่อนหยุดทำงาน การรักษาเบาหวานบ้านเราใช้วิธีการคุมน้ำตาล แต่ไม่ฟื้นฟูตับอ่อน การฟื้นฟูตับอ่อนต้องใช้อาหาร เพื่อให้ตับอ่อนตื่นมาทำงานปกติ จึงต้องใช้สูตรตำราโบราณ เช่น

1.รากเตยต้มกับใบมะยมกินน้ำตลอดทั้งวันหลายๆ เดือน
2.ใบมะรุม ทั้งทำอาหาร ทั้งแบบแคปซูล
3.อบเชย ก้านชงน้ำร้อน อบเชยแคปซูล
4.หญ้าหวาน ต้องการความหวานใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาล

เท่านี้ก็เป็นการกระตุ้นให้ตับอ่อนตื่นมาทำงานต่อให้เราได้ เบาหวานก็หาย
ข้อมูลจากหนังสือ กินเป็นลืมป่วย
ขอบคุณสาระดี
--------------------------------------------------------------------------------
เบาหวาน ความดัน ไขมันสูง โรคหัวใจ 4 โรคร้ายทำลายสุขภาพ

✅ ป้องกัน-ลด-ควบคุมน้ำตาล ความดัน ไขมันสูงและฟื้นฟูตับอ่อนด้วย

✅ อาการต่างๆ ที่เกิดจากเบาหวาน~ความดัน ดีขึ้นรู้สึกได้ใน 7 วัน

✅ สมุนไพรนราห์ Narah Herb สมุนไพรฆ่าน้ำตาลจากธรรมชาติ 100% ปลอดภัย ไม่มีสารตกค้าง

✅ ราคาชุดละ 2,880 บาท โปรโมชั่นพิเศษเหลือเพียงชุดละ 2,300 บาท ซื้อ 3 ชุดแถมให้ฟรีอีก 1 ชุด วันนี้ถึง 31 ตค.นี้เท่านั้น!

เว็บไซด์ เพื่อข้อมูลเพิ่มเติม : www.narahthailand.org

☎ สอบถามและสั่งซื้อผลิตภัณฑ์
โทร: 096-232-9194

#เบาหวาน #ความดัน #ไขมันสูง #อาหารเบาหวาน #สมุนไพรรักษาเบาหวาน #รักษาเบาหวาน #ผักเชียงดา

28/08/2015

สูตรสมุนไพรรักษาโรคเบาหวาน เก๊าท์ หายขาดจริงหรือ ? นพ.จิรทิปต์ ขวัญแก้ว ให้สัมภาษณ์ในรายการ สามมุมข่าว ออกอากาศทางช่อง SPRING เมื่อวันที่ 11 มิถุนายน 2558

-----------------------------------------------------------------

"เบาหวาน-ความดัน-ไขมันสูง-โรคหัวใจ" 4 โรคร้ายทำลายสุขภาพ
✅ ป้องกัน-ลด-ควบคุมน้ำตาล ความดัน ไขมันสูงและฟื้นฟูตับอ่อนด้วย

✅ อาการต่างๆ ที่เกิดจากเบาหวาน~ความดัน ดีขึ้นรู้สึกได้ใน 7 วัน

✅ สมุนไพรนราห์ Narah Herb สมุนไพรฆ่าน้ำตาลจากธรรมชาติ 100% ปลอดภัย ไม่มีสารตกค้าง

✅ ราคาชุดละ 2,880 บาท โปรโมชั่นพิเศษเหลือเพียงชุดละ 2,300 บาท ซื้อ 3 ชุดแถมให้ฟรีอีก 1 ชุด วันนี้ถึง 31 ตค.นี้เท่านั้น!

เว็บไซด์ เพื่อข้อมูลเพิ่มเติม : www.narahthailand.org

☎ สอบถามและสั่งซื้อผลิตภัณฑ์
โทร: 096-232-9194

ID Line : narahthailand

❇แอดไลน์อัตโนมัติ
http://line.me/ti/p/~narahthailand

#เบาหวาน #ความดัน #ไขมันสูง #อาหารเบาหวาน #สมุนไพรรักษาเบาหวาน #รักษาเบาหวาน #ผักเชียงดา

27/08/2015

ตอนที่ 4 จบ : เราถูกหลอกให้เชื่อมานาน โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคอัวน หายขาดแน่นอน อาจารย์ บรรยายได้เข้าใจง่ายมากๆ ให้เวลาดูแบบตั้งใจ เพื่อชีวิตที่คุณรักนะครับ
ดูตอนที่ 1: https://www.facebook.com/BwellSociety/videos/764652576977659/
ดูตอนที่ 2: https://www.facebook.com/BwellSociety/videos/764678020308448/
ดูตอนที่ 3: https://www.facebook.com/BwellSociety/videos/764757793633804/

-------------------------------------------------------------------------------
"เบาหวาน-ความดัน-ไขมันสูง-โรคหัวใจ" 4 โรคร้ายทำลายสุขภาพ

✅ ป้องกัน-ลด-ควบคุมน้ำตาล ความดัน ไขมันสูงและฟื้นฟูตับอ่อนด้วย

✅ อาการต่างๆ ที่เกิดจากเบาหวาน~ความดัน ดีขึ้นรู้สึกได้ใน 7 วัน

✅ สมุนไพรนราห์ Narah Herb สมุนไพรฆ่าน้ำตาลจากธรรมชาติ 100% ปลอดภัย ไม่มีสารตกค้าง

✅ ราคาชุดละ 2,880 บาท โปรโมชั่นพิเศษเหลือเพียงชุดละ 2,300 บาทซื้อ 3 ชุดแถมให้ฟรีอีก 1 ชุดวันนี้ถึง 31 ตค.นี้

เว็บไซด์ เพื่อข้อมูลเพิ่มเติม : www.narahthailand.org

☎ สอบถามและสั่งซื้อผลิตภัณฑ์ โทร: 096-232-9194

ID Line : narahthailand

❇แอดไลน์อัตโนมัติ : http://line.me/ti/p/~narahthailand

#เบาหวาน #ความดัน #ไขมันสูง #อาหารเบาหวาน #สมุนไพรรักษาเบาหวาน #รักษาเบาหวาน #ผักเชียงดา

26/08/2015

ตอนที่ 3 : เราถูกหลอกให้เชื่อมานาน โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคอัวน หายขาดแน่นอน อาจารย์ บรรยายได้เข้าใจง่ายมากๆ ให้เวลาดูแบบตั้งใจ เพื่อชีวิตที่คุณรักนะครับ
ดูตอนที่ 1: https://www.facebook.com/BwellSociety/videos/764652576977659/
ดูตอนที่ 2: https://www.facebook.com/BwellSociety/videos/764678020308448/

-------------------------------------------------------------------------------
"เบาหวาน-ความดัน-ไขมันสูง-โรคหัวใจ" 4 โรคร้ายทำลายสุขภาพ

✅ ป้องกัน-ลด-ควบคุมน้ำตาล ความดัน ไขมันสูงและฟื้นฟูตับอ่อนด้วย

✅ อาการต่างๆ ที่เกิดจากเบาหวาน~ความดัน ดีขึ้นรู้สึกได้ใน 7 วัน

✅ สมุนไพรนราห์ Narah Herb สมุนไพรฆ่าน้ำตาลจากธรรมชาติ 100% ปลอดภัย ไม่มีสารตกค้าง

✅ ราคาชุดละ 2,880 บาท โปรโมชั่นพิเศษเหลือเพียงชุดละ 2,300 บาทซื้อ 3 ชุดแถมให้ฟรีอีก 1 ชุดวันนี้ถึง 31 ตค.นี้

เว็บไซด์ เพื่อข้อมูลเพิ่มเติม : www.narahthailand.org

☎ สอบถามและสั่งซื้อผลิตภัณฑ์ โทร: 096-232-9194

ID Line : narahthailand

❇แอดไลน์อัตโนมัติ : http://line.me/ti/p/~narahthailand

#เบาหวาน #ความดัน #ไขมันสูง #อาหารเบาหวาน #สมุนไพรรักษาเบาหวาน #รักษาเบาหวาน #ผักเชียงดา

26/08/2015

ตอนที่ 2 : เราถูกหลอกให้เชื่อมานาน โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคอัวน หายขาดแน่นอน อาจารย์ บรรยายได้เข้าใจง่ายมากๆ ให้เวลาดูแบบตั้งใจ เพื่อชีวิตที่คุณรักนะครับ ดูตอนที่ 1 ได้ที่ https://www.facebook.com/BwellSociety/videos/764652576977659/

-------------------------------------------------------------------------------
"เบาหวาน-ความดัน-ไขมันสูง-โรคหัวใจ" 4 โรคร้ายทำลายสุขภาพ

✅ ป้องกัน-ลด-ควบคุมน้ำตาล ความดัน ไขมันสูงและฟื้นฟูตับอ่อนด้วย

✅ อาการต่างๆ ที่เกิดจากเบาหวาน~ความดัน ดีขึ้นรู้สึกได้ใน 7 วัน

✅ สมุนไพรนราห์ Narah Herb สมุนไพรฆ่าน้ำตาลจากธรรมชาติ 100% ปลอดภัย ไม่มีสารตกค้าง

✅ ราคาชุดละ 2,880 บาท โปรโมชั่นพิเศษเหลือเพียงชุดละ 2,300 บาทซื้อ 3 ชุดแถมให้ฟรีอีก 1 ชุดวันนี้ถึง 31 ตค.นี้

เว็บไซด์ เพื่อข้อมูลเพิ่มเติม : www.narahthailand.org

☎ สอบถามและสั่งซื้อผลิตภัณฑ์ โทร: 096-232-9194

ID Line : narahthailand

❇แอดไลน์อัตโนมัติ : http://line.me/ti/p/~narahthailand

#เบาหวาน #ความดัน #ไขมันสูง #อาหารเบาหวาน #สมุนไพรรักษาเบาหวาน #รักษาเบาหวาน #ผักเชียงดา

25/08/2015

เราถูกหลอกให้เชื่อมานาน โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคอัวน หายขาดแน่นอน อาจารย์ บรรยายได้เข้าใจง่ายมากๆ ให้เวลาดูแบบตั้งใจ เพื่อชีวิตที่คุณรักนะครับ การบรรยายใช้เวลา 1 ชม. ผมเลยแบ่งเป็นสี่ตอน จะทยอย post ทุกวันจนครบครับ ตอนที่ 1
-------------------------------------------------------------------------------
"เบาหวาน-ความดัน-ไขมันสูง-โรคหัวใจ" 4 โรคร้ายทำลายสุขภาพ

✅ ป้องกัน-ลด-ควบคุมน้ำตาล ความดัน ไขมันสูงและฟื้นฟูตับอ่อนด้วย

✅ อาการต่างๆ ที่เกิดจากเบาหวาน~ความดัน ดีขึ้นรู้สึกได้ใน 7 วัน

✅ สมุนไพรนราห์ Narah Herb สมุนไพรฆ่าน้ำตาลจากธรรมชาติ 100% ปลอดภัย ไม่มีสารตกค้าง

✅ ราคาชุดละ 2,880 บาท โปรโมชั่นพิเศษเหลือเพียงชุดละ 2,300 บาทซื้อ 3 ชุดแถมให้ฟรีอีก 1 ชุดวันนี้ถึง 31 ตค.นี้

เว็บไซด์ เพื่อข้อมูลเพิ่มเติม : www.narahthailand.org

☎ สอบถามและสั่งซื้อผลิตภัณฑ์ โทร: 096-232-9194

ID Line : narahthailand

❇แอดไลน์อัตโนมัติ : http://line.me/ti/p/~narahthailand

#เบาหวาน #ความดัน #ไขมันสูง #อาหารเบาหวาน #สมุนไพรรักษาเบาหวาน #รักษาเบาหวาน #ผักเชียงดา

25/08/2015

ไม่เชื่ออย่าลบหลู่ การสมาธิแบบ STK (ตอนที่ 1) ง่ายๆแต่ได้ผล ช่วยทั้งเบาหวาน ความดัน ระบบทางเดินอาหาร ระบบขับถ่าย โรคปวดหลัง ผลงานวิจัยของอาจารย์มหาวิทยาลัยมหิดล ได้ผลแค่ไหนช่วยบอกกันบ้างนะครับ ถ้าได้ผลดีจะได้นำเสนอตอนต่อๆไปอีกครับ

------------------------------------------------------------------------------------------
"เบาหวาน-ความดัน-ไขมันสูง-โรคหัวใจ" 4 โรคร้ายทำลายสุขภาพ
✅ ป้องกัน-ลด-ควบคุมน้ำตาล ความดัน ไขมันสูงและฟื้นฟูตับอ่อนด้วย

✅ อาการต่างๆ ที่เกิดจากเบาหวาน~ความดัน ดีขึ้นรู้สึกได้ใน 7 วัน

✅ สมุนไพรนราห์ Narah Herb สมุนไพรฆ่าน้ำตาลจากธรรมชาติ 100% ปลอดภัย ไม่มีสารตกค้าง

✅ ราคาชุดละ 2,880 บาท โปรโมชั่นพิเศษเหลือเพียงชุดละ 2,300 บาท ซื้อ 3 ชุดแถมให้ฟรีอีก 1 ชุด วันนี้ถึง 31 ตค.นี้เท่านั้น!

เว็บไซด์ เพื่อข้อมูลเพิ่มเติม : www.narahthailand.org

☎ สอบถามและสั่งซื้อผลิตภัณฑ์
โทร: 096-232-9194

ID Line : narahthailand

❇แอดไลน์อัตโนมัติ
http://line.me/ti/p/~narahthailand

#เบาหวาน #ความดัน #ไขมันสูง #อาหารเบาหวาน #สมุนไพรรักษาเบาหวาน #รักษาเบาหวาน #ผักเชียงดา

25/08/2015

สวดมนต์บำบัด ทางเลือกเพื่อการรักษาโรคทางกายและใจ” ลองทำดูนะครับ ง่ายๆ เริ่มทำได้ทันที เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง พอทำชำนาญแล้วเป็นวิทยาทานต่อได้บุญอย่างยอดเยี่ยม ง่ายๆได้ผล 100%

-----------------------------------------------------------------
"เบาหวาน-ความดัน-ไขมันสูง-โรคหัวใจ" 4 โรคร้ายทำลายสุขภาพ
✅ ป้องกัน-ลด-ควบคุมน้ำตาล ความดัน ไขมันสูงและฟื้นฟูตับอ่อนด้วย

✅ อาการต่างๆ ที่เกิดจากเบาหวาน~ความดัน ดีขึ้นรู้สึกได้ใน 7 วัน

✅ สมุนไพรนราห์ Narah Herb สมุนไพรฆ่าน้ำตาลจากธรรมชาติ 100% ปลอดภัย ไม่มีสารตกค้าง

✅ ราคาชุดละ 2,880 บาท โปรโมชั่นพิเศษเหลือเพียงชุดละ 2,300 บาท ซื้อ 3 ชุดแถมให้ฟรีอีก 1 ชุด วันนี้ถึง 31 ตค.นี้เท่านั้น!

เว็บไซด์ เพื่อข้อมูลเพิ่มเติม : www.narahthailand.org

☎ สอบถามและสั่งซื้อผลิตภัณฑ์
โทร: 096-232-9194

ID Line : narahthailand

❇แอดไลน์อัตโนมัติ
http://line.me/ti/p/~narahthailand

#เบาหวาน #ความดัน #ไขมันสูง #อาหารเบาหวาน #สมุนไพรรักษาเบาหวาน #รักษาเบาหวาน #ผักเชียงดา

ผักเชียงดา (Gymnema) กับการรักษาเบาหวานในภาษาฮินดูและอินเดียให้ฉายาสมุนไพรชนิดนี้ว่า “The Sugar Killer” เกิดมาเพื่อฆ่าน้...
20/08/2015

ผักเชียงดา (Gymnema) กับการรักษาเบาหวาน

ในภาษาฮินดูและอินเดียให้ฉายาสมุนไพรชนิดนี้ว่า “The Sugar Killer” เกิดมาเพื่อฆ่าน้ำตาล นักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่าผักเชียงดามีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดมาตั้งแต่ปี 1926 และในปี 1981 มีการยืนยันผลการลดน้ำตาลในเลือดและเพิ่มปริมาณอินซูลินในสัตว์ทดลองและในคนที่เป็นอาสามัครที่แข็งแรง พบว่าผักเชียงดาไปฟื้นฟูเบต้าเซลของตับอ่อน (อวัยวะที่สร้างอินซูลิน) ทำให้ผักเชียงดาสามารถช่วยคุมน้ำตาลได้ในคนเป็นเบาหวานทั้งชนิด type 1และ type 2 และตั้งแต่ในปี 1990 เป็นต้นมามีการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์ที่ค้นพบประสิทธิภาพ กลไกออกฤทธิ์ ในการลดน้ำตาลในเลือดและมีการศึกษาความเป็นพิษอย่างมากมาย ยกตัวอย่างเช่น การศึกษา ในมหาวิทยาลัยมัทราส ในประเทศอินเดียศึกษาผลของผักเชียงดาในหนูโดยให้สารพิษที่ทำลายเซลเบต้าในตับอ่อนของหนู พบว่าหนูที่ได้รับผักเชียงดาทั้งในรูปของผงแห้งและสารสกัดมีระดับน้ำตาลในเลือดกลับมาเป็นปกติภายใน 20-60 วันระดับอินซูลินกลับมาเป็นปกติ และจำนวนของเบต้าเซลเพิ่มขึ้น

ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.manager.co.th

--------------------------------------------------------------------

"เบาหวาน-ความดัน-ไขมันสูง-โรคหัวใจ" 4 โรคร้ายทำลายสุขภาพ
✅ ป้องกัน-ลด-ควบคุมน้ำตาล ความดัน ไขมันสูงและฟื้นฟูตับอ่อนด้วย

✅ อาการต่างๆ ที่เกิดจากเบาหวาน~ความดัน ดีขึ้นรู้สึกได้ใน 7 วัน

✅ สมุนไพรนราห์ Narah Herb สมุนไพรฆ่าน้ำตาลจากธรรมชาติ 100% ปลอดภัย ไม่มีสารตกค้าง

✅ ราคาชุดละ 2,880 บาท โปรโมชั่นพิเศษเหลือเพียงชุดละ 2,300 บาท ซื้อ 3 ชุดแถมให้ฟรีอีก 1 ชุด วันนี้ถึง 31 ตค.นี้เท่านั้น!

เว็บไซด์ เพื่อข้อมูลเพิ่มเติม : www.narahthailand.org

☎ สอบถามและสั่งซื้อผลิตภัณฑ์
โทร: 096-232-9194

ID Line : narahthailand

❇แอดไลน์อัตโนมัติ
http://line.me/ti/p/~narahthailand

#เบาหวาน #ความดัน #ไขมันสูง #อาหารเบาหวาน #สมุนไพรรักษาเบาหวาน #รักษาเบาหวาน #ผักเชียงดา

การเดินแค่ 15 นาที สามารถระงับความอยากทานของหวานลงได้(from http://www.diabeteshealth.com/type-1/in-the-trenches-dka-miss...
20/08/2015

การเดินแค่ 15 นาที สามารถระงับความอยากทานของหวานลงได้
(from http://www.diabeteshealth.com/type-1/in-the-trenches-dka-missed-diagnosis/)

มีการออกกำลังกายอยู่มากมายหลากหลายแบบ และ การเดินก็เป็นอีกหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุด ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่า ส่งผลดีให้แก่สุขภาพ จากการศึกษาพบว่าแม้การเดินเพียงแค่สองนาที ก็ยังส่งผลให้ขบวนการเผาผลาญของร่างกายดีขึ้นครับ

จากการศึกษาพบว่า ถ้าเราใช้เวลาในการเดิน ประมาณ 15 นาทีขึ้นจะส่งผลต่างๆดังนี้
- ลดอัตราเสี่ยงของโรคหัวใจ และ เบาหวาน
- ลดความดัน
- ทำให้อารมณ์ดี สมองปลอดโปร่ง
- ลดความอยากทานของหวาน

เมื่อทราบแล้วว่าการเดินในระยะเวลาสั้นๆ ส่งผลดีต่อสุขภาพของเราในหลายๆด้าน ทางผู้เขียนเขาจึงได้แนะนำว่า ถ้าคิดจะเริ่มเดิน ขอให้เริ่มเลย อย่าผลัดวันไปเรื่อยๆ หรือ ให้ชวนเพื่อนมาเริ่มเดินไปด้วยกัน จะได้เพลินๆ เดินคุยกันไปครับ

ไว้วันหลังผมจะแปลสรุปบทความภาษาอังกฤษดีๆจากเว็ปไชต์ http://www.diabeteshealth.com/ มาฝากเพื่อนๆอีกนะครับ

--------------------------------------------------------------------

"เบาหวาน-ความดัน-ไขมันสูง-โรคหัวใจ" 4 โรคร้ายทำลายสุขภาพ
✅ ป้องกัน-ลด-ควบคุมน้ำตาล ความดัน ไขมันสูงและฟื้นฟูตับอ่อนด้วย

✅ อาการต่างๆ ที่เกิดจากเบาหวาน~ความดัน ดีขึ้นรู้สึกได้ใน 7 วัน

✅ สมุนไพรนราห์ Narah Herb สมุนไพรฆ่าน้ำตาลจากธรรมชาติ 100% ปลอดภัย ไม่มีสารตกค้าง

✅ ราคาชุดละ 2,880 บาท โปรโมชั่นพิเศษเหลือเพียงชุดละ 2,300 บาท ซื้อ 3 ชุดแถมให้ฟรีอีก 1 ชุด วันนี้ถึง 31 ตค.นี้เท่านั้น!

เว็บไซด์ เพื่อข้อมูลเพิ่มเติม : www.narahthailand.org

☎ สอบถามและสั่งซื้อผลิตภัณฑ์
โทร: 096-232-9194

ID Line : narahthailand

❇แอดไลน์อัตโนมัติ
http://line.me/ti/p/~narahthailand

#เบาหวาน #ความดัน #ไขมันสูง #อาหารเบาหวาน #สมุนไพรรักษาเบาหวาน #รักษาเบาหวาน #ผักเชียงดา

05/12/2012

ทราบหรือไม่คะว่าร่างกายของเราต้องการ แคลเซียม (Calcium)

ในวันเด็ก ตั้งแต่แรกเกิน ถึงอายุ 29 ปี ร่างกายเราสามารถสะสมแคลเซียมได้ แต่ถ้าวัยผู้ใหญ่ 30 ปีขึ้นไป ร่างกายจะไม่สะสมแคลเซียมแล้ว ดังนั้น แพทย์จะแนะนำให้ทานอาหารเสริมแคลเซียมเพื่อรักษาระดับแคลเซียมในกระดูก เพื่่อป้องกันโรคกระดูกพรุน กระดูกเสื่อม และฟัน กันคะ

ปริมาณ แคลเซียม ที่ควรได้รับต่อวัน

- เด็ก (1-10 ปี) ควรได้รับ 800 – 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน

- วัยรุ่น (11-25 ปี) ควรได้รับ 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน

- ผู้ใหญ่ ควรได้รับ 1,500 มิลลิกรัมต่อวัน

- หญิงมีครรภ์ ควรได้รับ 1,500 มิลลิกรัมต่อวัน

- หญิงให้นมบุตร ควรได้รับ 1,500 – 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน

- ผู้ป่วยกระดูกหัก ควรได้รับ 1,500 มิลลิกรัมต่อวัน

ปัญหา ที่สำคัญอีกประการ ก็คือ การขาด แคลเซียม ไม่มาก แต่ขาดอย่างเรื้อรัง ซึ่งทำให้ร่างกายต้องเสียดุลตลอดเวลา โดยทั่วไปจะไม่ปรากฏอาการชัดเจนในระยะแรก ทำให้แหล่งสะสม แคลเซียม คือ กระดูกเกิดการผุกร่อน ซึ่งผลที่ตามมาก็คือ กระดูกหักง่ายขึ้นทั้งๆ ที่ได้รับแรงกระทบเพียงเบาๆ ตำแหน่งที่พบบ่อยคือ กระดูกที่ต้นแขนใกล้ข้อมือ หรือต้นขาบริเวณสะโพก ถ้าปัญหานี้เกิดขึ้นที่กระดูกสันหลังก็จะทำให้กระดูกสันหลังทรุดได้ง่าย

ประโยชน์ของ แคลเซียม
แคลเซียม ในร่างกายเกือบทั้งหมดจะสะสมในกระดูกและฟัน ซึ่งเป็นที่ๆ มันๆ ไปช่วยทำให้เกิดความแข็งแรง อีกทั้งจะมีปริมาณ แคลเซียม จำนวนน้อยๆ ที่อยู่ในกระแสเลือดที่จะมีส่วนช่วยในการสร้างฮอร์โมนและเอนไซม์ต่างๆ เพื่อให้ร่างกายทำงานเป็นปกติ เช่น

- แคลเซียม ทำหน้าที่เป็นตัวนำสัญญาณระหว่างเซลประสาทให้สื่อสารกันได้เป็นปกติ

- แคลเซียม ช่วยให้กล้ามเนื้อหดตัวได้เป็นปกติ ที่สำคัญคือกล้ามเนื้อหัวใจ

- แคลเซียม ช่วยในขบวนการทำให้เลือดแข็งตัว

- แคลเซียม ช่วยในขบวนการสร้างภูมิคุ้มกันโรค

ดังนั้นหน้าที่ๆ สำคัญเหล่านี้ทำให้ร่างกายขาด แคลเซียม ไม่ได้เลย ดังนั้นเมื่อร่างกายขาดก็จะไปดึงมาจากกระดูกแทน ส่งผลให้กระดูกไม่แข็งแรง แต่ก็เป็นที่น่าเสียดายที่คนส่วนใหญ่รับประทาน แคลเซียม น้อยกว่าครึ่งของที่ควรจะได้รับต่อวัน ทำให้กระดูกก็จะบางลง และไม่แข็งลงเรื่อยๆ และเรามักจะทราบว่าเราเป็นโรค กระดูกพรุน ก็ต่อเมื่อเกิดอาการกระดูกหักง่ายแม้กระทบเพียงเล็กน้อย

โดยส่วนใหญ่ จะแนะนำให้รับประทานแคลเซียมร่วมกับ แมกนีเซียม และ วิตามินดี ซึ่งที่จริงแล้วร่างกายเราจะได้รับ วิตามินดี จากแสงแดดธรรมชาติอยู่แล้ว และยังพบในอาหารต่างๆ อีก วิตามินดีจะช่วยให้ แคลเซียม ถูกดูดซึมได้เป็นปกติ ส่วน แมกนีเซียม ซึ่งเป็นวิตามินที่สำคัญของร่างกายและอาจจถูกยับยั้งการดูดซึมจาก แคลเซียม ได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้รับประทาน แคลเซียม คู่กับ แมกนีเซียม ไปด้วยกัน

cr. deedeejang.com

ที่อยู่

Bangkok

เบอร์โทรศัพท์

+66962329194

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ BwellSociety Health&Beauty Shopผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์