Beautiful together By โค้ชรัตน์

Beautiful together By โค้ชรัตน์ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง หุ่นดี รูปร่?

แบ่งปันข้อมูลสุขภาพ น้ำหนัก รูปร่างและสัดส่วน สนใจข้อมูลเพิ่มและรับชุดทดลอง คลิ๊ก

http://www.thaiwellnessonline.com/Twenty-nineClub


About
สนใจลดน้ำหนัก เพิ่มน้ำหนัก ดูแลสุขภาพ
ติดต่อ โค้ชรัตน์ Call, Line : 086-6105647

Description
เราคือผู้เชี่ยวชาญและให้คำปรึกษาทางด้านสุขภาพและความเป็นอยุ่ที่ดี (Wellness Coach) ที่คอยดูแลคุณแบบส่วนตัวอย่างใกล้ชิด เพื่อให้คุณได้ผลลัพธ์อย่างที่คุณต้องการ โปรแกรมของเราประกอบด้วย สารอาหารระดับเซลล์ คุณภาพเยี่ยม นำเข้าจากอเมริกา จึงดูแลสุขภาพให้คุณถึงระดับเซลล์ มากด้วยวิตามิน เส้นใย และสารอาหารครบถ้วน เพื่อดูแลสุขภาพ รูปร่าง สัดส่วน และนำหนักตัวตามที่คุณต้องการ ด้วยวิธีเรียบง่าย สามารถทำเองได้จากที่บ้านของคุณเองคะ

วันนี้วันพระ 🙏ธรรมสวัสดี 🙏 ราตรีสวัสดิ์การดูตัวเองจนเห็นชัดดีกว่าไปพิจารณาคนอื่นเห็นคนอื่นมีแต่น่าตำหนิทั้งหมดสู้ดูตัวเอ...
05/09/2026

วันนี้วันพระ 🙏
ธรรมสวัสดี 🙏 ราตรีสวัสดิ์

การดูตัวเองจนเห็นชัด
ดีกว่าไปพิจารณาคนอื่น
เห็นคนอื่นมีแต่น่าตำหนิทั้งหมด
สู้ดูตัวเองไม่ได้นะ

-:)) หลวงปู่มั่น ภูริทัตโต

together Byโค้ชรัตน์

วันนี้วันพระ🙏ธรรมะสวัสดี🙏ราตรีสวัสดิ์" โรคทางกาย โรคทางใจ ""...โรค ได้แก่สิ่งที่เสียดแทงทำลายความสุข แบ่งออกเป็น ๒ ชนิด ...
28/08/2026

วันนี้วันพระ🙏

ธรรมะสวัสดี🙏ราตรีสวัสดิ์

" โรคทางกาย โรคทางใจ "

"...โรค ได้แก่สิ่งที่เสียดแทงทำลายความสุข แบ่งออกเป็น ๒ ชนิด คือ โรคทางกายกับโรคทางใจ สัตว์ทั้งหลายที่ยืนยันว่า ตนเองมีสุขภาพดีไม่ป่วยไข้ ไม่มีโรคทางกายตลอดเวลา ๑ ปี ๒ ปี ๑๐๐ ปี หรืออาจจะมากกว่านั้น ความปลอดภัยจากโรคทางกายนี้ พอที่อาจจะหาได้ พอที่อาจจะมีได้บ้าง

แต่สัตว์และมนุษย์ทั้งหลาย ที่สามารถยืนยันความไม่มีโรคทางใจ ไม่มีกิเลส แม้ชั่วระยะเพียงครู่หนึ่งนิดเดียว จะไม่สามารถ หาได้และมีได้ในโลกนี้ เว้นแต่เพียงพระพุทธเจ้า พระขีณาสพ พระอรหันต์เท่านั้น ถึงจะเว้นโทษคือ โรคทางใจได้..."

-:)) หลวงปู่มั่น ภูริทตฺโต

together By โค้ชรัตน์

วันนี้วันพระ 🙏ธรรมะสวัสดี 🙏 ราตรีสวัสดิ์คนมีภูมิรู้ ไม่อวดความรู้มีแต่คนโง่เขลาเท่านั้น ที่อวดเขี้ยวอวดงาของตน-:) หลวงปู...
21/08/2026

วันนี้วันพระ 🙏
ธรรมะสวัสดี 🙏 ราตรีสวัสดิ์

คนมีภูมิรู้ ไม่อวดความรู้
มีแต่คนโง่เขลาเท่านั้น ที่อวดเขี้ยวอวดงาของตน

-:) หลวงปู่มั่น ภูรืทัตโต

together Byโค้ชรัตน์

วันนี้วันพระ 🙏ธรรมะสวัสดี 🙏 ราตรีสวัสดิ์..ที่พระพุทธองค์ตรัสว่า "ไม่มีภพ ไม่มีชาติ" คือ #ไม่มีอุปาทานนั่นเอง อุปาทานเป็...
13/08/2026

วันนี้วันพระ 🙏
ธรรมะสวัสดี 🙏 ราตรีสวัสดิ์
..ที่พระพุทธองค์ตรัสว่า "ไม่มีภพ ไม่มีชาติ" คือ #ไม่มีอุปาทานนั่นเอง อุปาทานเป็นเหตุให้ทุกข์เกิด ถ้าอุปาทานนั้นเราปล่อยไม่ได้ เราอยากจะสงบมันก็ไม่สงบ คนเราอยู่กับภพ ถ้าไม่มีภพ คิดไม่ได้ เพราะนิสัยของคนมันเป็นอย่างนั้น กิเลสของคนเป็นอย่างนั้น
..พระนิพพานที่พระพุทธองค์ท่านว่า #พ้นจากภพชาติ ฟังไม่ได้ ไม่เข้าใจ มันเข้าใจแต่ว่าต้องมีภพชาติ ถ้าไม่มีภพ ถ้าไม่มีที่อยู่ ฉันจะอยู่อย่างไร ยิ่งคนธรรมดาๆ อย่างเราแล้ว ฉันจะอยู่อย่างนี้ไม่ดีกว่าหรือ อยากจะเกิดอีกแต่ก็ไม่อยากตาย มันขัดกันเสียอย่างนี้ ฉันอยากเกิดแต่ฉันไม่อยากตาย มันพูดเอาคนเดียว ตามภาษาคน แต่การเกิดแล้วไม่ตายนั้นมีไหมในโลกนี้ เมื่อคนอยากเกิดก็คือคนนั้นอยากตายนั่นเอง แต่เขาพูดว่าฉันอยากเกิดแต่ฉันไม่อยากตาย #มันคิดสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ เขาก็ไปคิดให้มันทุกข์
..ทําไมเขาจึงคิดอย่างนั้น #เพราะเขาไม่รู้จักทุกข์ เขาจึงคิดอย่างนั้น พระพุทธองค์ ท่านว่า ตายนี้มาจากความเกิด ถ้าไม่อยากตาย อย่าเกิดสิ แต่นี่อยากเกิดอีก แต่ว่าไม่อยากตาย พูดกับกิเลสตัณหานี้มันก็ยากมันก็ลําบาก มันถึงมีการปล่อยวางได้ยาก มีการปล่อยวางไม่ได้อย่างนี้ กิเลสตัณหามันเป็นอย่างนั้น
..ฉะนั้นที่พระพุทธองค์ท่านตรัสว่า ไม่มียางต้นเสาอันนี้ อะไรไปเกาะ #ไม่มีที่เกาะจึงไม่มีภพไม่มีชาติ ถ้าพูดถึงว่าเราไม่มีภพมีชาติ เราฟังไม่ได้ จนกระทั่งท่านย้ำเข้าไปถึงตัวตนนี้ว่า ไม่มีตัวมีตน ตัวตนนั้นเป็นเรื่องสมมุติทั้งนั้น มันจริงอยู่ มันก็จริงโดยสมมุติ

-:)) พระเดชพระคุณพระโพธิญาณเถร (หลวงปู่ชา สุภทฺโท)

together By โค้ชรัตน์

สถิตในดวงใจตราบนิรันดร์สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวงน้อมศิระกราน กราบแทบพระยุคลบาทด้ว...
12/08/2026

สถิตในดวงใจตราบนิรันดร์

สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง
น้อมศิระกราน กราบแทบพระยุคลบาท
ด้วยสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณเป็นล้นพ้นอันหาที่สุดมิได้
๑๒ สิงหาคม ๒๕๖๙
#วันแม่แห่งชาติ

together By โค้ชรัตน์

วันนี้วันพระ 🙏 ธรรมะสวัสดี ราตรีสวัสดิ์องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าสอนว่า"เมื่อให้สิ่งใดกับใคร สิ่งนั้นก็จะอยู่กับเรา"ด...
06/08/2026

วันนี้วันพระ 🙏
ธรรมะสวัสดี ราตรีสวัสดิ์

องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
สอนว่า
"เมื่อให้สิ่งใดกับใคร สิ่งนั้นก็จะ
อยู่กับเรา"
ดังนั้นเมื่อเราให้ความชัวแก่คน
อื่น ความชั่วก็อยู่กับเรา
แต่ถ้าเราให้ความดีแก่คนอื่น
ความดีก็จะอยู่กับเราเช่นกัน

-:)))) พ่อท่านคล้าย วาจาสิทธิ์

together By โค้ชรัตน์

วันนี้วันพระ🙏วันอาสาฬหบูชา ตรงกับวันขึ้น 15 ค่ำ เดือน 8 มีความสำคัญคือ เป็นวันแรกที่พระพุทธเจ้าทรงแสดงปฐมเทศนา เริ่มประก...
29/07/2026

วันนี้วันพระ🙏

วันอาสาฬหบูชา ตรงกับวันขึ้น 15 ค่ำ เดือน 8 มีความสำคัญคือ เป็นวันแรกที่พระพุทธเจ้าทรงแสดงปฐมเทศนา เริ่มประกาศพระศาสนา และทำให้เกิดพระรัตนตรัยครบองค์สามคือ พระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์

ขอให้เป็นวันที่ดี ทำจิตใจให้สงบแจ่มใส กันนะคะ

together By โค้ชรัตน์

ทีฆายุโก โหตุ มหาราชา28 กรกฎาคม เนื่องในวันเฉลิมพระชนมพรรษา พระบาทสมเด็จพระปรเมนทรรามาธิบดีศรีสินทรมหาวชิราลงกรณ พระวชิร...
28/07/2026

ทีฆายุโก โหตุ มหาราชา

28 กรกฎาคม เนื่องในวันเฉลิมพระชนมพรรษา พระบาทสมเด็จพระปรเมนทรรามาธิบดีศรีสินทรมหาวชิราลงกรณ พระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว

ขอพระองค์ทรงพระเจริญ ยิ่งยืนนาน

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะ 🙏
together Byโค้ชรัตน์

วันนี้วันดระ 🙏•กรรมปัจจุบันอาจชนะกรรมในอดีตได้•"ใช้ปัญญาใคร่ครวญพิจารณาให้เข้าใจว่าทำไมชีวิตทั้งหลายในโลกนี้จึงแตกต่างกั...
22/07/2026

วันนี้วันดระ 🙏

•กรรมปัจจุบันอาจชนะกรรมในอดีตได้•

"ใช้ปัญญาใคร่ครวญพิจารณาให้เข้าใจว่าทำไมชีวิตทั้งหลายในโลกนี้จึงแตกต่างกัน ทั้งๆ ที่ต่างปรารถนาจะมีความสุข ความเจริญรุ่งเรืองด้วยกัน แต่ทำไมจึงมีผู้ที่จะต้องเป็นทุกข์ต้องตกต่ำยากจนคับแค้น ทั้งๆ ที่บางคนก็ทำงานมากเท่ากันแต่ผลที่ได้รับก็ไม่ทัดเทียมกัน หรือยิ่งไปกว่านั้น บางทีผู้ทำมากกลับได้รับผลน้อยกว่า ผู้ที่ทำน้อยกลับได้รับผลมากกว่า เป็นเพราะอะไร

ใช้ปัญญาที่อบรมด้วยดีให้มากแล้วจะเข้าใจ ว่าเป็นเรื่องของกรรมที่ได้กระทำกันไว้แล้วทั้งนั้น กรรมแตกต่างกันอย่างใดผลที่ได้รับมาปรากฏให้เห็นก็แตกต่างกันอย่างนั้น กรรมในอดีตที่ส่วนใหญ่แลไม่เห็นจำไม่ได้แล้วนั่นแหละเป็นเจ้าของผลที่ปรากฏให้เห็นความแตกต่างกันอยู่ในทุกวันนี้ แตกต่างกันตั้งแต่เริ่มถือปฏิสนธินั่นทีเดียว กรรมจำแนกมาตั้งแต่นั้นทีเดียว กรรมของตนนั่นแลหาใช่กรรมของผู้อื่นไม่

ที่บางคนเกิดมายากจนแล้วโทษมารดาบิดาว่ายากจนนั้นไม่ถูก โทษตนเองจึงจะถูก ถ้าต้องการจะเลือกมารดาบิดาที่มั่งมีศรีสุขก็ต้องเลือกเองแต่ก่อนมาเกิดด้วยการทำเหตุ อันจะทำให้ตนสามารถเลือกมารดาบิดาผู้มีฐานะเช่นนั้นได้ ถ้าตนเองทำเหตุคือทำกรรมนั่นเองไว้ในอดีตที่จะให้ผลเป็นความมั่งมีศรีสุขแก่ตนก็ไม่มีผู้ใดจะมาทำให้ตนต้องลำบากยากจนได้มารดาบิดาที่ทำให้ตนยากจนไม่ได้ พูดง่ายๆ ก็คือถ้าทำกรรมที่จะให้ผลเป็นความมั่งมีศรีสุขก็จะต้องได้มาเกิดกับมารดาบิดาที่มั่งมีศรีสุข จะไม่ไปเกิดอยู่ในสภาพที่เป็นทุกข์ลำบากยากจน

ที่นำมากล่าวนี้เพียงเพื่อให้คิดว่าเรื่องของกรรมมีจริง ให้ผลจริง ปรารถนาผลดีก็ต้องทำกรรมดี ต้องไม่ทำกรรมไม่ดี อย่าเกิดความเห็นผิดต่อไปว่า ถ้าขณะนี้เป็นผู้อยู่ในสภาพที่ไม่ดีต่างๆ เช่นยากจนบ้าง เกะกะเกเรบ้าง แล้วก็ปล่อยให้เป็นเช่นนั้นต่อไปโดยถือเสียว่าเป็นผลของกรรมที่ได้ทำไว้แล้ว เช่นนั้นไม่ถูก

กรรมในอดีตที่กำลังให้ผลนั้นอาจเปลี่ยนแปลงได้ ถ้าทำกรรมปัจจุบันให้หนักแน่นจริงจังและมากมายกว่า เช่น มีนิสัยเกะกะเกเรอยู่ก็แก้ได้ เปลี่ยนให้สุภาพเรียบร้อยได้โดยตัวเองต้องทำกรรมปัจจุบันให้ถูกต้องให้จริงจัง คือต้องทำพร้อมทั้งกาย วาจา ใจ คือใจก็พิจารณาให้เห็นว่าความเกะกะเกเรไม่ดีอย่างไร ทำใจให้มีเหตุผล ให้เห็นโทษของการเป็นเช่นนั้น แล้วก็เปลี่ยนแปลงแก้ไขการพูดการทำให้ไม่เกะกะเกเรเสีย เช่นนี้กรรมปัจจุบันก็จะสามารถเอาชนะกรรมในอดีตได้ ความเกเรที่แม้อบรมมาในอดีตก็จะสิ้นสุดลงได้ ความสุภาพเรียบร้อยที่พึ่งมาอบรมในปัจจุบันก็จะเกิดขึ้นแทนที่ได้

ฉะนั้น การเชื่อในเรื่องของกรรมจึงต้องไม่ใช่เป็นการเชื่อแบบยอมแพ้แก่กรรมที่ทำแล้วในอดีต จะทำผิดทำชั่วไม่สมควรอย่างใดก็โทษว่ามีกรรมทำไว้เช่นนั้นเป็นเหตุ เช่นนี้ไม่เรียกว่าเป็นการเชื่อกรรมอย่างถูกต้อง แต่กลับเป็นการเชื่อกรรมอย่างผิดอย่างยิ่ง เป็นการเชื่อแบบเดียวกับผู้ไม่เชื่อกรรมเสียด้วยซ้ำ เพราะผู้ไม่เชื่อกรรมนั้นเมื่อไม่ต้องการแก้ไขความผิดพลาดบกพร่องใดๆ ก็มักจะอ้างว่าเป็นเรื่องของกรรม ทำอะไรไม่ได้ เกิดมาด้วยกรรมเช่นนั้นเองก็ต้องเป็นเช่นนั้น

เกิดมาขี้เกียจก็ปล่อยให้ขี้เกียจต่อไป เกิดมาอ่อนแอก็ปล่อยให้อ่อนแอต่อไป เกิดมาขี้โมโหโทโสก็ปล่อยให้ขี้โมโหโทโสต่อไป เกิดมามักได้ก็ปล่อยให้มักได้ต่อไป เหล่านี้เป็นต้น เรียกว่าไม่เชื่อกรรมแล้วนำกรรมไปอ้างส่งๆ ไปเพื่อตัวเองจะได้ไม่ต้องมานะพากเพียรทำกรรมดีเพื่อเอาชนะกรรมไม่ดีที่กำลังส่งผลเช่นนี้ไม่ถูก

ผู้มาบริหารจิตต้องไม่ถือเป็นแบบอย่าง ต้องเชื่อกรรมให้ถูกต้อง ต้องมีกำลังใจเข้มแข็งที่จะทำกรรมปัจจุบันให้ดีที่สุด เพื่อว่าจะได้สามารถยับยั้งผลของกรรมในอดีตที่ไม่ดีให้ได้ และเพื่อสะสมไว้ให้ได้มีความสุขความเจริญรุ่งเรืองสืบไปในอนาคตทั้งในอนาคตอันใกล้ในชาติภพนี้ และในอนาคตอันไกลต่อไปอีก"

พระคติธรรม ๒๒ ธันวาคม ๒๕๑๗
สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราช

together by โค้ชรัตน์

สมเด็จพระมหาพัชรญาณมุนี มีนามเดิมว่า ฌอน ไมเคิล ชิเวอร์ตัน (Shaun Michael Chiverton) ฉายา ชยสาโร อดีตเจ้าอาวาสวัดป่านานา...
14/07/2026

สมเด็จพระมหาพัชรญาณมุนี
มีนามเดิมว่า ฌอน ไมเคิล ชิเวอร์ตัน
(Shaun Michael Chiverton) ฉายา ชยสาโร

อดีตเจ้าอาวาสวัดป่านานาชาติ
ปัจจุบันพำนักอยู่ที่สถานพำนักสงฆ์บ้านไร่ทอสี
จังหวัดนครราชสีมา

เป็นพระราชาคณะเจ้าคณะรอง ฝ่ายมหานิกาย
ในสายพระโพธิญาณเถร (ชา สุภทฺโท)
เดิมเป็นชาวอังกฤษและต่อมาแปลงเป็นสัญชาติไทย

และเป็นพระภิกษุผู้ถ่ายทอดหลักธรรมทางพระพุทธศาสนาเป็นภาษาไทยและภาษาอังกฤษได้เป็นอย่างดี

เกิดวันที่ ๗ มกราคม ๒๕๐๑
ณ เกาะไอล์ออฟไวต์ ประเทศอังกฤษ

เมื่อปี ๒๕๒๑ ท่านได้พบและเริ่มปฏิบัติ
กับพระอาจารย์สุเมโธ (พระชาวต่างชาติรูปแรก
ที่เป็นลูกศิษย์ของหลวงพ่อชา สุภทฺโท)
ที่วิหารแฮมสเตด ประเทศอังกฤษ

และได้ถือเพศเป็นอนาคาริก (ปะขาว)
อยู่กับท่านพระอาจารย์สุเมโธ ถือศีล ๑๐
เป็นเวลา ๑ พรรษา แล้วเดินทางมายังประเทศไทย

แม้ว่าท่านจะได้ปฏิบัติมาบ้างเมื่ออยู่กับพระอาจารย์
สุเมโธมาแล้วก็ตาม แต่หลวงพ่อชาก็ยังไม่บวชให้
ท่านรับการฝึกฝนเคี่ยวเข็ญด้วยอุบายต่าง ๆ
จากหลวงพ่อชา ท่านเล่าให้ฟังว่า เมื่อหลวงพ่อชา
ถามว่า อยากบวชไหม หากบอกว่า อยาก
ท่านก็จะตอบว่า ยังไม่ให้บวช จนกว่าจะตอบว่า
"แล้วแต่หลวงพ่อ"

ท่านจึงได้บวช เมื่อปี ๒๕๒๓ โดยอุปสมบท
เป็นพระภิกษุ ที่วัดหนองป่าพง
โดยมีพระโพธิญาณเถร (ชา สุภทฺโท)
เป็นพระอุปัชฌาย์

พระพรหมพัชรญาณมุนี (สมณศักดิ์ ณ ขณะนั้น
เป็น พระราชพัชรมานิต) ได้ยื่นเรื่องขอแปลงสัญชาติ
เป็นไทยต่อกระทรวงมหาดไทย

กระทั่งวันที่ ๙ มีนาคม ๒๕๖๓
พระบาทสมเด็จพระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว
จึงได้มีพระบรมราชโองการโปรดเกล้าฯ
พระราชทานพระบรมราชานุญาตให้แปลงสัญชาติ
เป็นไทยเป็นกรณีพิเศษแก่พระธรรมพัชรญาณมุนี
ด้วยเหตุผลที่ประกาศในราชกิจจานุเบกษาว่า

ได้เข้ามาพำนักอยู่ในประเทศไทยเป็นเวลานาน
เป็นพระภิกษุที่เคร่งครัดในพระธรรมวินัย
แตกฉานในพระธรรมคำสอน มีบทบาทสำคัญ
ในการเผยแผ่ธรรมะทั้งในประเทศไทยและนานาชาติ
กับเคยดำรงตำแหน่งเจ้าอาวาสวัดป่านานาชาติมาก่อน
ถือเป็นผู้ทำคุณประโยชน์เป็นพิเศษต่อประเทศไทย
และพระพุทธศาสนา

สมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ประยุทธ์ ปยุตฺโต)
ตั้งนามสกุลภาษาไทยให้ท่านว่า 'โพธานุวัตน์'

ที่อยู่

Bangkok
10600

เวลาทำการ

จันทร์ 07:30 - 11:00
อังคาร 07:30 - 11:00
พุธ 07:30 - 11:00
พฤหัสบดี 07:30 - 11:00
ศุกร์ 07:30 - 11:00
เสาร์ 07:30 - 11:00

เบอร์โทรศัพท์

0866105647

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Beautiful together By โค้ชรัตน์ผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์