Refreshy Clinic Bangkok - คลินิกรักษาปวด กายภาพบำบัดและแพทย์แผนไทย

Refreshy Clinic Bangkok - คลินิกรักษาปวด กายภาพบำบัดและแพทย์แผนไทย Rehabilitation and Thai Traditional Therapy Clinic
- Holistic Pain Treatment -
(1)

Physiotherapy&Thai Traditional Therapy Clinic- Integrative Pain Treatment
คลินิกกายภาพบำบัด&แพทย์แผนไทย รักษาปวด ฟื้นฟูกายใจ

-Refresh your Body & Soul-
📍3 Branches
- Thonglor Bangkok 📞086-349-6425
- Khonkaen 📞090-957-0475
- Udonthani 📞083-998-0475

25/05/2026

ปวดตึงคอบ่า ลองทำท่ายืดนี้ 😍 #ท่ายืด #ปวดคอบ่า #คลินิกกายภาพบำบัดและแพทย์แผนไทย

จากรีวิวจริง…สู่ความสบายที่คนไข้หลายคนสัมผัสได้ 🤍ใส่ใจตั้งแต่การประเมินอาการดูแลตรงจุดทั้งกายภาพบำบัดและการรักษาแบบผสมผส...
23/05/2026

จากรีวิวจริง…สู่ความสบายที่คนไข้หลายคนสัมผัสได้ 🤍
ใส่ใจตั้งแต่การประเมินอาการ
ดูแลตรงจุดทั้งกายภาพบำบัดและการรักษาแบบผสมผสาน
พร้อมบรรยากาศผ่อนคลาย ที่ทำให้การรักษารู้สึกสบายขึ้นในทุกครั้งที่มา ✨

เพราะเราเชื่อว่า
“การรักษาที่ดี ไม่ใช่แค่ให้อาการดีขึ้น
แต่ต้องทำให้คนไข้รู้สึกได้รับการดูแลจริง ๆ”

#คลินิกกายภาพบำบัดและแพทย์แผนไทย #รีวิวการรักษา

20/05/2026

นั่งนานก็ปวด ยืนนานก็ร้าวลงขา อาการสลักเพชรจม รักษาได้ที่รีเฟรชชี่ คลินิก ตรวจประเมินอาการและรักษาที่รีเฟรชชี่คลินิก มี 3 สาขา (ขอนแก่น,อุดรฯ,ทองหล่อ) หรือติดต่อ Line@ : โทร 📞 086-349-6425 #รีเฟรชชี่คลินิก #คลินิกกายภาพบำบัดและแพทย์แผนไทย

บางที…สิ่งที่ร่างกายต้องการ อาจไม่ใช่วันหยุดยาวแค่ “1 ชั่วโมงดี ๆ” ระหว่างวันก็พอ ✨ช่วงเวลาที่คลินิกสงบที่สุด คนไม่เยอะ ...
09/05/2026

บางที…สิ่งที่ร่างกายต้องการ อาจไม่ใช่วันหยุดยาว
แค่ “1 ชั่วโมงดี ๆ” ระหว่างวันก็พอ ✨

ช่วงเวลาที่คลินิกสงบที่สุด คนไม่เยอะ บรรยากาศสบาย ๆ
เหมาะกับการแวะมา recharge ร่างกายและความเหนื่อยล้า

Sport Massage 45 นาที
พิเศษ 990.- จากปกติ 1,290.- 💆‍♂️

ช่วยคลายกล้ามเนื้อลึก ลดความตึงสะสม
ไม่ว่าจะเหนื่อยจากงาน ออกกำลังกาย หรือพักผ่อนน้อย

Take 1 hour for yourself today,
and feel better for the rest of the week 🤍

📍เฉพาะวันจันทร์ – พฤหัสบดี
⏰ เวลา 11:00 – 17:00 น.
🗓️ ถึง 31 May 2026 เท่านั้น

เฉพาะ Refreshy Clinic สาขาทองหล่อ
Line@:
📞 086-349-6425

#รีเฟรชชี่คลินิก #นวดแพทย์แผนไทย #คลินิกกายภาพทองหล่อ #ปวดหลัง #คลินิกกายภาพบำบัด

ตื่นกลางดึกเพราะ “ปวดหลัง” บ่อย ๆ ใช่ไหม? 😣🌙อาการนี้ไม่ใช่แค่เรื่องของกระดูกเสื่อมเสมอไป แต่ส่วนใหญ่เกิดจาก “กล้ามเนื้อ...
04/05/2026

ตื่นกลางดึกเพราะ “ปวดหลัง” บ่อย ๆ ใช่ไหม? 😣🌙
อาการนี้ไม่ใช่แค่เรื่องของกระดูกเสื่อมเสมอไป แต่ส่วนใหญ่เกิดจาก “กล้ามเนื้อทำงานไม่สมดุล” ตลอดทั้งวัน

👉 นั่งหลังงอ
👉 เกร็งท้องไม่รู้ตัว
👉 ไม่ได้ใช้กล้ามเนื้อแกนกลาง (Core)

พอกลางคืน กล้ามเนื้อหลังล่างที่ล้ามาทั้งวันยังคงตึงเลือดไหลเวียนลดลง → เลยเกิด “อาการปวดลึก ๆ ตอนนอน” และรบกวนการพักผ่อน

💡 วิธีดูแลเบื้องต้นก่อนนอนลองทำ 3 ท่านี้ทุกคืน
ช่วยคลายกล้ามเนื้อและลดอาการปวดได้

✔️ ดึงเข่าชิดอก
✔️ บิดสะโพกซ้าย-ขวา
✔️ ยืดสะโพก/หลังล่าง
⏱ ค้างท่า 20 วินาที ทำ 3–5 รอบ

✨ ทำเป็นประจำ จะช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย หลับสบายขึ้น และลดโอกาสปวดซ้ำ

แต่ถ้าคุณ…
❗ ปวดทุกคืน
❗ ปวดลึกขึ้นเรื่อย ๆ
❗ หรือเริ่มรบกวนการใช้ชีวิต

นั่นอาจไม่ใช่แค่ “ตึงธรรมดา” แล้ว
แนะนำให้ตรวจประเมินกับทีมรักษาที่ Refreshy Clinic นะคะ 🍃
👉🏻 inbox : m.me/refreshywellness
👉🏻 Line@ : (มี @ ด้วย)
👉🏻 Website : https://www.refreshyclinic.com
Thong Lor branch
📞086-349-6425
Udonthani branch
📞083-998-0475
Khon Kaen branch
📞090-957-0475

#คลินิกกายภาพบำบัดและแพทย์แผนไทย

01/05/2026

หยุดอาการปวดหลังเรื้อรัง 🩷
Stop chronic back pain
ปวดซ้ำ ๆ ไม่หาย เพราะยังแก้ไม่ตรงจุด
Recurring pain won’t go away because the root cause isn’t treated
ที่ Refreshy เราฟื้นฟูจาก “ต้นเหตุ”
เพื่อลดโอกาสกลับมาเป็นซ้ำในระยะยาว
At Refreshy, we treat the root cause for long-term recovery
ดูแลครบทั้งกล้ามเนื้อและสมดุลร่างกาย
Combining physiotherapy & therapeutic massage
ตรวจประเมินอาการและรักษาได้ที่ Refreshy Clinic
3 branches: Khon Kaen, Udon Thani, Thonglor
Line@:
📞 086-349-6425

#รีเฟรชชี่คลินิก

10 วินาที เช็กด่วน! คุณกำลังโดน ”ออฟฟิศซินโดรม“ เล่นงานอยู่หรือเปล่า? 💻🚨งานก็ต้องปั่น ปวดหลังก็ต้องทน... แต่จะทนไปเพื่ออ...
30/04/2026

10 วินาที เช็กด่วน! คุณกำลังโดน ”ออฟฟิศซินโดรม“ เล่นงานอยู่หรือเปล่า? 💻🚨

งานก็ต้องปั่น ปวดหลังก็ต้องทน... แต่จะทนไปเพื่ออะไร? ถ้าลองเช็กง่ายๆ 2 ท่านี้แล้วรู้สึก ”ตึง“ หรือ ”ติด“:

ยกแขนขึ้นสุดแล้วไม่สุด หรือรู้สึกตึง

เอามือไขว้หลังลำบาก หรือสองข้างไม่เท่ากัน

ถ้าใช่! ร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนแล้วครับ อย่าปล่อยทิ้งไว้จนเรื้อรัง ลองทำ 3 ท่ายืดนี้เบื้องต้นดูนะ:
✅ Neck Stretch เอียงศีรษะดึงเบาๆ
✅ Neck Extension Stretch เงยหน้าให้สุด
✅ Cross Body Shoulder Stretch ยืดหัวไหล่
(ทำค้างไว้ท่าละ 20-30 วินาที ช่วยบรรเทาได้ครับ)

แต่อย่าลืมว่า... การยืดช่วยได้แค่ระดับหนึ่ง หากอาการยังไม่ดีขึ้น อาจเป็นเพราะโครงสร้างเริ่มเสียสมดุล
มาแก้ที่ต้นเหตุให้ตรงจุดกับเราที่ Refreshy Clinic นะคะ 🍃
👉🏻 inbox : m.me/refreshywellness
👉🏻 Line@ : (มี @ ด้วย)
👉🏻 Website : https://www.refreshyclinic.com
Thong Lor branch
📞086-349-6425
Udonthani branch
📞083-998-0475
Khon Kaen branch
📞090-957-0475

#คลินิกกายภาพบำบัดและแพทย์แผนไทย

30/04/2026

Stop letting sciatica slow you down. 🛑

Sharp pain from your hip to your leg isn't just "discomfort"—it’s a sign to recharge. At Refreshy, we get you back to your active life faster with our Integrative care:

⚡ Advanced PMS Tech: Precision relief for deep nerve pressure.
👐 Thai Therapeutic: Releasing deep tension to restore flow.

Expert care for your active longevity. Ready to move freely again?

📍 Thong Lo | Khon Kaen | Udon Thani
🔗 Book your assessment via Link in Bio.

We care beyond the pain.ทุกอาการปวดของคุณไม่เคยเป็นเรื่องเล็กสำหรับเราเราดูแลคุณ…เหมือนคนในครอบครัวตั้งแต่วันแรก จนถึงวั...
29/04/2026

We care beyond the pain.
ทุกอาการปวดของคุณ
ไม่เคยเป็นเรื่องเล็กสำหรับเรา
เราดูแลคุณ…เหมือนคนในครอบครัว
ตั้งแต่วันแรก จนถึงวันที่คุณกลับมายิ้มได้อีกครั้ง 🌿
#รีเฟรชชี่คลินิก #คลินิกกายภาพบำบัดและแพทย์แผนไทย #รีวิวการรักษา

27/04/2026

ปวดลึก แก้ให้ถึงจุด | High Power Laser ลดอักเสบลึก ฟื้นฟูไวขึ้น
ตรวจประเมินอาการและรักษาที่รีเฟรชชี่คลินิก มี 3 สาขา (ขอนแก่น,อุดรฯ,ทองหล่อ) หรือติดต่อ Line@ : โทร 📞 086-349-6425 #รีเฟรชชี่คลินิก #คลินิกกายภาพบำบัดและแพทย์แผนไทย

ที่อยู่

ศูนย์การค้า Fifthy Fifth Thonglor ชั้น 1 ซอยทองหล่อ 2 แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา
Bangkok
10110

เวลาทำการ

จันทร์ 10:00 - 21:00
อังคาร 10:00 - 21:00
พุธ 10:00 - 21:00
พฤหัสบดี 10:00 - 21:00
เสาร์ 10:00 - 21:00
อาทิตย์ 10:00 - 21:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Refreshy Clinic Bangkok - คลินิกรักษาปวด กายภาพบำบัดและแพทย์แผนไทยผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท