13/05/2026
|| ดูแลสุขภาพ … ที่บ้าน ||
#ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะในผู้สูงอายุ
( รู้ทัน ป้องกันได้ ก่อนลุกลาม )
“ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ” หรือ UTI (Urinary Tract Infection)
เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้ที่ดื่มน้ำน้อย กลั้นปัสสาวะนาน ผู้ป่วยติดเตียง หรือผู้ที่ใส่สายสวนปัสสาวะเป็นประจำ หากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม อาจลุกลามจนเกิดภาวะติดเชื้อในกระแสเลือดได้
#สาเหตุที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ
✔️ดื่มน้ำน้อย ทำให้ปัสสาวะเข้มข้น
✔️กลั้นปัสสาวะบ่อย
✔️เคลื่อนไหวร่างกายได้น้อย
✔️มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน
✔️ใส่สายสวนปัสสาวะเป็นเวลานาน
✔️ดูแลความสะอาดไม่เพียงพอ
✔️ภูมิคุ้มกันร่างกายลดลงตามวัย
#อาการที่ควรสังเกต
ผู้สูงอายุบางรายอาจไม่มีอาการชัดเจนเหมือนวัยอื่น จึงต้องสังเกตอย่างใกล้ชิด
อาการทั่วไป
- ปัสสาวะแสบ ขัด หรือบ่อย
- ปัสสาวะขุ่น มีกลิ่นแรง
- ปวดท้องน้อย
- มีไข้ หนาวสั่น
อาการที่พบได้ในผู้สูงอายุ
* ซึมลง อ่อนเพลีย
* สับสน พูดไม่รู้เรื่อง
* เบื่ออาหาร
* เดินเซ หกล้มง่าย
* ง่วงมากผิดปกติ
#วิธีป้องกันติดเชื้อทางเดินปัสสาวะในผู้สูงอายุ
1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
ควรดื่มน้ำสะอาดวันละประมาณ 6–8 แก้ว
หากไม่มีข้อจำกัดเรื่องโรคหัวใจหรือไต จะช่วยขับเชื้อโรคออกทางปัสสาวะ
2. ไม่กลั้นปัสสาวะ
ควรเข้าห้องน้ำทันทีเมื่อปวดปัสสาวะ
การกลั้นปัสสาวะนาน ทำให้เชื้อโรคเจริญเติบโตได้ง่าย
3. ดูแลความสะอาดบริเวณอวัยวะขับถ่าย
ทำความสะอาดทุกครั้งหลังขับถ่าย
ซับให้แห้ง
เปลี่ยนผ้าอ้อมหรือแผ่นรองทันทีเมื่อเปียกชื้น
4. ดูแลสายสวนปัสสาวะอย่างถูกวิธี
สำหรับผู้ที่ใส่สายสวน
* ล้างมือก่อน–หลังสัมผัสสายสวน
* ไม่ดึงหรือบิดสาย
* ถุงปัสสาวะต้องต่ำกว่าระดับกระเพาะปัสสาวะ
* เปลี่ยนสายสวนตามคำแนะนำของบุคลากรทางการแพทย์
5. ควบคุมโรคประจำตัว
โดยเฉพาะโรคเบาหวาน เพราะน้ำตาลสูงทำให้เชื้อโรคเติบโตได้ง่าย
6. ส่งเสริมการเคลื่อนไหวร่างกาย
หากสามารถลุกเดินหรือขยับตัวได้ จะช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น ลดการคั่งค้างของปัสสาวะ
#เมื่อใดควรรีบพบแพทย์
หากมีอาการต่อไปนี้ ควรรีบพบแพทย์ทันที
* ไข้สูง หนาวสั่น
* ซึมลงมาก
* ปัสสาวะเป็นเลือด
* ปวดหลังหรือปวดเอวรุนแรง
* หายใจเหนื่อย หรือความดันต่ำ
🩵💙ดูแลก่อนเกิดโรค ดีกว่ารักษาเมื่อรุนแรง💙🩵
การสังเกตอาการเล็ก ๆ ในผู้สูงอายุ และดูแลสุขอนามัยอย่างสม่ำเสมอ สามารถช่วยลดความเสี่ยงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ และช่วยให้ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้
“สุขภาพที่ดี เริ่มต้นจากการดูแลในทุกวัน”
#ดูแลผู้สูงอายุ