Krumamyoga

25/10/2025

สถิต​ ในดวงใจตราบนิจนิรันดร์​น้อมศิระกราน​ กราบแทบพนะยุคลบาท​ด้วยสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณเป็นล้นพ้นอันหาที่สุดมิได้​ ข้าพระพุทธเจ้า​ นางสาวมลลิกา​ ศรีเปล่ง@ #แม่ของแผ่นดิน@ #

04/09/2025

พาสมาชิกไปซีอานกันค่ะ@ #สนุกสนานฟินกันไปค่ะ@ #

01/09/2025

ุถ้าใจสู้!! ร่างกายก็จะสู้ไปด้วยโดยไม่มี​เงื่อนไข!!เพื่อสุขกายและใจไปต่อได้ยาว@ #โยคะง่ายๆสไตล์ครูแหม่ม@ #

15/03/2025

สำหรับผู้ที่อายุใกล้​ 70 ฝึกท่าสมาธิเพรชในครั้งแรกได้สวยขนาดนี้!! ไม่ธรรมดากับการเริ่มต้นฝึกอายุ60+เพราะใจนำกายสู้​ไปต่อได้สบายหายห่วง!!

28/09/2024

ถ้าจิตและกายรวมกันเป็นหนึ่งเดียวโดยใช้ลมหายใจเป็นสื่อกลาง​ทุกอย่างจบด้วยความสมดุล!!

23/08/2024

โยคะคือการรวมกายและใจให้เป็นหนึ่งเดียว!!

08/05/2024

คราสโยคะ​ ยังคงสอนและเวลาเดิมนะคะ
1.วันพฤหัสบดีและศุกร์
เวลา​ 18.30-20.00
2.วันเสาร์และอาทิตย์
เวลา​ 11.00-12.30

09/06/2023

13/04/2023

วันสงกรานต์โยคะศาสตร์เปิดสอนโยคะปกตินะคะ

18/05/2022

โยคะศาสตร์และการพัฒนา เปิดสอนตามปกตินะคะ
ปรับตารางเวลาสอนตามนี้ค่ะ

วันพฤหัสและวันศุกร์
เวลา 18.30-20.15

วันเสาร์และวันอาทิตย์
เวลา 11.00-12.45

ขอขอบคุณค่ะ