สุขภาพดีแฟนคลับ

24/09/2021

08/11/2020

ประโยชน์ของวิตามินแต่ละชนิด

03/11/2020

รู้จัก สารอาหารเสริมภูมิต้านทาน โดย พ.ต.ท.นพ.มั่น อุดมพาณิชย์

02/11/2020

21/07/2020

ฟิชออยล์ (Fish Oil) คืออะไร ? น้ำมันปลาดีจริงหรือ ? ประโยชน์น้ำมันปลาตามงานวิจัยมีอะไรบ้าง ? โอเมก้า-3 (Omega-3) DHA / EPA ช่วยเร....

27/04/2020

เมื่อใจเรียกร้องไม่ยอมให้เลิกเหล้า
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด เมื่อดื่มในปริมาณมากเกินขนาด และดื่มมานานหลายปีก็จะนำไปสู่การเป็นมะเร็งตับได้ เพราะเมื่อแอลกอฮอล์เข้าสู่ตับแล้วจะเปลี่ยนเป็นสารที่เรียกว่า อเซตาลดีไฮด์ (Acetaldehyde) ซึ่งมีฤทธิ์เป็นพิษต่อตับและร่างกาย เมื่อตับไม่สามารถกำจัดทิ้งได้ทัน นานเข้าจะทำให้ตับมีปัญหา โดยเริ่มจากมีไขมันพอกตับ ต่อมาเกิดตับอักเสบจากแอลกอฮอล์ เมื่อเป็นนาน ๆ เข้าจะเกิดพังผืดในตับสะสมจนเป็นตับแข็ง และกลายเป็นมะเร็งตับในที่สุด

ที่มา: หนังสือ รู้ทันโรคตับ คุยกันสารพันปัญหาตับ 2

22/04/2020

ดนตรีไม่ได้เป็นเพียงสิ่งที่ให้ความบันเทิงกับเราเท่านั้น หากแต่มันยังสามารถกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์แล.....

19/01/2020

ไขมันพอกตับ ดูแลตัวเองอย่างไร
โรคไขมันพอกตับมักเกิดกับคนที่ ชอบกินอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป และไม่ชอบออกกำลังกาย หากใครมีพฤติกรรมดังกล่าวหรือเคยตรวจแล้วพบว่าเป็นไขมันพอกตับ ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามคำแนะนำ

ที่มา: หนังสือ รู้ทันโรคตับ คุยกันสารพันปัญหาตับ 2
อ่านเพิ่มเติม:

http://www.livernurturingclub.com/center/knowledge/หมอบอกว่าเป็นไขมันพอกต/

26/10/2019

#การปฐมพยาบาลแก้ตะคริว