โยคะกับป้าหมอ Flow within Yoga by dr. Toom

โยคะกับป้าหมอ Flow within Yoga by dr. Toom ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก โยคะกับป้าหมอ Flow within Yoga by dr. Toom, ถนน สรงประภา แขวงดอนเมือง เขตดอนเมือง, Bangkok.

💋
10/04/2021

💋

29/01/2021

ห่างหายจากฝึกไปนาน
ช่วงโควิตระบาด รอบแรก
ถึงรอบสอง
ป้าหมอยังไม่ได้เปิดสอนนะคะ
ดูคลิป easy flow arm balance
แบบง่าย ไปพลางๆก่อน
ใครแข็งแรงและมีเบสิกแล้ว
ฝึกตามได้เลย ท่าไม่ยาก
ระมัดระวังการบาดเจ็บด้วยนะคะ
หลายท่า ควรทำตามสรีระตนเอง
ใช้อุปกรณ์ หรือหาออฟชั่นช่วยจะดีมาก

ขอบคุณทุกท่านที่ติดตาม ค่ะ 🙏
นมัสเต

ช่วงนี้ ออกกำลังกายกันบ้างวอรมร่างกายกันด้วยนะคะ #โควิตพิษมันร้าย
17/05/2020

ช่วงนี้
ออกกำลังกายกันบ้าง
วอรมร่างกายกันด้วยนะคะ


#โควิตพิษมันร้าย

ช่วงโควิตระบาด หลายคนคงอึดอัดกีฬาที่พอเล่นได้ รพ จุฬาฯแนะนำ ตามนี้นะคะ 👇👇ที่สำคัญคือ Social Distancing 📍📍
07/04/2020

ช่วงโควิตระบาด
หลายคนคงอึดอัด
กีฬาที่พอเล่นได้
รพ จุฬาฯแนะนำ
ตามนี้นะคะ 👇👇

ที่สำคัญคือ Social Distancing 📍📍

ช่วงนี้มี อินบ้อกซ มาถามกันหลายท่านว่าเปิดสอนบ้างไหม ป้าหมอไม่ว่างสอนเลยค่ะ แต่อนาคต อาจเปิดสอนฟรี เป็นโยคะอาสนะง่ายๆ ฝึ...
19/02/2020

ช่วงนี้มี อินบ้อกซ
มาถามกันหลายท่าน
ว่าเปิดสอนบ้างไหม

ป้าหมอไม่ว่างสอนเลยค่ะ
แต่อนาคต อาจเปิดสอนฟรี
เป็นโยคะอาสนะง่ายๆ
ฝึกได้ทุกท่าน
ฝึกแล้วได้ประโยชน์
ไม่เบียดเบียนตนเอง
ไม่บาดเจ็บ
และไม่ปรุงแต่ง
ตามร่างกายตนเอง
รอติดตามนะคะ 😀😊

โยคะ จิตตะ วฤกติ นิโรธะ
โยคะฝึกเพื่อลดการปรุงแต่งของจิต

นมัสเต ค่ะ 🌸😊😊

ธันวา 2562เกือบวันสุดท้ายของปีนี้แล้ว วันเวลาผ่านไปไวมาก ผ่านไปปีแล้วปีเล่า ก็พบว่า เงินเป็นสิ่งสำคัญ มิตรภาพเป็นสิ่งสำค...
29/12/2019

ธันวา 2562
เกือบวันสุดท้ายของปีนี้แล้ว
วันเวลาผ่านไปไวมาก
ผ่านไปปีแล้วปีเล่า
ก็พบว่า

เงินเป็นสิ่งสำคัญ
มิตรภาพเป็นสิ่งสำคัญกว่า
ครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญที่สุด

สวัสดีปีใหม่ 2563
ขอให้พบแต่สิ่งดีงาม 🌸🌸

Inversion ยากไหม ตอบแทนได้เลย ว่ายากมาก ถ้าเราไม่เตรียมร่างกายให้พร้อมและไม่รุ้จักสรีระกายวิภาค เพราะจะเกิดการบาดเจ็บ ถึ...
22/11/2019

Inversion ยากไหม
ตอบแทนได้เลย ว่ายากมาก
ถ้าเราไม่เตรียมร่างกายให้พร้อม
และไม่รุ้จักสรีระกายวิภาค
เพราะจะเกิดการบาดเจ็บ
ถึงขั้นพิการได้

ในภาพ เป็น head stand variation
ต้องอาศัยกล้ามเนื้อหลายกลุ่ม
ต้นแขน หน้าท้อง และสมาธิ
กว่าจะถึงจุดนี้ เราฝึกกันมาพอสมควร
ไม่แน่ใจไม่ควรฝึกเอง
ควรมีครูช่วยเซพให้เสมอ
Head stand ควรฝึก
ในห้องฝึกเท่านั้น

ทำได้ก็ดีใจ
ทำไม่ได้ ก็ดีใจ
ชีวิตมีไว้ให้เราชื่นชม

มุมมองของป้าหมอเอง

ที่อยู่

ถนน สรงประภา แขวงดอนเมือง เขตดอนเมือง
Bangkok
10210

เบอร์โทรศัพท์

+66816213565

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ โยคะกับป้าหมอ Flow within Yoga by dr. Toomผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์