Refreshy Clinic Bangkok - คลินิกรักษาปวด กายภาพบำบัดและแพทย์แผนไทย

Refreshy Clinic Bangkok - คลินิกรักษาปวด กายภาพบำบัดและแพทย์แผนไทย Rehabilitation and Thai Traditional Therapy Clinic
- Holistic Pain Treatment -
(1)

Physiotherapy&Thai Traditional Therapy Clinic- Integrative Pain Treatment
คลินิกกายภาพบำบัด&แพทย์แผนไทย รักษาปวด ฟื้นฟูกายใจ

-Refresh your Body & Soul-
📍3 Branches
- Thonglor Bangkok 📞086-349-6425
- Khonkaen 📞090-957-0475
- Udonthani 📞083-998-0475

🏃‍♂️ วิ่งเสร็จแล้ว…อย่าเพิ่งพัก! เช็กตัวเองก่อนว่า “คุณมีนิสัยแบบไหนหลังวิ่ง?” 👀บางพฤติกรรมที่ทำเป็นประจำ อาจทำให้ร่างกา...
14/08/2026

🏃‍♂️ วิ่งเสร็จแล้ว…อย่าเพิ่งพัก! เช็กตัวเองก่อนว่า “คุณมีนิสัยแบบไหนหลังวิ่ง?” 👀
บางพฤติกรรมที่ทำเป็นประจำ อาจทำให้ร่างกายฟื้นตัวช้าลง และเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการปวดสะสมได้
ลองเช็กตัวเองจาก 5 ข้อนี้ 👇
✔️ ไม่คูลดาวน์หลังวิ่ง
✔️ ไม่ยืดกล้ามเนื้อ
✔️ เพิ่มระยะหรือความเร็วเร็วเกินไป
✔️ ใส่รองเท้าวิ่งคู่เดิมนานเกินไป
✔️ ฝืนวิ่งทั้งที่ยังมีอาการปวด
และอย่าลืมดูแล 3 จุดสำคัญหลังวิ่ง 🧘‍♂️
น่อง • ต้นขาด้านหน้า • สะโพก
ใครมีข้อไหนตรงบ้าง? 👇
คอมเมนต์มาแชร์กัน แล้วเซฟโพสต์นี้
ไว้เช็กหลังวิ่งครั้งต่อไปนะคะ 💚
สอบถามหรือปรึกษาอาการได้ทาง Inbox หรือ LINE
👉🏻 inbox : m.me/refreshywellness
👉🏻 Line@ : (มี @ ด้วย)
👉🏻 Website : https://www.refreshyclinic.com
Thong Lor branch
📞086-349-6425
Udonthani branch
📞083-998-0475
Khon Kaen branch
📞090-957-0475
#วิ่ง #ปวดน่อง #ท่ายืด

14/08/2026

“ปวดสะบักลึก ๆ… แล้วร้าวขึ้นหัว?” 😣
หลายคนคิดว่าเป็นแค่เมื่อยจากการนั่งทำงาน
เลยเลือกนวดเอง ยืดเอง หรือกินยาแก้ปวด
แต่ทำไมอาการถึงกลับมาเป็นซ้ำอยู่เรื่อย ๆ
เพราะต้นเหตุอาจไม่ใช่แค่ “กล้ามเนื้อตึง”
แต่อาจเกิดจากการทำงานของกล้ามเนื้อรอบสะบักที่เสียสมดุล
ทำให้เกิดแรงดึงรั้งลามขึ้นไปที่คอ ท้ายทอย และศีรษะได้
ในคลิปนี้ เราจะพาไปดูว่า
✔️ ทำไมอาการถึงร้าวขึ้นหัว
✔️ ทำไมนวดอย่างเดียวบางครั้งยังไม่พอ
✔️ และการรักษาแบบผสมผสาน ทั้งกายภาพบำบัดด้วยเครื่อง PMS และการนวดรักษาโดยแพทย์แผนไทย ช่วยจัดการกับต้นเหตุของอาการได้อย่างไร
หากคุณกำลังมีอาการปวดสะบัก ปวดคอ หรือปวดหัวจากการนั่งทำงานบ่อย ๆ
ลองเข้ามาปรึกษาทีมรักษาของ Refreshy Clinic เพื่อประเมินอาการและวางแผนการรักษาที่เหมาะกับคุณ 💚 รีเฟรชชี่คลินิก มี 3 สาขา (ขอนแก่น,อุดรฯ,ทองหล่อ) หรือติดต่อ Line@ : โทร 📞 0 86-349-6425
#ปวดสะบัก #คลินิกกายภาพบำบัดและแพทย์แผนไทย

🏃‍♂️ ซ้อม HYROX หนักแค่ไหน…อย่าลืมดูแลร่างกายหลังซ้อมด้วยพิเศษสำหรับ HYROX RACERS เท่านั้น!รับส่วนลดสูงสุด 1,000 บาท 🎉สำ...
12/08/2026

🏃‍♂️ ซ้อม HYROX หนักแค่ไหน…อย่าลืมดูแลร่างกายหลังซ้อมด้วย
พิเศษสำหรับ HYROX RACERS เท่านั้น!
รับส่วนลดสูงสุด 1,000 บาท 🎉
สำหรับโปรแกรมการรักษาครั้งแรก มูลค่า 2,000 บาทขึ้นไป
✨ แนะนำ POST WORKOUT THERAPY
ฟื้นฟูร่างกายหลังการออกกำลังกายหนัก
โดยทีมกายภาพบำบัดและแพทย์แผนไทย
✅ กายภาพบำบัด เช่น PMS / High power laser / Ultrasound (ขึ้นอยู่กับอาการและดุลยพินิจของทีมรักษา) เพื่อดูแลกล้ามเนื้อและบริเวณที่มีอาการปวด ตึง หรือล้าจากการซ้อม
✅ นวดรักษาโดยแพทย์แผนไทย หรือ Sport massage ช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงและล้าจากการใช้งานหนัก
ให้ร่างกายกลับมาเคลื่อนไหวได้สบายขึ้น
พิเศษเพียง 1,290 บาท จากปกติ 2,290 บาท
เพียงแสดงหลักฐานการสมัคร HYROX RACE ก็รับสิทธิ์ได้
📌 1 คน / 1 สิทธิ์
📌 จำกัด 3 คน / วัน / สาขา
📌 หมดเขต 31 สิงหาคม 2569
ซ้อมให้สุด แล้วอย่าลืมเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับสนามถัดไป 💪🏻
#ฟื้นฟูร่างกาย

07/08/2026

🙏🏻 ขอบคุณ คุณปริญ ที่ไว้วางใจให้ทีม Refreshy Clinic ได้ดูแลและแบ่งปันประสบการณ์การฟื้นฟูร่างกายกับเรา 💚

แม้จะซ้อมวิ่ง เล่นเวท และเตรียมตัวสำหรับ HYROX อย่างต่อเนื่อง แต่หลายครั้งอาการตึงหรือปวดที่เกิดขึ้น อาจไม่ได้มาจากจุดที่รู้สึกเจ็บเพียงอย่างเดียว

ที่ Refreshy Clinic เราเริ่มต้นด้วยการประเมินการเคลื่อนไหวและการทำงานของร่างกายอย่างละเอียด เพื่อค้นหาสาเหตุของปัญหา ก่อนวางแผนการรักษาให้เหมาะกับแต่ละบุคคล

ด้วยการดูแลแบบผสมผสานระหว่าง กายภาพบำบัด และ แพทย์แผนไทยประยุกต์ ช่วยทั้งฟื้นฟูร่างกาย ลดอาการตึง ปวด และส่งเสริมให้เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น เพื่อกลับไปซ้อมและใช้ชีวิตได้อย่างเต็มศักยภาพ ✨

🔥 โปรโมชันพิเศษ เพียงแจ้งว่า “มาจากปริญ”

✅ โปรแกรมกายภาพบำบัด + แพทย์แผนไทยประยุกต์
จาก 2,290 บาท เหลือ 1,790 บาท
ประหยัด 500 บาท

✅ High Power Laser
จาก 1,290 บาท เหลือ 990 บาท
เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเฉียบพลัน หรือช่วยลดความระบมหลังออกกำลังกาย

ขอบคุณคุณปริญอีกครั้งที่เลือก Refreshy Clinic ให้เป็นส่วนหนึ่งในการดูแลร่างกาย และหวังว่าเรื่องราวนี้จะเป็นประโยชน์กับทุกคนที่กำลังเผชิญปัญหาอาการตึง ปวด หรืออยากเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการออกกำลังกาย 💚

สอบถามรายละเอียดหรือจองคิวได้ทาง Refreshy Clinic

#กายภาพบำบัด #แพทย์แผนไทย #ฟื้นฟูร่างกาย #นักวิ่ง

🏃 RUN to Refresh ขยายแคมเปญถึง 31 สิงหาคมแล้วเราไม่ได้ขยายเวลาเพื่อให้ทุกคนรีบมาใช้สิทธิ์ แต่เพราะอยากให้ทุกคนมีเวลา “ดู...
05/08/2026

🏃 RUN to Refresh ขยายแคมเปญถึง 31 สิงหาคมแล้ว

เราไม่ได้ขยายเวลาเพื่อให้ทุกคนรีบมาใช้สิทธิ์ แต่เพราะอยากให้ทุกคนมีเวลา “ดูแลตัวเอง” มากขึ้น

สุขภาพที่ดีไม่ได้เกิดจากการออกกำลังกายเพียงครั้งเดียว แต่เกิดจากการขยับร่างกายอย่างสม่ำเสมอ และดูแลร่างกายหลังใช้งานอย่างเหมาะสม

ตลอดเดือนสิงหาคมนี้ ไม่ว่าจะเป็นการเดิน วิ่ง หรือออกกำลังกายในแบบของคุณ ทุกก้าวยังสามารถเปลี่ยนเป็นสิทธิพิเศษกับ RUN to Refresh ได้เหมือนเดิม

เพราะสำหรับ Refreshy เป้าหมายของแคมเปญนี้ ไม่ใช่แค่ส่วนลด แต่คือการสนับสนุนให้ทุกคนมีสุขภาพที่แข็งแรง และใช้ร่างกายได้อย่างเต็มที่ในทุกวัน 🌿

🎊 เปิดตัวแคมเปญใหญ่ RUN TO REFRESH at Refreshy 🏃‍♀️✨
เพราะทุกก้าวที่คุณขยับ
ไม่ควรมีค่าแค่ตัวเลขบนหน้าจอ
เดือนนี้ Refreshy ชวนคุณเปลี่ยน “ยอดก้าว”
หรือ “ระยะทางสะสม” ให้กลายเป็นรางวัลดูแลร่างกาย 💚
🥉 5,000 ก้าว หรือ 3 KM
รับส่วนลดทันที 500 บาท
🥈 10,000 ก้าว หรือ 5 KM
รับส่วนลดทันที 750 บาท
พร้อมรับฟรี Foot Herbal Soak Program
🥇15,000 ก้าว หรือ 10 KM
รับส่วนลดทันที 1,000 บาท
พร้อมรับฟรี Foot Herbal Soak Program
ใช้สิทธิ์กับโปรแกรมดูแลร่างกาย 1 ชั่วโมง
🌿 Synergy Balanced Release
โปรแกรมผสมผสานกายภาพบำบัดและแพทย์แผนไทยประยุกต์ สำหรับผู้ที่มีอาการปวดตึง คอ บ่า ไหล่ หลัง หรือความตึงสะสมจากชีวิตประจำวัน
👟 Synergy Sport Recovery
โปรแกรมดูแลและฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกาย สำหรับนักวิ่ง สายพิลาทิส โยคะ เวทเทรนนิ่ง และผู้ที่รู้สึกล้า ตึง หรือเคลื่อนไหวได้ไม่เต็มที่หลังใช้ร่างกายหนัก
📱 วิธีรับสิทธิ์ง่าย ๆ
เปิด Apple Health / Garmin หรือแอปสุขภาพที่แสดงยอดสะสม
→ เช็กจำนวนก้าวหรือระยะทางย้อนหลังตามเกณฑ์
→ แคปหน้าจอ
→ ส่งให้แอดมินเพื่อตรวจสอบและล็อกคิว
จำกัดเพียง 5 สิทธิ์ / วัน / สาขา
ตลอดระยะเวลาแคมเปญ วันนี้ - 31 สิงหาคม 69
วันนี้คุณสะสมไปถึง Tier ไหนแล้ว? 🏃‍♀️✨
ส่ง Screenshot ให้แอดมินเช็กสิทธิ์ได้เลย
Holistic Healing Home
📍 สาขาทองหล่อ 086-349-6425
📍 สาขาขอนแก่น 090-957-0475
📍 สาขาอุดรธานี 083-998-0475
#วิ่ง

🔥 Introducing the BURN TO REFRESH at Refreshy Campaign!The more you burn, the more you save! Turn your Active Calories i...
05/08/2026

🔥 Introducing the BURN TO REFRESH at Refreshy Campaign!
The more you burn, the more you save! Turn your Active Calories into discounts of up to THB 1,000, plus a FREE Foot Herbal Soak Program 💚
Whether you’re into weight training 🏋️‍♂️, running 🏃‍♀️, yoga 🧘‍♀️, or Pilates, every calorie you burn can be redeemed for wellness rewards at Refreshy.
🥉 Burn 600 kcal (accumulated within 3 days)
Receive THB 500 OFF
🥈 Burn 1,000 kcal (accumulated within 5 days)
Receive THB 750 OFF
FREE Foot Herbal Soak Program
🥇 Burn 2,000 kcal (accumulated within 5 days)
Receive THB 1,000 OFF
FREE Foot Herbal Soak Program
Redeem your rewards with either of our 60-minute wellness programs:
🍃 Synergy Balanced Release
A holistic treatment that combines Physiotherapy and Therapeutic Thai Massage by a licensed Applied Thai Traditional Medicine practitioner in a single session.

Designed for those experiencing neck, shoulder, upper back, lower back pain, muscle tightness, or tension from daily activities. Your session begins with a comprehensive assessment to identify the root cause of your discomfort, followed by personalized physiotherapy and targeted therapeutic massage to release tight muscles and fascia, improve mobility, and help you feel more comfortable in your everyday life.
———————————————
👟 Synergy Sport Recovery
A holistic recovery program combining Physiotherapy and Therapeutic Thai Massage by a licensed Applied Thai Traditional Medicine practitioner.

Perfect for runners, Pilates enthusiasts, yoga practitioners, strength trainers, and anyone experiencing muscle fatigue, stiffness, or reduced mobility after exercise. The program starts with a movement and muscle assessment, followed by physiotherapy and therapeutic massage to relieve muscle fatigue, reduce tightness, and help your body recover so you’re ready to return to daily activities or your next workout at your best.
📱How to Claim Your Reward
Open Apple Health, Garmin, or any health app that displays your accumulated Active Calories.
→ Check your calorie total
→ Take a screenshot
→ Send it to our admin team for verification and reservation
📌Terms & Conditions
→ Limited to 5 redemptions per branch per day
→ No limit on the number of times you can participate
→ Activity records must be from within the past 7 days
→ Discounts are valid only with eligible programs in the same transaction and cannot be exchanged for cash
How many calories have you burned today?
Send us your screenshot to check your eligibility and reserve your spot before the daily quota is full!
Holistic Healing Home

📍 Thonglor Branch: 086 349 6425
📍 Khon Kaen Branch: 090 957 0475
📍 Udon Thani Branch: 083 998 0475

05/08/2026

ขอบพระคุณ คุณออม ที่ไว้วางใจให้ทีมรักษาของ Refreshy Clinic ดูแลอาการบาดเจ็บและอาการปวดจากการเล่นกีฬานะคะ 🤍
ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดกล้ามเนื้อ เอ็นอักเสบ หรืออาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย เราพร้อมตรวจประเมินหาสาเหตุอย่างละเอียด และวางแผนการรักษาให้เหมาะกับแต่ละบุคคล เพื่อช่วยให้กลับไปเล่นกีฬาและใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจอีกครั้ง
🙏 ขอบคุณที่ให้เราได้เป็นส่วนหนึ่งในการดูแลสุขภาพ และการฟื้นฟูร่างกายนะคะ
#รีเฟรชชี่คลินิก #คลินิกกายภาพบำบัดและแพทย์แผนไทย #รีวิวการรักษา

ปวดหลังล่างเรื้อรัง… อาจไม่ใช่แค่ “ปวดกล้ามเนื้อ” เสมอไปบางครั้งต้นเหตุอาจมาจาก โครงสร้างร่างกายที่เสียสมดุล ทำให้กล้ามเ...
04/08/2026

ปวดหลังล่างเรื้อรัง… อาจไม่ใช่แค่ “ปวดกล้ามเนื้อ” เสมอไป
บางครั้งต้นเหตุอาจมาจาก โครงสร้างร่างกายที่เสียสมดุล ทำให้กล้ามเนื้อต้องทำงานหนักกว่าปกติ จนเกิดอาการปวดซ้ำ ๆ
ลองเช็กตัวเอง 👇
✔️ ปวดหลังล่างนานเกิน 1 เดือน
✔️ นั่งนานแล้วปวดมากขึ้น
✔️ ยืนหรือเดินนานแล้วเมื่อยล้า
✔️ ตื่นนอนแล้วหลังตึงเป็นพิเศษ
หากมีตั้งแต่ 2 ข้อขึ้นไป อาจถึงเวลาหาสาเหตุที่แท้จริง ไม่ใช่แค่บรรเทาอาการชั่วคราว
ที่ Refreshy Clinic เราเริ่มจากการ ประเมินโครงสร้างร่างกาย ก่อนวางแผนการรักษาเฉพาะบุคคล เพื่อช่วยแก้ที่ต้นเหตุของอาการ
*ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการและการประเมินรายบุคคล
สอบถามหรือปรึกษาอาการได้ทาง Inbox หรือ LINE
👉🏻 inbox : m.me/refreshywellness
👉🏻 Line@ : (มี @ ด้วย)
👉🏻 Website : https://www.refreshyclinic.com
Thong Lor branch
📞086-349-6425
Udonthani branch
📞083-998-0475
Khon Kaen branch
📞090-957-0475
#ปวดหลัง #คลินิกกายภาพบำบัดและแพทย์แผนไทย #ทองหล่อ

02/08/2026

ปวดหลังร้าวลงขา…อย่าคิดว่าแค่เมื่อย! ⚠️ อาการที่หลายคนมองข้าม อาจเป็นสัญญาณของ หมอนรองกระดูกปลิ้นงบได้
ดูคลิปนี้ แล้วเช็กอาการของตัวเองก่อนจะสายเกินไป 👇 ลองเข้ามาปรึกษาทีมรักษาของ Refreshy Clinic เพื่อประเมินอาการและวางแผนการรักษาที่เหมาะกับคุณ 💚 รีเฟรชชี่คลินิก มี 3 สาขา (ขอนแก่น,อุดรฯ,ทองหล่อ) หรือติดต่อ Line@ : โทร 📞 086-349-6425
#ปวดหลัง #คลินิกกายภาพบำบัดและแพทย์แผนไทย

ที่อยู่

ศูนย์การค้า Fifthy Fifth Thonglor ชั้น 1 ซอยทองหล่อ 2 แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา
Bangkok
10110

เวลาทำการ

จันทร์ 10:00 - 21:00
อังคาร 10:00 - 21:00
พุธ 10:00 - 21:00
พฤหัสบดี 10:00 - 21:00
เสาร์ 10:00 - 21:00
อาทิตย์ 10:00 - 21:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Refreshy Clinic Bangkok - คลินิกรักษาปวด กายภาพบำบัดและแพทย์แผนไทยผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์